ລາຍງານຂອງທ່ານຫມໍທົ່ວໄປໄດ້ອະທິບາຍເຖິງການຕິດຢາເສບຕິດ
ຫນຶ່ງໃນບັນດາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບຮູ້ ວ່າການເປັນໂຣກເຫຼົ້າເປັນພະຍາດ ແມ່ນມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາ. ມັນບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ, ສຽງ, ມີກິ່ນຫອມແລະມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຄືກັບພະຍາດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນປະຕິເສດວ່າມັນມີຢູ່ແລະຕ້ານການປິ່ນປົວ.
ແອນກໍຮໍໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຫຼາຍປີໂດຍອົງການທາງດ້ານການແພດທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ເປັນໂຣກເບື້ອງຕົ້ນ, ເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ກ້າວຫນ້າແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຮ້າຍແຮງ.
ສະພາແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດແມ່ນຄໍານິຍາມລະອຽດແລະຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງເຫຼົ້າ, ແຕ່ອາດຈະເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະອະທິບາຍມັນເປັນ "ການເບິ່ງແຍງຈິດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ການບັງຄັບໃຊ້ທາງດ້ານຮ່າງກາຍດື່ມ."
ຈິດຕະນາການຕາບອດ? ທ່ານໄດ້ເຄີຍປຸກໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍເພງທີ່ຫຼີ້ນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກວ່າຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານບໍ? ມັນອາດຈະເປັນ jingle ການຄ້າທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບໂທລະພາບຫຼືເພງຈາກວິທະຍຸ, ແຕ່ມັນຍັງສືບຕໍ່ຫຼີ້ນ ... ແລະຫຼີ້ນແລະຫຼີ້ນ.
Mental Obsession
ຈືຂໍ້ມູນການສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄື? ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດແນວໃດ, ວ່າເພງທີ່ງຽບສະຫງົບຢູ່ໃນການຫຼີ້ນ. ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມທີ່ຈະຮ້ອງອອກສຽງຫຼືຮ້ອງເພງອື່ນຫຼືເປີດວິດທະຍຸແລະຟັງເພງອື່ນ, ແຕ່ຫນຶ່ງໃນຫົວຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນການຫຼີ້ນ. ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ມີ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ ທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ໃສ່ແລະບໍ່ວ່າທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດອອກໄປໄດ້!
ນັ້ນແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງການດູແລຈິດໃຈງ່າຍດາຍ - ຂະບວນການຄິດທີ່ທ່ານບໍ່ຄວບຄຸມ.
ດັ່ງກ່າວແມ່ນລັກສະນະຂອງພະຍາດ ຕິດເຫຼົ້າ . ໃນເວລາທີ່ດື່ມ "ເພງ" ເລີ່ມຕົ້ນມັກຫຼີ້ນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຫຼົ້າ, ລາວແມ່ນບໍ່ມີອໍານາດ. ລາວບໍ່ໄດ້ໃສ່ເພງທີ່ມີແລະວິທີດຽວທີ່ຈະຢຸດມັນແມ່ນການກິນເຄື່ອງດື່ມອື່ນ.
ບັນຫາແມ່ນການດູແລຈິດໃຈຂອງເຫຼົ້າດ້ວຍເຫຼົ້າແມ່ນມີຫຼາຍສະຫລາດກວ່າເພງທີ່ມັກຫຼີ້ນໃນໃຈລາວ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ລາວອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມັນມີຢູ່. ທຸກໆສິ່ງທີ່ລາວຮູ້ແມ່ນລາວກໍ່ຢາກມີເຄື່ອງດື່ມ - ການບັງຄັບໃຊ້ທາງກາຍະພາບທີ່ຈະດື່ມ.
Neurobiology of Alcoholism
ໃນປີ 2016 ສະຫະລັດອະເມລິກັນຜູ່ຊ່ຽວຊານໄດ້ອອກລາຍງານວ່າ "ການຕິດຢາເສບຕິດຢູ່ອາເມລິກາ: ບົດລາຍງານຂອງແພດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ, ຢາແລະສຸຂະພາບ", ເຊິ່ງລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຂົງເຂດຂອງສະຫມອງຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ ຕິດກັບຢູ່ໃນພາກທີ່ມີຊື່ວ່າ "Neurobiology of Substance Use, Misuse, and Addiction".
ອີງຕາມບົດລາຍງານ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດທີ່ ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງໃນສະຫມອງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບການໃຊ້ເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ຈະເກີດຂື້ນໃນວົງຈອນສະຫມອງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມສຸກ, ການຮຽນຮູ້, ຄວາມກົດດັນ, ການຕັດສິນໃຈແລະການຄວບຄຸມຕົນເອງ.
ລະບົບລາງວັນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍການນໍາໃຊ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ
ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດກິນເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າຫຼືໃຊ້ຢາເສບຕິດເຊັ່ນ opioids ຫຼື cocaine, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ dopamine ໃນສະຫມອງຂອງສະຫມອງ, ພື້ນທີ່ຂອງສະຫມອງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມລາງວັນແລະຄວາມສາມາດຮຽນຮູ້ໂດຍອີງໃສ່ລາງວັນ.
ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດຢູ່ໃນຕ່ອມນ້ໍາຕານ "ຂະຫນາດກັບ" ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາກັບ dopamine, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງເຫຼົ້າໃນການຜະລິດ "ສູງ" ດຽວກັນທີ່ມັນໄດ້ຜະລິດ.
ນີ້ເອີ້ນວ່າການສ້າງ ຄວາມອົດທົນຕໍ່ການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ຜູ້ດື່ມດື່ມນ້ໍາທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາມີອາລົມດຽວກັນ.
ຄຸນະພາບຂອງຊີວິດທີ່ມີຜົນກະທົບ
ເຫຼົ່ານີ້ neurotransmitters dopamine ດຽວກັນຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມສາມາດທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຈາກ pursuits ປະຊຸມສະໄຫມເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານ, ການຮ່ວມເພດ, ແລະການພົວພັນກັບສັງຄົມ.
ໃນເວລາທີ່ລະບົບລາງວັນນີ້ຖືກຂັດຈັງຫວະໂດຍການໃຊ້ສານເສບຕິດຫຼືສິ່ງເສບຕິດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຫນ້ອຍລົງຈາກເຂດອື່ນຂອງຊີວິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ດື່ມຫຼືໃຊ້ຢາ, ຕາມລາຍງານຂອງທ່ານຫມໍ.
ການດື່ມທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄໍາອື່ນ
ການປ່ຽນແປງທີ່ຄົນດື່ມເຫຼົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເກີດ "ການຝຶກອົບຮົມ" ຂອງສະຫມອງເພື່ອເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມສຸກທີ່ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໂດຍການດື່ມດ້ວຍ "ຄໍາແນະນໍາ" ອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງດື່ມ.
ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ເຂົາດື່ມດ້ວຍ, ສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຂົາໄປດື່ມ, ແກ້ວຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ພວກເຂົາດື່ມ, ແລະການປະຕິບັດໃດໆທີ່ພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດໃນການດື່ມຂອງພວກເຂົາກໍ່ສາມາດກາຍເປັນຄວາມສຸກທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເມື່ອດື່ມ.
ເນື່ອງຈາກວ່າຈໍານວນຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນການເຕືອນຂອງການດື່ມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນຈະກາຍເປັນຫຼາຍແລະຍາກສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບການດື່ມ.
ຂັບເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມເຈັບປວດ
ໃນຂະນະທີ່ໂຣກ transmitter dopamine ຂອງສະຫມອງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ, ສະຕິປັນຍາທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນພາກພື້ນອາເມດາດາລາທີ່ຂະຫຍາຍຕົວຂອງສະຫມອງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫຼີກເວັ້ນຄວາມເຈັບປວດແລະປະສົບການທີ່ບໍ່ດີ. ຮ່ວມກັນພວກເຂົາບັງຄັບໃຫ້ພວກເຮົາປະຕິບັດ.
ການທາລຸນສິ່ງເສບຕິດ, ລວມທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າ, ສາມາດທໍາລາຍຄວາມສົມດູນທົ່ວໄປລະຫວ່າງສອງລໍ້ພື້ນຖານ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນ.
ການຫຼີກເວັ້ນການເຈັບປວດຂອງການຖອນ
ເມື່ອ ອາການໂຣກໂຣກບໍ່ສະຫມ່ໍາສະເຫມີ ຂື້ນຈາກອ່ອນລົງເຖິງລະດັບປານກາງເຖິງຮຸນແຮງ, ຜູ້ດື່ມມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອບໍ່ດື່ມ. ອາການຖອນເຫຼົ້າສາມາດກາຍເປັນບໍ່ສະບາຍຫຼືເຈັບປວດ.
ມັນໄດ້ຮັບການຈຸດທີ່ສິ່ງດຽວທີ່ສາມາດບັນເທົາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງອາການຖອນໄດ້ແມ່ນການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ. ໃນຂັ້ນຕອນນັ້ນ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ດື່ມເພື່ອຈະມີຄວາມສຸກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ດື່ມອາດຈະບໍ່ນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກໃດໆອີກຕໍ່ໄປ. ດື່ມແມ່ນດື່ມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມເຈັບປວດ, ບໍ່ໄດ້ຮັບສູງ.
ວົງຈອນຂອງສິ່ງເສບຕິດ
ຢາເສບຕິດບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ສູງທີ່ພວກເຂົາເຄີຍມີປະສົບການຍ້ອນຄວາມອົດທົນຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາຫລຸດຫນ້ອຍລົງເມື່ອບໍ່ດື່ມໄດ້ຫຼຸດລົງແລະຕ່ໍາລົງ. ກິດຈະກໍາອື່ນ ໆ ໃນຊີວິດທີ່ເຄີຍນໍາຄວາມສຸກແລະສົມດຸນອອກຈາກຄວາມລົ້ມເຫລວທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດຢູ່ຈຸດນີ້.
ໃນເວລາທີ່ຜູ້ດື່ມຍັງຄົງມີສຸຂະພາບທີ່ດີ, ພວກເຂົາສາມາດຄວບຄຸມຄວາມດັນຂອງພວກເຂົາດື່ມຍ້ອນວ່າວົງຈອນການຕັດສິນໃຈແລະຕັດສິນໃຈຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ກ່ອນຈະສົມດຸນອອກໄປ. ແຕ່, ການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດຂອງພວກເຂົາຍັງເຮັດໃຫ້ວົງຈອນ prefrontal ຂອງພວກເຂົາຖືກຂັດຂວາງ.
ໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂື້ນ, ການສະແດງການຄົ້ນຄວ້າ, ຄົນໂຣກເຫຼົ້າແລະຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດມີຄວາມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມການ ກະຕຸ້ນ ຂອງເຂົາເຈົ້າ ທີ່ໃຊ້ ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າການຢຸດແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຈຸດນີ້, ລະບົບລາງວັນຂອງພວກເຂົາໄດ້ກາຍເປັນທາງດ້ານທາງດ້ານສາດສະຫນາ, ຫຼືໃນຄວາມຫມາຍອື່ນ, ເຈັບປ່ວຍ.
ການຄວບຄຸມຕົນເອງຄວບຄຸມໄດ້ຖືກອະທິບາຍ
ບົດລາຍງານຂອງຊ່ຽວຊານທົ່ວໄປກ່ຽວກັບ neurobiology ຂອງການໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ອະທິບາຍຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງເຫຼົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບແບບນີ້:
"ນີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການຜິດປົກກະຕິການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດໄດ້ຖືກກ່າວວ່າມີການຄວບຄຸມຕົວຕົນເອງ". "ມັນບໍ່ແມ່ນການເສຍຊີວິດຢ່າງສົມບູນຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍແຕ່ກໍ່ຍັງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດ override ຂັບລົດທີ່ມີອໍານາດທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຜ່ອນຄາຍຈາກການຖອນເງິນຈາກເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດ."
"ທຸກໆຄົນຜູ້ທີ່ມີການຕິດຢາເສບຕິດທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະຫນີອອກມາພົບເຫັນຄວາມທ້າທາຍທີ່ທ້າທາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະສາມາດຕ້ານທານຢາຫຼືເຫຼົ້າໄດ້ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ໃນການກັບຄືນຫາການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດ, ຫຼືການລຸກລາມ, "ລາຍງານກ່າວວ່າ.
Progressive Disease
ການປະສົມປະສານບັນຫາແມ່ນລັກສະນະກ້າວຫນ້າຂອງພະຍາດ. ໃນໄລຍະຕົ້ນ, ກິນ ຫນຶ່ງຫຼືສອງເຄື່ອງດື່ມ ອາດຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ "ເພງ" ຢຸດ. ແຕ່ບໍ່ດົນມັນໃຊ້ເວລາຫົກຫຼືເຈັດແລະຕໍ່ມາອາດຈະສິບຫຼືສິບສອງ. ບາງບ່ອນທີ່ລົງຖະຫນົນຫົນທາງ, ເວລາທີ່ເພງຢຸດແມ່ນເວລາທີ່ລາວຜ່ານໄປ.
ຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນສະຫລາດແລະມັກຈະເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລາດົນນານ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວເອງເຫຼົ້າລົ້ມບໍ່ສັງເກດເຫັນຈຸດທີ່ລາວສູນເສຍການຄວບຄຸມ - ແລະເຫຼົ້າກິນຊີວິດຂອງລາວ.
ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດການ ປະຕິເສດແມ່ນອາການທົ່ວໄປ ຂອງໂລກ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາມີບັນຫາ, ການ ຊ່ວຍເຫຼືອ ອາດຈະໃກ້ຊິດກັບຫນ້າຂາວຂອງໄດເລກະທໍລີໂທລະສັບ. ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະບໍ່ຕ້ອງການ, ການແຊກແຊງ ອາດເປັນທາງເລືອກດຽວ.
ທ່ານມີບັນຫາການດື່ມບໍ? ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ວິທີການ ກວດສອບ ການໃຊ້ຄວາມ ຮຸນແຮງໃນເຫຼົ້າ ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານປຽບທຽບ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ພະແນກສຸຂະພາບແລະການບໍລິການມະນຸດສະຫະລັດ (HHS), ຫ້ອງການສັນຍະແພດທົ່ວໄປ, "ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການຕິດຢາເສບຕິດໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ: ບົດລາຍງານຂອງແພດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ, ຢາ, ແລະສຸຂະພາບ, ບົດສະຫຼຸບສັງລວມ." ວໍຊິງຕັນ, DC: HHS, ພະຈິກ 2016.
ພະແນກສຸຂະພາບແລະການບໍລິການມະນຸດຂອງສະຫະລັດ (HHS), ຫ້ອງການສັນຍະແພດທົ່ວໄປ, "ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການຕິດຢາເສບຕິດໃນອາເມລິກາ: ບົດລາຍງານຂອງຜູ່ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ, ຢາ, ແລະສຸຂະພາບ". ວໍຊິງຕັນ, DC: HHS, ພະຈິກ 2016.