ວິທີການນໍາໃຊ້ປື້ມຄູ່ມືການສໍາຫຼວດສໍາລັບໂຊກ

ສັງເກດເຫັນການພົບທີ່ໂຊກດີໃນຊີວິດຂອງທ່ານ

ທ່ານຈື່ເວລາທີ່ຜ່ານມາທີ່ທ່ານໄດ້ປະສົບກັບການເກີດຄວາມໂຊກດີທີ່ໂຊກດີ - ເວລາທີ່ທ່ານພົບເຫັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ, ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການມັນ? ພວກເຮົາທຸກຄົນມີປະສົບການຮ່ວມກັນຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີແຕ່ເປັນບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີນໄປແລະຄ່ອຍມີເວລາທີ່ຈະສັງເກດເຫັນພວກເຂົາຫຼືໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກໂອກາດທີ່ພວກເຂົາໄດ້ສະຫນອງ.

ຜູ້ເຊື່ອໃນ ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍການດຶງດູດ ຮັກສາວ່າການມີເຫດການເຫຼົ່ານີ້ແລະໂອກາດທີ່ໂຊກດີແມ່ນມີຢູ່ກັບພວກເຮົາ, ແລະຫຼາຍກວ່າພວກເຮົາໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກພວກເຂົາ, ພວກເຂົາມັກຈະນໍາສະເຫນີຕົວເອງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍັງມີຄໍາອະທິບາຍວິທະຍາສາດຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນ. ການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບຄົນ ດີໃຈ ແລະຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາມັກຈະມີຄວາມສຸກແລະຄວາມພໍໃຈໃນຊີວິດ (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດອ່ານໃນບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ). ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເພີດເພີນກັບໂຊກນີ້ແມ່ນວ່າພວກເຂົາສັງເກດເຫັນໂອກາດແລະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກພວກເຂົາ. ພວກເຮົາທຸກຄົນປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມເປັນໂຣກທີ່ໂຊກດີທີ່ເຮັດໃຫ້ມີໂອກາດ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີທັດສະນະແນວໂນ້ມທີ່ຈະສັງເກດເຫັນພວກເຂົາຫຼາຍຂຶ້ນແລະເບິ່ງທ່າແຮງໃນທາງບວກທີ່ພວກເຂົາເອົາມາໃຫ້.

ສ້າງວາລະສານຂອງທ່ານ

ວິທີງ່າຍໆສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສັງເກດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການມີຊີວິດຊີວາຂອງທ່ານໃນຊີວິດຂອງທ່ານ - ແລະເພີດເພີນກັບ ຜົນປະໂຫຍດຂອງ ການສັງເກດການໃນເວລາດຽວກັນ - ແມ່ນການຮັກສາວາລະສານ coincidence, ບ່ອນທີ່ທ່ານບັນທຶກເຫດການເຫຼົ່ານີ້ໃນຊີວິດຂອງທ່ານເມື່ອພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນວິທີການຮັກສາວາລະສານ coincidence ຂອງທ່ານເອງ:

1. ໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະມື້ (ຫຼືໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາເປັນປົກກະຕິເມື່ອທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ), ຈົ່ງຄິດກັບຄືນແລະບັນທຶກຕົວຢ່າງທີ່ທ່ານພົບເຫັນຢ່າງແທ້ຈິງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໂດຍວິທີທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຫຼືງ່າຍໆ. ທ່ານເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາບໍ? ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ເວົ້າເຖິງການສົນທະນາບາງຂໍ້ທີ່ມີປະໂຫຍດແທ້ໆກັບບັນຫາທີ່ທ່ານກໍາລັງປະເຊີນຢູ່? ທ່ານໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນການເອົາຫນັງສືຫຼືຫນັງສືພິມທີ່ເວົ້າກັບທ່ານແທ້ບໍ? ເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດສາມາດຖືກນັບເປັນເຄັດລັບທີ່ອ່ອນແອ, ໂອກາດທີ່ງຽບໆທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປະໂຫຍດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ປະຕິບັດ.

1. ນອກຈາກນີ້, ເບິ່ງວິທີການທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍຫຼືຊັດເຈນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຕັ້ນໄປຫາຢູ່ທ່ານ, ຫຼືທ່ານຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນການສັງເກດເຫັນໂອກາດທີ່ນໍາສະເຫນີຕົວເອງບໍ? ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮັກສາວາລະສານຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະເຫັນຫຼາຍໆເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ແລະໂອກາດຕ່າງໆທີ່ພວກເຂົານໍາສະເຫນີ, ເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງສັງເກດຢ່າງຈິງຈັງໃນປັດຈຸບັນ.

1. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ບັນທຶກຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເລື່ອງ coincidences ແລະໂອກາດໃນວາລະສານຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາລັບທ່ານຕໍ່ໄປ. ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເຫັນເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ແລະຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານອາດຈະຊອກຫາສິ່ງເຫລົ່ານີ້. ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ຍັງປ່ອຍໃຫ້ເປີດແລະເປີດໃຫ້ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມມັນອາດຈະນໍາສະເຫນີຕົວທ່ານເອງໃນມື້ອື່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ປະໂຍດ!

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Lyubomirsky S, King L, Diener E. ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜົນກະທົບທາງບວກເລື້ອຍໆ: ຄວາມສຸກເຮັດໃຫ້ຜົນສໍາເລັດບໍ່? Psychological Bulletin ພະຈິກ 2005}