ກົນລະຍຸດການຊຶມເສົ້າເດັກນ້ອຍພາຍໃນທີ່ເຮັດວຽກ
ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ບາງຍຸດທະສາດການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນທໍາ ໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາອາດຈະລືມວິທີການບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຊອກຫາຕົວເຮົາເອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໂດຍມັນ. ຊອກຫາຍຸດທະສາດການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຄວາມກົດດັນໃຫມ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເບິ່ງຄືນກັບ "ວັນເກົ່າທີ່ດີ" ເມື່ອທ່ານຮູ້ວິທີຜ່ອນຄາຍ. ອ່ານກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ເວລາອາຍຸຂອງພວກເຮົາໃນໄວເດັກ, ແລະໃຫ້ຄລິກໃສ່ການເຊື່ອມຕໍ່ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການລວມເຂົ້າພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້.
1 - Daydreaming
ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເລື່ອງຕ່າງໆຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຮົາ. ມື້ຝັນກ່ຽວກັບເວລາ ມ່ວນຊື່ນ , ເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼືພຽງແຕ່ນອນໃນພາກສະຫນາມທີ່ສວຍງາມແມ່ນສິ່ງທີ່ເດັກນ້ອຍທຸກຄົນຮູ້ວິທີການສ້າງແລະເຮັດຕາມທໍາມະຊາດ. ລູກຂອງທ່ານສາມາດຮັກສາ ຄວາມຄິດສ້າງສັນທີ່ ມີຊີວິດຊີວາໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ເພີ່ມຄວາມສະບາຍແລະສ້າງສັນຕິພາບພາຍໃນ ຮູບພາບ ແລະ ຮູບພາບຕ່າງໆທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ , ເຊິ່ງສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ.
2 - Naps
ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ທ່ານທັງສອງຮັກພວກເຂົາຫຼືກຽດຊັງພວກເຂົາ, ແຕ່ໂອກາດ, ທ່ານໄດ້ນອນຫລັບ. ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜູ້ໃຫຍ່ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເຂົ້າຮ່ວມການແຕ່ງຕົວກັບຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼືການຂາດການຂັບລົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, curling ໃນເກົ້າອີ້ສະດວກສະບາຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງນອນຫົວຂອງທ່ານລົງໃນ desk ຂອງທ່ານສໍາລັບ snooze ໄວໄດ້ນໍາການ relaxation ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນຜະລິດເພີ່ມຂຶ້ນແລະຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ວ່າຖ້າທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີທາງໃດຫນຶ່ງ, ການເຮັດວຽກໃນຕອນຄ່ໍາໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານກໍ່ຈ່າຍເງິນ. ລູກພາຍໃນຂອງເຈົ້າຈະຂອບໃຈເຈົ້າ.
3 - ການຈັບອົກຫັກຈາກຄົນທີ່ຮັກ
ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ບາງຄັ້ງໃນໄວເດັກຂອງທ່ານ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານປະເຊີນກັບເວລາທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຄັດ, ການອົກຫັກຈາກ Mommy (ຫຼືຄົນທີ່ຮັກ) ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພແລະສະຫງົບສຸກ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາລືມອໍານາດການສໍາພັດແລະການສະຫນັບສະຫນູນທາງສັງຄົມເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານກໍາລັງປະເຊີນຫນ້າເວລາຍາກ, ຢ່າລືມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈຈາກຫມູ່ເພື່ອນ. (ແລະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ, ຢ່າປະຕິເສດການໃຊ້ອໍານາດ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ .)
4 - ມັກຫຼີ້ນກັບສັດລ້ຽງ
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຫລິ້ນກັບສັດ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງຄວາມຮັກອັນບໍລິສຸດແລະຄວາມຮັກທີ່ພວກເຂົາແບ່ງປັນ. ຖ້າທ່ານມີສັດລ້ຽງເປັນເດັກນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະຈື່ຈໍາສັດທີ່ເປັນເພື່ອນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ hamster, ຫມາຫຼືມ້າ. ແຕ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາລືມທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ. ສັດລ້ຽງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດດີກວ່າຢາ, ເພີ່ມທະວີການປະພຶດທາງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສະຫນັບສະຫນູນດ້ານສັງຄົມທີ່ດີກ່ວາມະນຸດ! ຂໍໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກອີກຄັ້ງ.
5 - ການ ຮ້ອງເພງ
ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາໄດ້ຮ້ອງເພງຫລາຍຢ່າງຈາກ The Itsy-Bitsy Spider ກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນວິທະຍຸ, ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຕົນເອງຫນ້ອຍ. ແຕ່ວ່າທ່ານມັກຈະຮ້ອງເພງເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສຽງຮ້ອງຫລືສຽງ? ເບິ່ງວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບດົນຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະສະແດງຕົວທ່ານເອງຢ່າງງຽບໆ, ສະຫງົບ, ສາທາລະນະຫຼືພຽງແຕ່ຢູ່ໃນອາບ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບການສໍາຄັນ, ພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກກັບຕົວທ່ານເອງ. ການຮ້ອງເພງສາມາດເປັນການບັນເທົາຄວາມກົດດັນທີ່ສວຍງາມ, ໄວ, cathartic ແລະຟຣີທີ່ມີພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບໃຜສາມາດມີຄວາມສຸກ.
6 - ມັກຫຼີ້ນເກມ
ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາມັກຫຼີ້ນເກມ. ຈາກຝົນຕົກແລະເກົ້າອີ້ແລະ Twister ກັບ Clue ແລະ Go Fish, ພວກເຮົາຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາອາດພົບວ່າພວກເຮົາຍັງບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫລິ້ນເກມ, ແຕ່ບໍ່ປະມາດປະເມີນຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງເກມ Boggle ຫຼືເກມມ່ວນອື່ນໆ. ແລະໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ລູກໃນຂອງທ່ານສາມາດຫຼິ້ນເກມ ເຫຼົ່ານີ້ ຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານໄດ້!
7 - ແຕ້ມ, ແຕ້ມ, ການປັກດໍາ
ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບທຸກຄົນໄດ້ແຕ້ມຮູບເປັນເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສະແດງສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນທີ່ມີ crayons, pencils ຫຼື paints ນິ້ວມືບໍ່ຄວນພຽງແຕ່ເປັນ pastime ຂອງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໂຊກດີຫນ້ອຍທີ່ກາຍເປັນຊ່າງຕັດສິນມືອາຊີບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດແນວໃດກັບຮູບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານພັກຜ່ອນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມບາງຢ່າງແລະໃຊ້ເວລາຫວ່າງຢູ່ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, ການເຮັດວຽກສິນລະປະໃນຊີວິດຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກ, ສະແດງຕົວເອງ, , ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍຈິ່ງວາງສາຍໃນຕູ້ເຢັນ.
8 - ລາຍລັກອັກສອນ
ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍ, ພວກເຮົາບາງຄົນໄດ້ເກັບກໍາຂໍ້ບັນທຶກ, ແລະພວກເຮົາກໍ່ອາດຈະມັກຂຽນປື້ມບັນທຶກໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງເຕັກນິກການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນທີ່ດີທີ່ຈະປະຕິບັດເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ຜົນປະໂຫຍດການຄຸ້ມຄອງດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມກົດດັນຂອງການສັງເກດການໄດ້ຖືກສະແດງໂດຍການຄົ້ນຄວ້າ, ແລະທ່ານສາມາດບັນທຶກກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ບັນທຶກຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ຫຼືຮັກສາວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂຽນຂໍ້ຄວາມໃຫ້ເພື່ອນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມຟໍລໍາ, ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນແລະແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.
9 - ທີມກິລາ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຈື່ທີມງານກິລາເປັນເດັກນ້ອຍ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ tee-ball, soccer, dodge ball ຫຼື hide-and-seek, ມັກຫຼີ້ນເກມທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນກຸ່ມມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເກມທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດການຄຸ້ມຄອງດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມກົດດັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງກຸ່ມສາມາດຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະຮັກສາມັນໄດ້. ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະຜູ້ໃຫຍ່, ຫຼິ້ນບານ racket ຢູ່ gym ຂອງທ່ານ, ຫຼືມີຄວາມສຸກກັບເກມອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນຊຸມຊົນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ລູກພາຍໃນຂອງທ່ານອອກມາແລະຫລິ້ນ!
10 - ຈິນຕະນາການໃນອະນາຄົດ
ທ່ານຈື່ຈໍາຄໍາຕອບຂອງທ່ານເມື່ອຖາມຄໍາຖາມວ່າ "ທ່ານຢາກຈະເປັນແນວໃດເມື່ອທ່ານເຕີບໂຕຂຶ້ນ?" ແລະ, ທ່ານໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ? ຖ້າທ່ານມີຫຼາຍຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທົບທວນຄືນຄໍາຖາມບາງຄັ້ງ. ທ່ານກໍາລັງເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ຖາມຕົວເອງວ່າຊີວິດທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານຈະມີລັກສະນະແນວໃດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງກ້າວໄປສູ່ສະພາບທີ່ເຫມາະສົມ.