ຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນຍາກສໍາລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີ BPD
ຄວາມເສົ້າໂສກ, ທີ່ຮູ້ຈັກກັນເປັນຄວາມໂສກເສົ້າ, ຖືກກໍານົດວ່າເປັນຊຸດຂອງປະຕິກິລິຍາກັບການສູນເສຍທີ່ສໍາຄັນ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມທຸກຍາກມັກຫມາຍເຖິງການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ, ມັນອາດຈະຫມາຍເຖິງການສູນເສຍວຽກ, ຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການເປັນເຈົ້າຂອງ, ຫຼືກິດຈະກໍາອື່ນໆ.
Bereavement ແມ່ນຂະບວນການສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຖືກພິຈາລະນາຕາມປົກກະຕິແລະອາດຈະຖືກປະກອບດ້ວຍຄວາມປະຕິບັດທາງອາລົມຕ່າງໆ, ການຕອບສະຫນອງຕໍ່ພຶດຕິກໍາແລະຄວາມຄິດ.
ຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະການເສຍຊີວິດ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະ / ຫຼືການບັນເທົາທຸກ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຢາກຢາກຖອນຕົວຈາກຄົນອື່ນຫຼືຊອກຫາສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານສັງຄົມ.
ການເສຍຊີວິດທີ່ prolonged, overwhelming, ຫຼືວ່າຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮຸນແຮງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ "ການເສຍຊີວິດສັບສົນ," ສະພາບທີ່ອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍພະນັກງານແພດ.
ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມບົກພ່ອງທາງດ້ານຊາຍແດນ
ໃນຂະນະທີ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫນ້ອຍໆໃນຂົງເຂດນີ້, ບັນດາຄົນທີ່ມີ ບັນຫາທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນ (BPD), ເຊິ່ງສະແດງອອກໂດຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຖິ້ມໄວ້, ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເສຍຊີວິດທີ່ສັບສົນ.
ຖ້າທ່ານມີ BPD, ຄວາມໂສກເສົ້າສາມາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍເມື່ອທ່ານສູນເສຍຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄົນທີ່ຮັກແພງກວ່າຄົນອື່ນ. ທ່ານອາດຈະສະແດງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼືທໍາລາຍເຊັ່ນດື່ມຫຼືຄວາມຮຸນແຮງ.
ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະສືບຕໍ່ຮອບວຽນຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ.
BPD ຍັງສາມາດຈໍາກັດການສະແດງອອກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມອັບອາຍທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບ. ຄວາມປວດລ້າວແລະຄວາມໂກດແຄບມັກພົບທົ່ວໄປ. ຄວາມໂກດຂອງທ່ານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພົ້ນແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ.
ໃນກໍລະນີຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ.
ທ່ານອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະຖິ້ມແລະການລົບລ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຊຶ່ງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນກັບການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ. ນີ້ສາມາດຮັກສາທ່ານຈາກການຮັກສາຄວາມເສຍຫາຍໃນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພາະວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ຄົນດຽວແລະໂດດດ່ຽວ.
ຫຼືທ່ານອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປົກປິດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຜ່ານຂະບວນການທີ່ເຮັດໃຫ້ການໂສກເສົ້າແບບທໍາມະຊາດ. ໂດຍການລົບລ້າງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຂະຫຍາຍຂະບວນການເສຍຊີວິດແລະເຮັດໃຫ້ມັນສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະກັດກັ້ນຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.
Bereavement in Therapy
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການສູນເສຍແລະຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດແລະການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມເສຍຫາຍແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີ BPD ແລະມີບັນຫາໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການສູນເສຍ, ຈົ່ງ ຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມພິການ.
ການປິ່ນປົວທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນການເປັນຫ່ວງທໍາມະດາແລະຊ່ວຍທ່ານຈັດການ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍ , ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມອຸກອັ່ງ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ານຂະບວນການທໍາມະຊາດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການສຸຂະພາບໄດ້ດີໂດຍບໍ່ມີພຶດຕິກໍາອັນຕະລາຍຫຼື ຕົນເອງເປັນອັນຕະລາຍ .
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການແກ້ໄຂບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງຂອງທ່ານ, ຈາກການ ສະຕິປັນຍາ ເພື່ອຮັກສາວາລະສານ.
ໃນຂະນະທີ່ຂະບວນການເສຍຊີວິດອາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດແລະອຸກອັ່ງ, ມັນສໍາຄັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວແລະກ້າວຫນ້າ. ໂດຍການຊອກຫາການປິ່ນປົວ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການການສູນເສຍຢ່າງເຫມາະສົມ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ສູນປະສານງານແຫ່ງຊາດເພື່ອສຸຂະພາບຈິດ (ອັງກິດ). Borderline Personality Disorder: ການປິ່ນປົວແລະການຄຸ້ມຄອງ. NICE Clinical Guidelines, No. 78. British Psychological Society. ເຜີຍແພ່ 2009