ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບຄວາມເປັນຈິງໃນລະຫວ່າງການຖອນ
ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າຜູ້ທີ່ມີຢາເສບຕິດແລະ ເຫຼົ້າ ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາອອກຈາກ. ມີເລື່ອງຈໍານວນຫຼາຍກ່ຽວກັບການຟື້ນຕົວທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊີວິດທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອທ່ານໃສ່ສິ່ງເສບຕິດຢູ່ຫລັງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມັກຈະເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ທ່ານຈະຮູ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນພາຍຫຼັງທີ່ທ່ານອອກຈາກ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພາຍໃນມື້ລົງມາ, ຫຼືຜົນກະທົບຂອງຢາເສບຕິດຫຼືເຫຼົ້າສວມໃສ່.
ນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າການ ຖອນເງິນ .
ຄົນທີ່ໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າໃນເວລາສັ້ນໆ, ຫຼືຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ກິນພຽງເລັກນ້ອຍ, ອາດຈະບໍ່ຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງການຖອນ. ບາງຄົນປະສົບກັບຄວາມ ຫຍຸ້ງຍາກ, ຫຼື "crash" ກົງກັນຫຼັງຈາກທີ່ຕົກຕະລຶງ wears off, ຊຶ່ງເຂົາເຈົ້າສາມາດ "ນອນຫລັບ" ໃນໄລຍະທ້າຍອາທິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າຫົກເດືອນ, ແລະບໍ່ໄດ້ເພີ່ມປະລິມານຂອງທ່ານນັບຕັ້ງແຕ່ການນໍາໃຊ້ຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະໂຊກດີແລະສາມາດເຊົາແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນໄວໆນີ້.
ຜູ້ທີ່ດື່ມຫຼືໃຊ້ເກີນ 6 ເດືອນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຫຼືຜູ້ທີ່ ດື່ມເບຍ ຫຼືໃຊ້ຢາຫຼາຍໂພດໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ອາດຈະເປັນເວລາດົນກວ່າຫນຶ່ງອາທິດທີ່ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານມີອາການເຈັບໄຂ້ທີ່ບໍ່ດີ. ໃນຂະນະທີ່ມີອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການໃຊ້ເຫຼົ້າ, heroin , meth . ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສຸມໃສ່ດ້ານດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຖອນເງິນ, ເຊິ່ງມັກຈະມາພ້ອມກັບການຖອນເງິນຈາກຢາຫຼືເຫຼົ້າ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາການຖອນອາການແມ່ນຮູ້ຈັກເຖິງແມ່ນວ່າຈະເກີດຂື້ນກັບ ສິ່ງເສບຕິດພຶດຕິກໍາ , ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີສານເສບຕິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ການຊຶມເສົ້າ
ການຊຶມເສົ້າທີ່ປະຊາຊົນມີຢູ່ໃນເວລາທີ່ການຖອນເງິນແມ່ນມັກຈະຖືກອະທິບາຍວ່າຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແຕ່ຄວາມໂສກເສົ້າໃນທຸກໆວັນແລະມັກຈະມີຄວາມເຈັບປວດ ທາງດ້ານຄລີນິກ , ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເວລາດົນເທົ່າໃດ.
ບາງຄັ້ງຜູ້ທີ່ເພີ່ງປະຖິ້ມຢາເສບຕິດບາງຄັ້ງກໍບອກວ່າມັນເປັນລັດຫວ່າງແລະບໍ່ມີຄວາມຫວັງ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເມື່ອເຂົາດື່ມຫຼືສູງ. ມັນສາມາດຖືກປະກອບດ້ວຍການຂາດພະລັງງານຫຼືຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບຊີວິດແລະໂດຍສະເພາະຖ້າດື່ມຫຼືຢາເສບຕິດເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ເຊັ່ນຊີວິດຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າ, ເປັນປະໂຫຍດ, ທີ່ຢູ່
ປະຊາຊົນທີ່ຜ່ານການຖອນເງິນມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເສຍຫາຍ, ຄວາມຫວັງ, ຄວາມບໍລິສຸດທີ່ຕໍ່າ, ອາດຈະຮ້ອງໄຫ້ເລື້ອຍໆ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່, ແລະກິນແລະນອນຫລັບ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ກະກຽມສໍາລັບການຊຶມເສົ້າທີ່ຖອນກ່ອນທີ່ຈະເຊົາໂດຍຄິດເຖິງວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຜິວຫນັງ. ຄົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ, ທີ່ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ທ່ານຫ່າງໄກຈາກການໃຊ້ເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດ, ແລະຜູ້ທີ່ຈະບໍ່ກະຕຸ້ນຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານດີໃຈທີ່ຈະມີປະໂຫຍດ. ການບັນເທີງທີ່ມີຄວາມລະອຽດຕ່ໍາເຊັ່ນ: ຊຸດຂອງຮູບເງົາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ທ່ານມັກບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມ, ຢາເສບຕິດ, ຫຼືການແຕ່ງງານແລະການປະຕິບັດຕົວເອງທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມບໍ່ສະບາຍໄດ້.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເຕືອນຕົວເອງແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານເພື່ອເຕືອນທ່ານວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນສ່ວນປະກະຕິຂອງຂະບວນການ.
ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າການຊຶມເສົ້າການຖອນເງິນແມ່ນຊົ່ວຄາວ, ແລະພຽງແຕ່ສໍາລັບສອງສາມມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢຸດດື່ມຫຼືກິນຢາ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ຖອນອອກຈາກເມັດຄິດຕັນມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຫມົດໄປຕໍ່ອາທິດຕໍ່ມາ.
ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຫດຜົນທີ່ວ່ານີ້ເກີດຂື້ນແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ້ມຄືນຈາກຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມຫວາດຢ້ານຂອງພຶດຕິກໍາການຕິດຢາເສບຕິດຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າມັນເຫັນວ່າມັນເປັນເຮືອນ. ພາກສ່ວນອື່ນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນທໍາມະຊາດຂອງການປ່ອຍໃຫ້ລົງ, ຄວາມຜິດຫວັງແລະການສູນເສຍທີ່ຄົນຮູ້ສຶກສະເຫມີເມື່ອສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກວ່າດີຫຼືຂວາຈະສັ່ນແລະຕ້ອງຖືກປະໄວ້. ຄິດວ່າມັນເປັນຂະບວນການທີ່ທຸກທໍລະມານ; ມັນບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຫາຄໍາຕັດສິນຂອງທ່ານໃນທີ່ສຸດ, ແລະມັນຈະຜ່ານ.
ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ໃຫ້ໄປຫາທ່ານຫມໍ. ພວກເຂົາອາດຈະສາມາດສັ່ງຢາຢາຊົ່ວຄາວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ການສົນທະນາກັບນັກຈິດວິທະຍາກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຮູ້ວິທີການຕ່າງໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຊຶມເສົ້າ, ແລະມີຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈແລະເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຢ່າງຈິງຈັງສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີອາການໂປຣໄຟລທີ່ເກີດຈາກສານພິດຫຼືທ່ານອາດມີອາການໂປຣໄຟລທີ່ເກີດຂື້ນກ່ອນທີ່ຈະມີການຕິດຢາເສບຕິດ. ການຄົ້ນຄວ້າກັບແມ່ຍິງໃນການຟື້ນຕົວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຊຶມເສົ້າທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດ, ຕາມປົກກະຕິຈາກປະມານ 11 ປີ. ທຸກໆທາງ, ທ່ານຫມໍຫຼືນັກຈິດວິທະຍາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.
ຄວາມກັງວົນ
ຄວາມກັງວົນກໍ່ມັກຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນເວລາຖອນເງິນກ່ວາສິ່ງທີ່ທ່ານປະສົບໃນເວລາທ່ຽງທໍາ, ແລະມັນມັກຈະຄ້າຍຄືກັບປະສົບການຂອງ ຄວາມລໍາບາກ ຂອງປະຊາຊົນ, ແຕ່ບໍ່ເປັນປົກກະຕິ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊຶມເສົ້າ, ບາງຄວາມກັງວົນໃນໄລຍະການຖອນເງິນແມ່ນຄາດວ່າ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຫຼືດື່ມເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປັບຕົວໃນເວລາຖອນເງິນແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ໃຊ້ຢາຫຼືເຫຼົ້າເພື່ອປິ່ນປົວຕົນເອງອາດຈະຢ້ານວ່າສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີວິທີການປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ.
ຄວາມກັງວົນອາດຈະບໍ່ສະບາຍໃຈທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວເກີດຂື້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ. ອັດຕາການຫາຍໃຈແລະຫົວໃຈຂອງທ່ານສາມາດເພີ່ມຂື້ນ, ບາງຄັ້ງເຖິງຈຸດທີ່ຄົນຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຈັບລົມຫາຍໃຈຂອງພວກເຂົາຫລືວ່າພວກເຂົາກໍາລັງມີການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້. ໃຈຂອງທ່ານສາມາດຫລິ້ນເຕັກນິກກ່ຽວກັບທ່ານ, ມາເຖິງທຸກໆເຫດຜົນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຄວນຢ້ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຕືອນຕົວເອງແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານເພື່ອເຕືອນທ່ານວ່າທ່ານມີຄວາມປອດໄພແລະຄວາມກັງວົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາລັງຜ່ານການປິ່ນປົວຕາມປົກກະຕິ.
Mood Swings
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບຄົນທີ່ຜ່ານການຖອນເງິນກັບຄືນໄປບ່ອນລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຊຶມເສົ້າ. ຫນຶ່ງນາທີ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຫມົດກໍາລັງ, ບໍ່ມີພະລັງງານ, ແລະຖ້າບໍ່ມີຄ່າ, ແລະໃນນາທີຕໍ່ໄປ, ທ່ານອາດຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການອອກຈາກສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຈະເກີດຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈໍາໄວ້ວ່າຊີວິດແມ່ນມີຄ່າຄວນທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ, ຊີວິດຈະດີກວ່າເມື່ອທ່ານອອກຈາກແລະທ່ານບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ. ຈາກການວາງຢາເສບຕິດຢູ່ຫລັງທ່ານ.
ຖ້າ ອາລົມ ຂອງທ່ານ ປ່ຽນ ໄປຮອດບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້, ໃຫ້ໄປຫາທ່ານຫມໍຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງທາງການແພດ. ພວກເຂົາອາດຈະສາມາດສັ່ງທ່ານຢາບາງຊະນິດເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຜ່ານໄລຍະເວລາຖອນ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ຍ້ອນວ່າມີເຕັກນິກທາງຈິດວິທະຍາຈໍານວນຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດລະບົບປະສາດຂອງທ່ານແລະທ້າທາຍຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.
ຖ້າອາລົມຂອງທ່ານມີຄວາມຮຸນແຮງ, ຍາວກວ່າອາການຖອນເງິນອື່ນໆຂອງທ່ານ, ຫຼືປະກອບມີຄວາມຄິດຂອງການທໍາຮ້າຍຕົວທ່ານເອງຫຼືການເສຍຊີວິດ, ສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອໃນທັນທີ.
ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ແມ່ນທົ່ວໄປແລະເປັນປົກກະຕິໃນບັນດາຄົນທີ່ຖອນຕົວຈາກຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງຟື້ນຕົວຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຢາແລະເຫຼົ້າເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບປັດໃຈການດໍາລົງຊີວິດທີ່ໃຊ້ກັບການໃຊ້ເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດ, ເຊັ່ນການຂາດການນອນຫລັບແລະຄວາມຫ່ວງໃຍນອນ, ການກະຕຸ້ນແລະການທໍາລາຍຂອງອະໄວຍະວະຂອງທ່ານ.
ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຍັງເປັນອາການທົ່ວໄປຂອງການຊຶມເສົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກຜົນກະທົບຂອງຄວາມກັງວົນ. ທ່ານຍັງຈະຮູ້ສຶກເຫນື່ອຍຈາກຄວາມຄິດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກົດດັນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈຂອງເຫຼົ້າຫຼືຢາພິດ. ດ້ວຍການພັກຜ່ອນແລະເວລາ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຂອງຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຈະຜ່ານໄປ.
ການລຸດຜ່ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນຫມົດກໍາລັງ, ແຕ່ປະຊາຊົນມັກຈະພະຍາຍາມແລະສືບຕໍ່ໄປຕາມຈັງຫວະປະກະຕິຂອງພວກເຂົາ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຟື້ນຟູໂດຍປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຈົນກ່ວາການຖອນເງິນຜ່ານ:
- ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຈາກກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງທ່ານ - ຢ່າອອກຈາກສັງຄົມສໍາລັບສອງສາມມື້.
- ໂທຫາເຮັດວຽກແລະໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້.
- ໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ຈົ່ງນອນຢ່າງພຽງພໍແລະຝຶກທັກສະການຜ່ອນຄາຍ.
ຫຼັງຈາກອາທິດທໍາອິດ
ເມື່ອທ່ານກໍາລັງຜ່ານອາທິດທໍາອິດຫຼືສອງອາທິດ, ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ. ນີ້ມັກຈະເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວນອກໂຮງຫມໍຫຼືທີ່ຢູ່ອາໃສ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງທ່ານດື່ມຫຼືໃຊ້ຢາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນບາງຄົນສາມາດເຮັດແບບນີ້ໂດຍຕົນເອງ, ຫຼາຍໆຄົນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການສະຫນັບສະຫນູນພິເສດໃນສອງສາມເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກການຖອນເງິນ, ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງ ການເລີກ .
ອາການໂຣກຖອນອອກສຽບແຫຼມ
ໂດຍປົກກະຕິ, ອາການທີ່ມີອາການສ້ວຍແຫຼມຫຼືອາການໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເອດສ໌ຫຼືໂຣກໂຣກໂຣກເອດສ໌, ແຕ່ຄັ້ງຫນຶ່ງໃນອານາຄົດ, ອາການການຖອນເງິນຈະສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ, ຫຼືກັບຄືນມາໃນໄລຍະເວລາ. ນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນໂຣກຖອນຖອຍຫຼັງອັກເສບ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ.
A Word From
ການປະເຊີນຫນ້າກັບການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນໃນໄລຍະການຖອນເງິນສາມາດເປັນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຊີວິດ. ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບເກືອບທຸກຄົນ, ທັງທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ, ທ່ານຈະບໍ່ເສຍໃຈ, ທ່ານມີສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເສຍຊີວິດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> Ambrogne J. ການຄຸ້ມຄອງອາການຊຶມເສົ້າໃນສະພາບການລະເວັ້ນ: ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການສຶກສາດ້ານຄຸນນະພາບຂອງແມ່ຍິງ. Perspectives In Psychiatric Care [serial online]. ເມສາ 2007 43 (2): 84-92
> Zorick T, Nestor L, London E, et al. ອາການຖອນຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເມທຕີນເພັດ. ສິ່ງເສບຕິດ . ຕຸລາ 2010 105 (10): 1809-1818