ຄວາມສ່ຽງຂອງການດື່ມຢ່າງຮຸນແຮງ

ຖ້າທ່ານດື່ມຫຼາຍກ່ວາຄໍາແນະນໍາແນະນໍາສໍາລັບການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນຄວາມສ່ຽງ. ອັນຕະລາຍໃນການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປຄືແນວໃດ? ຄໍາ ແນະນໍາແນະນໍາ ສໍາລັບການດື່ມເຫລົ້າທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕ່ໍາແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫນ້ອຍ 4 ຫຼືຫນ້ອຍຕໍ່ມື້ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະບໍ່ເກີນ 14 ລິດຕໍ່ອາທິດ. ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ມັນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມສາມຫຼືຫນ້ອຍຕໍ່ມື້ແລະບໍ່ເກີນ 7 ເຫຼົ້າຕໍ່ອາທິດ.

ຖ້າທ່ານດື່ມຫຼາຍກ່ວານັ້ນ, ຮູບແບບການດື່ມຂອງທ່ານແມ່ນຖືວ່າ ມີຄວາມສ່ຽງສູງ, ຫຼືການດື່ມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ .

ຄວາມສ່ຽງສໍາລັບຄວາມຜິດກະຕິກ່ຽວກັບການໃຊ້ເຫຼົ້າ

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ຄວາມສ່ຽງທໍາອິດທີ່ທ່ານປະເຊີນຫນ້າແມ່ນການພັດທະນາຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໃຊ້ເຫຼົ້າ. ພຽງແຕ່ 2% ຂອງຜູ້ທີ່ດື່ມຢູ່ໃນລະດັບທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕ່ໍາຈະຖືກກວດພົບວ່າມີ ການເສບຢາເສບຕິດຫຼືການຕິດເຫຼົ້າ . ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການເສບຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າເຫຼືອງ (NIAAA), ທ່ານກ່າວວ່າ: ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເປັນປົກກະຕິ, ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາການຕິດເຫຼົ້າອາດຈະສູງເຖິງ 50%.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ທ່ານກໍ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາບັນຫາສ່ວນຕົວອື່ນເຊັ່ນການສູນເສຍໃບຂັບຂີ່ຂອງທ່ານ, ການສູນເສຍວຽກຂອງທ່ານແລະມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍພົວພັນ. ການດື່ມຢ່າງຮຸນແຮງແມ່ນພົວພັນກັບຜົນກະທົບທາງລົບສ່ວນຕົວຫຼາຍຢ່າງ.

ຄວາມສ່ຽງສໍາລັບບັນຫາສຸຂະພາບເພີ່ມຂຶ້ນ

ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດໄດ້ເຊື່ອມໂຍງກັບການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍຕໍ່ຜົນກະທົບຕ່າງໆໃນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ເກືອບທຸກໆລະບົບໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຖືກຮັບຜົນກະທົບທາງລົບຈາກເຫຼົ້າ. ການດື່ມອັນຮຸນແຮງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼືເຮັດໃຫ້ມີສະພາບສຸຂະພາບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດຕັບຫຼືໂຣກຕັບຂອງຕັບ
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງຫຼື dementia
• ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ
• ການເຕັ້ນຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ
• ມະເຮັງ (ເຫຼົ້າຖືກຕິດກັນໂດຍສະເພາະກັບມະເລັງຫົວແລະຄໍ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງມົດລູກແລະມະເຮັງຕັບ)

ຄວາມສ່ຽງສໍາລັບການບາດເຈັບໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າໃຈ

ການດື່ມຢ່າງຮຸນແຮງກໍ່ເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານກາຍເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການບາດເຈັບ - ພາຍໃນເຮືອນແລະອອກ. ການເປັນອັນຕະລາຍຂອງເຫຼົ້າ ຫຼືຂີ້ຮ້າຍຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຕົວເອງຫຼືຖືກບາດເຈັບຈາກຄົນອື່ນ. ອີງຕາມສະຖິຕິຫຼ້າສຸດ, ເຫຼົ້າແມ່ນປັດໄຈຫນຶ່ງ:

• ໃນ 40% ຂອງອຸບັດຕິເຫດທາງລົດໄຟທີ່ຮ້າຍແຮງ, ການຂ້າຕົວຕາຍແລະການເສຍຊີວິດ.
• ໃນ 50% ຂອງການໂຈມຕີທາງເພດແລະການບາດເຈັບໃນການບາດເຈັບ.
• ໃນ 60% ຂອງທັງຫມົດໄຟໄຫມ້ເສຍຊີວິດ, ນ້ໍາຖ້ວມແລະການຂ້າຕົວຕາຍ.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດລູກອ່ອນ

ຖ້າທ່ານດື່ມຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດລູກຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາຄວາມຜິດປະຕິບັດທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາການກະທົບທາງສຸຂະພາບຂອງລູກ (FASD). ຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງອາການຕິດເຫຼົ້າກ່ອນເກີດແມ່ນໂຣກໂຣກອະສຸຈິ (FAS).

ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຈໍານວນເຫຼົ້າແມ່ນປອດໄພທີ່ຈະດື່ມໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຖືພາ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຖືພາຫຼືວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ, ທ່ານຄວນແນະນໍາວ່າທ່ານບໍ່ດື່ມຫຍັງເລີຍ. ຖ້າທ່ານດື່ມແລະມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານຈະສາມາດຖືພາໄດ້, ການກວດສຸຂະພາບໃນບ້ານເລື້ອຍໆສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນລູກຂອງທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອໂຣກກ່ອນກໍານົດ.

ການໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບຄວາມຜິດກະຕິການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າ

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ດື່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຫຼືເປັນຜູ້ດື່ມເຫລົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະຢາກອ່ານວ່າຜູ້ດື່ມຄົນອື່ນເວົ້າວ່າສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ ຂອງພວກເຂົາ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ປະສົບຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນ ການຫຼຸດຜ່ອນ ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼືພະຍາຍາມເຊົາ.

^{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

^{ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າ. "Alcohol Alert: Alcohol and Cancer". ເລກທີ່ 21 PH 345.}

^{ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າ. "ຜົນເສຍຫາຍຂອງເຫຼົ້າກ່ຽວກັບສະຫມອງ." ຕຸລາ 2004}

^{ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າ. "ການທົບທວນຄືນການດື່ມ: ເຫຼົ້າແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ." ກຸມພາ 2009}