Definition of Paruresis
Paruresis ແມ່ນບໍ່ສາມາດໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາສາທາລະນະໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທາງການແພດ. Paruresis ອາດຈະຖືກເອີ້ນວ່າ urophobia, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ shy, ປາກກະບອກວາຍຫຼືໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ຂໍ່ (BBS). Paruresis ພົບຢູ່ໃນຜູ້ຍິງແລະຜູ້ຊາຍທຸກເພດທຸກໄວແລະໃນເວລາທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບທາງການແພດ.
Paruresis ຖືກພິຈາລະນາເປັນ phobia ສັງຄົມ, ແລະຖ້າຫາກວ່າຮ້າຍແຮງແລະຈໍາກັດແມ່ນຖືກກວດພົບໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເປັນ ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ (SAD) .
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງຫຼັກຖານການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການອະທິບາຍການເປັນ paruresis ພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມອາດຈະບໍ່ບັນຊີສໍາລັບທັງຫມົດຂອງລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄົນທີ່ມີພະຍາດຊຶມເສົ້າຢ້ານການປະເມີນຜົນທາງລົບຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານທົນທຸກກັບສະພາບການທາງດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດຍ່ຽວໄດ້, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດປະເພດເປັນ paruresis.
ສາເຫດຂອງ Paruresis
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ວ່າມັນມີຫນຶ່ງໃນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີເນື້ອງອກ.
- ບາງຄົນທີ່ມີບັນຫານີ້ອາດຈະມີປະສົບການຂົ່ມເຫັງໃນໄວເດັກຫຼືມີພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນເກີນໄປ.
- ຄົນອື່ນອາດໄດ້ປະສົບບັນຫາທີ່ເປັນບາດແຜທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນເມື່ອຕົວຢ່າງທີ່ຖືກຖາມເພື່ອໃຫ້ເປັນຕົວຢ່າງຂອງນໍ້າຕານ.
Common Triggers
ມີຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສັບສົນທາງສັງຄົມນີ້ນໍາໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາສ່ວນຕົວ.
ຖ້າທ່ານທົນທຸກທໍລະມານດ້ວຍການຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາຖ້າຫາກວ່າສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ:
- ມັນມີຫຼາຍທຸລະກິດ
- ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງບໍ່ມີສ່ວນແບ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
- ທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ, ຢ້ານກົວຫຼືກົດດັນໃນເວລາ
ປະຊາຊົນທີ່ມີ paruresis ອາດຈະຈິນຕະນາການວ່າມີຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງລໍຖ້າແລະຟັງໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາດູດ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນ
Paruresis ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບ
- ທ່ອງທ່ຽວ
- ພັນທະບັດສັງຄົມ
- ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ເປັນມືອາຊີບ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ paruresis ຈະພັດທະນາຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂເຊັ່ນ:
- ດື່ມຫນ້ອຍລົງ
- urinating ເລື້ອຍໆໃນເວລາທີ່ຢູ່ເຮືອນຫຼືກ່ອນທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນ
- ແລ່ນທໍ່ຫຼືປາດຢາງເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນ
ປົກກະຕິແລ້ວຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງຫ້ອງນ້ໍາສາທາລະນະ, ແຕ່ອາດຈະຂະຫຍາຍໄປຫາເຮືອນຂອງຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຮືອນຂອງທ່ານເອງຖ້າຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມຢູ່ໃກ້ໆ.
ຜົນກະທົບຂອງ paruresis ສາມາດແຜ່ລາມຈາກອ່ອນກັບຫນັກ. ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທີ່ຮຸນແຮງບໍ່ສາມາດຍ່ຽວໃນສະພາບໃດຫນຶ່ງແຕ່ມີຄວາມສາມາດໃນຄົນອື່ນ. ບັນດາຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າພຽງແຕ່ສາມາດຍ່ຽວຢູ່ເຮືອນເທົ່ານັ້ນ.
Paruresis ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນບັນຫາທີ່ມີຄວາມກ້າວຫນ້າ, ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະທົ່ວໄປໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາກັບສະຖານທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການປິ່ນປົວຂອງ Paruresis
ຮູບແບບການປິ່ນປົວທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວສໍາຜັດ . ການປິ່ນປົວອື່ນໆລວມມີການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດວິທະຍາແລະຢາປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າການເປັນ paruresis ເປັນອາການພຽງແຕ່, ຫຼືຫນຶ່ງຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງສັງຄົມ.
ຖ້າທ່ານທົນທຸກກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງສັງຄົມ, ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຄວນແກ້ໄຂບັນຫາໃດໆທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມເຊື່ອກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈສໍາລັບການ paruresis, ສາເຫດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວນຖືກປະຕິເສດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງການແພດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ສະມາຄົມສາກົນ Paruresis (IPA). ກ່ຽວກັບ Avideant Paruresis. ເຂົ້າເຖິງວັນທີ 27 ເດືອນກຸມພາ 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. ແມ່ນ "ໂຣກກະຕຸ້ນກະເພາະລໍາໄສ້" ທີ່ເປັນປະເພດຍ່ອຍຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ? ການສໍາຫຼວດຂອງຄົນທີ່ມີການຜ່າຕັດ. Depress Anxiety 2002 16 (2): 84-7
Hammelstein P, Soifer S. ແມ່ນ "ໂຣກກະຕຸ້ນກະເພາະໂງ່ຈ້າ" (paruresis) ຖືກຈັດປະເພດຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນ phobia ສັງຄົມບໍ? J Anxiety Disord 2006 20 (3): 296-311