Orthorexia ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍ ຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ, ຮຸ່ນທີ 5 (DSM-5) ເປັນຄວາມ ຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນ . ມັນຍັງເປັນການບົ່ງມະຕິທີ່ສະເຫນີທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວ, blogger ແລະປະຊາຊົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຕ້ອງການອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
Orthorexia ບໍ່ແມ່ນ ພຽງແຕ່ veganism, ເປັນອາຫານ gluten ຟຣີ, ຫຼືການແຂງຄ່າທົ່ວໄປສໍາລັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບ.
ອີງຕາມທ່ານດຣ. Stephen Bratman, ທ່ານຫມໍທີ່ຕັ້ງຂື້ນໃນໄລຍະ 1996 ໃນການອະທິບາຍການດູແລສຸຂະພາບທີ່ທ່ານໄດ້ເຫັນໃນຫຼາຍໆຄົນຂອງລາວ, "ປະຊາຊົນສາມາດປະຕິບັດຕາມທິດສະດີກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບບໍ່ດີ ພຽງແຕ່ບອກວ່າອາຫານດັ່ງກ່າວຕ້ອງໃຫ້ສານອາຫານທີ່ພຽງພໍ). "
Orthorexia ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນເປັນຄວາມສົນໃຈ "exuberant" ໃນການກິນອາຫານທີ່ສຸຂະພາບທີ່ escalates ໃນໄລຍະເວລາ. ສິ່ງທີ່ເດີມ ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ ຈະກາຍເປັນການບັງຄັບແລະບຸກຄົນບໍ່ສາມາດເລືອກທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍກົດລະບຽບຂອງຕົນເອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ການກິນອາຫານຢ່າງເຄັ່ງຄັດຂອງຄົນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະການເຮັດວຽກທາງສັງຄົມແລະການເຮັດວຽກ; ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍຂຶ້ນແລະຍຶດເອົາປະໂຫຍດອື່ນໆ. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຄົນຫນຶ່ງກາຍເປັນຄົນຕິດພັນກັນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບການຍຶດຫມັ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າກັບອາຫານທີ່ເລືອກໄວ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເບີກບານຈາກອາຫານໂດຍທົ່ວໄປເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຫນ້າອັບອາຍ.
ທ່ານດຣ. Bratman ສັງເກດເຫັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາອາຫານທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມດີແລະເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ປະວັດສາດ
ໃນເວລາທີ່ລາວສ້າງຄໍາສັບນີ້, ທ່ານດຣ Bratman ໄດ້ເຮັດວຽກໃນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ. ອາຫານທີ່ມີ "ສຸຂະພາບ" ຫຼາຍໆຄົນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນທາງເລືອກຢາ, ແຕ່ທ່ານດຣ Bratman ໄດ້ສັງເກດເຫັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ວິທີການນີ້.
ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະແບ່ງປັນອາຫານກັບຄົນອື່ນ; ບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບເມື່ອໃດ; ຕົວຕົນທີ່ຫໍ່ໃນອາຫານ; ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼອກລວງຈາກອາຫານ.
ທ່ານ Bratman ເຫັນວ່າສໍາລັບຜູ້ປ່ວຍບາງຄົນມັນຈະມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍກ່ຽວກັບການກິນອາຫານຂອງພວກເຂົາກ່ວາເພື່ອປັບປຸງຫຼືຄວບຄຸມການກິນອາຫານຂອງພວກເຂົາອີກຕໍ່ໄປ. ໃນຖານະເປັນຮູບແບບຂອງ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍ tease," ທ່ານດຣ. Bratman ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິຜູ້ປ່ວຍຂອງລາວສາມາດສຸມໃສ່ການໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈາກ. ລາວໄດ້ຈ້າງນັກຄົ້ນຄວ້າເຣັກເພື່ອຊ່ວຍລາວເລືອກຊື່. ຄໍາວ່າ "orthorexia nervosa" ແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ; "ortho," ຫມາຍເຖິງສິດ, "orexia", ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມອຶດຫິວແລະ "nervosa" ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການຕັ້ງຄ່າ / ການເບິ່ງແຍງ. ເພິ່ນໄດ້ເຮັດໃຫ້ການປຽບທຽບກັບການຂາດອາຫານປະສາດ.
ທ່ານ Bratman ກ່າວວ່າເພິ່ນເຄີຍຄິດວ່າການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນວິທີທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຂອງລາວຫລຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຄັດຂອງຕົນເອງແທນທີ່ຈະເປັນການບົ່ງມະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງ. ລາວໄດ້ຈັດພິມໃນໄລຍະ 1997 ບົດເລື່ອງ Yoga ວາລະສານ - ຈາກນັ້ນມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງໄວວາໂດຍວາລະສານທີ່ນິຍົມ. ທ່ານດຣ. Bratman himself ບໍ່ໄດ້ຮັບເອົາຢ່າງຮຸນແຮງ. ມັນບໍ່ແມ່ນຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກການເຜີຍແຜ່ປື້ມບັນທຶກທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ລາວໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າລາວໄດ້ "ເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ" ລາວໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຄົນຕາຍຈາກເງື່ອນໄຂ.
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສະເຫນີ
ທ່ານ Bratman (2016, IAEDP) ໄດ້ອະທິບາຍວ່າລາວເຊື່ອວ່າມີປັດໃຈສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ການປິ່ນປົວ orthorexia:
- ການຮັບຮອງເອົາທິດສະດີດ້ານອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດສູງ
- ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ໃສ່ຄວາມສໍາຄັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
- ພະຍາດເດັກນ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານແລະ / ຫຼືບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
- ບັນຫາທາງການແພດທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍວິທະຍາສາດທາງການແພດ
- ລັກສະນະທີ່ສົມບູນແບບ, OCD, ແລະ extremism
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງພະຍາດ
ການພັດທະນາມາດຖານການວິນິດໄສທີ່ຖືກສະເຫນີ
Orthorexia Nervosa ແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງການສຶກສາຂອງອິຕາລີໃນປີ 2004, ຊຶ່ງໄດ້ໃຫ້ຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບສະພາບການ. ໃນປີ 2014, Jordan Younger, ນັກ blogger ທີ່ປຶກສາທີ່ປຶກສາໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຈາກການດື້ດຶງ.
ໃນເວລານີ້, ທ່ານດຣ Bratman ໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສຶກສາແລະຂຽນກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ລາວໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຄັ້ງທໍາອິດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າບໍ່ມີການສຶກສາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ Orthorexia Nervosa ມີຄວາມສ່ຽງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອີງຕາມ Bratman ແລະ Dunn, "ການຄົ້ນຄວ້າກໍລະນີທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະຫຼັກຖານຫຼັກຖານຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ຈະສະຫຼຸບວ່າມີຫຼັກຖານພຽງພໍທີ່ຈະດໍາເນີນການຕາມລໍາດັບ [Orthorexia Nervosa] ເປັນສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ."
ໃນເອກະສານປະຈໍາປີ 2016 ໃນວາລະສານການ ກິນອາຫານ , ທ່ານດຣ Bratman ເປັນຜູ້ຂຽນຮ່ວມກັບ Thom Dunn, Ph.D. ພວກເຂົາສະເຫນີເງື່ອນໄຂການວິນິດໄສ.
Criteria A
ທັງຫມົດຕໍ່ໄປນີ້:
- ພຶດຕິກໍາທີ່ບີບບັງຄັບແລະ / ຫຼືມີຄວາມກັງວົນກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ
- ການລະເມີດກົດລະບຽບດ້ານອາຫານທີ່ກໍານົດໄວ້ໂດຍຕົນເອງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວທີ່ມີຄວາມກະຕຸ້ນຂອງພະຍາດ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ສະອາດສ່ວນບຸກຄົນແລະ / ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍທາງດ້ານລົບກວນ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມອັບອາຍ
- ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາແລະອາດຈະປະກອບມີການລົບລ້າງກຸ່ມອາຫານແລະເຮັດຄວາມສະອາດ. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກມັກຈະເກີດຂຶ້ນແຕ່ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ແມ່ນຈຸດສຸມ.
Criteria B
ໃດໆຕໍ່ໄປນີ້:
- ການຂາດສານອາຫານ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຫຼືຜົນສະທ້ອນທາງການແພດອື່ນໆຈາກອາຫານທີ່ຈໍາກັດ
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຄວາມບົກຜ່ອງໃນສັງຄົມ, ການສຶກສາຫຼືການເຮັດວຽກທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມເຊື່ອຫຼືພຶດຕິກໍາກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
- ມູນຄ່າຕົວຕົນ, ຕົວຕົນ, ແລະຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຂື້ນກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ຄຸນນະສົມບັດອື່ນໆແລະຄວາມສ່ຽງດ້ານການປິ່ນປົວ
ທ່ານດຣ Bratman ລາຍງານວ່າສະພາບຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄດ້ສະແດງອາການຂອງການພັດທະນາແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ລາວໄດ້ທໍາອິດຂອງມັນ. ລາວສັງເກດເຫັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມັນຫຼາຍກວ່າໃນຊຸມປີ 1990. ລາວຍັງໄດ້ລາຍງານວ່າການລວມເອົາອາຫານທີ່ມີຄາລາວອນຕ່ໍາກໍ່ກາຍເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດື້ດຶງ. ໃນກໍລະນີທີ່ບຸກຄົນດໍາເນີນການທັງຄວາມບໍລິສຸດແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ອາດຈະມີການຊ້ອນກັນລະຫວ່າງການຂາດນ້ໍາອາການເຈັບຄໍແລະໂຣກປະສາດ. Orthorexia ອາດຍັງ, ໃນບາງຄັ້ງ, ເປັນການປອມແປງສໍາລັບການຂາດອາຫານໂດຍບຸກຄົນທີ່ນໍາສະເຫນີວິທີທາງສັງຄົມທີ່ຍອມຮັບຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການພັກຜ່ອນບາງ. Orthorexia nervosa ຍັງອາດຈະຂ້າມຜ່ານກັບ bulimia nervosa ແລະໂຣກໂຣກເບົາຫວານ / Restrictive Food Disorder (ARFID).
ເຖິງວ່າບັນດາພຶດຕິກໍາ (ການຈໍາກັດດ້ານອາຫານ) ແລະຜົນສະທ້ອນ (ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການຂາດສານອາຫານ, ການດື່ມເບຍແລະ / ຫຼືການສັກຢາ) ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ orthorexia nervosa ອາດຈະຄ້າຍຄືກັບອາການຂາດນ້ໍາຫມາກໂປມຫຼື bulimia nervosa, ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນເນື້ອໃນຂອງລະບົບຄວາມເຊື່ອ. ຄົນເຈັບທີ່ມີ orthorexia ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ເຫມາະສົມ, ຄວາມບໍລິສຸດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນແລະການຫຼີກລ້ຽງພະຍາດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາກັດອາຫານທີ່ຖືກຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ມີສຸຂະພາບແລະຖືເອົາ "ສິນຄາແປສຸຂະພາບ" ທີ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າເປັນຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບພິເສດອີງຕາມລະບົບຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນອາຫານສຸຂະພາບ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີອາການຂາດນ້ໍາຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີແມ່ນສຸມໃສ່ນ້ໍາຫນັກແລະຈໍາກັດອາຫານພື້ນຖານໂດຍອີງໃສ່ພະລັງງານ.
ມີຄວາມແຕກຕ່າງອື່ນໆເຊັ່ນກັນ. ປະຊາຊົນມັກຈະມີຄວາມອັບອາຍໃນການຂາດອາຫານແລະພະຍາຍາມເຊື່ອງມັນ, ແຕ່ຄົນທີ່ມີການດື້ດຶງອາດຈະພະຍາຍາມຢ່າງຈິງໃຈທີ່ຈະຊັກຊວນຄົນອື່ນໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄວາມເຊື່ອທາງສຸຂະພາບດຽວກັນ. ຜູ້ທີ່ມີອາການຂາດນ້ໍາກິນມັກກິນອາຫານ; ຄົນທີ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍການດື້ດ່າງມັກຈະບໍ່ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງ "ຊໍາລະລ້າງ" ໂດຍເຈດຕະນາ). ໃນທີ່ສຸດ, ໃນເວລາທີ່ຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສືແມ່ນຢູ່ໃນການປິ່ນປົວ, ພວກເຂົາບໍ່ມີຂໍ້ສະເຫນີພິເສດໃດໆທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາຫານດ້ວຍການຮັບປະກັນຫຼືສົ່ງເສີມ, ຍົກເວັ້ນກ່ຽວກັບພະລັງງານ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີ orthorexia ຈະປະຕິເສດກັບສານເຄມີໃນການເສີມເຫຼົ່ານັ້ນ. ຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ໃນຄວາມເຊື່ອສາມາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ທ່ານ Bratman ສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງຄົນທີ່ມີການປິ່ນປົວອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການປິ່ນປົວ.
ເນື່ອງຈາກວ່າ orthorexia ແມ່ນພຽງແຕ່ການບົ່ງມະຕິທີ່ສະເຫນີ, ມີຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງຕົນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານທີ່ມີຢູ່, ເຊັ່ນ: ອາການຂາດນ້ໍາ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກເບື່ອອາຫານແລະ ARFID. ພວກເຮົາຍັງບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງມັນກັບຄວາມກັງວົນໃຈ. ການຄົ້ນຄ້ວາແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອປັບປຸງການວິນິດໄສ, ກໍານົດອັດຕາການຕິດເຊື້ອ, ກໍານົດປັດໃຈຄວາມສ່ຽງແລະການພັດທະນາການປິ່ນປົວ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການພັດທະນາເຄື່ອງມືການປະເມີນ; ການສໍາຫຼວດ 100 ຄໍາຖາມແມ່ນຢູ່ໃນການພັດທະນາເພື່ອປະເມີນແລະວິນິດໄສ orthorexia.
ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດສານອາຫານ, orthorexia nervosa ອາດຈະຜະລິດ ບັນຫາທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຂາດອາຫານ, ລວມທັງການສູນເສຍເວລາ, ອາການກະດູກແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ເຖິງວ່າການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວສໍາລັບການປິ່ນປົວ orthorexia, ນັກແພດ, ແລະທ່ານດຣ Bratman ລາຍງານວ່າການປິ່ນປົວທີ່ທ້າທາຍທິດສະດີກ່ຽວກັບອາຫານແລະການສ້າງການກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດໃນການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວ orthorexia.
ຖ້າທ່ານຫລືຄົນທີ່ຮັກຮັກສາສະແດງອາການເຈັບປວດ, ກະລຸນາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການປິ່ນປົວອາການບໍ່ເປັນລະບຽບການກິນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານອື່ນໆ, ການແຊກແຊງໃນເບື້ອງຕົ້ນເພີ່ມໂອກາດສໍາລັບການຟື້ນຕົວຢ່າງສົມບູນແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບ.
ເອກະສານອ້າງອີງ:
Orthorexia ມາເຖິງອາຍຸ: ອະດີດ, ປັດຈຸບັນແລະອະນາຄົດຂອງບັນຫາການກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼາຍທີ່ສຸດ
Steven A. Bratman, MD, MPH, Jessica Setnick, MS, RD, CEDRD ແລະ Amanda Mellowspring, MS, RD, CEDRD
ແຫລ່ງຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມທີ່ປຶກສາມີ:
Bratman, Steven (1997). ອາຫານສຸຂະພາບ Junkie. ວາໂຍວາລະສານເດືອນກັນຍາ / ຕຸລາ: 42-50. ທີ່ຢູ່
Bratman, Steven (2014) What is Orthorexia?
Bratman, Steven (2015) Orthorexia: ເງື່ອນໄຂທາງການທີ່ຖືກສະເຫນີ
Bratman, Steven (2015) ຕໍ່ຫນ້າກັບ "Breaking Vegan"
Bratman, Steven (2015) Orthorexia: An Update
Bratman, Steven (2015) Orthorexia Nervosa (Mirror-Mirror Eating Disorder)
Dunn, Thomas, Bratman, Steven (2016). ກ່ຽວກັບ orthorexia nervosa: ການທົບທວນຄືນຂອງວັນນະຄະດີແລະມາດຖານການວິນິດໄສທີ່ສະເຫນີ. ການກິນອາຫານພຶດຕິກໍາ , 11-17.
Moroze, RM, Dunn, TM, Holland, JC, Yager, J, & Weintraub, P. (2015). Microthinking ກ່ຽວກັບທາດເຄມີ: ກໍລະນີຂອງການປ່ຽນແປງຈາກການດູແລສຸຂະພາບກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມໃຫ້ແກ່ "orthorexia nervosa" ແລະຂໍ້ກໍານົດກ່ຽວກັບການວິນິດໄສ. Psychosomatics , 56 (4), 397-403