ການປິ່ນປົວພັນທະບັດໃນ BPD

ຖ້າທ່ານມີອາການທາງຈິດໃຈເຊັ່ນ: ບັນຫາທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ (BPD), ທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາໃນການຮູ້ສຶກແລະປະຕິບັດ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ BPD, ມັນອາດຈະຫມາຍເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງ, ປະຕິບັດການທໍາລາຍ, ການປ່ຽນແປງສະຕິປັນຍາຢ່າງລວດໄວແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະຖິ້ມ. ທ່ານອາດຈະມີອາຍຸຫຼາຍປີໂດຍບໍ່ຮູ້ວິທີທາງອື່ນ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາໄປການປິ່ນປົວ, ມັນອາດຈະເປັນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ຢ້ານແລະອຸກອັ່ງ.

ກອງປະຊຸມ Psychotherapy ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຄິດແລະປະຕິບັດຕາມພຶດຕິກໍາ. ມັນສາມາດເປັນປະສົບການທາງດ້ານຄວາມກົດດັນແລະຈິດໃຈ, ແຕ່ເປັນພັນທະມິດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຜ່ານມັນໄດ້.

ພັນທະມິດ Therapeutic ແມ່ນຫຍັງ?

ພື້ນຖານສໍາລັບໄລຍະການປິ່ນປົວໃດໆແມ່ນການຜູກພັນການປິ່ນປົວ, ພັນທະມິດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຖືກອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຜ່ານການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ. ມັນແມ່ນຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານມີຢູ່ກັບຜູ້ປິ່ນປົວຂອງທ່ານແລະລະດັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ທ່ານມີຢູ່. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືເຈັບປວດ, ເພາະວ່າທ່ານຮູ້ວ່ານາງມີຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ໃນໃຈ. ການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ອາດຈະຍາກທີ່ຈະສ້າງແຕ່ມີອົງປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມສົນໃຈທີ່ແທ້ຈິງ : ນັກບໍາບັດທີ່ດີຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້. ນາງຟັງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າແລະຖາມຄໍາຖາມທີ່ຊັດເຈນ. ນາງບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມກັງວົນ, ບໍ່ເຊັດຜ່ານອີເມວ, ແລະນາງບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມຄິດຫຼືຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ.

• ຄວາມຊໍານານພິເສດ: ທ່ານຫມໍທີ່ຕ້ອງການຄວາມຮູ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່ານາງຄວນມີພື້ນຖານທີ່ສຶກສາ BPD ແລະເຮັດວຽກກັບຄົນເຈັບທີ່ມີ BPD.
• ຄວາມສະດວກສະບາຍ: ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຕໍ່ສິ່ງທີ່ທ່ານປິ່ນປົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຄວາມອັບອາຍ. ນາງຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຮູ້ວ່າການສົນທະນາຂອງທ່ານເປັນຄວາມລັບ.

• ເປົ້າຫມາຍທົ່ວໄປ : ທ່ານທັງສອງຄວນມີເປົ້າຫມາຍດຽວກັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກກັບຈຸດດຽວກັນ.

ການກໍ່ສ້າງພັນທະມິດການປິ່ນປົວ

ການຜູກພັນທາງດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ແຂງແຮງບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາກາງຄືນແລະອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ມີພຽງຜູ້ປິ່ນປົວໃດກໍ່ຕາມ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ BPD ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງຫຼືຫມໍຈິດແພດກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະພົບເຫັນຫນຶ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດ "ກົດ" ກັບ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ມັນສົມບູນທີ່ຈະມີການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຫຼາຍໆຢ່າງ. ຖາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາ, ວິທີການເຕັກນິກແລະທິດສະດີທີ່ພວກເຂົາມັກນໍາໃຊ້, ແລະພື້ນຖານຂອງພວກເຂົາໃນການປິ່ນປົວ BPD ແລະຄວາມບົກພ່ອງບຸກຄະລິກກະພາບອື່ນໆ. ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖາມວ່າພວກເຂົາມີຫຍັງແດ່ - ມີຜູ້ທີ່ມີ BPD ທີ່ມີ ຄວາມເສຍຫາຍຕົນເອງ ຫຼືມີ ຄວາມຄິດທີ່ຢາກເຮັດຕົວເອງ ມັກຈະສາມາດໂທຫາຫມໍປິ່ນປົວຂອງເຂົາຢູ່ໃນຊົ່ວໂມງຄ້າງໃນເວລາສຸກເສີນ.

ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວທີ່ມີທ່າແຮງຂອງທ່ານຄວນຈະຍິນດີທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າລາວເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ອົດທົນ, ປ້ອງກັນ, ຫຼືກວດເບິ່ງໂມງຂອງລາວ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຍ້າຍໄປຫາຄົນອື່ນ. ການປິ່ນປົວທີ່ດີແມ່ນມູນຄ່າຂອງວຽກບ້ານເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຟື້ນຟູໃນໄລຍະຍາວ.

A Word From

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນ ການຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວ ທີ່ມີພື້ນຖານກັບ BPD, ໃຫ້ປຶກສາກັບແພດຫມໍປະຖົມຫຼືແພດເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າລາວມີຄໍາແນະນໍາໃດ.

ລາວອາດຈະມີຜູ້ປິ່ນປົວຕ່າງໆ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ນັກຈິດວິທະຍາ, ແລະນັກຈິດວິທະຍາທີ່ ກ່ຽວກັບເອກະສານທີ່ລາວສາມາດສົ່ງໃຫ້ທ່ານໄດ້.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Meyers, L. (ສິງຫາ 2014). ອາເມລິກາສະມາຄົມປຶກສາຫາລື. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາໃນມື້ນີ້ : "ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບລູກຄ້າ"}