ອາການຂອງ Cibophobia ແລະການປິ່ນປົວ
Cibophobia, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງ ອາຫານ , ເປັນ phobia ຂ້ອນຂ້າງສັບສົນທີ່ສາມາດຢ່າງໄວວາ spiral ເຂົ້າໄປໃນ obsession ໄດ້. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສັບສົນນີ້ບາງຄັ້ງຄິດວ່າຖືກປະຕິເສດວ່າເປັນອາການຂາດນ້ໍາອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອາຫານທີ່ອັນຕະລາຍ. ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີ ອາການຂາດນ້ໍາອາການ ຢ້ານກົວຜົນກະທົບຂອງອາຫານໃນ ຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍ , ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ມີ cibophobia ແມ່ນແທ້ຢ້ານຂອງອາຫານຕົວມັນເອງ.
ຄົນບາງຄົນໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທັງສອງ, ແລະການບົ່ງມະຕິຄວນເຮັດໄດ້ໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເທົ່ານັ້ນ.
ອາການຕ່າງໆ
ຫຼາຍໆອາການຂອງ cibophobia ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້, ໂດຍສະເພາະໃນສັງຄົມທີ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງໃນສັງຄົມມື້ນີ້. ຖ້າທ່ານມີ cibophobia, ທ່ານອາດຈະຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ແນ່ນອນ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ສູງກວ່າລະດັບກາງ. ອາຫານທີ່ຍ່ອຍໄດ້ສູງ, ເຊັ່ນ mayonnaise ແລະນົມ, ແມ່ນວັດຖຸທົ່ວໄປຂອງຄວາມຢ້ານກົວ.
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີ cibophobia ມີຄວາມກັງວົນທີ່ສຸດກັບວັນທີຫມົດອາຍຸ. ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຕົວເອງຢ່າງລະມັດລະວັງທີ່ຈະຜະລິດຕະພັນທີ່ກໍາລັງເຂົ້າໃກ້ວັນທີຫມົດອາຍຸຂອງພວກເຂົາ, ແລະປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີວັນທີ່ຜ່ານໄປເຖິງເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄລຍະເວລາຫມົດອາຍຸທີ່ຢູ່ໄກອາດຈະຖືກຖືວ່າເປັນຜູ້ສົງໄສເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ເປີດ.
ທ່ານອາດຈະມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຂອງອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ, ກິນເກີນຈຸດທີ່ຈະເຜົາໄຫມ້ຫຼືເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ. ນີ້ອາດຈະເປັນຄວາມຈິງທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບອາຫານທີ່ທ່ານເຫັນເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊັ່ນ: ໄກ່ຫຼືຫມູ.
ຫລາຍຄົນທີ່ມີ cibophobia ພັດທະນາກົດລະບຽບກ່ຽວກັບການກິນອາຫານພຶດຕິກໍາ. ກົດລະບຽບເຫລົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນແຕ່ຄົນຫນຶ່ງໄປຫາບຸກຄົນແຕ່ມັກຈະເນັ້ນໃສ່ອາຫານຮ້ານອາຫານ, ບ່ອນທີ່ການກະກຽມອາຫານຢູ່ນອກການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຫຼີກເວັ້ນຮ້ານອາຫານບາງຢ່າງຫຼືອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ, ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານທະເລຢູ່ຫ່າງຈາກຝັ່ງທະເລຫຼືຖິ້ມອາຫານທີ່ເຫລືອພາຍຫຼັງ 24 ຊົ່ວໂມງ.
Complications
ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເລື້ອຍໆມັກຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພຶດຕິກໍາທີ່ລະມັດລະວັງຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນໄລຍະເວລາ, ທ່ານອາດຈໍາກັດການກິນອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງຫນັກແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຂາດຄຸນນະພາບ. ທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະເຂົ້າຫິວແທນທີ່ຈະກິນສິ່ງທີ່ທ່ານຄຶດວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົງໄສ, ທີ່ເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍ, ວ່ອງໄວ, ແລະອາການຄັນຄາຍ.
ການກຽດຊັງທາງສັງຄົມຂອງ cibophobia ສາມາດຮ້າຍກາດເຊັ່ນດຽວກັນ. ມະນຸດຮູ້ສຶກວ່າມີພຶດຕິກໍາຜິດປົກກະຕິທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອງຮູບແບບການກິນອາຫານທີ່ຖືກຈໍາກັດ. ຫມູ່ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານອາດສົງໃສວ່າເປັນບັນຫາການກິນອາຫານ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນສະຖານະການທາງດ້ານສັງຄົມເຊັ່ນ: ການພັກຜ່ອນວັນພັກ, ເຊິ່ງມັນອາດຈະຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະບໍ່ຮັບເອົາອາຫານ.
ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສະດວກໃນຮ້ານອາຫານ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຈຸດປະສົງຂອງຄວາມສັບສົນຂອງທ່ານອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮ້ອງໄຫ້, ກະຕຸ້ນຫຼືມີອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
ການປິ່ນປົວ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາການຮັກສາຈາກຜູ້ ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ ມີຄຸນນະ ພາບ . ການ ປິ່ນປົວທົ່ວໄປ ທີ່ສຸດ ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍ ທາງຈິດໃຈ , ເຊິ່ງທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ເພື່ອປ່ຽນຄວາມເຊື່ອແລະພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆສາມາດໃຊ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຢາ , hypnosis ແລະຫຼາຍຮູບແບບການ ປິ່ນປົວດ້ວຍການ ສົນທະນາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງບວກກັບອາຫານ.
ການໄດ້ຮັບການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເກີດຂື້ນໃນບັນດາພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນໃນອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນອາດຊ່ວຍໃນໄລຍະຍາວ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຢ້ານກົວຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມກ່ອນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການອ່ານຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດເສີມສ້າງຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ.
Cibophobia ແມ່ນ phobia ສັບສົນທີ່ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍກາດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ມີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
American Psychiatric Association (1994) ຄູ່ມືການວິໄຈແລະສະຖິຕິຂອງບັນຫາທາງຈິດ (4th Ed) . Washington, DC: ຜູ້ຂຽນ.