ການທາລຸນສິ່ງເສບຕິດສາມາດຖືກກໍານົດເປັນຮູບແບບການນໍາໃຊ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງສານໃດຫນຶ່ງທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປ່ຽນແປງສະພາບອາລົມ. "ສານເສບຕິດ" ສາມາດປະກອບມີເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດອື່ນໆ (ຜິດກົດຫມາຍຫຼືບໍ່) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາເສບຕິດ.
"ການລ່ວງລະເມີດ" ສາມາດຜົນໄດ້ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ສານໃນວິທີທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາຫຼືແນະນໍາ, ຫຼືຍ້ອນວ່າທ່ານໃຊ້ຫຼາຍກວ່າຄໍາສັ່ງ.
ເພື່ອຈະແຈ້ງ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງສາມາດໃຊ້ສານແລະບໍ່ຕິດຫຼືແມ້ກະທັ້ງມີບັນຫາກ່ຽວກັບສານເສບຕິດ, ຕາມທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ໃນຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິ 5 (DSM 5).
ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ?
ພະນັກງານສາທາລະນະສຸກຖືວ່າການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດເປັນເສັ້ນທາງເຂົ້າໄປໃນການໃຊ້ສານເສບຕິດຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້ຊ້ໍາຊ້ອນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ:
- ບັນຫາສຸຂະພາບ
- ຄວາມພິການ
- ຄວາມລົ້ມເຫລວໃນການຕອບສະຫນອງຄວາມຮັບຜິດຊອບ
- ການຄວບຄຸມທີ່ບໍ່ສະບາຍ
- Risky use
- ບັນຫາສັງຄົມ
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຖ້າທ່ານດື່ມຢ່າງພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການລ້ຽງງົວ; ໃຊ້ຢາເສບຕິດພຽງພໍທີ່ທ່ານຂາດການເຮັດວຽກຫຼືໂຮງຮຽນ; ການສູບຢາຢ່າງພຽງພໍທີ່ທ່ານໄດ້ສູນເສຍຫມູ່ເພື່ອນ; ຫຼືດື່ມຫຼືໃຊ້ຫຼາຍກ່ວາທ່ານມີຈຸດປະສົງເພື່ອນໍາໃຊ້, ການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບການລະເມີດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລະດັບຄວາມກວ້າງຂວາງຂອງການທາລຸນທາງສານໃນສັງຄົມມື້ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍ.
ອັນຕະລາຍຂອງຢາທີ່ຜິດກົດຫມາຍ
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເມື່ອຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບການທາລຸນຢາເສບຕິດ, ພວກເຂົາກໍາລັງກ່າວເຖິງການໃຊ້ຢາທີ່ຜິດກົດຫມາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ໃນດ້ານການປ້ອງກັນການທາລຸນຢາເສບຕິດອ້າງວ່າການ ໃຊ້ຢາເສບຕິດຜິດກົດຫມາຍ ແມ່ນ ການລະເມີດນິຍາມ .
ຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດຫມາຍເຮັດຫຼາຍກວ່າປ່ຽນໂປຣໄຟລຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດຟັງການພິພາກສາຂອງທ່ານ, ຂັດຂວາງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະປ່ຽນເວລາຕິກິລິຍາຂອງທ່ານ, ຊຶ່ງທັງຫມົດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຈາກອຸປະຕິເຫດແລະການບາດເຈັບ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບຜິດກົດຫມາຍໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນ ອາດເປັນສິ່ງເສບຕິດ ຫຼືສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ .
ການນໍາໃຊ້ສານທີ່ຜິດກົດຫມາຍໃດໆຖືກຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນການລ່ວງລະເມີດ.
ການນໍາໃຊ້ຄວາມສຸກ: ມັນແມ່ນການລ່ວງລະເມີດ?
ຄົນອື່ນໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດຕາມເວລາ, ການພັກຜ່ອນຂອງຢາບາງຊະນິດບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຖືກນໍາໃຊ້, ບໍ່ແມ່ນການລ່ວງລະເມີດ. ສຽງທີ່ສຸດຂອງຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນການໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ພັກຜ່ອນແມ່ນຜູ້ທີ່ສູບຢາຊາ. ພວກເຂົາໂຕ້ຖຽງວ່າຢາຊາແມ່ນບໍ່ຕິດແລະມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫລາຍ, ບໍ່ຄືກັບຢາທີ່ "ຫນັກ".
ແຕ່ການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຢາ marijuana ອາດມີ ຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈິດໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ຫຼາຍກ່ວາຄວາມເຊື່ອທໍາອິດ. ໃນແຕ່ລະປີ, ການສຶກສາວິທະຍາສາດໃຫມ່ຊອກຫາວິທີການຫຼາຍທີ່ໃຊ້ຢາສູບໃນໄລຍະຍາວເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຖາບັນກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາເສບຕິດແຫ່ງຊາດ (NIDA) ລາຍງານວ່າຜູ້ໃຊ້ຢາສູບ ສາມາດກາຍເປັນຄົນຂື້ນກັບທາງຈິດໃຈແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຕິດ. NIDA ຄາດຄະເນວ່າຫນຶ່ງໃນ 7 ຄົນທີ່ໃຊ້ຢາສູບຈະກາຍເປັນຜູ້ຫນຶ່ງ.
ໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ, ຢາທີ່ຜິດກົດຫມາຍຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຖືກທໍາຮ້າຍໂດຍທົ່ວໄປ, ໃນຄໍາສັ່ງ, ແມ່ນ:
- Marijuana
- Methamphetamine
- Cocaine
- Hallucinogens
- Ecstasy ຫຼື Molly
- ເຮໂຣນ
ຊັບພະຍາກອນນີ້ສະຫນອງຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢາທີ່ຖືກທໍາຮ້າຍທີ່ສຸດ, ວິທີການທີ່ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້, ຊື່ຖະຫນົນແລະ ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ຂອງເຂົາເຈົ້າ:
ສິ່ງອື່ນໆທີ່ຖືກທາລຸນ: ບາງຄົນບໍ່ແມ່ນຢາເສບຕິດຢູ່ທຸກຄົນ
ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ແລະຢາທີ່ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິຣິຍາ, ຢາ ສູບ ແລະສານລະລາຍ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າກາເຟແລະຢາສູບທັງຫມົດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເປັນອັນຕະລາຍ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍມີການພົວພັນກັບສານເສບຕິດໂດຍການໃຊ້ຢາ inhalants, ຍ້ອນວ່າພວກມັນພົບຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຂອງຄົວເຮືອນທົ່ວໄປແລະເພາະສະນັ້ນ,
ໃນວັດທະນະທໍາຂອງມື້ນີ້, ພວກເຮົາມີ " ຢາເສບຕິດທີ່ອອກແບບ " ແລະຢາເສບຕິດສັງເຄາະ, ເຊັ່ນ ໂກນຫມາກປອມ ( ນໍ້າຕານອາບນ້ໍາ ) ແລະ ຢາສູບທີ່ສັງເຄາະ , ເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ຜິດກົດຫມາຍ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະຖືກຂົ່ມເຫັງແລະອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
ຍັງມີສານທີ່ສາມາດຖືກຂົ່ມເຫັງທີ່ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດປ່ຽນແປງຫຼືອາລົມ, ເຊັ່ນ: steroids anabolic . ການນໍາໃຊ້ຢາ steroids ແບບ anabolic ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດຫຼືການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນການລ່ວງລະເມີດຍ້ອນ ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີ ຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງພວກມັນ, ຊຶ່ງສາມາດແຜ່ລາມຈາກພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈກັບການຂົ່ມຂູ່ຊີວິດໃນບາງກໍລະນີ.
ຖ້າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນອັນຕະລາຍ, ເຖິງວ່າຈະຢູ່ໃນໄລຍະຍາວກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນສິ່ງເສບຕິດ.
ທາງທິດສະດີ, ເກືອບທຸກສານທີ່ສາມາດຖືກທາລຸນ.
ແມ່ນ, ເຫຼົ້າແມ່ນຢາເສບຕິດ
ເຫຼົ້າແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ທາງດ້ານກົດຫມາຍສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃນອາຍຸ 21 ປີໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງ "ຜິດ" ກັບມີສອງເຄື່ອງດື່ມກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືເພື່ອ unwind ໃນໂອກາດ. ແຕ່ວ່າ, ມັນບໍ່ໃຊ້ເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະສາມາດບັນລຸເຖິງ ລະດັບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການດື່ມ , ແລະນັ້ນແມ່ນເມື່ອການໃຊ້ເຫຼົ້າສາມາດເຂົ້າໄປໃນການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າ.
ດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫ້າຫຼືຫຼາຍກວ່າສໍາລັບຜູ້ຊາຍ (ສີ່ສໍາລັບແມ່ຍິງ) ໃນເວລານັ່ງໃດຫນຶ່ງແມ່ນຖືວ່າດື່ມເບຍ ທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ ຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານໃນຫຼາຍໆທາງ. ຖ້າທ່ານມີໂອກາດດື່ມເຫຼົ້າແວງ, ການໃຊ້ເຫຼົ້າຂອງທ່ານແມ່ນການລະເມີດເຫຼົ້າໂດຍການຄໍານວນ.
Nicotine ແມ່ນຢາທີ່ຖືກທາລຸນຫຼາຍທີ່ສຸດ
Nicotine ແມ່ນສານເສບຕິດທີ່ຖືກລັກພາຕົວຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສູບຢາໄດ້ຫຼຸດລົງໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ປະມານ 40 ລ້ານຄົນອາເມລິກາຍັງຕິດກັບຢານີໂກຼນເຖິງວ່າຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງແຜ່ຫຼາຍ.
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນກົດຫມາຍ, ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ສາມາດຖືກທາລຸນ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ nicotine ໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອສະແດງອອກອາດຈະມີບົດບາດໃນການລ່ວງລະເມີດແຜ່ຂະຫຍາຍຂອງຢາສູບ.
ຄາເຟອີນແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ
ໃນຂະນະທີ່ຢາ nicotine ແມ່ນຢາທີ່ ຖືກທາລຸນ ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄາເຟອີນແມ່ນຢາທີ່ປ່ຽນແປງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ແລະແມ່ນແລ້ວ, caffeine ຫຼາຍເກີນໄປ ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະການຜິດປົກກະຕິການຜະລິດລວມທັງການອອກກໍາລັງຊັກຊ້າແລະນ້ໍາຫນັກທີ່ເກີດໃຫມ່.
ການສຶກສາຍັງພົບວ່າການພົວພັນລະຫວ່າງການໃຊ້ຄາເຟອີນແລະໂຣກທາງຈິດໃຈຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາການນອນໄຄຫີນແລະຄວາມກັງວົນໃຈຂອງຄາເຟອີນ. ຜູ້ປ່ວຍກວດພົບໂຣກຄວາມກັງວົນໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມເປັນໂຣກກະວົນກະວາຍ, ການນອນໄມ່ຫລັບຂັ້ນຕົ້ນ, ແລະອາການກະຕຸ້ນກະເພາະອາຫານແມ່ນມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງການໃຊ້ຄາເຟອິນປົກກະຕິ.
ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານບໍ?
ສໍາລັບສານທາງດ້ານກົດຫມາຍຈໍານວນຫຼາຍ, ສາຍລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ແລະການລ່ວງລະເມີດແມ່ນບໍ່ຊັດເຈນ. ມີເຄື່ອງດື່ມສອງມື້ຕໍ່ມື້ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກເພື່ອຜ່ອນຄາຍການນໍາໃຊ້ຫຼືການລ່ວງລະເມີດ? ແມ່ນດື່ມສອງຖ້ວຍກາເຟໃນຕອນເຊົ້າ, ເພື່ອໃຫ້ມື້ຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຊ້ຫຼືການລ່ວງລະເມີດ? ການສູບຢາເປັນຊຸດຂອງຢາສູບທີ່ໃຊ້ຢາເສບຕິດໃນວັນນັ້ນ?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ພຽງແຕ່ບຸກຄົນຕົວເອງສາມາດກໍານົດບ່ອນທີ່ການໃຊ້ສິ້ນສຸດລົງແລະການລ່ວງລະເມີດເລີ່ມຕົ້ນ. ຄໍາຖາມທີ່ຖາມຕົວເອງແມ່ນ, "ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເປັນອັນຕະລາຍບໍ?"
ສັງຄົມຈ່າຍລາຄາສໍາລັບການໃຊ້ສານເສບຕິດ
ເມື່ອກ່ຽວກັບສານທີ່ຜິດກົດຫມາຍ, ສັງຄົມໄດ້ກໍານົດວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍແລະຖືກຫ້າມຕາມກົດຫມາຍໃນການນໍາໃຊ້. ນີ້ແມ່ນເພື່ອປົກປັກຮັກສາສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນແລະສັງຄົມຈາກຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊັບພະຍາກອນສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ການສູນເສຍຜະລິດຕະພັນ, ການແຜ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດ, ອາຊະຍາກໍາແລະການຫວ່າງບໍ່ (ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນກະທົບຂອງການລະເມີດການນໍາໃຊ້ນີ້ໄດ້ເປີດໃຫ້ມີການໂຕ້ຖຽງຫຼາຍ).
A Word From
ການໃຊ້ຢາຂອງທ່ານມີຄວາມເປັນອັນຕະລາຍບໍ? ຖ້າທ່ານຄິດວ່ານີ້ອາດຈະເປັນຄວາມຈິງສໍາລັບທ່ານ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ. ອີງຕາມການຄາດຄະເນຫລ້າສຸດ, ປະມານ 27,1 ລ້ານຄົນອາເມລິກາ - ປະມານ 1 ຄົນໃນ 10 ປະຊາຊົນ - ແມ່ນຜູ້ຖືກລ່ວງລະເມີດໃນສານປະຈຸບັນ.
ທ່ານລັ່ງເລທີ່ຈະສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດຂອງທ່ານບໍ? ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ໃນປີ 2015, ປະມານ 21,7 ລ້ານຄົນຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍສານເສບຕິດ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ 3 ລ້ານຄົນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງແທ້ຈິງ.
ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມເຊົາຫຼືຕັດກັບຕົວເອງແລະພົບວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດແນວນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະລອງໃຊ້ຕົວເລືອກອື່ນແລະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ການປິ່ນປົວສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດທາງສານ .
ຊັບພະຍາກອນນີ້ກໍ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານ: ທ່ານມີອາວຸດ ?
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ຫນ່ວຍງານຄົ້ນຄວ້າຢາປິ່ນປົວພະຍາດ John Hopkins Medicine. "Caffeine Dependence." Fact Sheet 2016
ການບໍລິການສຸຂະພາບຈິດແລະການບໍລິການສຸຂະພາບຈິດ. "ການນໍາໃຊ້ສານບໍ່ສະອາດ." ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ທາງຈິດແລະສານທີ່ ຕຸລາຕຸລາ 2015
ອົງການສຸຂະພາບໂລກ. "ການທາລຸນສິ່ງເສບຕິດ." ຫົວຂໍ້ສຸຂະພາບ 2016