ບັນຫາທາງດ້ານຄວາມກົດດັນ Posttraumatic (PTSD) ແລະ ໂຣກ obsessive-compulsive (OCD) ແມ່ນຄວາມກັງວົນທີ່ມັກເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດຂອງການບາດເຈັບ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄົນທີ່ກວດພົບ PTSD ການພັດທະນາ OCD ພາຍໃນປີແມ່ນປະມານ 30 ເປີເຊັນ. ນີ້ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນຂອງ OCD ໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງປະມານ 1%.
ກ່ອນທີ່ຈະພິຈາລະນາເຖິງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ PTSD ກັບ OCD, ມັນກໍ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈພື້ນຖານຂອງສະພາບສຸຂະພາບຈິດເຫຼົ່ານີ້.
ເຂົ້າໃຈ PTSD
PTSD ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຫຼືໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
ການບາດເຈັບແມ່ນເຫດການທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈຫຼືທາງຈິດໃຈຕໍ່ບຸກຄົນ. ຕົວຢ່າງອາດຈະປະກອບມີ:
- ບັນຫາຄວາມສໍາພັນ (ຕົວຢ່າງ, ການຢ່າຮ້າງ)
- ເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ
- ຖືກເຄາະຮ້າຍ
- ໄພທໍາມະຊາດ
- ອຸບັດຕິເຫດທາງລົດ
- ຖືກວິພາກວິຈານ
ບຸກຄົນທີ່ມີ PTSD ມີແນວຄິດທີ່ຄົງທົນແລະຖືກລົບກວນກ່ຽວກັບການບາດເຈັບ, ມັກພົບກັບຄືນມາໂດຍຜ່ານການ flashbacks ຫຼືຝັນຮ້າຍ.
Diagnosing PTSD
ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການກວດພົບກັບ PTSD, ບຸກຄົນຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົບການທາງດ້ານການບາດເຈັບແລະມີອາການເປັນເວລາຫນຶ່ງເດືອນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:
- ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຊ້າໆ, ຊ້ໍາຊ້ອນ
- ຄວາມຄິດເຊີງລົບ (ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຍກອອກຈາກຄົນອື່ນ)
- ຫຼີກເວັ້ນການເຕືອນກ່ຽວກັບການບາດເຈັບ
- ມີປະສົບການອາການປະຕິກິລິຍາໃຫມ່ (ຕົວຢ່າງ, ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຢ່າງງ່າຍດາຍຫຼືມີຄວາມຂີ້ຮ້າຍ)
ເຂົ້າໃຈ OCD
ໃນຂະນະທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີພຶດຕິກໍາການຊ້ໍາຊ້ອນຫຼືຄິດແນວຄິດ, ຄວາມຄິດແລະພຶດຕິກໍາຂອງຄົນທີ່ມີ OCD ແມ່ນຢູ່ຕະຫຼອດໄປແລະສັບສົນຕໍ່ການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນ.
Obsessions
ການສັງເກດ ເຫັນແມ່ນຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະ / ຫຼືຮູບພາບທີ່ຖືກເບິ່ງວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນແລະບໍ່ເຫມາະສົມ.
ປະສົບການຂອງການສັງເກດການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຄວາມກັງວົນທີ່ສໍາລັບຄົນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການດູແລໃນ OCD ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງຂອງຊີວິດ, ແລະຜູ້ຄົນຈະພະຍາຍາມ (ມັກຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ) ເພື່ອບໍ່ສົນໃຈຫຼື "ຖອນອອກ" ຕໍ່ຄວາມຄິດ, ທໍ້ຖອຍຫຼືຮູບພາບຕ່າງໆ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຮູ້ວ່າມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຈາກ ໃຈຂອງຕົວເອງ. ແຕ່ຄົນທີ່ມີ OCD ບໍ່ສາມາດຍັບຍັ້ງຫລືບໍ່ສົນໃຈການເບິ່ງດູແລຂອງພວກເຂົາ.
Compulsions
ການບີບບັງຄັບແມ່ນພຶດຕິກໍາແບບຊ້ໍາ ໆ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການລ້າງມືຫຼາຍເກີນໄປ, ກວດເບິ່ງ, ເກັບກັກຫຼືພະຍາຍາມທີ່ຈະເອົາສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານຕາມລໍາດັບ) ຫຼືພິທີທາງຈິດ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການອະທິຖານເລື້ອຍໆ, ການນັບຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານ, ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຕ້ອງເຮັດແນວໃດໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ປະສົບການຂອງຄວາມຄິດທີ່ດູຫມິ່ນ.
ການຂັດແຍ່ງແມ່ນສຸມໃສ່ການພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງຄວາມກັງວົນຫຼືປ້ອງກັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງບາງເຫດການຫຼືສະຖານະການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ບຸກຄົນທີ່ມີ OCD ຮູ້ສຶກວ່າການສັງຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອີກຕໍ່ໄປ.
ການວິນິດໄສຂອງ OCD
ຕ້ອງມີການບົ່ງມະຕິຂອງ OCD, ບຸກຄົນຜູ້ຫນຶ່ງຕ້ອງໄດ້ປະສົບການຫຼາຍກ່ວາຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ກ່ຽວກັບການເບິ່ງແຍງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມແລະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະ / ຫຼືການບີບບັງຄັບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການເບິ່ງແຍງເຫຼົ່ານີ້ແລະ / ຫຼືການບີບບັງຄັບຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນ, ຫຼືໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນ.
PTSD ແລະ OCD ເຊື່ອມຕໍ່?
ມີທັງ PTSD ແລະ OCD, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມຄິດລ່ວງລະເມີດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າຮ່ວມໃນການປະພຶດຕົວທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈເຫຼົ່ານີ້.
ໃນ PTSD, ບຸກຄົນມັກຈະທໍາຄວາມຄິດຂອງພວກເຂົາໂດຍການບີບບັງຄັບພວກມັນຫຼືເຂົ້າໄປໃນພຶດຕິກໍາອື່ນໆເຊັ່ນການແຍກກັນແລະຫຼີກລ່ຽງ.
ການບີບບັງຄັບແມ່ນພຶດຕິກໍາການທໍາຮ້າຍໃນ OCD. ໃນຂະນະທີ່ພຶດຕິກໍາທີ່ຂັດຂວາງ (ເຊັ່ນການກວດສອບ, ການສັ່ງຊື້ຫຼືການກັງວົນ) ອາດເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຄວບຄຸມ, ປອດໄພ, ແລະມີຄວາມກັງວົນຫນ້ອຍໃນໄລຍະສັ້ນ, ໃນໄລຍະຍາວ, ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ແກ້ໄຂບໍ່ໃຫ້ພຽງພໍກັບແຫຼ່ງຄວາມກັງວົນ , ພວກເຂົາກໍ່ອາດຈະເພີ່ມປະລິມານຂອງຄວາມກັງວົນຂອງຄົນອື່ນ.
ການປິ່ນປົວ OCD ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບ
OCD ແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍ exposure exposure. ແຕ່ວ່າມີ OCD ຫຼື OCD ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂື້ນກັບ PTSD, ທ່ານອາດຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ດ້ວຍວ່າ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ - ພຶດຕິກໍາສໍາລັບ OCD ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບ. ໃນປະເພດຂອງການປິ່ນປົວນີ້, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄດ້ຖືກສອນວິທີທີ່ຈະໂອນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດ.
A Word From
ໃນທີ່ສຸດ, ໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບການບາດເຈັບ, ເບິ່ງຄືວ່າຈະມີຂອບເຂດຫນ້າຢັບໆລະຫວ່າງ OCD ແລະ PTSD.
ຖ້າທ່ານມີ PTSD ແລະ / ຫຼື OCD, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບອກປະຫວັດຂອງການບາດເຈັບຕໍ່ກັບນັກຈິດຕະສາດຫຼື therapist ຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Psychiatric Association. (2013) ຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງບັນຫາທາງຈິດ () ທີ 5). Washington, DC: ຜູ້ຂຽນ.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກຽດຊັງທີ່ມີປະສົບການໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບເຄາະຮ້າຍຈາກການໂຕ້ຖຽງກັນໃນການຄາດເດົາຄວາມກົດດັນ posttraumatic ແລະອາການ obsessive-compulsive ທີ່ປົນເປື້ອນອີງໃສ່ການປົນເປື້ອນ. J Anxiety Disord 2012 ມິຖຸນາ 26 (5): 590-98
> Dykshoorn KL ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບ: ການທົບທວນຄືນ. Health Psychol Behav Med 2014 Jan 1; 2 (1): 517-28.