ວິທີການຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າສາມາດປິ່ນປົວໂຣກຄວາມໂກດຮ້າຍໄດ້ແນວໃດ?
ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນວ່າ antidepressants ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວ ໂຣກ panic . ຫນຶ່ງໃນກຸ່ມ antidepressants, ຢາຕ້ານເຊື້ອ reuptake selective (SSRIs) ທີ່ເລືອກມັກຈະປິ່ນປົວໂຣກ panic, ຄວາມກັງວົນ, ແລະການໂຈມຕີຂອງ panic. ຮຽນຮູ້ວິທີການໃຊ້ SSRI ສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກ panic.
ການຍັບຍັ້ງການສໍາປະສິດ Serotonin Reuptake ເລືອກຫຼືພຽງແຕ່ SSRIs, ໃຫ້ອ້າງອີງໃສ່ ຢາຊະນິດ ຫນຶ່ງທີ່ສະເພາະຂອງຢາ antidepressant.
ເມື່ອນໍາສະເຫນີຄັ້ງທໍາອິດໃນປີ 1980, SSRIs ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຊຶມເສົ້າ. ໃນປັດຈຸບັນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວໂຣກກະເພາະອາຫານ, ຢາ SSRI ລວມມີຢາເຊັ່ນ Prozac (Fluoxetine), Paxil (Paroxetine), Celexa (Citalopram), Lexapro (Escitalopram), Luvox (Fluvoxamine), ແລະ Zoloft (Sertraline).
ໃນຖານະເປັນຊື່ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, SSRIs ມີຜົນຕໍ່ serotonin, ເຊິ່ງເປັນສານເຄມີທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດຫຼື neurotransmitter ໃນສະຫມອງ. Serotonin ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບກົດລະບຽບຂອງໂປຣໄຟລແລະຖືກພິຈາລະນາວ່າບໍ່ມີຄວາມສົມດຸນໃນຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຄວາມກັງວົນ. SSRIs ເນັ້ນຫນັກໃສ່ລະດັບຂອງ serotonin (ການຄັດເລືອກ) ໂດຍການປ້ອງກັນການດູດຊຶມ (ການທົດແທນຄືນ) ໂດຍຈຸລັງເສັ້ນປະສາດໃນສະຫມອງ. ໂດຍການ stabilize ລະດັບຂອງ serotonin, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດລົງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນ, ປົກປັກຮັກສາໂປຣໄຟລ, ແລະປັບປຸງການນອນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະສິດທິຜົນໃນການຄຸ້ມຄອງການ ຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມກັງວົນ.
ເນື່ອງຈາກມີປະສິດທິພາບໃນໄລຍະຍາວຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຈໍາກັດແລະຜົນໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ, SSRIs ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບໂຣກປອດແຫ້ງ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການປິ່ນປົວຫຼືໃຊ້ SSRI ໃນປະຈຸບັນທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າຢານີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ. ບັນຊີລາຍຊື່ລຸ່ມນີ້ແມ່ນວິທີທົ່ວໄປທີ່ SSRIs ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກ panic.
ອາການຫຼຸດຜ່ອນອາການ
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄົນທີ່ມີໂຣກກະຕືລືລົ້ນແມ່ນໄດ້ຮັບຢາ SSRI ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ມີບັນຫາ.
SSRIs ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຈະຫຼຸດລົງຄວາມຖີ່ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ ການໂຈມຕີຢ້ານກົວ . ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງການໂຈມຕີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂຈມຕີໃນອະນາຄົດເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍ. SSRIs ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາອື່ນໆທີ່ຈໍາເປັນ.
ການສ້າງຄວາມສາມາດ
ການເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາປິ່ນປົວແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງເປັນພາກສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຂະບວນການຟື້ນຟູ. ຍຸດທະສາດການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງປະກອບມີທັກສະການຫາຍໃຈແລະທັກສະການຜ່ອນຄາຍ. ຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີຄຸນນະພາບສາມາດໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດວິທະຍາ ( CBT ), ເຊິ່ງມີການພັດທະນາວິທີການຄິດໃຫມ່ແລະປະຕິບັດເພື່ອຮັບມືກັບໂຣກກະວົນກະວາຍ.
ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ CBT ເທົ່ານັ້ນບໍ່ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດໂດຍບໍ່ມີ SSRIs. CBT ແມ່ນການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຍາວນານໃນການຄຸ້ມຄອງອາການ, ແຕ່ວ່າຢາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຫຼຸດຜ່ອນຢ່າງໄວວາ, ສໍາລັບຈຸດສຸມຂອງເຕັກນິກ. ໃນເວລາທີ່ອາການຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ, ຄົນຫນຶ່ງອາດຈະຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະປະຕິບັດການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວ, ສໍາລັບຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຄວາມເປັນໂຣກ panic, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນທີ່ມີພຽງແຕ່ຄວາມສະຫນັບສະຫນູນທີ່ SSRIs ໃຫ້.
ການປິ່ນປົວບັນຫາຮ່ວມກັນ
SSRIs ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຮັບໃຊ້ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງຄວາມເປັນໂຣກ panic ແຕ່ຍັງສາມາດບັນເທົາບັນຫາທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້. ບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ, ເຊັ່ນຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມກັງວົນ, ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກຄວາມວ່ອງໄວ. ຕົວຊີ້ວັດຂອງອາການໂປຣໄຟລອາລົມລວມມີອາການດັ່ງກ່າວເຊັ່ນຄວາມທຸກຍາກ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະຄວາມສົນໃຈຫນ້ອຍລົງໃນກິດຈະກໍາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນໃນອະດີດ.
ບັນຫາການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງກໍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມວຸ້ນວາຍ. SSRIs ສາມາດຖືກລະບຸໄວ້ຢ່າງປອດໄພໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ. ບໍ່ຄືກັບອາການປະສາດ, ເຊັ່ນ: Xanax, Ativan , ຫຼື Valium , SSRIs ແມ່ນບໍ່ຕິດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຂັດແຍ້ງບໍ່ແມ່ນບັນຫາ, SSRI ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ, ເພີ່ມໂອກາດໃນການປັບປຸງ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງອັນຕະລາຍແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ SSRIs. ບາງຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າອາດມີໂອກາດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຄິດແລະພຶດຕິກໍາຕົວເອງ, ຕິກິລິຍາແພ້ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ ການຖືພາ . ເຫຼົ່ານີ້ອັນຕະລາຍທີ່ມີທ່າແຮງແມ່ນຫາຍາກແລະຄວນໄດ້ຮັບການຄົ້ນພົບກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ບາງຜົນກະທົບຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນອາການປວດຮາກ, ອາການເຈັບຫົວ , ການປ່ຽນແປງນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມບໍ່ສະອາດທາງເພດ. ເນື່ອງຈາກທ່າແຮງຂອງການປະສົບຄວາມວຸ້ນວາຍແລະອາການວ່ອງໄວຂອງ SSRIs, ຄວນຈະລະມັດລະວັງໃນເວລາຂັບລົດຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາອື່ນທີ່ຕ້ອງການຄວາມລະມັດລະວັງ.
ບາງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆມັກຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງໃນໄລຍະເວລາ. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຕິດຕາມຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງໃດໆແລະຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ທ່ານເຄີຍມີໃນເວລາທີ່ກິນ SSRI. ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃນການກໍານົດວ່າຄວນໃຫ້ມີການປັບຫຼືຄວນປ່ຽນຢາ. ໂດຍປົກກະຕິ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທ່ານໃນລະດັບຕ່ໍາແລະເພີ່ມຈໍານວນເງິນຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ການກໍານົດສິ່ງທີ່ປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນບາງຢ່າງ. SSRIs ສາມາດໃຊ້ເວລາບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ, ບາງຄັ້ງຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆອາທິດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປັບປຸງແລະເຖິງຫລາຍເດືອນເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບສູງສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເຊື່ອວ່າຢານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ບໍ່ຄວນຢຸດທັນທີທັນໃດກິນຢາ SSRIs. ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມເປັນໂຣກກະວົນກະວາຍຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ກັບ SSRIs. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທົດລອງໃຫ້ພວກເຂົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ແຜນການປິ່ນປົວ ຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າທ່ານຍັງຄົງເປັນຄົນເຈັບ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າໃນການຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານຫມໍ, ແລະຫວັງວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກປວດຈາກອາການໂຣກ panic.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
American Psychiatric Association ຄູ່ມືການວິເຄາະແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດພາດທາງປັນຍາ, ທີ 5 ທີ. Washington, DC: American Psychiatric Association, 2013.
Bourne, Edmund J The Workplace Anxiety ແລະ Phobia, 6th ed. Oakland, CA: New Harbinger, 2015.
Dudley, William Antidepressants San Diego, CA: Reference Point Press, 2008.
Preston, John D, O'Neal, John H, Talaga, Mary C Handbook of Psychopharmacology Clinical for Therapists, 7th ed Oakland, CA: New Harbinger Publication, 2013.
Silverman, Harold M The Pill Book 15th ed ນິວຢອກ, NY: Bantam Books, 2012.
Van ApeLdoorn FJ, Van Hout WJ, Mersch PP, Huisman M, Slaap BR, Hale, et al ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າ CBT ຫຼື SSRI ເທົ່ານັ້ນ? ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການທົດລອງຫຼາຍໆຈຸດກ່ຽວກັບໂຣກກະວົນກະວາຍທີ່ມີຫລືບໍ່ມີ agoraphobia. " Acta Psychiatr Scand 2008: 117-70.