ການປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມກັງວົນແມ່ນຜູ້ທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມພິເສດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມກັງວົນ. ໃນເວລາທີ່ຊອກຫາຫມໍປິ່ນປົວສໍາລັບ ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈທາງສັງຄົມ (SAD) , ທ່ານຄວນຊອກຫາຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊໍານານໃນການປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດສະເພາະນີ້.
ຜູ້ປິ່ນປົວຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຂະບວນການຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນຈະບໍ່ງ່າຍ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຂົ້າໄປໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິແມ່ນດີ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນໃນເຂດຂອງທ່ານ.
ການພິຈາລະນາປະກັນໄພ
ຖ້າການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຈະຖືກຄຸ້ມຄອງໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການປະກັນໄພ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຕ້ອງຂໍເອົາລາຍຊື່ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີການປິ່ນປົວ. ເມື່ອທ່ານມີບັນຊີລາຍຊື່, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ສະຫນອງການປິ່ນປົວໂດຍສະເພາະສໍາລັບບັນຫາຄວາມກັງວົນແລະ SAD. ຖ້າມີຫຼາຍທາງເລືອກ, ເບິ່ງວ່າທ່ານຫມໍຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເປັນຜູ້ປິ່ນປົວສະເພາະໃນບັນຊີລາຍຊື່.
ໂທຫາ
ຖ້າມີຄລີນິກຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາອາດຈະມີ therapists ໃນພະນັກງານທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມກັງວົນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຈົ່ງໂທຫາຜູ້ຕ້ອນຮັບແລະຖາມວ່າຜູ້ໃດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.
ໄປອອນລາຍ
ມີຈໍານວນທາງເລືອກໃນການຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວສໍາລັບ SAD ໃນອິນເຕີເນັດ.
ຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ເຊັ່ນສະຖານທີ່ນັກຈິດຕະສາດສະມາຄົມນັກຈິດຕະສາດອາເມລິກາ, ຫຼືສະມາຄົມອາການແພ້ອາລົມຂອງອາເມລິກາ (ADAA) ຊອກຫາເວັບໄຊທ໌ການປິ່ນປົວ. ສະມາຄົມສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານພຶດຕິກໍາແລະທາງຈິດຕະສາດແລະສະມາຄົມຈິດຕະແພດອາເມລິກາອາດຈະເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ສ່ວນຫຼາຍ "ຊອກຫາ therapist" ບໍລິການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາໂດຍສະຖານທີ່ແລະຄວາມຊໍານານພິເສດ.
Evaluate Fit
ເມື່ອທ່ານໄດ້ຕັ້ງການປິ່ນປົວປິ່ນປົວແລະເຮັດການແຕ່ງຕັ້ງຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຂະບວນການນີ້ຍັງເປີດເຜີຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າ therapist ອາດຈະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ລາວອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນ ການເປີດການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ , ຫຼືບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານກໍາລັງຖືກແກ້ໄຂ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາຄືນອີກແລະຕັດສິນໃຈວ່າຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນອາດຈະເຫມາະສົມ.
ຄໍາແນະນໍາ
ຖ້າທ່ານບໍ່ສະດວກສະບາຍການໂທຫາຕົວທ່ານເອງເພື່ອຊອກຫານັກປິ່ນປົວ, ຂໍສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ໂທຫາໃນນາມຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນໂດຍການປະກັນໄພແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເປັນການຫ້າມ, ມະຫາວິທະຍາໄລທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານອາດຈະສະຫນອງການປິ່ນປົວແບບເລື່ອນລົງຫຼືການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຟລີເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.