ຜົນກະທົບ Nicotine ກ່ຽວກັບສະຫມອງ
ການສູບຢາຢາສູບຍັງຖືວ່າເປັນສາເຫດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ເຊິ່ງປະມານ 480.000 ຄົນເສຍຊີວິດປະຈໍາປີ.
ມື້ນີ້ມີຜູ້ນ້ອຍກວ່າ 18 ຄົນສູບຢາກ່ວາເກົ່າ, ແຕ່ຈໍານວນຜູ້ສູບຢາທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນຍັງສູງ. ການຄາດຄະເນຈາກສູນຄວບຄຸມພະຍາດແລະການປ້ອງກັນພະຍາດສໍາລັບປີ 2015 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ 15,1% ຂອງປະຊາກອນຜູ້ໃຫຍ່ຂອງສະຫະລັດຫຼືປະມານ 36,5 ລ້ານຄົນທີ່ສູບຢາສູບ.
Nicotine ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ
nicotine ໃນ inhalation ສູບຢາສູບຍ້າຍຈາກປອດເຂົ້າໄປໃນເລືອດແລະເຖິງສະຫມອງຂອງຜູ້ສູບຢາພາຍໃນ 7 ຫາ 10 ວິນາທີ. ເມື່ອໃດທີ່ມີ nicotine ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກຊົ່ວຄາວສໍາລັບຜູ້ສູບຢາ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້ມີຊີວິດຢູ່ສັ້ນ, ພາຍໃນເວລາສັ້ນໆ.
ໃນຂະນະທີ່ລະດັບ nicotine ຕົກລົງໃນເລືອດ, ຜູ້ສູບຢາມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ງຽບແລະກະຕຸ້ນ - ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການ ຖອນນ້ໍານົມ . ເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້, ຜູ້ສູບຢາໄດ້ຫລີກລ້ຽງຢາສູບອື່ນ ... ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກ ... ແລະອີກ. ແລະດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ໄປ - ວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງການຕິດຢານີໂຄນ. ຢາສູບຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ເປັນຄວາມຈິງທີ່ທຸກຄົນສູບຢາຮູ້ທຸກຢ່າງດີ.
ເພື່ອຢຸດການສູບຢາປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນໄລຍະຍາວ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈລັກສະນະຂອງການຕິດຢາ nicotine ແລະສິ່ງທີ່ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອທໍາລາຍມັນໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ສູບຢາແມ່ນມັກຈະປະຫລາດໃຈທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາ ຕິດ ກັບສານ.
ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການສູບຢາແມ່ນພຽງແຕ່ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ; ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດຢຸດເຊົາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈມັນແມ່ນເວລາ.
ໃຫ້ເບິ່ງວິທີ nicotine ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຄມີສາດສະຫມອງແລະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການສຶກສາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດນີ້ກັບດິນ, ຄັ້ງດຽວແລະສໍາລັບທຸກຄົນ.
Nicotine ແລະ Adrenaline
ເມື່ອຄົນສູບຢາສູບຄວັນຢາສູບ, ຢານີໂກນໃນຄວັນຢາສູບຖືກດູດຊຶມໄວໃນເລືອດແລະເລີ່ມຕົ້ນຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງພາຍໃນ 10 ວິນາທີ.
ສາເຫດ ຂອງການປ່ອຍຕົວ adrenaline , "ການຕໍ່ສູ້ຫຼືການບິນ" ຮໍໂມນ.
ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, adrenaline ເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງຄົນ, ຄວາມດັນເລືອດແລະຈໍາກັດການໄຫຼຂອງເລືອດໃນກ້າມຊີ້ນ. ໃນເວລານີ້ເກີດຂື້ນ, ຄົນສູບຢາປະສົບປະສົບການຢ່າງວ່ອງໄວ, ຫາຍໃຈຕື້ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຕັ້ນຫົວໃຈ. Adrenaline ຍັງບອກຮ່າງກາຍໃຫ້ຖອກນ້ໍາ glucose ເກີນເຂົ້າໄປໃນເລືອດ.
Nicotine ແລະ Insulin
Nicotine ຍັງ inhibits ການປ່ອຍ insulin ຈາກ pancreas, ຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຖອນ້ໍາຕານຫຼາຍຈາກເລືອດຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູບຢາໃນເງື່ອນໄຂ hyperglycemic ເລັກນ້ອຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າລາວມີນ້ໍາຕານໃນເລືອດຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ.
້ໍາຕານໃນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ເປັນ suppressant ຄວາມຢາກອາຫານ, ຊຶ່ງອາດຈະເປັນຫຍັງຄົນສູບຢາຄິດວ່າຢາສູບຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຶດຫິວ.
Nicotine ແລະ Dopamine
Nicotine ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງລາງວັນດຽວກັນຢູ່ໃນສະຫມອງທີ່ຢາເສບຕິດອື່ນໆເຊັ່ນຢາກາກບອນຫຼື amphetamines ເຮັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຫນ້ອຍລົງ.
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ nicotine ເພີ່ມລະດັບຂອງ dopamine ໃນສະຫມອງ, ການ ສົ່ງສັນຍານ neurotransmitter ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກແລະສະຫວັດດີການ.
ຜົນກະທົບຂອງຢານີໂກຼນຖືກລົບອອກພາຍໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ສູບຢາຕ້ອງສືບຕໍ່ໃຊ້ຕົວເອງເລື້ອຍໆຕະຫຼອດມື້ເພື່ອຮັກສາ ຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງຢານີໂກຼນ ແລະເພື່ອປ້ອງກັນ ອາການຖອນ .
ສານເຄມີໃນຢາສູບ
ນອກຈາກ nicotine, ຄວັນຢາສູບແມ່ນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍກວ່າ 7000 ສານເຄມີ ແລະ ສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດ . ນ້ໍາມັນທີ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ 7 ແລະ 20 ມິນລິລິດຕໍ່ຢາສູບ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູບຢາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນມະເຮັງປອດອັກເສບ, ພະຍາດລົມແລະອາການບາດແຜ.
ຄາບອນ monoxide ໃນ ຄວັນຢາສູບ ເພີ່ມໂອກາດຂອງພະຍາດ cardiovascular. ອົງການປົກປັກຮັກສາສິ່ງແວດລ້ອມໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງປອດໃນຜູ້ສູບຢາແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ສູບຢາແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫາຍໃຈໃນເດັກແລະການເສຍຊີວິດຂອງເດັກອ່ອນໆ.
ຢຸດການສູບຢາໃນປັດຈຸບັນ - ທ່ານ ສາມາດ ເຮັດມັນໄດ້
ສະຖິຕິໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະເຊົາການສູບຢາ ໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນ ແມ່ນມີພຽງແຕ່ອັດຕາສ່ວນຫນ້ອຍ (ປະມານ 7%) ແມ່ນຍັງມີປີ້ສູບຢາອີກຕໍ່ໄປ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີ ໂຄງການປະຕິບັດຢູ່ໃນບ່ອນ ທີ່ປະກອບມີການສຶກສາກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດ nicotine ແລະກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນແຂງ, ເຮັດໄດ້ດີກວ່າ.
- Forum
ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການເຊັດ ໄກ່ເຢັນ ຫຼືເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ການ ຊ່ວຍເຫຼືອ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ:
ການຟື້ນຕົວຈາກການຕິດເຊື້ອ nicotine ແມ່ນຂະບວນການຂອງການປົດປ່ອຍເທື່ອລະກ້າວໃນໄລຍະເວລາ.
ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນກ່ອນ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມອົດທົນ, ຄວາມ ອິດສະຫຼະຈາກຢາເສບຕິດ nicotine ແມ່ນເຮັດໄດ້, ແລະຈະຈ່າຍໃຫ້ທ່ານກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີກວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຄິດ.
ຢ່າສະເຫນີມື້ອື່ນຂອງຊີວິດທີ່ມີຄ່າຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຢາສູບ. ຢຸດການສູບຢາໃນມື້ນີ້.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. ການສູບຢາຢາສູບໃນປະຈຸບັນໃນບັນດາຜູ້ໃຫຍ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ . http: // wwwcdcgov / tobacco / data_statistics / fact_sheets / adult_data / cig_smoking /
ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. ອັດຕາການຕາຍຂອງຢາສູບ. http: // wwwcdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/tobacco_related_mortality/