ຕ້ອງການອາວຸດລັບເພື່ອ ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ ? ໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງ. ການຈັດຕັ້ງໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າອົງການນີ້ຂະຫຍາຍໄປຫຼາຍໆດ້ານໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະຍາວໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງໃນສະຖານະການປະຈໍາວັນ. ມັນຍັງສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານ, ສະນັ້ນທ່ານໄດ້ປະສົບກັບສະຖານະການໃຫມ່ເປັນ "ຕື່ນເຕັ້ນ" ແທນທີ່ຈະ "ຄວາມກົດດັນ", ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໄລຍະເວລາຂອງການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ, ຫຼືຮັກສາມັນຈາກການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເກີດຂື້ນ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຈັດຕັ້ງແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກ່ວາມັນແມ່ນສຽງທໍາອິດ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານຕ້ອງຈັດລະບຽບແນວໃດ? ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງ 'ຈັດພຽງພໍ'? (ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນຸ່ງໃສ່ຕາມສີ, ຫຼືຕາມຕົວຫນັງສື) ທຸກໆນາທີຕ້ອງໄດ້ກໍານົດແລະປະຕິບັດໃນປະຕິທິນຢູ່ບ່ອນໃດ?) ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການຈັດການຊີວິດແມ່ນຫຍັງ?
ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງແບບກວມເອົາວິທີການຈັດຕັ້ງ, ສິ່ງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດແລະວິທີການເລີ່ມຕົ້ນ:
ຈັດຕັ້ງເຮືອນຂອງທ່ານ
ບ້ານກະແຈກກະຈາຍຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດພະລັງງານຢ່າງສະຫຼາດ; ວ່າຫຼາຍແມ່ນຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປ pretty. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ ອື່ນໆ ຂອງການສັບສົນ ເຊັ່ນກັນ. (Clutter ສາມາດຫລຸດຜ່ອນການເງິນແລະກໍານົດເວລາຂອງທ່ານ.) ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການຈັດຕັ້ງເຮືອນຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປື້ມຫນັງສືຂອງທ່ານໂດຍຕົວຫນັງສືຫຼືເກີບຂອງທ່ານຕາມລໍາດັບຕາມວັນທີ່ທ່ານຊື້ພວກມັນ, ມັນກໍ່ ມີ ຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງມັນແລະມີສະຖານທີ່ບ່ອນນັ້ນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການ ຮັກສາເຮືອນທີ່ຖືກຈັດຕັ້ງ .
ຈັດເວລາຂອງທ່ານ
ທ່ານຊອກຫາຕົວທ່ານເອງຢູ່ສະເຫມີ? ຈິດໃຈຂອງທ່ານເຊື້ອຊາດກັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ແລະທ່ານມີບັນຫາໃນການຈົດຈໍາມັນທັງຫມົດບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າການດໍາລົງຊີວິດແບບນີ້ອາດຈະເປັນຄວາມກົດດັນທີ່ສວຍງາມ, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ການໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງໃນເວລາຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ: ບັນຊີຂອງທ່ານຈະເຮັດໄດ້ທັງຫມົດ, ແລະມັນກໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາເອົາຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.
ໃນການຈັດເວລາຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ບໍ່ overbook ຕົວທ່ານເອງ. ວາງແຜນພຽງແຕ່ກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານມີເວລາເທົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດແລະເມື່ອ - ໃນທາງ ອື່ນນອກ ເຫນືອການຮັກສາທັງຫມົດໃນຫົວຂອງທ່ານ. (ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ David Allen ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຮັດສໍາລັບແຜນການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ). ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ກໍານົດເວລາໃນການຢຸດເວລາບາງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງແລ່ນ, ແລ່ນ, ແລ່ນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ປະສິດທິພາບໂດຍລວມເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງເຫນັງຕີງຂອງການແລ່ນທັງຫມົດ. ຕາຕະລາງໃນບາງ downtime, ແລະທ່ານກໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ.
Be Proactive
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາໃຫ້ມີບັນຫາກັບບັນຫາຂອງທ່ານເພື່ອເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງໃນການທີ່ມັນເປັນແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງຂຶ້ນກັບວິທີການຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມກົດດັນເຊິ່ງສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດແລະລົບລ້າງຮູບແບບຄວາມກົດດັນເພື່ອວ່າການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານກໍາລັງມີບັນຫາກັບລູກຂອງທ່ານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ປະເຊີນກັບສະຖານະການແຕ່ລະຄັ້ງກໍ່ຄືມັນເກີດຂື້ນໃນຄັ້ງທໍາອິດ; ພະຍາຍາມສັງເກດເບິ່ງຮູບແບບຂອງພຶດຕິກໍາແລະແກ້ໄຂຮູບແບບດັ່ງກ່າວ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ. (ຂ້ອຍມັກເອີ້ນວ່າ 'ການຈັດລະບຽບກັບລະບຽບວິໄນ.') ຖ້າທ່ານພົບເຫັນວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນການຈະລາຈອນ, ຈົ່ງພິຈາລະນາເຫດຜົນແລະແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ.
(ບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບ ຄວາມໂກດແຄ້ນ ໃນ ຖະຫນົນຫົນທາງ ມີຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງໃນເຂດນີ້)
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງໃນຊີວິດຂອງທ່ານໃນຫຼາຍທາງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາມຂອງຕົ້ນຕໍບໍ່. ໃຫ້ພວກເຂົາພະຍາຍາມ, ແລະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍໃນມື້ນີ້.