ຄວາມໂດດດ່ຽວສາມາດແຜ່ລາມໄດ້

ທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຢູ່ບໍ? ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງອາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານຫຼາຍຂື້ນອີກ.

ອີງຕາມຜົນຂອງການສຶກສາ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ ສາມາດແຜ່ຂະຫຍາຍໄດ້ຫຼາຍເຊັ່ນ: ຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ. ໃນຂະນະທີ່ໄຂ້ຫວັດສັດປີກຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ອາດຈະແຜ່ລາມຜ່ານການຈັບມື, ຄວາມໂດດດ່ຽວສາມາດແຜ່ລາມຜ່ານກຸ່ມຂອງຄົນໂດຍຜ່ານການພົວພັນດ້ານສັງຄົມທາງລົບ.

ການຄົ້ນຄວ້າຜ່ານມາໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄົນທີ່ໂສກເສົ້າມັກຈະປະຕິບັດຫຼາຍທີ່ຫນ້າອັບອາຍ, ຄວາມລັງເລ, ຄວາມກັງວົນແລະ ສັງຄົມທີ່ງຸ່ມງ່າມ . ພວກເຂົາຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕີຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງສັງຄົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມັກຈະເຫັນພຶດຕິກໍາບາງຢ່າງໃນຄົນອື່ນເປັນຮູບແບບຂອງການປະຕິເສດຫຼືການຍົກເລີກ.

ການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນຫຼາຍກວ່າ 5,000 ຄົນທີ່ໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດສໍາເລັດແບບສອບຖາມເປົ່າ, ໃຫ້ປະຫວັດສາດດ້ານການປິ່ນປົວແລະໄດ້ຮັບການກວດກາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທຸກໆສອງປີຫາສີ່ປີໃນໄລຍະ 10 ປີ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຍັງໄດ້ຊີ້ບອກວ່າເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງຂອງພວກເຂົາແມ່ນໃຜແລະຫຼາຍໆຄົນເຫຼົ່ານີ້ຍັງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາ. ໂດຍຊອກຫາຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແລະຈໍານວນວັນເສີຍໆທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະສົບແຕ່ລະປີ, ນັກຄົ້ນຄວ້າສາມາດເບິ່ງວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວກຸ່ມ.

ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າ:

• ປະຊາຊົນຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນໄລຍະເວລາປະມານ 48 ມື້ຕໍ່ປີ, ໂດຍສະເລ່ຍ.
• ປະຊາຊົນມີປະມານ 50% ມັກຈະພົບຄວາມໂດດດ່ຽວຖ້າຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.

• ແມ່ຍິງລາຍງານພົບຄວາມໂດດດ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນ
• ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນມັກຈະແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ.
• ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນມັກຈະແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍຫມູ່ເພື່ອນ, ແທນທີ່ຈະເປັນຄອບຄົວ.

ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ

ການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນ, ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະພູມຕ້ານທານ.

ແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຂົງເຂດດຽວທີ່ຄວາມໂດດດ່ຽວເອົາຄວາມເສຍຫາຍຂອງມັນ. John Cacioppo, ຜູ້ຂຽນຮ່ວມຂອງປຶ້ມ Lone : ທໍາມະຊາດມະນຸດແລະຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມ ໃນການສໍາພາດກັບ US News and World Report , ອະທິບາຍວ່າ "ຜູ້ຊາຍໂສກເສົ້າກິນເຫຼົ້າຫຼາຍກວ່າແລະມີການອອກກໍາລັງກາຍຫນ້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂດດດ່ຽວ. "ອາຫານຂອງພວກເຂົາສູງຂຶ້ນໃນໄຂມັນ, ການນອນຂອງພວກເຂົາມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍ, ແລະພວກເຂົາລາຍງານວ່າມັນມີຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຫຼາຍຕໍ່ມື້." ຄວາມໂດດດ່ຽວຍັງຂັດຂວາງກົດລະບຽບຂອງຂະບວນການ cellular ທີ່ເລິກເຊິ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາລຸກຂຶ້ນໄວເກີນໄປ. "

ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຄົນດຽວ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນແມ່ນ ຄວາມຮູ້ສຶກ ຂອງການເປັນຄົນດຽວແລະໂດດດ່ຽວທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງ, ນັກສຶກສາວິທະຍາໄລສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວເຖິງວ່າຈະຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງແລະເພື່ອນຮ່ວມອື່ນໆ. ຜູ້ຊາຍຄົນຫມ້າຍອາດຮູ້ສຶກ ໂດດດ່ຽວໃນໄລຍະວັນພັກ ຕ່າງໆເຖິງແມ່ນວ່າລາວໄດ້ຖືກຄອບງໍາໂດຍຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງລາວ.

ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນກາຍເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍ

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ແນະນໍາວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວກໍາລັງກາຍເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປໃນສະຫະລັດ. ໃນເວລາທີ່ການສໍາຫຼວດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂໍ້ມູນໃນປີ 1984, ຜູ້ຕອບຖືກລາຍງານເລື້ອຍໆວ່າມີສາມຄົນທີ່ມີຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນໃກ້ຊິດ. ໃນເວລາທີ່ຄໍາຖາມຖືກຖາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນປີ 2004, ການຕອບໂຕ້ທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ມີຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ.

ແນວໂນ້ມນີ້ແມ່ນໂຊກບໍ່ດີນັບຕັ້ງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າມັນບໍ່ແມ່ນປະລິມານການພົວພັນທາງສັງຄົມທີ່ຕໍ່ສູ້ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນ ຄຸນນະພາບ . ມີພຽງແຕ່ສາມຫາສີ່ຄົນທີ່ໃກ້ຊິດແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະ ປ້ອງກັນຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນສະທ້ອນດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຕິປັນຍານີ້.

ອີງຕາມການ Cacioppo, "ສັງຄົມອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໂດຍການກໍານົດເປົ້າຫມາຍປະຊາຊົນໃນເຂດພື້ນທີ່ເພື່ອຊ່ວຍແກ້ໄຂເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງພວກເຂົາແລະສ້າງອຸປະສັກປ້ອງກັນຕໍ່ຄວາມໂດດດ່ຽວທີ່ສາມາດຮັກສາເຄືອຂ່າຍທັງຫມົດຈາກການຂັດແຍ້ງ."

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

_{Askt, D (2008, 21 ກັນຍາ). ການສົນທະນາກັບ John Cacioppo: ນັກວິທະຍາສາດຊິຄາໂກຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. The Boston Globe}

_{Bryner, J. (2009, 1 ທັນວາ) ຄວາມເສົ້າໂສກແຜ່ເຊື້ອຄືໄວຣັດ. Live Science}

_{Cacioppo, JT, Fowler, JH, & Christakis, NA (ໃນະຫນັງສືພິມ). ພຽງແຕ່ໃນຝູງຊົນ: ໂຄງສ້າງແລະການກະຈາຍຄວາມໂດດດ່ຽວໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂະຫນາດໃຫຍ່. Journal of Personality and Psychology Social}

_{Hendrick, B (2009, Dec 1) ຄວາມໂດດດ່ຽວສາມາດແຜ່ລາມ. WebMD Health News}

_{Shute, N (2008, Nov 12) ເປັນຫຍັງຄວາມໂດດດ່ຽວຈຶ່ງບໍ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຂ່າວຂອງສະຫະລັດແລະໂລກ .}