ກົນລະຍຸດແລະເຄັດລັບທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຕົວເອງຜ່ານວິທະຍາໄລຫຼືທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ຈະກັບໄປຫາໂຮງຮຽນເພື່ອກ້າວຫນ້າທາງດ້ານການເຮັດວຽກໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ການຈັດການເວລາໃນຊີວິດວິຊາຊີບແລະວິຊາການຂອງທ່ານກໍ່ບໍ່ແມ່ນວຽກງ່າຍ, ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການແຂ່ງຂັນ, ເປັນການລ້ຽງລູກ. ພວກເຮົາຈົ່ມວ່າວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຮັກສາມັນທັງຫມົດແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຫລາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້; ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງແທ້ຈິງ, ຄວາມຈິງທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການຂາດເວລາທີ່ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ, ແຕ່ການຄຸ້ມຄອງເວລາທີ່ບໍ່ດີ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາທີ່ດີກວ່າໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມເຮັດວຽກແລະການສຶກສາຂອງທ່ານ.
ເຮັດຕາຕະລາງ
ຄໍາແນະນໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ກໍານົດເວລາແມ່ນຢູ່ສະເຫມີຢູ່ປາຍສຸດຂອງບັນຊີໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄໍາແນະນໍາ ການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາ ແລະມີເຫດຜົນທີ່ດີ ... ມັນເຮັດວຽກ. ຖ້າທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີມານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລວມເອົາມັນຢູ່ບ່ອນນີ້ອີກໃນຄວາມຫວັງທີ່ທ່ານຈະພິຈາລະນາ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງວາງແຜນມື້ຂອງພວກເຮົາພາຍໃນຫົວຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ມີແຜນການທີ່ແນ່ນອນ, ມັນກໍ່ງ່າຍເກີນໄປທີ່ຈະລືມສິ່ງຕ່າງໆ, ໃຫ້ຄວາມເດືອດຮ້ອນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າລັງກຽດແລະບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າບໍ່ປະຕິເສດການອໍານາດຂອງການວາງແຜນແລະການຂຽນທີ່ວາງແຜນໄວ້.
ການສ້າງຄໍາສັ່ງເປັນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການຄຸ້ມຄອງເວລາຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແລະການກໍານົດເວລາກໍ່ຊ່ວຍສ້າງຄໍາສັ່ງ. ຂຽນວັນຂອງທ່ານໃນເວລາ 30 ນາທີແລະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຕື່ມຂໍ້ມູນໃນກິດຈະກໍາທີ່ກໍານົດໄວ້ທັງຫມົດທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງເຊັ່ນເວລາຮຽນແລະການເຮັດວຽກ.
ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນການສ້າງເວລາເພື່ອສຶກສາແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນີ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍແນ່ນອນອາດຈະຖືກຍົກເລີກເນື່ອງຈາກວ່າມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມແຜນທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
ຮຽນຮູ້ການເສຍສະລະ
ທ່ານເຮັດວຽກຫນັກແລະທ່ານສົມຄວນ ທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງທີ່ມີການກໍານົດເຂດແດນແລະການສັງເກດເບິ່ງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ທ່ານມັກຫຼືໂທລະທັດທີ່ທ່ານມັກຫຼື ອາບນ້ໍາ ທີ່ສວຍງາມ . ທ່ານຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເວລານັ້ນ, ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການປະຕິບັດຕັ້ງແຕ່ທ່ານຢາກຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບ. ແຕ່ວ່າ, ໂດຍເວົ້າວ່າ, ທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບວ່າບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຕ້ອງປະຕິເສດເວລາທີ່ບໍ່ມີເວລານີ້ຫຼືຕັດສັ້ນໆ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກົດດັນແລະການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປແລະທ່ານບອກຕົວເອງວ່າທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະພັກຜ່ອນຫຼັງຈາກເຮັດວຽກຫນັກຫມົດມື້; ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຊອບທໍາໃນການເບິ່ງໂທລະພາບ 4 ຊົ່ວໂມງແທນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນບົດທີ່ຄົ້ນຄ້ວາທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກວາງອອກໃນອາທິດສຸດທ້າຍ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານມີສິດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ແຕ່ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງການກ້າວຫນ້າທາງດ້ານການເຮັດວຽກຂອງທ່ານຫຼືເຮັດໃຫ້ຊີວິດທີ່ດີກວ່າສໍາລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ, ນີ້ຕ້ອງການວິໄນ. ຖ້າຫາກທ່ານດໍາເນີນວຽກງານຝັນຂອງທ່ານຫມາຍເຖິງການເບິ່ງໂທລະພາບເລັກຫນ້ອຍຫຼືວິດີໂອຫນ້ອຍລົງຢູ່ໃນ YouTube, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນເປັນມູນຄ່າການເສຍສະລະ.
ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນການຊັກຊ້າ
ມະນຸດເປັນກຸ່ມທີ່ຫນ້າກຽດຊັງແລະພວກເຮົາມັກຈັດການສິ່ງທີ່ຕ້ອງການເຮັດກ່ອນໄວກວ່ານີ້; ປົກກະຕິແລ້ວ, ຫນ້າວຽກແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາ thrilling, ເຊັ່ນ: ການເຮັດການອ່ານສໍາລັບຫ້ອງຮຽນຫນ້າເບື່ອທີ່ສຸດຂອງທ່ານຫຼືການແກ້ໄຂເອກະສານຄົ້ນຄວ້າທີ່ບັນຊີສໍາລັບການຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຊັ້ນຮຽນຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາຄິດເຖິງທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດເພື່ອຈະໄດ້ຮັບຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງທີ່ສຸດແລະພວກເຮົາອາດຈະຮູ້ສຶກເບົາບາງຢ່າງ; ແທນທີ່ຈະກິນໃນວຽກງານໃນຂະຫນາດນ້ອຍ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ບໍ່ເຮັດຫຍັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມກັງວົນກໍ່ສ້າງເມື່ອພວກເຮົາຄິດເຖິງວິທີທີ່ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງເຮັດມັນແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແທນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຮົາກໍ່ເອົາມັນໄປອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການວາງມັນອອກ, ພວກເຮົາເຮັດສິ່ງອື່ນໆແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາກໍາລັງປະສົບຜົນສໍາເລັດ; ແຕ່ຕາມປົກກະຕິ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນເລື່ອງບໍ່ສໍາຄັນຄືການເຮັດເຄື່ອງຊັກຜ້າຫຼືການຈັດຕັ້ງຫ້ອງພັກໃຫມ່ຂອງທ່ານ.
ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແລະການຄຸ້ມຄອງເວລາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນບໍ່ໄດ້ດີພ້ອມກັນສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່. ຂ້ອຍມັກຈະ procrastinate ເຊັ່ນກັນແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຂ້ອຍເຮັດຫນ້ອຍລົງ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນສະເຫມີຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄິດເຖິງສິ່ງລົບກວນທັງຫມົດທີ່ຈະເກີດຂື້ນຈາກທ່ານເອົາໄປໂຮງຮຽນຂອງທ່ານຈົນກ່ວານາທີສຸດທ້າຍ. ມັນເກືອບແນ່ນອນວ່າຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະເຮັດ, ບໍ່ວ່າມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫລືຫນ້າເບື່ອມັນກໍ່ຈະເປັນແນວໃດ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງພົບວ່າການກໍານົດເວລາທີ່ແນ່ນອນເພື່ອເຮັດວຽກແລະປະສົມປະສານວຽກງານພາຍໃນເວລານັ້ນຈະຊ່ວຍໄດ້. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສົດແລະການກິນຢູ່ໃນເຈ້ຍ, ການອ່ານໃນຕ່ອນນ້ອຍອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກັງວົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ຄິດກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນ. ຈິດໃຈຂອງທ່ານຍັງຄົງນ້ອຍລົງແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີໃຈວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກໃນວຽກຕ່າງໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາເລັດໃນໂຮງຮຽນ.