ສູບຢາແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍບໍ?
ມັນເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ວ່າຢາສູບສູບຢາມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍກ່ວາການສູບຢາສູບ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຢາສູບບໍ່ປອດໄພກວ່າຢາສູບແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ແຕກຕ່າງກັນ, ອັນຕະລາຍສຸຂະພາບ ຈະແຕກຕ່າງກັນ.
ການສູບຢາສູບ Cigar ທຽບສູບຢາສູບ
- ປະມານ 75 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ສູບຢາສູບສູບຢາບໍ່ໄດ້ຫາຍໃຈແລະບໍ່ສູບຢາສູບຢາທຸກໆມື້.
- ຜູ້ສູບຢາຢາສູບຈະຫາຍໃຈ, ແລະສູບຢາຫຼາຍທີ່ສຸດ 20, 30 ຫຼືຫຼາຍກວ່າຢາສູບທຸກໆມື້.
ຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ໃນນິໄສການສູບຢາອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ສູບຢາສູບໂດຍທົ່ວໄປໄດ້ຮັບສານຫນ້ອຍກວ່າສານພິດແລະສານພິດທີ່ມີຢູ່ໃນຢາສູບກວ່າສູບຢາສູບຢາແມ່ນສານພິດທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນຢາສູບ. ມັນຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມີຄົນຕິດຢາ ສູບ ແລະການເສຍຊີວິດ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ກັບການສູບຢາຫນ້ອຍກ່ວາພວກເຮົາເຫັນປົກກະຕິກັບຢາສູບ.
ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບ cigars ແລະ cigar smoking. ບາງຄົນອາດຈະແປກໃຈທ່ານ.
ຂໍ້ມູນສໍາຄັນກ່ຽວກັບການສູບຢາສູບ
1. ຫນຶ່ງ cigar ອາດຈະມີຢາສູບຫຼາຍເທົ່າກັບຢາສູບທັງຫມົດ.
ຢາສູບດຽວເປັນປົກກະຕິມີຫນ້ອຍກ່ວາກຼາມຂອງຢາສູບ, ໃນຂະນະທີ່ຢາສູບດຽວອາດມີ 5 ຫາ 17 ກຼາມຂອງຢາສູບ.
2. ໂກໂກແມ່ນມີເສບຕິດ.
ຄວັນຢາສູບແຕກອອກລົງໃນນໍ້າລາຍ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູບຢາສາມາດດູດນົມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຜ່ານນໍ້າຂອງປາກໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍທີ່ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດການ ຕິດຢາເສບຕິດ , ເຖິງແມ່ນວ່າຄວັນຢາສູບບໍ່ຫາຍໃຈ. ແລະຈໍານວນຂອງຢານີໂກຼນໃນຢາສູບດຽວແມ່ນຫຼາຍກວ່າຫຼາຍສິ່ງທີ່ພົບຢູ່ໃນຢາສູບ.
ຢາສູບປົກກະຕິປະກອບດ້ວຍຫນຶ່ງຫາສອງມິນລິລິດຂອງ nicotine, ໃນຂະນະທີ່ເນື້ອໃນ nicotine ຂອງ cigar ແມ່ນ 100 ກັບ 200 ມິນລິກໍາ. ບາງ cigars ປະກອບມີຫຼາຍກ່ວາ 400 milligrams ຂອງ nicotine.
3. ຄວັນຢາສູບແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແລະເປັນພິດຫຼາຍກວ່າຄວັນຢາສູບ.
ຄວັນຢາສູບມືສອງຈາກຢາສູບແຕກຕ່າງຈາກຢາສູບສໍາລັບສອງສາມເຫດຜົນ.
ທໍາອິດ, ຂະບວນການຜະລິດຢາສູບຕ້ອງມີໄລຍະການຫມັກ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງ nitrosamines ຢາສູບສະເພາະ (TSNAs) ແມ່ນຜະລິດ. TSNAs ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງສານປະກອບທີ່ມີມະເຮັງຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຮູ້ຈັກກັບຜູ້ຊາຍ.
ອັນທີສອງ, ເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ຢາສູບບໍ່ແມ່ນເປືອກເປັນເຄື່ອງຫຸ້ມຢາສູບ, ເຮັດໃຫ້ການເຜົາໃຫມ້ຂອງຢາສູບບໍ່ຄົບຖ້ວນສົມບູນ.
ປັດໄຈສອງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງ ສານເຄມີທີ່ເປັນພິດ ໃນຢາສູບກ່ວາຢາສູບ.
4. ການສູບຢາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ cigar ຕໍ່ມື້ເພີ້ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ.
ການສູບຢາ Cigar ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບມະເຮັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບ ປາກຂອງປາກ , ເຊິ່ງປະກອບມີປາກ, ຂີ້ປາກ, ປາກ, ຄໍແລະຫມູ. ຜູ້ສູບບຸຫລີ່ Cigar ຜູ້ທີ່ຫາຍໃຈຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດ, ມະເຮັງຂອງກະຕ່າຂີ້ມູກແລະພົກຍ່ຽວ, ແລະພະຍາດ ຫົວໃຈ ແລະປອດ.
5. ສູບຢາສູບແລະສູບຢາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູນເສຍແຂ້ວເບື້ອງຕົ້ນ.
ໃນການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນເດືອນມັງກອນປີ 1999 ຂອງ ວາລະສານຂອງ American Dental Association , ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ສູບຢາສູບແລະສູບຢາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ການສູນເສຍແຂ້ວເບື້ອງຕົ້ນ, ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຄູ່ຂອງພວກເຂົາ. ຜູ້ສູບຢາສູບແລະສູບຢາແມ່ນຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ (ກະດູກທີ່ຖືຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ໃນສະຖານທີ່).
6. ການສູບຢາສູບໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບການກະທົບທາງເພດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ.
ຜູ້ສູບຢາແມ່ນມັກຈະເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເປັນກັງວົນຍ້ອນບໍ່ສູບຢາຍ້ອນຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການສູບຢາທີ່ມີຢູ່ໃນການໄຫຼວຽນ, ຮໍໂມນແລະ ລະບົບປະສາດ . ການສູບບຸຫລີ່ແລະການສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາໂດຍເສພາະຢ່າງຍິ່ງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນປັດໄຈສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງເພດ.
ການປິ່ນປົວທົດແທນຢານີໂຕຕີນສາມາດຊ່ວຍຄົນສູບບຸຫລີ່ອອກມາໄດ້ບໍ?
ບໍ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍໆຢ່າງກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງ ການປິ່ນປົວທົດແທນຢາ nicotine (NRT) ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການສູບຢາສູບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງຂື້ນກັບຮ່າງກາຍ, ທ່ານອາດຈະຕິດກັບ nicotine ແລະ NRTs ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້.
ມີການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຢຸດແລະອອກກໍາລັງແຜນທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານທີ່ດີທີ່ສຸດ.
***
ຈືຂໍ້ມູນການ, ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ເປັນຜະລິດຕະພັນຢາສູບ "ປອດໄພ". ຢາສູບທຸກຊະນິດມີຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກມັນແລະຢາສູບບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຊີ້ແຈງຊັດເຈນຂອງຢາສູບ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການສູບຢາຂອງຄົນອື່ນທີ່ພວກເຂົາຜະລິດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. Cigar Smoking and Cancer ທົບທວນ 27 ຕຸລາ, 2010.
University of California San Francisco ສູນຄົ້ນຄວ້າການຄວບຄຸມຢາສູບແລະການສຶກສາ. ການອະນຸມັດຂອງ FDA ສໍາລັບເຄື່ອງຫມາຍການຄ້າທີ່ມີປະໂຫຍດແລະປ້າຍໂຄສະນາເຕືອນຕໍ່າລົງສໍາລັບຢາສູບບໍ່ປ້ອງກັນສຸຂະພາບສາທາລະນະ. ວັນທີ 18 ມິຖຸນາ 2014.