ຖ້າທ່ານມີ PTSD, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຮຽນຮູ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນຈໍານວນຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະມັກຄິດເຖິງການຮຽນຮູ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສຶກສາ. ແຕ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້ກໍ່ສາມາດມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: ຄວາມຈໍາແລະຄວາມສົນໃຈ.
Types of Difficulty Learning in PTSD
ຖ້າທ່ານມີ ບັນຫາກ່ຽວກັບ ຄວາມຈໍາເປັນຫຼື ຄວາມສົນໃຈ , ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ: ຄົນທີ່ມີ PTSD ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕໍ່ການຮຽນຮູ້ເຫຼົ່ານີ້.
ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ.
ທ່ານກໍາລັງຈື່ຈໍາຄໍາສັບ, ຄວາມຈິງແລະລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດ? ເມື່ອປຽບທຽບກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີມັນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີບັນຫາ PTSD ມັກມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຈື່:
- ຄໍາ (ຄໍາເວົ້າ)
- ຂໍ້ເທັດຈິງແລະຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆເຊັ່ນການນັດຫມາຍ
- ລາຍລະອຽດສະເພາະຂອງກິດຈະກໍາທີ່ຜ່ານມາ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບ ເຫດການ traumatic
ພວກເຂົາກໍ່ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃຈໃສ່ແລະຖືກລົບກວນຢ່າງງ່າຍດາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາເຮັດວຽກ. ຄວາມຫ່າງໄກ ສອກຫຼີກ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນ ດາອາການທົ່ວໄປຂອງ PTSD .
ເປັນຫຍັງ PTSD ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຈໍາເປັນແລະຄວາມສົນໃຈ?
ມີຈໍານວນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄົນທີ່ມີ PTSD ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້ເຫຼົ່ານີ້.
- ລະດັບຄວາມກັງວົນສູງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈຫຼາຍ, ມັນສາມາດແຊກແຊງກັບວິທີການສະຫມອງຂອງທ່ານເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນເຂົ້າໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ. ນັ້ນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງລາຍລະອຽດນ້ອຍໆ. ລະດັບຄວາມກັງວົນສູງອາດຍັງຈໍາກັດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ກໍາລັງປະມານທ່ານຫຼືແຊກແຊງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການສຸມໃສ່ວຽກງານ. ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນວ່າມັນຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງຫຼືສ່ວນໃຫຍ່.
- ການຊຶມເສົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດ. ຄົນທີ່ມີ PTSD ທີ່ມີບັນຫາທັງຫມົດຫຼືທັງສອງປະເພດເຫຼົ່ານີ້ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ການທາລຸນທາງສານ - ອາດຈະມີບັນຫາກັບຄວາມຈໍາແລະຄວາມສົນໃຈ.
- ບັນຫາການນອນຫລັບ . ຕາມທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ PTSD ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບແລະນອນຫລັບ. ຖ້າສຽງນັ້ນຄ້າຍຄືກັບທ່ານ, ແລະທ່ານກໍາລັງເຕືອນຫນ້ອຍລົງໃນມື້ນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຈື່ຈໍາສິ່ງຕ່າງໆແລະເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບການຮຽນຮູ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
ຖ້າທ່ານມີ PTSD ແລະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາຫຼືຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເພື່ອເອົາໃຈໃສ່ທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ ໃຊ້ເຕັກນິກງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ ເພື່ອຈື່ໄດ້ແລະເນັ້ນຫນັກດີຂຶ້ນ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກສໍາລັບການຄວບຄຸມຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການຈື່ຈໍາ .
ແລະນີ້ແມ່ນຂ່າວດີບາງຢ່າງ: ການປິ່ນປົວ PTSD ຂອງທ່ານ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງທ່ານ ກໍ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້ໃດໆ. ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງສໍາເລັດຜົນສໍາລັບ PTSD ຂອງເຂົາເຈົ້າມັກພົບວ່າເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປັບປຸງເຊັ່ນດຽວກັນ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່າການຮຽນຮູ້ນອກເຫນືອຈາກ PTSD ແລະທ່ານຍັງບໍ່ມີຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອສ້າງແຜນການປິ່ນປົວ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີ ເວັບໄຊທ໌ຕ່າງໆ ທີ່ສະຫນອງການຊອກຫາທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການສຸຂະພາບຈິດໃນເຂດຂອງທ່ານຜູ້ທີ່ປິ່ນປົວຄົນທີ່ມີ PTSD.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Qureshi, SU, Long, ME, Bradshaw, MR, Pyne, JM, Magruder, KM, Kimbrell, T. , Hudson, TJ, Jawaid, A. , Schulz, PE, & Kunik, ME (2011). PTSD ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການບາດເຈັບ? ວາລະສານ Neuropsychiatry ແລະ Clinical Neuroscience, 23 , 16-28.