ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດທີ່ມີພະລັງແລະທໍາມະຊາດ. ມັນແຈ້ງເຕືອນພວກເຮົາວ່າມີອັນຕະລາຍແລະເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການຮັກສາບັນພະບູລຸດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່. ຄວາມຢ້ານກົວສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງຂັ້ນ, biochemical ແລະອາລົມ. ການຕອບສະຫນອງທາງຊີວະພາບແມ່ນທົ່ວໄປ, ໃນຂະນະທີ່ການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນມີຄວາມເປັນເອກກະຊົນສູງ.
Biochemical Reaction
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນກັບຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ຮັບຮູ້, ອົງການຂອງພວກເຮົາຕອບສະຫນອງໃນວິທີການສະເພາະ.
ປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ຄວາມຢ້ານກົວລວມທັງການເຫື່ອອອກ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ແລະລະດັບ adrenaline ສູງ. ການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍນີ້ແມ່ນບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ "ການຕໍ່ສູ້ຫຼືການບິນ" ການຕອບສະຫນອງ, ໃນທີ່ຮ່າງກາຍກະກຽມຕົນເອງເພື່ອເຂົ້າໄປໃນການສູ້ຮົບຫຼືຫນີໄປ.
ປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະພາບນີ້ອາດຈະເປັນການພັດທະນາ evolutionary. ມັນແມ່ນການຕອບສະຫນອງອັດຕະໂນມັດແລະເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ການຢູ່ລອດ.
ການຕອບສະຫນອງທາງໃຈ
ການ ຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈ ກັບຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນສ່ວນບຸກຄົນສູງ. ປະຊາຊົນບາງຄົນແມ່ນ junkies adrenaline , ເຕີບໂຕໃນກິລາທີ່ຮ້າຍແລະສະຖານະການ thrill ຄວາມຢ້ານກົວອື່ນໆ. ຄົນອື່ນມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ຫຼີກລ້ຽງສະຖານະການຄວາມຢ້ານກົວທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຕິກິຣິຍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຄືກັນ, ຄວາມຢ້ານກົວອາດຈະຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນທາງບວກຫຼືທາງລົບ.
ການຂຸດຄົ້ນ
ການສ່ອງສະຫວ່າງຕໍ່ກັບສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ. ນີ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທັງການຕອບສະຫນອງຄວາມຢ້ານກົວແລະ elation ຜົນໄດ້ຮັບ, junkies adrenaline ນໍາພາເພື່ອຊອກຫາວິທີການໃຫມ່ທີ່ເຄີຍແລະ thrills ໃຫຍ່.
ມັນກໍ່ເປັນພື້ນຖານຂອງ ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາ ບາງເຊິ່ງຂຶ້ນກັບການຫຼຸດຜ່ອນການຕອບສະຫນອງຄວາມຢ້ານກົວຊ້າໆໂດຍເຮັດໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກຄຸ້ນເຄີຍ.
Psychology of Phobias
ຫນຶ່ງໃນບັນຫາ ຄວາມກັງວົນໃຈ ອາດເປັນແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມຢ້ານກົວ. ບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີຄວາມຢ້ານກົວໃນເວລາສະຖານະການທີ່ເປັນຄວາມຢ້ານກົວ, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມກັງວົນໃຈອາດຈະຢ້ານວ່າພວກເຂົາຈະມີປະສົບການຢ້ານກົວ.
ພວກເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າການຕອບຮັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາເປັນສິ່ງລົບກວນແລະອອກຈາກວິທີການຂອງພວກເຂົາເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການຕອບໂຕ້ເຫຼົ່ານັ້ນ.
ອາການໂຣກເປັນການບິດຂອງການຕອບສະຫນອງຄວາມຢ້ານກົວຕາມປົກກະຕິ. ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນມຸ້ງໄປສູ່ຈຸດປະສົງຫຼືສະຖານະການທີ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍແທ້ໆ. ຜູ້ທຸກທໍລະມານຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຕິກິຣິຍາໄດ້. ໃນໄລຍະເວລາ, ຄວາມຢ້ານກົວມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕອບຮັບຄວາມຢ້ານກົວຈະຖື.
ການປິ່ນປົວ Phobias
ການປິ່ນປົວ Phobia ທີ່ອີງໃສ່ຈິດໃຈຂອງຄວາມຢ້ານກົວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສຸມໃສ່ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວເປັນ desensitization ລະບົບແລະນ້ໍາຖ້ວມ. ເຕັກນິກທັງສອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັບການຕອບສະຫນອງທາງຊີວະພາບແລະທາງຈິດໃຈຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວ.
ໃນການສະທ້ອນຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານລະບົບ, ລູກຄ້າໄດ້ຖືກນໍາພາເທື່ອລະກ້າວຜ່ານໄລຍະເວລາຂອງການສ່ອງສະຫວ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ລູກຄ້າທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງງູອາດຈະໃຊ້ເວລາໃນຕອນທໍາອິດເວົ້າກ່ຽວກັບງູ. ຄ່ອຍໆ, ໃນໄລຍະຕໍ່ມາ, ລູກຄ້າຈະໄດ້ຮັບການນໍາພາໂດຍຜ່ານການຊອກຫາຮູບພາບຂອງງູ, ຫຼີ້ນກັບງູຂອງຫຼິ້ນ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍຈັດການງູທີ່ມີຊີວິດຢູ່. ນີ້ແມ່ນມັກຈະເຂົ້າຮ່ວມໂດຍການຮຽນຮູ້ແລະນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການແກ້ໄຂໃຫມ່ເພື່ອຈັດການກັບການຕອບໂຕ້ຄວາມຢ້ານກົວ.
ໄພນໍ້າຖ້ວມແມ່ນປະເພດຂອງເຕັກນິກການສັ່ນສະເທືອນແຕ່ສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ. ໃນການນໍ້າຖ້ວມ, ລູກຄ້າຈະໄດ້ຮັບປະລິມານຫລາຍທີ່ສຸດຂອງສິ່ງທີ່ຢ້ານກົວຫລືສະຖານະການຈົນກວ່າຄວາມຢ້ານກົວຈະລົດລົງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າວິທີການປະເຊີນຫນ້າດັ່ງກ່າວຈະດໍາເນີນການເທົ່ານັ້ນໂດຍມີການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຕັກນິກການ traumatic ອາດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງສະພາບການ, ພວກເຂົາມີອັດຕາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜົນສໍາເລັດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Tomlinson, Nicole ໃນຄວາມເລິກ: ຈິດວິທະຍາ. "ຄວາມກັງວົນປັດໄຈ." ຂ່າວ CBC. ຕຸລາ 31, 2007 ມີນາ 15, 2008. http://www.cbc.ca/news/background/psychology/fear.html