ການສູບຢາຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການຕາຍແລະສັງຄົມ
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ຫຼືມີພຽງແຕ່ຢຸດແລະຕ້ອງການແຮງຈູງໃຈບາງຢ່າງທີ່ຈະສືບຕໍ່ໄປ, ໃຊ້ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບການສູບຢາຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດໄຟໃນທ້ອງຂອງທ່ານທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການ ຕິດຢາ nicotine , ຄັ້ງດຽວແລະສໍາລັບທຸກຄົນ.
24 ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບການກັງວົນໃນໂລກ
1) ມີຜູ້ສູບຢາທີ່ມີປະມານ 1.1 ຕື້ຄົນໃນໂລກໃນມື້ນີ້ແລະຖ້າທ່າອ່ຽງໃນປະຈຸບັນຈະສືບຕໍ່ຄາດວ່າຈໍານວນນີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 1.6 ຕື້ໂດລາໃນປີ 2025.
2) ປະເທດຈີນແມ່ນບ່ອນທີ່ສູບຢາທີ່ໃຊ້ຢາສູບປະມານ 300 ລ້ານຄົນຕໍ່ປີ, ຫຼື 3 ລ້ານກ້ອນຕໍ່ນາທີ. ຫນຶ່ງໃນສາມສູບຢາສູບທົ່ວໂລກແມ່ນຢູ່ໃນປະເທດຈີນ.
3) ໃນທົ່ວໂລກ, ປະມານ 10 ລ້ານຖົງສູບແມ່ນຊື້ໃນນາທີ, 15 ພັນຕື້ຖືກຂາຍໃນແຕ່ລະມື້ແລະສູງກວ່າ 5 ພັນຕື້ແມ່ນຜະລິດແລະນໍາໃຊ້ໃນແຕ່ລະປີ.
4) ຢາສູບທີ່ຜະລິດໂດຍປົກກະຕິມີປະມານ 8 ຫຼື 9 ມິນລິລິດຂອງ nicotine, ໃນຂະນະທີ່ ສານ nicotine ຂອງ cigar ແມ່ນ 100 ກັບ 200 ມິນລິລິດ, ບາງທີ່ສູງເຖິງ 400 ມິນລິກາ.
5) ມີ ຢານີໂກນ ພຽງພໍ ໃນສີ່ຫຼືຫ້າຢາສູບ ທີ່ຈະຂ້າຜູ້ໃຫຍ່ໂດຍຖ້າກິນທັງຫມົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ສູບຢາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກິນຫນຶ່ງຫຼືສອງມິນລິລິດຂອງ nicotine ຕໍ່ຢາສູບແຕ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນຖືກເຜົາ.
6) Ambergris, ຊຶ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ ຄວາຍ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫຼາຍຂອງ ສານປະສົມ ທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ໃຊ້ໃນຢາສູບທີ່ຜະລິດ.
7) Benzene ແມ່ນເປັນສາເຫດທີ່ຮູ້ຈັກຂອງ leukemia myeloid ສ້ວຍແຫຼມ, ແລະຄວັນຢາສູບເປັນແຫຼ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຊູນ benzene.
ໃນບັນດາຜູ້ສູບຢາຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ, 90% ສ່ວນປະກອບ benzene ແມ່ນມາຈາກຢາສູບ.
8) ແຫຼວແລະໂປໂລອີນນີທີ່ ມີທາດໄອໂອ ດີນ ແມ່ນມີຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າໃນ ຄວັນຢາສູບ .
9) Hydrogen cyanide , ຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດພິດທີ່ມີຢູ່ໃນຄວັນຢາສູບ, ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົວແທນສານເຄມີໃນໄລຍະສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ II.
10) ຄວັນຢາສູບຈາກຄວັນຢາສູບທີ່ມັກສູບຢາມັກຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງສານພິດທີ່ພົບໃນຄວັນຢາສູບທີ່ສູບຢາກ່ວາຄວັນຢາສູບທີ່ exhaused.
11) ຄວັນຢາສູບຂອງ ຄົນອື່ນມີຫຼາຍກວ່າ 70 ທາດສານເຄມີທີ່ເປັນມະເຮັງ, 11 ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າເປັນກຸ່ມ carcinogens ກຸ່ມ 1.
12) ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໃນມື້ນີ້, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຢາສູບສັງຄົມພາກເຫນືອຂອງ $ 300 ຕື້ໂດລາ. 170 ພັນລ້ານໂດລາໄປຫາການປິ່ນປົວທາງດ້ານການແພດແລະຫຼາຍກວ່າ 156 ຕື້ໂດລາແມ່ນຍ້ອນການຜະລິດທີ່ສູນເສຍເນື່ອງຈາກການເສຍຊີວິດແລະການສູບຢາຂອງຜູ້ສູບຢາ.
13) ໃນແຕ່ລະປີ, ຄົນສູບຢາທີ່ບໍ່ສູບຢາ 3000 ຄົນຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກມະເຮັງປອດເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນ. ຫຼາຍກ່ວາ 33.000 ຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາໄດ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນພະຍາດຫົວໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວັນຢາສູບ.
14) ຊຸດຂອງຢາສູບມີລາຄາເປັນສະເລ່ຍ 6,36 ໂດລາສະຫະລັດໃນສະຫະລັດໃນມື້ນີ້. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນສັງຄົມໃນການດູແລສຸຂະພາບແລະການສູນເສຍຜົນຜະລິດແມ່ນໃກ້ຊິດກັບ $ 35 ຕໍ່ຊອງ.
15) ການ ສູບຢາຢາສູບເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກປອດແຫ້ງແລະສໍາລັບການຕາຍຈາກມັນ.
16) ປະມານ 8 ຂອງ 10 ການຕາຍຂອງ COPD ແມ່ນຜົນມາຈາກການສູບຢາ. ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບ COPD, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຄົນສູບຢາອອກມາໃນຕົ້ນໆໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດນີ້, ພວກເຂົາສາມາດຊ້າຫລືຢຸດເຊົາການບາດເຈັບຕື່ມອີກ.
17) ໄວຫນຸ່ມນ້ອຍແມ່ນສູບຢາໃນມື້ນີ້, ແຕ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 18 ປີແລະນ້ອຍຍັງພະຍາຍາມສູບບຸຫລີ່ຄັ້ງທໍາອິດຂອງພວກເຂົາໃນອັດຕາທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງ 3,200 ຄົນຕໍ່ມື້ໃນສະຫະລັດ. ມັນໄດ້ຄາດຄະເນວ່າ 2100 ຄົນຕໍ່ໄປກາຍເປັນຜູ້ສູບຢາປະຈໍາວັນ ... ແຕ່ລະມື້ .
18) ສະຖິຕິບອກພວກເຮົາວ່າ 5,6 ລ້ານເດັກນ້ອຍທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໃນມື້ນີ້ຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາ. ນັ້ນແມ່ນເທົ່າກັບ 1 ໃນ 13 ເດັກນ້ອຍທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໃນມື້ນີ້.
19) ປະມານຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຊາວຫນຸ່ມທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນພາກຕາເວັນອອກແປຊິຟິກ (ອາຊີຕາເວັນອອກແລະປາຊີຟິກ) ໃນມື້ນີ້ຈະຕາຍຈາກການໃຊ້ຢາສູບ.
20) ກ່ອນທີ່ມັນຈະຂ້າພວກເຮົາ, ຢາສູບມັກຈະສະຫນອງຄວາມທຸກທໍລະມານຫຼາຍຢ່າງ. ປະມານ 16 ລ້ານຄົນອາເມລິກາກໍາລັງອາໄສຢູ່ກັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາສູບໃນປັດຈຸບັນ. ຫຼືເອົາວິທີອື່ນ, ສໍາລັບການເສຍຊີວິດທຸກ, 30 ຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ກັບພະຍາດທີ່ເກີດຈາກຢາສູບ.
21) ຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງຜູ້ສູບຢາຕະຫຼອດໄລຍະທັງຫມົດຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນການສູບຢາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາສູບ.
22) ທຸກໆ 5 ວິນາທີ, ຊີວິດຂອງມະນຸດຈະສູນເສຍໄປນໍາໃຊ້ຢາສູບຢູ່ບ່ອນໃດໃນໂລກ. ນັ້ນຫມາຍເຖິງປະມານ 6 ລ້ານຄົນເສຍຊີວິດປະຈໍາປີ. ຈໍານວນນີ້ປະກອບມີ 600.000 ຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາທີ່ເສຍຊີວິດຍ້ອນພະຍາດຕິດຕໍ່ກັບການສູບຢາຂອງຄົນອື່ນ. ໃນປີ 2004, ເດັກນ້ອຍປະກອບມີ 28% ຂອງຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ.
23) ຄົນສູບຢາເສຍຊີວິດ 13 ຫຼື 14 ປີກ່ອນຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ບໍ່ສູບຢາ, ໂດຍສະເລ່ຍ.
24) ການນໍາໃຊ້ຢາສູບໄດ້ອ້າງເອົາ 100 ລ້ານຊີວິດໃນສະຕະວັດທີ 20 ໃນທົ່ວໂລກ. ມັນຄາດວ່າຈະຕ້ອງມີຊີວິດປະມານຫນຶ່ງພັນລ້ານຊີວິດໃນລະຫວ່າງສະຕະວັດ 21, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄວາມພະຍາຍາມຕໍ່ຕ້ານຢາສູບທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບໂລກ.
ເອົາຊີວິດຂອງທ່ານຄືນ
ໃນຖານະເປັນຜູ້ສູບຢາ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ໃນຕອນຕົ້ນໃນການສ້າງຕັ້ງກໍາແພງຈິດໃຈຂອງການປະຕິເສດລະຫວ່າງນິໄສສູບຢາຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫນັກແຫນ້ນຂອງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງກະທົບໃສ່ຕົວເຮົາເອງດ້ວຍຢາສູບທຸກໆ.
ພວກເຮົາບອກຕົນເອງວ່າເຣື່ອງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສູບຢາດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍບາງຢ່າງ. ພວກເຮົາເວົ້າວ່າພວກເຮົາມີເວລາທີ່ຈະເຊົາ ... ມະເຮັງທີ່ບໍ່ໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ ... ພວກເຮົາສາມາດຢຸດເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ ... ວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນກັບ ຄົນອື່ນ . ແລະເນື່ອງຈາກວ່າການສູບຢາແມ່ນປົກກະຕິເປັນການຂ້າຫນູຊ້າ, ຜູ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຂອບຂອງກໍາແພງຂອງພວກເຮົາໃນການປະຕິເສດສໍາລັບປີແລະປີ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຜູ້ສູບຢາຫຼາຍຄົນກໍ່ເຫັນວ່າກໍາແພງກໍ່ເລີ່ມຂັດແລະນ້ອຍລົງ, ການສູບຢາກໍ່ກາຍເປັນກິດຈະກໍາທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະກັງວົນ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຄົນສູບຢາສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ພວກເຂົາອາດຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຊົາສູບຢາໄດ້ດີ.
ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນໃນ ຂະບວນການຟື້ນຕົວຈາກການຕິດຢາເສບຕິດທີ່ ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຢານີໂກນນັ້ນ ກໍ່ແມ່ນການທໍາລາຍຝາຂອງການປະຕິເສດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການສູບຢາໃນແສງທີ່ເຫມາະສົມ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຫັນຢາສູບຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຫມູ່ເພື່ອນທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີແຕ່ເປັນນັກຄ່າທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວພວກເຂົາກໍ່ເປັນ.
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບບຸຫລີ່ທີ່ຢາກໃຫ້ທ່ານສາມາດເຊົາ, ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານຂື້ນໄປແລະເຮັດວຽກທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອ ເຊົາການສູບຢາ ໃນປັດຈຸບັນ . ທ່ານຈະບໍ່ເສຍໃຈກັບມັນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ຢາສູບ: ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ແທ້ຈິງຂອງການສູບຢາ. American Cancer Society Accessed July 2016
ຂີ້ເຫຍື້ອສູບຢາ - ບໍ່ສະອາດ? Accessed July 2016 Clean Virginia Waterways-Longwood University
ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການສູບຢາ: ບົດລາຍງານຂອງສັນຍະແພດທົ່ວໄປ 2004. ພະແນກສຸຂະພາບແລະຊັບພະຍາກອນມະນຸດ - ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ.
ການນໍາໃຊ້ຢາສູບແລະຢາສູບ: ຂໍ້ມູນທີ່ທັນສະໄຫມສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. Accessed July 2016
ຂໍ້ມູນຢາສູບແລະຕົວເລກ. Accessed July 2016. BeTobaccoFree.gov.
ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງການໄດ້ຮັບຄວາມບໍ່ສະຫມັກໃຈຕໍ່ການສູບຢາຢາສູບ: ລາຍງານຂອງນັກພະຍາກອນສັນຍະແພດ 04 ມະຄະ 2007 US Department of Health and Human Services.