ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບທ່ານບໍ?
Mentalization-based ແມ່ນປະເພດ psychotherapy ສໍາລັບ ບັນຫາທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ (BPD) ເຊິ່ງເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຮູ້ຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຫັນວ່າພວກມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບພຶດຕິກໍາ.
ສິ່ງທີ່ຈິດໃຈແມ່ນຫຍັງ?
Mentalization ແມ່ນໄລຍະສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຮັບຮູ້ສະຖານະທາງຈິດຂອງຕົວເອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ, ແຍກອອກຈາກການກະທໍາ.
ມັນລວມມີຄວາມສາມາດຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ອາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການກະທໍາທີ່ທ່ານແລະຄົນອື່ນໃຊ້.
ຕົວຢ່າງ, ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານກໍາລັງພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນພາຍຫຼັງການແຕ່ງຕັ້ງຂອງນາງ. ໃນເວລາທີ່ນາງມາຮອດ, ເຈົ້າບອກວ່າເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າເຄື່ອງຕັດຜົມໃຫມ່ຂອງນາງເປັນທີ່ຫນ້າລັງກຽດ. ການສົນທະນາຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນາທີນາງສິ້ນສຸດລົງການສົນທະນາຢ່າງກະທັນຫັນ, ບອກວ່ານາງຕ້ອງໄປແລະໄປຫຼັງຈາກທີ່ຂັດຂວາງ. ການເບິ່ງແຍງກ່ຽວກັບສະຖານະການນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບສະພາບພາຍໃນຂອງເພື່ອນຂອງທ່ານແລະວິທີການທີ່ມັນພົວພັນກັບພຶດຕິກໍາຂອງນາງ. ໃນຂະນະທີ່ນາງບໍ່ເຄີຍເວົ້າວ່ານາງຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ໂດຍການຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ນາງ.
ແນວໃດ Mentalization ກ່ຽວຂ້ອງກັບ BPD?
Anthony Bateman ແລະ Peter Fonagy, ຜູ້ພັດທະນາການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈທີ່ໃຊ້ BPD, ເຊື່ອວ່າຜູ້ທີ່ມີ BPD ບໍ່ສາມາດສະຕິປັນຍາພໍສົມຄວນເນື່ອງຈາກບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໃນສາຍພົວພັນຂອງພວກເຂົາໃນໄວເດັກ.
ພວກເຂົາສະເຫນີວ່າຄວາມສາມາດໃນການສະຕິປັນຍາແມ່ນໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນໄວເດັກໂດຍຜ່ານການພົວພັນລະຫວ່າງເດັກແລະຜູ້ດູແລແລະຖ້າວ່າສາຍພົວພັນຂອງເດັກແລະຜູ້ດູແລແມ່ນຖືກລົບກວນໃນບາງທາງ, ການພັດທະນາຂອງຈິດໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງຖືກຂັດຂວາງ. ທິດສະດີນີ້ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຫຼັກຖານທີ່ວ່າການໃຊ້ຄວາມບໍ່ສະບາຍ ໃນໄວເດັກ ຫຼືການສູນເສຍຂອງຜູ້ດູແລເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການພັດທະນາ BPD.
ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວ ທາງຈິດໃຈ ສໍາລັບ BPD ແມ່ນ psychotherapy psychotherapy, ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຈຸດປະສົງແມ່ນການພົວພັນລະຫວ່າງຜູ້ປ່ວຍແລະຜູ້ປິ່ນປົວ. ໃນການປິ່ນປົວນີ້, therapist ຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ປັດຈຸບັນແທນທີ່ຈະອະດີດແລະຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການຮັບຮູ້ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຜູ້ປິ່ນປົວອາດຖາມທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຄິດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມ. ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈ, ນັກ therapist ຈະບໍ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຫຼືຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວຂອງທ່ານຈະແນະນໍາທ່ານໃຫ້ສໍາຫຼວດສະຖານະການພາຍໃນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງວິທີໃຫມ່ຂອງຈິດໃຈ.
Research Support
ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ໃຊ້ BPD. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາແບບຄວບຄຸມແບບ Random, ຫນຶ່ງໃນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມງວດທີ່ສຸດໃນການສຶກສາ, ເຊິ່ງຜູ້ທີ່ມີ BPD ໄດ້ຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ເປັນໂຄງການທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ໃຊ້ຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈຫຼືແຜນການປິ່ນປົວແບບປົກກະຕິສໍາລັບ BPD. ການສຶກສາດັ່ງກ່າວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ປ່ວຍໃນໂຄງການການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ມີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍໃນຕົວເອງເປັນອັນຕະລາຍ, ຄວາມພະຍາຍາມເຮັດຕົວຕົນ, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າແລະຮຽນຮູ້ທີ່ດີກວ່າການເຮັດວຽກທາງສັງຄົມຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານ
ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສານີ້ສະຫນັບສະຫນູນທ່າແຮງຂອງການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈທີ່ມີຢູ່ໃນ BPD, ຍັງມີການຄົ້ນຄ້ວາຈໍາກັດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນສໍາເລັດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈ. ກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນການປິ່ນປົວຫລືວິທີການປິ່ນປົວ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຫມໍແລະແພດເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Bateman AW, Fonagy P "ປະສິດທິຜົນຂອງການໂຮງຫມໍບາງສ່ວນໃນການຮັກສາຄວາມຜິດກະຕິຂອງບັນຫາຊາຍແດນ: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ." American Journal of Psychiatry . 156: 1563-1569,1999
Bateman AW, Fonagy P. "ການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈທີ່ມີຢູ່ໃນ BPD." ວາລະສານຂອງຄວາມຜິດສ່ວນຕົວ , 18: 36-51, 2004.