Viktor Frankl ແມ່ນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງການຮັກສາຄວາມຫມາຍ, ຮູບແບບຂອງການຮັກສາຈິດວິທະຍາທີ່ລາວໄດ້ພັດທະນາຫຼັງຈາກທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນສະຖານະການນາຊີໃນປີ 1940. ຫຼັງຈາກປະສົບການຂອງລາວໃນ camps, ລາວໄດ້ພັດທະນາທິດສະດີວ່າມັນແມ່ນຜ່ານການຄົ້ນຫາຄວາມຫມາຍແລະຈຸດປະສົງໃນຊີວິດທີ່ບຸກຄົນສາມາດອົດທົນຕໍ່ຄວາມລໍາບາກແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ.
ປະຫວັດຫຍໍ້ຂອງ Viktor Frankl
Viktor Frankl ເກີດ 26 ເດືອນມີນາ 1905 ແລະເສຍຊີວິດໃນວັນທີ 2 ເດືອນກັນຍາປີ 1997, ໃນວຽນນາ, ອອສເຕີຍ.
ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນລະຫວ່າງຊີວິດຕົ້ນປີຂອງຕົນໂດຍ Sigmund Freud ແລະ Alfred Adler, ໄດ້ຮັບປະລິນຍາການແພດຈາກມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາໄລ Vienna ໃນປີ 1930. ຈາກ 1940 ເຖິງ 1942, ລາວເປັນຜູ້ອໍານວຍການພະແນກປະສາດຂອງໂຮງຫມໍ Rothschild, ແລະຈາກ 1946 ຫາ ປີ 1970 ເປັນຜູ້ອໍານວຍການໂຮງຫມໍໂພຊະນາການວຽງຈັນວຽງຈັນ.
ໃນປີ 1942, Frankl ໄດ້ຖືກສົ່ງໄປຫາບ່ອນຕັ້ງຖິ່ນຖານຂອງນາຊີພ້ອມກັບພັນລະຍາ, ພໍ່ແມ່ແລະສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນໆ. ລາວໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນສີ່ອາຄານທັງຫມົດ, ລວມທັງ Auschwitz, ຈາກ 1942 ຫາ 1945, ແລະເປັນສະມາຊິກພຽງແຕ່ຂອງຄອບຄົວເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ. ໃນປີ 1945, ລາວໄດ້ກັບຄືນໄປ Vienna ແລະຈັດພິມຫນັງສືກ່ຽວກັບທິດສະດີຂອງລາວ, ອີງຕາມບັນທຶກການສັງເກດການຂອງລາວໃນໄລຍະເວລາຂອງລາວໃນຄ່າຍຕ່າງໆ. ໃນເວລາທີ່ລາວເສຍຊີວິດ, ປຶ້ມຂອງລາວ, "ຄົ້ນຫາຄວາມຫມາຍຂອງຜູ້ຊາຍ" ໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ໃນ 24 ພາສາ.
ໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກຂອງເພິ່ນເປັນວິທະຍາສາດແລະທາງຈິດວິທະຍາ, Frankl ຂຽນ 30 ປື້ມ, ໄດ້ສອນຢູ່ 209 ວິທະຍາໄລໃນ 5 ທະວີບ, ແລະໄດ້ຮັບ 29 ປະລິນຍາໂທຈາກມະຫາວິທະຍາໄລທົ່ວໂລກ.
ລາວເປັນສາດສະດາທີ່ຢ້ຽມຢາມຢູ່ໃນ Harvard ແລະ Stanford, ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ, ຊື່ວ່າ "ການບໍາລຸງຮັກສາບໍາລຸງຮັກສາ," ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນໂຮງຮຽນທີສາມຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ Viennese ຫຼັງຈາກ psychoanalysis Freud ແລະ ຈິດໃຈ ຂອງບຸກຄົນ Alfred Adler . ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍາບັດຮັກສາໂລກໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນໂຮງຮຽນວິທະຍາສາດທາງຈິດວິທະຍາຂອງ American Medical Association, American Psychiatric Association ແລະ American Psychological Association.
ເຂົ້າໃຈ Logotherapy
Frankl ເຊື່ອວ່າມະນຸດມີຄວາມຕັ້ງໃຈໂດຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຈະມີຄວາມຫມາຍ" ຊຶ່ງສອດຄ່ອງກັບຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຫມາຍໃນຊີວິດ. ລາວໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າຊີວິດສາມາດມີຄວາມຫມາຍເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະຖານະການທີ່ທຸກທໍລະມານຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດແມ່ນມາຈາກການຄົ້ນຫາຄວາມຫມາຍນັ້ນ. ການເອົາບາດກ້າວຕື່ມອີກ, Frankl ຂຽນວ່າ:
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສາມາດໄດ້ຮັບຈາກຜູ້ຊາຍແຕ່ສິ່ງຫນຶ່ງ: ຄວາມເສຖີຍນພາບສຸດທ້າຍຂອງມະນຸດ - ເລືອກເອົາທັດສະນະຄະຕິຂອງຄົນໃນສະຖານະການໃດ ຫນຶ່ງ.
ຄວາມຄິດເຫັນນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ປະສົບການຂອງລາວທີ່ມີຄວາມທຸກທໍລະມານແລະທັດສະນະຂອງລາວໃນການຊອກຫາຄວາມຫມາຍໂດຍຜ່ານຄວາມທຸກທໍລະມານ. ໃນທາງນີ້ Frankl ເຊື່ອວ່າເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນສະຖານະການໃດໆແລ້ວ, ພວກເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ປ່ຽນແປງຕົວເອງ.
ພື້ນຖານຂອງ Logotherapy
"ໂລໂກ້" ແມ່ນຄໍາສັບພາສາກເຣັກສໍາລັບຄວາມຫມາຍ, ແລະການຮັກສາດ້ວຍຢາບໍາລຸງຮັກສາກ່ຽວຂ້ອງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຮູ້ຄວາມຫມາຍສ່ວນຕົວໃນຊີວິດ. Frankl ສະຫນອງການສະຫຼຸບຫຍໍ້ກ່ຽວກັບທິດສະດີໃນ "ການຄົ້ນຫາຄວາມຫມາຍຂອງຜູ້ຊາຍ".
Core Properties
Frankl ເຊື່ອໃນສາມຄຸນສົມບັດຫຼັກທີ່ທິດສະດີແລະການປິ່ນປົວຂອງລາວແມ່ນອີງໃສ່:
- ບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນມີຫຼັກການສຸຂະພາບດີ.
- ຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍຂອງຫນຶ່ງແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ເຖິງຊັບພະຍາກອນພາຍໃນຂອງຕົນເອງແລະໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ເຄື່ອງມືໃນການນໍາໃຊ້ຫຼັກການຂອງຕົນເອງ.
- ຊີວິດມີຈຸດປະສົງແລະຄວາມຫມາຍແຕ່ບໍ່ໄດ້ສັນຍາວ່າຈະມີຄວາມສໍາເລັດຫຼືມີຄວາມສຸກ.
ວິທີການຄົ້ນຫາຄວາມຫມາຍ
ການເຮັດຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ການຮັກສາດ້ວຍຢາບໍາລຸງຮັກສາແນະນໍາວ່າຄວາມຫມາຍໃນຊີວິດສາມາດຖືກຄົ້ນພົບໃນສາມວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
- ໂດຍການສ້າງວຽກງານຫຼືເຮັດການກະທໍາ.
- ໂດຍປະສົບການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືການພົບຄົນອື່ນ.
- ໂດຍທັດສະນະຄະຕິທີ່ພວກເຮົາເອົາໄປສູ່ຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້.
ຕົວຢ່າງທີ່ມັກຈະອະທິບາຍກ່ຽວກັບຫຼັກການພື້ນຖານຂອງການຮັກສາດ້ວຍຢາບໍາລຸງຮັກສາແມ່ນເລື່ອງຂອງການປະຊຸມ Frankl ກັບຜູ້ປະຕິບັດທົ່ວໄປຜູ້ສູງອາຍຸຜູ້ທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເອົາຊະນະການຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກການສູນເສຍພັນລະຍາຂອງລາວ. Frankl ຊ່ວຍຜູ້ຊາຍຜູ້ສູງອາຍຸໃຫ້ເຫັນວ່າຈຸດປະສົງຂອງເພິ່ນໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນພັນລະຍາຂອງລາວທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ຈະສູນເສຍລາວກ່ອນ.
ສົມມຸດຖານພື້ນຖານ
Logotherapy ປະກອບດ້ວຍຫົກສົມມຸດຖານພື້ນຖານທີ່ສອດຄ່ອງກັບການກໍ່ສ້າງພື້ນຖານແລະວິທີການຊອກຫາຄວາມຫມາຍທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້:
1. ຮ່າງກາຍ, ໃຈ, ແລະວິນຍານ
ມະນຸດແມ່ນສິ່ງທີ່ປະກອບດ້ວຍຮ່າງກາຍ ( soma ), ຈິດໃຈ ( ຈິດໃຈ ) ແລະວິນຍານ ( noos ). Frankl argued ວ່າພວກເຮົາມີຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ແຕ່ຈິດໃຈແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີ, ຫຼືຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າທິດສະດີຂອງ Frankl ບໍ່ແມ່ນອີງໃສ່ສາດສະຫນາຫຼືສາດສະຫນາ, ແຕ່ມັກມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້.
2. ຊີວິດມີຄວາມຫມາຍໃນທຸກສະພາບການ
Frankl ເຊື່ອວ່າຊີວິດມີຄວາມຫມາຍໃນສະຖານະການທັງຫມົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ສະຖານະການເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ມີລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງຄໍາສັ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຫມາຍ.
3. ມະນຸດມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຫມາຍຄວາມວ່າ
Logotherapy ສະເຫນີວ່າມະນຸດມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ຫມາຍຄວາມວ່າຫມາຍຄວາມວ່າແມ່ນຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການດໍາລົງຊີວິດແລະການສະແດງແລະອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດທົນຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ. ນີ້ແມ່ນເບິ່ງຄືວ່າແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸພະລັງງານແລະຄວາມສຸກ.
4. ສິດເສລີພາບໃນການຫາຄວາມຫມາຍ
Frankl argues ວ່າໃນທຸກສະຖານະການ, ບຸກຄົນມີສິດເສລີພາບໃນການເຂົ້າເຖິງທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຫມາຍ. ນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ປະສົບການຂອງລາວກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານແລະການເລືອກທັດສະນະຄະຕິຂອງລາວໃນສະຖານະການທີ່ລາວບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
5. ຄວາມຫມາຍຂອງປັດຈຸບັນ
ການສົມມຸດທີຫ້າກ່າວວ່າສໍາລັບການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະມີຄວາມຫມາຍ, ບຸກຄົນຕ້ອງຕອບສະຫນອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນໃນວິທີທີ່ກົງກັບຄຸນຄ່າຂອງສັງຄົມຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ.
6. ບຸກຄົນແມ່ນເອກະລັກ
Frankl ເຊື່ອວ່າທຸກໆຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະບໍ່ປ່ຽນແປງ.
Logotherapy ໃນການປະຕິບັດ
Frankl ເຊື່ອວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກທໍລະມານເປັນຜົນສໍາເລັດແລະຜົນສໍາເລັດ. ລາວເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເປັນໂອກາດທີ່ຈະປ່ຽນຕົນເອງໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າແລະຊີວິດການປ່ຽນແປງເປັນໂອກາດທີ່ຈະມີການກະທໍາທີ່ຮັບຜິດຊອບ.
ໃນວິທີການນີ້, ການຮັກສາຈິດໃຈນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນສາມາດນໍາໃຊ້ຊັບພະຍາກອນ "ທາງວິນຍານ" ຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ດີກວ່າເກົ່າເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມທຸກທໍລະມານ. ໃນປຶ້ມຂອງລາວ, ລາວມັກໃຊ້ປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງຕົນເອງເພື່ອອະທິບາຍແນວຄວາມຄິດກັບຜູ້ອ່ານ.
ສາມເຕັກນິກທີ່ໃຊ້ໃນການບໍາລຸງຮັກສາປະກອບດ້ວຍການຫຼອກລວງ, ຈຸດປະສົງແບບກົງກັນຂ້າມແລະການປຶກສາຫາລື Socratic.
- Dereflection: Dereflection ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອື່ນຫ່າງໄກຈາກຕົວເອງແລະຕໍ່ຄົນອື່ນເພື່ອວ່າພວກເຂົາສາມາດກາຍເປັນທັງຫມົດແລະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງດ້ວຍຕົນເອງກ່ຽວກັບບັນຫາຫຼືວິທີການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ.
- ຈຸດປະສົງທີ່ຫຼອກລວງ: ຈຸດປະສົງທີ່ຫາຍາກແມ່ນເຕັກນິກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບສໍາລັບສິ່ງທີ່ຢ້ານກົວຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນີ້ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມກັງວົນຫຼື phobias, ໃນທີ່ humor ແລະ ridicule ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນ paralyzing. ຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວໃນການຊອກຫາຄົນໂງ່ອາດຈະໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ພະຍາຍາມເບິ່ງຄວາມໂງ່ຈ້າຕາມຈຸດປະສົງ. ໂດຍກົງ, ຄວາມຢ້ານກົວຈະຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໃນເວລາທີ່ຈຸດປະສົງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ຢ້ານກົວທີ່ສຸດ.
- ການປຶກສາຫາລື Socratic: ການປຶກສາຫາລື Socratic ຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຕາມຕົວອັກສອນເປັນເຄື່ອງມືເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຈັບຜ່ານຂະບວນການຄົ້ນພົບຕົນເອງຜ່ານຄໍາເວົ້າຂອງຕົນເອງ. ໃນວິທີການນີ້, therapist ຈະຊີ້ອອກຮູບແບບຂອງຄໍາສັບຕ່າງໆແລະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຄ້າເບິ່ງຄວາມຫມາຍໃນພວກເຂົາ. ຂະບວນການນີ້ແມ່ນເຊື່ອວ່າຈະຊ່ວຍລູກຄ້າຮັບຮູ້ຄໍາຕອບທີ່ກໍາລັງລໍຖ້າເພື່ອຄົ້ນພົບ.
ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວິທີການເຕັກນິກການປິ່ນປົວດ້ວຍອັກເສບຊະນິດດຽວກັນກັບຮູບແບບການປິ່ນປົວໃຫມ່ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ທາງຈິດໃຈ (CBT) ຫຼື ການຮັບເອົາການຍອມຮັບແລະການເອົາໃຈໃສ່ (ACT) . ໃນວິທີການນີ້, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາບໍາລຸງຮັກສາສາມາດເປັນວິທີການທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວທີ່ຄິດໄລ່.
Criticalisms of Logotherapy
Frankl ບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຂອງລາວ. ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າລາວໃຊ້ເວລາໃນຄ່າຍ Nazi ເປັນວິທີການສົ່ງເສີມການຮັກສາຈິດໃຈຂອງລາວ, ແລະຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າການສະຫນັບສະຫນູນລາວມາຈາກຜູ້ນໍາທາງສາສະຫນາຢູ່ສະຫະລັດເທົ່ານັ້ນ.
ໃນປີ 1961, ຄວາມຄິດຂອງລາວໄດ້ຖືກທ້າທາຍໂດຍນັກວິທະຍາສາດ Rollo May, ທີ່ຮູ້ຈັກເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າການຮັກສາດ້ວຍຢາບໍາລຸງຮັກສາທຽບເທົ່າກັບອໍານາດການປົກຄອງ, ໃນວິທີການນີ້, ໄດ້ຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ປິ່ນປົວໄດ້ຫຼຸດລົງຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຜູ້ປ່ວຍໃນການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຊັດເຈນ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາພື້ນຖານຂອງການຮັກສາຄວາມຫມາຍ, ຫຼືຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງ Frankl ເປັນນັກປິ່ນປົວຕົວເອງ, ຍ້ອນວ່າລາວເວົ້າວ່າເປັນຄົນທີ່ເວົ້າຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າກັບຄົນເຈັບ.
ໃນວິທີການນີ້, ມັນອາດຈະເປັນວ່າການຮັກສາດ້ວຍຢາບໍາລຸງຮັກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີບັນດາວິທີແກ້ໄຂຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງຕໍ່ບັນຫາຕ່າງໆແລະວ່າ therapist ມີຫນ້າທີ່ຄົ້ນຫາເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບລູກຄ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, Frankl ໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າການຮັກສາດ້ວຍຢາບໍາລຸງຮັກສາຈິງກໍ່ສອນໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຮັບຜິດຊອບ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງ, ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າໃນການນໍາໃຊ້ທິດສະດີຂອງ Frankl, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າຜູ້ປ່ວຍຕ້ອງເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແທນທີ່ຈະເປັນຜູ້ຮັບໃນຂະບວນການ.
ຫຼັກຖານສໍາລັບການຮັກສາໂລກ
ຫລາຍກວ່າ 1700 ເອກະສານປະສົບການແລະທິດສະດີໄດ້ຖືກຈັດພີມມາກ່ຽວກັບການບໍາລຸງຮັກສາຕາມໄລຍະ, ແລະຫຼາຍກວ່າ 59 ເຄື່ອງມືວັດແທກພັດທະນາໃນຫົວຂໍ້. ໃນຂະນະທີ່ການເຮັດວຽກຕົ້ນສະບັບຂອງ Frank ໄດ້ມີການສຶກສາກໍລະນີ, ການພັດທະນານີ້ໄດ້ປະຕິບັດໃນການປະຕິບັດງານແນວຄວາມຄິດແລະການປະເມີນຜົນປະສິດທິພາບຂອງຄລີນິກ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, Frankl ເຊື່ອໃນການຄົ້ນຄວ້າຈິງແລະສະຫນັບສະຫນູນມັນ.
ການທົບທວນລະບົບຂອງຫຼັກຖານການຄົ້ນຄວ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍາບັດດ້ວຍຢາບໍາບັດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນປີ 2016 ໄດ້ພົບຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫລືຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການຮັກສາດ້ວຍຢາຕາມລໍາດັບໃນເຂດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຫຼືສໍາລັບເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການມີຄວາມຫມາຍໃນຊີວິດ, ຄົ້ນຫາສໍາລັບຄວາມຫມາຍໃນຊີວິດ, ແລະຄວາມພໍໃຈຊີວິດ, ຄວາມສຸກ
- ຄວາມຫມາຍຫນ້ອຍໃນຊີວິດໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ມີບັນຫາທາງຈິດ
- ຄົ້ນຫາສໍາລັບຄວາມຫມາຍແລະຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຫມາຍທີ່ເປັນປັດໄຈຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
- ການພົວພັນລະຫວ່າງຄວາມຫມາຍໃນຊີວິດແລະ ຄວາມຄິດ suicidal ໃນຄົນເຈັບມະເຮັງ
- ຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຄງການບໍາລຸງຮັກສາສໍາລັບໄວລຸ້ນທີ່ມີໂຣກມະເຮັງ
- ປະສິດທິຜົນຂອງການຮັກສາດ້ວຍຢາບໍາລຸງຮັກສາກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າໃນເດັກ
- ປະສິດທິຜົນຂອງການຮັກສາດ້ວຍຢາບໍາບັດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການ ເຮັດວຽກ , ໂຣກຮັງສີເປົ່າ
- ການພົວພັນກັບຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງເພດ
ໂດຍທົ່ວໄປ, ບໍ່ມີປະຫລາດໃຈ, ມີຫຼັກຖານທີ່ວ່າຄວາມຫມາຍໃນຊີວິດມີຄວາມສອດຄ່ອງກັບສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີຂຶ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າຄວາມຮູ້ນີ້ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນຂົງເຂດເຊັ່ນ: ຄວາມສັບສົນ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ໂລກຈິດ, ຊຶມເສົ້າ, ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ຄວາມເຈັບປວດຫລັງເກີດການບາດເຈັບແລະ ຄວາມກັງວົນ . Frankl ເຊື່ອວ່າບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບຈິດມີຄວາມສັບສົນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ແລະວ່າປະຊາຊົນຕໍ່ສູ້ກັບການຂາດຄວາມຫມາຍ, ຊຶ່ງລາວເອີ້ນວ່າ "ສູນຍາກາດທີ່ມີຢູ່."
Logotherapy ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫຼັກການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດປະຈໍາວັນໄດ້ແນວໃດ?
- ສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ Frankl ແນະນໍາ, ການສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນສິນລະປະ) ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຈຸດປະສົງທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມຫມາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້.
- ພັດທະນາຄວາມສໍາພັນ. ລັກສະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຂອງການໃຊ້ເວລາກັບຜູ້ອື່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
- ຊອກຫາຈຸດປະສົງໃນຄວາມເຈັບປວດ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຜ່ານສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ພະຍາຍາມຊອກຫາຈຸດປະສົງໃນມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຫລອກລວງທາງຈິດ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງເຫັນໄດ້. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າວ່າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດ, ເບິ່ງຈຸດປະສົງຂອງທ່ານທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນບຸກຄົນນັ້ນ.
- ເຂົ້າໃຈວ່າຊີວິດບໍ່ຍຸດຕິທໍາ. ບໍ່ມີໃຜຮັກສາຄະແນນ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈັດແຈງສຽງທີ່ຍຸຕິທໍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຊີວິດກໍ່ສາມາດມີຄວາມຫມາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.
- ສິດເສລີພາບໃນການຊອກຫາຄວາມຫມາຍ. ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າທ່ານສະເຫມີສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຫມາຍໃນສະຖານະການຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້. ບໍ່ມີໃຜສາມາດເອົາສິ່ງທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກທ່ານ.
- ສຸມໃສ່ຄົນອື່ນ. ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ການຢູ່ນອກຕົວທ່ານເອງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບສະຖານະການ.
- ຍອມຮັບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປຊອກຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ມັນລົດພະລັງງານທີ່ມັນມີຢູ່ເຫນືອທ່ານ.
A Word From
ໃນຂະນະທີ່ແນວຄວາມຄິດຂອງການບໍາລຸງຮັກສາຕາມການສືບພັນໄດ້ສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາຈົນເຖິງມື້ນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຍິນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວນີ້ໂດຍກົງ. ແທນທີ່ຈະ, ສ່ວນປະກອບຂອງການຮັກສາດ້ວຍຢາບໍາລຸງຮັກສາຈະມີການພົວພັນກັບການປິ່ນປົວຫຼືການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Frankl, VE ຄົ້ນຫາຄວາມຫມາຍຂອງຜູ້ຊາຍ . Boston: Beacon Press, 1959
> Frankl VE ຄວາມຫມາຍຈະຫມາຍຄວາມວ່າ: ຮາກຖານແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ Logotherapy. ນິວຢອກ, NY: Penguin, 1988
> Psychology Today ກໍລະນີຕໍ່ Viktor Frankl
> Thir M, Batthyany A. ລັດຂອງການຄົ້ນຄວ້າປະຫວັດສາດກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລຫິດແລະການວິເຄາະປະຈຸບັນ. ໃນ: Logotherapy ແລະການວິເຄາະທີ່ມີຢູ່: ປະຕິບັດງານຂອງ Viktor Frankl ສະຖາບັນ Vienna, ປະລິມານ 1. 2016: pp.53-74.
> Viktor Frankl Institute of Logotherapy. Logotherapy