ກ່ອນຫນ້ານີ້ມື້ວານນີ້ຄໍຂອງທ່ານເລີ່ມເຈັບ, ສຽງຂອງທ່ານລຸກຂຶ້ນ. ໂດຍທ່ຽງທ່ີທ່ານໄດ້ນັດແລະທ່ານໄດ້ຖືກຂ້າຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແພຈຸລັງຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປບ້ານຈາກການເຮັດວຽກຫມົດແລ້ວແລະຂີ້ຮ້າຍທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງແລ່ນໄຂ້.
ຢຸດ! ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາແກ້ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ເຖິງການພົວພັນກັບຢາປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ມີຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານ.
ມີຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທາງຈິດໃຈ - antidepressants, antipsychotics, tranquilizers , anticonvulsants, ຯ ລະຯ - ມີທ່າແຮງໃນການໂຕ້ຕອບບໍ່ດີຫລືແມ້ແຕ່ອັນຕະລາຍກັບສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ຮ່ວມກັນທົ່ວໄປໃນຢາ OTC ເຊັ່ນ pseudoephedrine, diphenhydramine, dextromethorphan ຫຼື guaifenesin. ຕົວຢ່າງ:
- ຢາ antidepressants MAOI ບໍ່ຄວນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການໄອຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
- ຜົນກະທົບຂອງ sedating ຂອງ antipsychotics ແລະ tranquilizers ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາທີ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັບຢາປົວພະຍາດສ່ວນຫຼາຍຂອງອາການໄອ.
- ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ antidepressants ທີ່ມີການພົວພັນທີ່ສໍາຄັນກັບ dextromethorphan ແມ່ນກວ້າງຂວາງ.
ທ່ານຄວນຢຸດຄໍາສັ່ງຢາສະຕິປັນຍາເມື່ອທ່ານກໍາລັງປິ່ນປົວພະຍາດໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ?
ບໍ່ຈໍານວນຫຼາຍຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຖອນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ (ພິຈາລະນາອາການ ຢຸດເຊົາ SSRI ). ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະລົງ, slipping ເປັນຊຶມເສົ້າແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງນີ້ເພີ່ມຂື້ນໂດຍການຢຸດຢາ antidepressant ຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແມ່ນຕ້ອງກໍານົດການນັດຫມາຍກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼືໃຫ້ທ່ານໂທຫາຮ້ານຂາຍຢາທີ່ທ່ານມັກ. ປະກອບອາຊີບດ້ານການປິ່ນປົວຂອງທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງບັນຊີຢາຂອງທ່ານແລະແນະນໍາໃຫ້ການປິ່ນປົວປອດໄພສໍາລັບພະຍາດໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຈໍານວນວິທີແກ້ໄຂ "grandma" ເກົ່າທີ່ດີແລະທາງເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ສາມາດຊ່ວຍ:
- ສະຖານທີ່ທີ່ມີຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນ "ໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນຫລາຍ."
- ດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍໆຢ່າງ; ພິຈາລະນາເລືອກເອົາເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາຫຼືກິລາທີ່ມີນໍ້າຕານຕ່ໍາ.
- ຫຼີກເວັ້ນພື້ນທີ່ສາທາລະນະແລະຫຼຸດຜ່ອນການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ເມື່ອລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຖືກປະຕິເສດກັບການເຈັບເປັນຫນຶ່ງ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເລືອກເອົາຄົນອື່ນຈາກຜູ້ອື່ນ. (ມັນຍັງບໍ່ດີທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງທ່ານກັບຜູ້ອື່ນ.)
- ກິນອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍສຸຂະພາບ. ທ່ານຕ້ອງຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາການບວມທີ່ບໍ່ດີ.
- ຊາຮ້ອນທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້.
- Gargling ກັບນ້ໍາເກືອອົບອຸ່ນສາມາດຫຼຸດລົງການໃຄ່ບວມແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດຂອງການເຈັບຄໍ.
- ການສີດນ້ໍາສີນ້ໍາຕານອາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມແຊກຊ້ອນຂອງ sinus.
ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ທ່ານຫມໍໂທຫາ, ເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນໄວໆນີ້.