ໃຫ້ພຽງແຕ່, ການເລີ້ມຄືນໃຫມ່ແມ່ນສະຖານະການທາງດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ມີການປັບປຸງມາກ່ອນ. ການເລີກກັບການຕິດຢາເສບຕິດແມ່ນເມື່ອຜູ້ທີ່ມີການຕິດຢາສູບໃນອະດີດເລີ່ມເຮັດການກະທໍາເສບຕິດຂອງຕົນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼັງຈາກເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດມັນ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ ການບໍ່ນັບຖື . ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຜູ້ທີ່ຢຸດເຊົາສູບຢາສໍາລັບໄລຍະເວລາຫນຶ່ງ, ບອກວ່າ, ຫົກເດືອນ, ຈະໄດ້ຮັບການປະສົບການກັບຄືນໄປບ່ອນຖ້າພວກເຂົາມີເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າເທົ່ານັ້ນ, ເທົ່າທີ່ພວກເຂົາໄດ້ກິນເບຍ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມອອກຈາກທັງຫມົດ, ການລຸກລາມຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໄດ້ຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາແຕ່ປະສົບກັບການປະພຶດທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມ ຄວບຄຸມການດື່ມຂອງພວກເຂົາ , ຜູ້ທີ່ດື່ມນ້ໍາຕາມການລ່ວງລ້ໍາອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການດື່ມເຫຼົ້າ. ສໍາລັບ shopaholic ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມແຜນການໃຊ້ຈ່າຍ, relapse ສາມາດໄດ້ຮັບການ spree ການຄ້າ.
ວິທີການທີ່ພົບເລື້ອຍແມ່ນກັບຄືນໄປສູ່ພຶດຕິກໍາການຕິດຢາເສບຕິດ?
Relapse ເປັນລັກສະນະຂອງສິ່ງເສບຕິດ; ມັນແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄາດວ່າຄົນທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດຈະຜ່ານການລ່ວງລະເມີດຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍເທື່ອກ່ອນທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ການປິ່ນປົວໂຣກເອດສ໌ກໍ່ແມ່ນການພິຈາລະນາເຖິງຂັ້ນຕອນໃນ ຮູບແບບການປ່ຽນແປງ , ເຊິ່ງຄາດຄະເນວ່າປະຊາຊົນຈະປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງການຫລີກລ້ຽງ, ພິຈາລະນາອອກ,
ບາງຄັ້ງປະຊາຊົນຈະປະຕິບັດຕາມໄລຍະເວລາຫຼາຍໆຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະຢຸດເຊົາ.
Is Relapse Sign of Failure?
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການລ່ວງລະເມີດແມ່ນລັກສະນະທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກການຕິດຢາເສບຕິດ, ຄົນຫຼາຍຄົນທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະອອກຈາກສິ່ງເສບຕິດກໍ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າລົ້ມເຫຼວຖ້າຫາກພວກເຂົາເລີກ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະຖິ້ມຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຂົາ, ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າການປະຖິ້ມແມ່ນຍາກສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ.
ເຖິງແມ່ນວ່າບັນດາໂຄງການປິ່ນປົວຈໍານວນຫນຶ່ງຈະມີເສັ້ນທາງທີ່ແຂງແຮງຕໍ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ເລີກລົ້ມ.
ການຍອມຮັບວ່າການກັບຄືນມາເປັນສ່ວນປະກະຕິຂອງຂະບວນການຟື້ນຕົວແມ່ນເປັນວິທີທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເບິ່ງຄືນການກັບຄືນ. ບຸກຄົນແລະໂຄງການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ທັດສະນະນີ້ແມ່ນປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ, ແລະໃນໄລຍະຍາວ, ຜູ້ທີ່ຍອມຮັບແລະເຮັດວຽກເພື່ອທົດລອງຫຼັງຈາກການລົ້ມລຸກໃຫມ່ກໍ່ອາດຈະແກ້ໄຂສິ່ງເສບຕິດໄດ້.
ວິທີການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການຊຶມເຊື້ອຢ່າງເປັນປະໂຫຍດ
ນີ້ບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າການລຸກລາມໃຫມ່ບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຢ່າງຈິງຈັງ. ບັນດາໂຄງການປິ່ນປົວທີ່ດີຈະວາງແຜນລ່ວງຫນ້າສໍາລັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ໂດຍການລວມທັງການປ້ອງກັນການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວອີກດ້ວຍ. ການປ້ອງກັນການຊຶມເຊື້ອຊ່ວຍໃຫ້ຄົນໃນການຟື້ນຕົວຄາດວ່າຈະມີປັດໄຈທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນພຶດຕິກໍາທີ່ເສບຕິດຂອງເຂົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ - ແລະວາງແຜນລ່ວງຫນ້າສໍາລັບສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຍັງຄົງສຸມໃສ່ການຟື້ນຕົວຄືນທັນທີຫຼັງຈາກການເລີກ. ການຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການເລີ້ມຄືນໃຫມ່ເປັນຂັ້ນຕອນສໍາຄັນໃນການຫຼີກເວັ້ນການເກີດຂຶ້ນອີກ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ມີຕົວກະຕຸ້ນໃດໆທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນການລ່ວງລະເມີດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງບວກຫຼືທາງລົບ?
ບາງຄັ້ງ, ກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າສານເສບຕິດຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການ ແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນ .
ແຕ່ເຫດການທີ່ມີຄວາມສຸກກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕົກຄ້າງຄືນໃຫມ່ໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນອື່ນກໍາລັງຊົມເຊີຍກັບເຫຼົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນທັດສະນະແລະຍ້າຍຈາກການເລີກກັບຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກັບຄືນມາໃນອະນາຄົດໂດຍການຫຼີກເວັ້ນຫຼືຈັດການບັນຫາຕ່າງໆກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມເຊົາ, ທ່ານຄວນວາງແຜນແລະພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງການກັບຄືນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານລຸດລົງ, ທ່ານຄວນຍອມຮັບວ່າມັນເປັນສ່ວນປະກະຕິຂອງການຖອດຖອນແລະແກ້ໄຂເພື່ອຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການ.
Pronunciation:
rEE-laps
Also Known As:
ຕົກລົ່ນລົດຖີບ
Misspellings ທົ່ວໄປ:
reelapse
ຕົວຢ່າງ:
ຫຼັງຈາກທີ່ຢຸດເຊົາຢາເສບຕິດສໍາລັບສາມອາທິດ, Jade ໄດ້ເລີ່ມຫາຍໃຈ.