ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຈຸດສຸມ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຫຼືພຶດຕິກໍາອື່ນໆ
ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ຄວາມຂາດດຸນການດູແລ hyperactivity disorder (ADHD) ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບ ADHD, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານມີ hypersensitive ກັບການກະຕຸ້ນ sensory, ເຮັດໃຫ້ການສໍາພັດ sensual ຮູ້ສຶກວ່າ irritating ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫນ້າລໍາຄານ. ຫຼືບາງທີລະດັບຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດຂອງທ່ານປ່ຽນຢ່າງລວດໄວຈາກຫນຶ່ງມື້ຕໍ່ໄປ.
ບາງຄົນທີ່ມີ ADHD ມີເພດສໍາພັນສູງແລະມີ ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການກະຕຸ້ນ ແລະຄວາມໃຫມ່, ເຊັ່ນວ່າຮູບພາບລາມົກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນການຮ່ວມມື.
ຄົນທີ່ມີ ADHD ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການມີຄວາມສ່ຽງທາງເພດເຊັ່ນການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນຫຼືມີຄູ່ຮ່ວມເພດຫຼາຍ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງ neurotransmitters, ຊຶ່ງອາດຈະນໍາໄປສູ່ການປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງພຶດຕິກໍາ impulsive.
ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າອາການຄັນຄາຍທາງເພດທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນກັບ ADHD, ບ່ອນທີ່ການຫຼຸດລົງຂອງ dopamine ຕໍ່ຄວາມສຸກທີ່ຮຸນແຮງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າແລະຊຶມເສົ້າ.
ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີ ADHD
ໃນຖານະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ກັບບັນຫານີ້, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານກາຍເປັນຫ່ວງໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດແລະໄດ້ສູນເສຍຈຸດສຸມແລະຄວາມສົນໃຈທີ່ທ່ານສາມາດຕີຄວາມຫມາຍໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ ADHD ເຮັດໃຫ້ບັນຫາໃນການສຸມໃສ່ໃນຫຼາຍໆພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດ, ແລະການຮ່ວມເພດແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ - ແລະມັນມັກຈະບໍ່ມີຜົນກັບຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນໃນຄູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ບໍ່ຄວນລືມ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສທີ່ຄົນທີ່ມີ ADHD ອາດຈະມີປະສົບການເຊັ່ນຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມອຸກອັ່ງສາມາດສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຄວາມສໍາພັນທາງ romantic ໃດໆແລະຄວາມຂັດແຍ້ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພົວພັນທາງເພດເຊັ່ນກັນ.
ວິທີການມີຊີວິດທີ່ມີຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍ ADHD
ຫນ້າທໍາອິດແລະສໍາຄັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ ADHD ຕາມທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້, ແລະຂ່າວດີແມ່ນ, ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກມັນບໍ່ຫຼຸດລົງການຂັບລົດທາງເພດຫຼືຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່, ພວກເຂົາກໍ່ສາມາດປັບປຸງຊີວິດການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, antidepressants ບາງຄັ້ງແມ່ນສໍາລັບ ADHD, ແລະພວກເຂົາສາມາດຫຼຸດລົງການຂັບລົດເພດ.
ຖ້າວ່າມັນເປັນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນຫຼືມີຄວາມກັງວົນ, ເອົາມັນມາກັບແພດຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຢາຫຼືປ່ຽນຢາປິ່ນປົວໄດ້.
ນອກເຫນືອຈາກນັ້ນ, ມີຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍຂອງທ່ານຈາກ ADHD ໃນຫ້ອງນອນ.
ການສື່ສານແມ່ນສໍາຄັນ. ຖ້າ ADHD ຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບທາງເພດ, ໃຫ້ບອກຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າການກະທໍາຜິດຂອງທ່ານຫຼືບັນຫາອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ ADHD ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງລາວແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມສະທ້ອນເຖິງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມດຶງດູດຂອງທ່ານ. ແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບື່ອຫນ່າຍໃນລະຫວ່າງການຫຼີ້ນແລະການຮ່ວມເພດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກກິ່ນຫຼືແສງສະຫວ່າງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ຕັ້ງສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານໃນແບບທີ່ສະດວກກວ່າກັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບຕໍາແຫນ່ງໃດຫນຶ່ງຫຼືປະເພດຂອງເພດ, ໃຫ້ບອກຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີ ADHD, ກະຕຸ້ນໃຫ້ລາວເປີດເຜີຍຮ່ວມກັບທ່ານແລະຟັງໂດຍບໍ່ມີການພິຈາລະນາ.
ກໍາຈັດສິ່ງລົບກວນ. ເນື່ອງຈາກມັນສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງພໍທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ລົບລ້າງສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍຄວາມສົນໃຈເຊັ່ນໂທລະພາບ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປະຕິບັດບັນເທົາຄວາມກົດດັນຂອງມື້ໂດຍຜ່ານການສະມາທິ, ໂຍຜະລິດ, ຫຼືການສັງເກດຫນັງສືກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບພາຍໃຕ້ແຜ່ນທີ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.
ຊອກຫາສຸຂະພາບຂອງຜູ້ປິ່ນປົວທາງເພດທີ່ມີເງື່ອນໄຂຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ ADHD ຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາເພື່ອປັບປຸງຊີວິດທາງເພດຂອງພວກເຂົາ.
ມັນຊ່ວຍເປີດເສັ້ນທາງການສື່ສານແລະນໍາຄວາມຊັດເຈນເຂົ້າໃຈຜິດແລະການໂຕ້ຖຽງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມໃກ້ຊິດແລະການຂະຫຍາຍ, ການຮ່ວມເພດທີ່ດີຂຶ້ນ.