ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ PTSD ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສີຍຕໍ່

ການປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດສາມາດຊ່ວຍໄດ້

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີປະສົບການ stigma ຈາກບັນຫາຄວາມກົດດັນ post traumatic (PTSD). ສະພາບການນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກ ອາການຕ່າງໆ ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແລະບຸກຄົນທີ່ມີ PTSD ມັກມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, ວຽກຫຼືໂຮງຮຽນ.

ຜູ້ທີ່ມີ PTSD ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆເຊັ່ນ ຄວາມກັງວົນ , ຄວາມຊືມເສົ້າ , ຫຼື ບັນຫາການໃຊ້ສານເສບຕິດ .

ໂຊກດີ, ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບ PTSD ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆແມ່ນມີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດພຽງແຕ່ຖ້າວ່າຜູ້ທີ່ມີສະຕິປັນຍາຊອກຫາ.

ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນກ່ຽວກັບກົດລະບຽບ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າໃນບັນດາກຸ່ມໃຫຍ່ຂອງຄົນທີ່ມີການກວດວິນິດໄສຕ່າງໆ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການຊຶມເຊື້ອທີ່ສໍາຄັນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິການໃຊ້ສານ), ຫນ້ອຍກວ່າ 30 ສ່ວນຮ້ອຍກໍ່ໄດ້ຊອກຫາການປິ່ນປົວ. ປະຊາຊົນທີ່ມີ PTSD ອາດຈະບໍ່ຢາກຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ສິ່ງກີດຂວາງເພື່ອການປິ່ນປົວ

ໃນ 1 ການສຶກສາກ່ຽວກັບ 1,387 ຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງຈິດໃຈ, ສິ່ງກີດຂວາງໃນການເບິ່ງແຍງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການທີ່ມີປະສົບການ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບບັນຫາປະຈໍາວັນແລະມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບການບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດາປະຊາຊົນໃນການສຶກສານີ້:

ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ, ຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບບາງຄົນ, ຄວາມເສີຍເມີຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນພະຍາດທາງຈິດໃຈອາດເປັນອຸປະສັກຕໍ່ການຊອກຫາການປິ່ນປົວ.

Stigma

ຄວາມກັງວົນຫມາຍເຖິງການເຊື່ອມໂຍງກັບຄຸນນະພາບທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງລົບທີ່ມີອາການທາງຈິດ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍທາງຈິດອາດຖືກເບິ່ງຜິດ (ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເບິ່ງຕົວເອງ) ເປັນຄວາມອ່ອນແອຫຼື "ເສຍຫາຍ", ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າອັບອາຍຫລືຄວາມອັບອາຍ.

ຄວາມກັງວົນອາດຈະຖືກພິຈາລະນາໂດຍສະເພາະໃນບັນດາສະມາຊິກບໍລິການທະຫານທີ່ມີບັນຫາທາງຈິດໃຈ. ຕົວຢ່າງຫນຶ່ງ, ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າໃນບັນດາສະມາຊິກບໍລິການຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ກັບມາຈາກ Bosnia, 61% ເຫັນດີກັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າການເປີດເຜີຍບັນຫາທາງຈິດໃຈຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, 43 ສ່ວນຮ້ອຍເຊື່ອວ່າການຍອມຮັບບັນຫາທາງຈິດໃຈຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ອື່ນບໍ່ຕ້ອງການຢູ່ໃກ້ເຂົາເຈົ້າ.

ພວກເຂົາຍັງບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກບັນຫາທາງຈິດວິທະຍາ, ເມື່ອທຽບກັບການຕິດຕາມຕໍ່ບັນຫາທາງການແພດ.

ການສຶກສາອີກຕໍ່ໄປກ່ຽວກັບສະມາຊິກບໍລິການສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ຖືກສົ່ງໄປຫາອີຣັກແລະອັຟການິສະຖານພົບເຫັນວ່າຄວາມເຊື່ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ "ອ່ອນແອ" ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກຮັບການປິ່ນປົວຫຼືເບິ່ງວ່າແຕກຕ່າງຈາກຄົນໃນຫນ່ວຍງານຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ເປັນອຸປະສັກໃນການຊອກຫາການປິ່ນປົວ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນຈື່ວ່າມີບັນຫາທາງຈິດໃຈຫຼືປະຫວັດສາດຂອງການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດບໍ່ແມ່ນອາການອ່ອນເພຍຫຼືເຫດຜົນທີ່ຈະມີຄວາມອັບອາຍ. ບັນຫາທາງຈິດໃຈແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ, ແລະຫຼາຍໆປັດໃຈທີ່ນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນອອກຈາກການຄວບຄຸມຂອງຄົນ.

ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພໍ. ໂຊກດີ, ມີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຢູ່ສໍາລັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

Britt, TW (2000) ຄວາມກຽດຊັງຂອງບັນຫາທາງຈິດວິທະຍາໃນສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກ: ຫຼັກຖານຈາກການກວດເບິ່ງສະມາຊິກບໍລິການທີ່ກັບມາຈາກບອດເນຍ. Journal of Applied Social Psychology , 30,1599-1618

Hoge, CW, Castro, C, Messer, SC, McGurk, D, Cotting, DI, & Koffman, RL (2004) ຜົນບັງຄັບໃຊ້ຕໍ່ສູ້ໃນອີຣັກແລະອັຟການິສຖານ, ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດແລະສິ່ງກີດຂວາງໃນການດູແລ. The New England Journal of Medicine , 351,13-22

Kimerling, R, & Calhoun, KS (1994). ອາການ Somatic, ສະຫນັບສະຫນູນທາງສັງຄົມ, ແລະການປິ່ນປົວທີ່ກໍາລັງຊອກຫາຢູ່ໃນບັນດາຜູ້ເຄາະຮ້າຍທາງເພດ. Journal of Consulting and Psychology Clinical , 62,333-340

Meltzer, H, Bebbington, P, Brugha, T, Farrell, M, Jenkins, R, & Lewis, G (2000) ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມຜິດປະຕິບັດທາງ neurotic. Journal of Mental Health, 9,319-327.

Reiger, DA, Narrow, WE, Rae, DS, Manderscheid, RW, Locke, BZ, & Goodwin, FK (1993). ລະບົບການບໍລິການຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດແລະເສບຕິດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ: ເຂດພື້ນທີ່ທີ່ມີການລະບາດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ອັດຕາການຕິດເຊື້ອ 1 ປີຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະການບໍລິການ. Archives of General Psychiatry, 50 , 85-94.