ບໍ່ວ່າຈະເປັນວັນພັກ, ໂອກາດພິເສດ, ຫຼືວັນເດືອນປີເກີດ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າຈະຊື້ຫຍັງໃຫ້ຜູ້ທີ່ຮັກທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານຜູ້ທີ່ມີຫລືຢູ່ໃນການຟື້ນຟູສໍາລັບບັນຫາການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດ. ຂໍໃຫ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການສາມາດມີບັນຫາເພາະວ່າຂອງຂວັນທີ່ພວກເຂົາຂໍໃຫ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ການ ຕິດຢາເສບຕິດ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ແລະຖ້າພວກເຂົາຮຽກຮ້ອງເອົາສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບບັນຫາການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດຂອງພວກເຂົາເຊັ່ນ: ເງິນ, ຢາຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຢາ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການຂັດແຍ້ງໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ບໍ່ມີຄວາມອ່ອນແອ, ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນຫ້າຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບຂອງຂວັນສໍາລັບບຸກຄົນໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ມີບັນຫາການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສານເສບຕິດຂອງເຂົາເຈົ້ານໍາໃຊ້ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
1 - ແບ່ງປັນປະສົບການ
ຫລາຍຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສານເສບຕິດຢ່າງຈິງຈັງຊອກຫາປະສົບການທາງດ້ານ sensory ແລະການຕິດຕໍ່ທາງສັງຄົມຜ່ານການໃຊ້ຢາຂອງພວກເຂົາ. ການແລກປ່ຽນປະສົບການສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ມີບັນຫາການໃຊ້ສານເສບຕິດ. ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງປະສົບການອາດຈະເປີດໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນວ່າຊີວິດມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະສະເຫນີ. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ການບິນໃນປູມເປົ້າອາກາດຮ້ອນ - ສູງສຸດຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງງ່າຍດາຍຄືກັບອາຫານໃນຮ້ານອາຫານທີ່ສະຫນອງປະສົບການທີ່ມີປະສົບການທີ່ເປັນປະສົບການເຊັ່ນກາເຟອາຫານສົດຫຼືເຄື່ອງດົນຕີສົດ. ຢູ່ຫ່າງຈາກສະຖານທີ່ໃຫ້ບໍລິການ ເຫຼົ້າ .
2 - ເງິນທາງການເງິນທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບຢາເສບຕິດ
ເຖິງແມ່ນວ່າເງິນສົດອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຢາເສບຕິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນການຟື້ນຟູ, ທ່ານສາມາດຈ່າຍເງິນໃນແບບຟອມຕ່າງໆເພື່ອມັນອາດຈະບໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານທີ່ພະຍາຍາມປ່ຽນແປງມັນເປັນເງິນສົດເພື່ອຊື້ຢາ. ຕົວຢ່າງທີ່ດີແມ່ນໃບຢັ້ງຢືນຂອງຂວັນຫຼືບັດຂອງຂວັນ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບລາຍການທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການ. ທ່ານຍັງສາມາດຈ່າຍເງິນສໍາລັບສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກຍົກເລີກໃນແຕ່ວ່າມັນອາດຈະເສີມຂະຫຍາຍຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດເຊັ່ນການປະກັນໄພສຸຂະພາບ, ການສະຫມັກວາລະສານຫຼືໂຄງການການສຶກສາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
3 - Gadgets ຫຼື Knickknacks ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາເສບຕິດ
ຫນຶ່ງໃນສະຖານທີ່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດແມ່ນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ມັກຈະເປັນລະບຽບວິທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າການ ປະຕິບັດງານ , ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຢາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມືເຮັດວຽກບໍ່ສະດວກ. ເຄື່ອງມືພຽງເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ຂະຫນາດນ້ອຍ, spider fidget handheld, ບານຄວາມກົດດັນ, ຫຼືເຄື່ອງມືດົນຕີປະຕິບັດຄວາມຕ້ອງການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ປິດຂະຫນາດນ້ອຍເຊັ່ນ: Rubik ຂອງ cube ຍັງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າທ່ານບໍ່ມີຫຼືຢາກໃຊ້ເງິນສົດຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງການໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.
4 - ສື່ມວນຊົນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເປັນຈິງຂອງການຟື້ນຕົວ
ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການນໍາໃຊ້ສານເສບຕິດມັກຈະມີຄວາມສົນໃຈກັບຊີວິດຂອງຜູ້ອື່ນໃນສະຖານະການດຽວກັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນໃຊ້ຢາດຽວກັນ. ໃນຂະນະທີ່ຫນັງສືແລະຮູບເງົາບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ຂອງຂວັນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມໂດຍເສີມສ້າງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງການໃຊ້ຢາ, ບາງຄົນກໍ່ເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດໃນການສະແດງຂະບວນການຟື້ນຕົວ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນອື່ນສາມາດອອກມາຈາກທາງອື່ນ. ຕົວຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນເລື່ອງ autobiography ຂອງ Boy George - ລາວໄດ້ເປັນ ecstasy ແລະ LSD ແລະ heroin ຕໍ່ມາ, ແຕ່ກາຍເປັນ abstint ລາວເມື່ອລາວເຕີບໂຕ. ອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນຮູບເງົາ "ມັນແມ່ນທັງຫມົດຫມົດ Pete Tong," ເຊິ່ງແມ່ນ funny ແລະເລິກແລະໄດ້ຮັບໃນທົ່ວດ້ານ sinister ຂອງການນໍາໃຊ້ cocaine ນໍາໃຊ້ໂດຍບໍ່ມີການຖືກ preachingy ແລະໂດຍບໍ່ມີການ cocaine ເປັນຈຸດປະສານງານຂອງຮູບເງົາ. ອັນລະບັ້ມ "Recovery" ຂອງ Eminem ແມ່ນອີກທາງເລືອກທີ່ດີ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຮູບເງົາກ່ຽວກັບຢາເສບຕິດ, ແຕ່ວ່າຈະລະມັດລະວັງເພື່ອເບິ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຖືກຕ້ອງໃຫ້ແກ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ:
- 5 ພາພະຍົນອາຊິດ
- 5 ecstasy movies
5 - ຊັບພະຍາກອນຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງ
ຖ້າເພື່ອນຫຼືຄົນຮັກຂອງທ່ານສົນໃຈວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງເພື່ອການຟື້ນຟູ, ຊັບພະຍາກອນທີ່ໄດ້ຮັບຄັດເລືອກຢ່າງລະອຽດອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາພະຍາຍາມເຂົ້າໄປໃນການຟື້ນຕົວຫຼືເຮັດວຽກໃນການປັບປຸງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍທົ່ວໄປ. ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນວິທີການເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງການນໍາໃຊ້ບັນຫາຢາເສບຕິດໂດຍບໍ່ມີຢາເສບຕິດ. ຫົວໃຈທໍາມະຊາດ ໂດຍທ່ານດຣ. Andrew Weil ແລະ ການຂັບເຄື່ອນຟຣີ: ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ສູງໂດຍບໍ່ມີຢາ ໂດຍ Douglas Rushkoff ແລະ Patrick Wells ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ດີ. ການຄວບຄຸມການດື່ມຂອງທ່ານ ໂດຍ William Miller ແລະ Ricardo Munoz ແມ່ນປື້ມຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຕັດລົງໃນເຫຼົ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເອົາໃຈໃສ່ວ່າປື້ມທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານຫຼືລາວອາດຈະຮູ້ສຶກຖືກຕັດສິນແລະຄ້າຍຄືວ່າທ່ານກໍາລັງຊຸກຍູ້ວາລະຂອງທ່ານເອງແທນທີ່ຈະໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນແທ້ໆ.