ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາພັດທະນາຄວາມຮູ້ແລະ ຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈ ຂອງພວກເຂົາ (EQ) . ຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈໄດ້ຖືກກ່າວວ່າເປັນສິ່ງສໍາຄັນເຊັ່ນ: ຄວາມຮູ້ທາງປັນຍາ (IQ) ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອື່ນແລະຄວາມສໍາເລັດຫຼາຍຂຶ້ນໃນການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ.
ຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈສາມາດພັດທະນາໄດ້
ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະພັດທະນາລະດັບຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈສູງກວ່າຄົນອື່ນ, ການຄົ້ນຄ້ວາໃນຂົງເຂດເຊັ່ນ: neurobiology interpersonal ແລະ psychology ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ມີສາຍພົວພັນໃນຕອນຕົ້ນກ່ຽວກັບຮູບຂອງສະຫມອງຂອງມະນຸດ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ທ່ານມີອິດທິພົນອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການສ້າງຕັ້ງສະຫມອງຂອງເດັກແລະສາມາດຊ່ວຍພວກເຂົາໃນການພັດທະນາຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ. ບົດຂຽນນີ້ມີກົນລະຍຸດບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ອີງຕາມວຽກງານຂອງທ່ານດຣ. Daniel Siegel, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊ່ວຍເສີມຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເດັກ.
ໃນປຶ້ມຂອງລາວ, The Whole Brain Child: 12 ຍຸດທະສາດການປະຕິວັດເພື່ອບໍາລຸງຮັກສາການພັດທະນາຈິດໃຈຂອງລູກທ່ານ , Siegel ສະເຫນີຄໍາສັບ, "SIFT" ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ສະແດງເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດໃນການນໍາໃຊ້ປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າໃນໂລກ. ການປູກຈິດສໍານຶກຕົນເອງເພີ່ມຂຶ້ນຊ່ວຍໃຫ້ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະຫມອງຂອງເດັກເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ກາຍເປັນປະສົມປະສານຫຼາຍ, ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ.
Siegel ສົ່ງເສີມໃຫ້ພໍ່ແມ່ຊ່ວຍເດັກ "SIFT" ໂດຍຜ່ານການປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການແນະນໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມການຮັບປະ ກັນ , ການຝຶກອົບຮົມ, ການຝຶກອົບຮົມ, ແລະທັກສະທີ່ເກີດຂື້ນໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຫຼືມັກຫຼີ້ນເກມ "ເລິກເຊີ່ງ" ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນການສົນທະນາຢ່າງຮຸນແຮງແຕ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນທຸກໆມື້ໃນກິດຈະກໍາວັນທີເຊັ່ນ: ການວາງເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືການຍ່າງ.
S-Sensations
ໂດຍຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດບອກທ່ານໄດ້ດີ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຂົາກໍາລັງຫິວ, ຫວັງວ່າກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະຮູ້ສຶກອຶດອັດ. ພວກເຂົາຈະສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຜີເສື້ອໃນກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຊັ່ນຄວາມກັງວົນ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຕົນເອງຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ translates ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສຸຂະພາບຈິດ.
I-Images
ສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ບໍ່ວ່າຈະມາຈາກອະດີດຫຼືມີພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງລູກຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ມັກຮູບແບບຕ່າງໆ. ຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາແມ່ນມາຈາກອຸປະຕິເຫດທີ່ຜ່ານມາຫຼືຂອງ monster ຝັນຮ້າຍ, ກໍ່ສາມາດມີອິດທິພົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເດັກນ້ອຍ. ໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານລະບຸຮູບພາບເຫຼົ່ານັ້ນແລະຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສາມາດມີອົງການໃຫຍ່ແລະຄວບຄຸມພວກມັນໄດ້. ການເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຜ່ານເຫດການທີ່ເຈັບປວດ.
F-Feelings
ການເຮັດໃຫ້ຫ້ອງສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໂດຍການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ໄປໃນການພັດທະນາຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈປະສົບການທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສັບສົນແລະບໍ່ສາມາດບອກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.
ສະທ້ອນຄືນກັບລູກຂອງທ່ານວ່າພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ສຶກແນວໃດແລະກວດເບິ່ງວ່າມີພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະຫງົບລົງ.
T-Thoughts
ຄວາມຄິດທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບຕົວເອງແລະປະຕິບັດໃນໂລກແຕ່ປະຊາຊົນມັກບໍ່ຮູ້ເຖິງຄວາມຄິດທີ່ເດັ່ນຊັດຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຖາມເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຄິດ. ຄວາມຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຄິດແລະ "ຕົນເອງສົນທະນາ" ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຄວບຄຸມຫຼາຍກວ່າຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້ດີຂຶ້ນໂດຍທົ່ວໄປແລະສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີຂຶ້ນ.
ໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານຢູ່ກັບລູກຂອງທ່ານ, ຫຼິ້ນເກມ "SIFT". ຖາມພວກເຂົາກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ຮູບພາບ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງປະສົບ. ການຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ຕົນເອງຈາກໄວຫນຸ່ມຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາພັດທະນາຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີຂຶ້ນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Siegel, DJ ແລະ Payne Bryson, T. (2011). ເດັກທີ່ສະຫມອງທັງຫມົດ: 12 ຍຸດທະສາດການປະຕິວັດເພື່ອບໍາລຸງຈິດໃຈຂອງລູກຂອງທ່ານ. Random House: ນິວຢອກ.