6 ເຄັດລັບສໍາລັບການແກ້ໄຂເມື່ອ Libido ຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາ Hit
ການ ປິ່ນປົວຊຶມເສົ້າທີ່ ຫນ້າເສຍດາຍແມ່ນວ່າການຊຶມເສົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເສຍຄວາມປາຖະຫນາຮ່ວມເພດ, ບາງຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວມັນກໍ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ, ຖ້າບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດສໍາພັນຂອງຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າປະກອບມີຄວາມອົດກັ້ນຕ່ໍາ, ຄວາມຜິດປະກະຕິທາງເພດສໍາພັນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີອະໄວຍະວະເພດ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາ antidepressant ແລະຊອກຫາຄວາມສຸກຈາກຊີວິດການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ເປັນການເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ກັນ - ຖ້າບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານແລ້ວສໍາລັບທ່ານ: ການຮ່ວມເພດແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງ ຊີວິດສຸຂະພາບ .
ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດສໍາພັນຂອງຢາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ
ບໍ່ທັງຫມົດຂອງວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດວຽກສໍາລັບທຸກຄົນ, ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາບາງການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດເພື່ອໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານ romantic ກັບຄືນໄປບ່ອນປົກກະຕິ. ແຕ່ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າບາງຢ່າງຂອງການມີສິດເທົ່າທຽມເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການການຂັດແຍ້ງກັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານຫຼືເພີ່ມຢາຊະນິດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ.
1. ກິນຕ່ໍາຕ່ໍາ
ມີຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຢາ antidepressant ຂອງທ່ານພຽງພໍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດໃນຂະນະທີ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບາງຄົນໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກຈາກ 5 ຫຼື 10 ມິນລິລິດ (mg) ຂອງ Prozac (fluoxetine) ຈາກ 20 ມລກ, ແຕ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍລົງ.
2. ປ້ອນຢາຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ມີເພດສໍາພັນ
ການກໍານົດໄລຍະເວລາຂອງເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ Zoloft (sertraline) ແລະ Anafranil (clomipramine) ສໍາລັບສິດຫຼັງຈາກເວລາທີ່ທ່ານມັກຈະມີການຮ່ວມເພດອາດເປັນວິທີຫນຶ່ງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ.
ວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງພົວພັນໃນຄວາມໃກ້ຊິດໃນເວລາທີ່ລະດັບຂອງຢາເສບຕິດມີຫນ້ອຍລົງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮັກໃນຕອນແລງ, ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການກິນຢາ antidepressant ໃນເວລາກາງຄືນ.
3. ເພີ່ມຂື້ນກັບຢາທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະອາດທາງເພດ
Wellbutrin antidepressant (buproprion) ແມ່ນຢາຕ້ານໂຣກ reuptake inhibitor norepinephrine-dopamine (NDRI).
ມັນເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ວາ ຢາເສບຕິດທີ່ມີເຊື້ອເຊໂຕໂທນ (SSRIs) ເຊັ່ນ Prozac, Zoloft, ແລະ Paxil (paroxetine) , ແລະມັກຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຜິດປະເພດທາງເພດ. ບາງຄົນສາມາດປ່ຽນ Wellbutrin ຢ່າງດຽວແລະຍັງໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກຢ່າງພຽງພໍຈາກອາການຊຶມເສົ້າຂອງພວກເຂົາ. ຄົນອື່ນສາມາດໃຊ້ Wellbutrin ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າວ່າວິທີໃດຫນຶ່ງອາດຈະເປັນທາງເລືອກສໍາລັບທ່ານ.
4. ເອົາຢາທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດທາງເພດສໍາພັນ
ຢາທີ່ຖືກເປົ້າຫມາຍໃນການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: Viagra (sildenafil) ຫຼື Cialis (tadalafill), ອາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບບາງຄົນ.
5. ເອົາ "ພັກຜ່ອນຢາເສບຕິດ"
ຖ້າທ່ານໃຊ້ Zoloft (sertraline) ຫຼື Paxil ທ່ານອາດຈະສາມາດກໍານົດວັນພັກຢາສອງວັນຕໍ່ອາທິດໃນການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກທາງເພດໂດຍບໍ່ສູນເສຍຜົນປະໂຫຍດຂອງຢາຕ້ານທານ. ແຜນຍຸດທະສາດນີ້ບໍ່ແມ່ນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຢາທີ່ມີຊີວິດເຄິ່ງຍາວ, ເຊັ່ນ Prozac.
6 ທົດລອງກັບທາງເລືອກອື່ນ
ທັງການອອກກໍາລັງກາຍກ່ອນການຮ່ວມເພດແລະການກະຕຸ້ນ vibration ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການ ປິ່ນປົວທາງຈິດວິທະຢາ , ການຊ່ວຍເຫຼືອ ທາງຈິດວິທະ ຢາ, ຫຼືແມ້ແຕ່ວິທີການເສີມດ້ານໂພຊະນາການກໍ່ໄດ້ຖືກພະຍາຍາມ. ຢ່າປ່ອຍຖ້າທ່ານບໍ່ພົບຄໍາຕອບທັນທີ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Lorenz, T. , Rullo, J, and S. Faubion. ການປະຕິບັດທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ. Mayo Clinic Proceedings 2016 91 (9): 1280-6
Taylor, M. , Rudkin, L. , Bullemor-Day, P. , Lubin, J. , Chukwujekwu, C. , and K. Hawton. ແຜນຍຸດທະສາດສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງການຂາດການເຮັດວຽກທາງເພດທີ່ຖືກລົບກວນໂດຍການປິ່ນປົວຢາຕ້ານພະຍາດຊຶມເສົ້າ. ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ . 2013 (5): CD003382