ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອແກ້ໄຂຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ຮຸນແຮງຈາກຢາຕ້ານອາກາດ
ການຊຶມເສົ້າຂອງ Maria ແມ່ນຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ຢາຊະນິດຕ່າງໆໄດ້ຖືກພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຫຼາຍໆເດືອນ, ນາງ Maria ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນການປະສົມປະສານຂອງສອງ antidepressants .
ນາງໃນປັດຈຸບັນສາມາດເຮັດກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງນາງແລະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະກັບຄືນໄປບ່ອນເຮັດວຽກ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ນາງໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດເປັນເວລາດົນນານ. ແຕ່ເຖິງວ່າຈະມີການປັບປຸງຂອງນາງ, ນາງກໍ່ເລີ່ມເຫັນຜົນຂ້າງຄຽງຈາກການປິ່ນປົວຂອງນາງແລະພວກເຂົາກໍາລັງເປັນຫ່ວງຫຼາຍ.
Maria ເລີ່ມຕົ້ນພິຈາລະນາຢຸດການປິ່ນປົວຂອງນາງກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ຜົນຂ້າງຄຽງ antidepressant ແມ່ນຈິງແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມເຕັມໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ຢາ. ຜູ້ປ່ວຍຫລາຍຄົນເຊັ່ນ Maria ຄວນພິຈາລະນາຢຸດການປິ່ນປົວເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຂອງການກັບຄືນຍ້ອນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາຕ້ານອາຊິດທົ່ວໄປ
ມີບາງວິທີທາງປະຕິບັດເພື່ອຮັບມືກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງອາການຊຶມເສົ້າເຊັ່ນ: ການນອນໄມ່ຫລັບ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມຜິດປະເພດທາງເພດ, ປາກແຫ້ງ, constipation, ປວດຮາກແລະ / ຫຼືອາຈຽນ, ຄວາມຫ່ວງໃຍ, ອາການວ່ອງໄວແລະຄວາມກັງວົນ. ຈົ່ງຈື່ຈໍາບໍ່ໃຫ້ຢຸດການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໂອ້ລົມກັບທ່ານຫມໍກ່ອນເພາະນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.
Insomnia
ບາງຊະນິດ antidepressants ເຊັ່ນ ຢາຕ້ານເຊື້ອ reuptake selective (SSRIs) ເຊັ່ນ Zoloft (sertraline) , Paxil (paroxetine) , Prozac (fluoxetine) ແລະ Lexapro (escitalopram) ແມ່ນມີຄວາມກະຕຸ້ນສູງ, ສະນັ້ນພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນໄມ່ຫລັບໃນເວລາຕອນບ່າຍຫຼືເວລານອນ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຢາຊະນິດນີ້ໃນຕອນເຊົ້າ. ປຶກສາຫາລືກັບແພດຂອງທ່ານໃຫ້ໃຊ້ຢາເສບຕິດເຊັ່ນ: trazodone ຫຼືຢາເສບຕິດ hypnotic ພ້ອມກັບ antidepressant ຖ້າທ່ານຍັງມີບັນຫາໃນການນອນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກິນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງເມັດ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາ antidepressant sedating ເຊັ່ນ Remeron (mirtazapine) .
ນອກຈາກນັ້ນ, ສຸຂະອະນາໄມໃນການນອນຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ. ຫຼີກເວັ້ນການນອນຫລັບແລະການດື່ມຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນເຊັ່ນກາເຟແລະໂຊດາໃນຕອນບ່າຍແລະຕອນແລງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະເຮັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງມື້. ນອກຈາກນີ້, ໃຊ້ຫ້ອງນອນຂອງທ່ານສໍາລັບການນອນແລະການຮ່ວມເພດແລະບໍ່ແມ່ນສໍາລັບກິດຈະກໍາການພັກຜ່ອນ.
Weight Gain
ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແມ່ນຢາແກ້ປວດນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າບໍ່ມີການຕໍ່ຕ້ານທາງການແພດ, ທ່ານອາດຈະຄິດໄລ່ການຍ່າງ, ຍ່າງຫຼືລອຍ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ຕ້ອງການ, ຈົ່ງເບິ່ງວ່າທ່ານມີວຽກເຮັດງານທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການພັກຜ່ອນ.
ອາຫານແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກທຸກຄັ້ງ. ກວດສອບການໃຫ້ທາດແປ້ງຂອງທ່ານ. ຄີມກ້ອນ, ຊັອກໂກແລດ, ແລະອາຫານທີ່ມີທາດແຄໂລຊີສູງອື່ນໆຄວນຖືກຫຼຸດລົງ. ຖ້າບໍ່ມີຜົນຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປ່ຽນຢາຂອງທ່ານ.
Sexual Dysfunction
dysfunction ທາງເພດຈະເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆແຕ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຫລືປຶກສາຫາລືໃນຄລີນິກ. ບາງຄົນຫມໍແລະຄົນເຈັບຮູ້ສຶກອາຍຕໍ່ເລື່ອງນີ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມກັງວົນ, ໃຫ້ເປີດກັບແພດຂອງທ່ານ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປ່ຽນຢາຕໍ່ຢາຕ້ານເຊື້ອເຊັ່ນ: Wellbutrin (bupropion) ຫຼື Remeron (mirtazapine) ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການເຮັດວຽກທາງເພດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທາງເລືອກອື່ນແທນການຫຼັບແມ່ນການເພີ່ມຢາເສບຕິດອື່ນເຊັ່ນ bupropion, yohimbine ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ mirtazapine ເພື່ອຕ້ານກັບຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດ.
ທ່ານຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຄວາມສ່ຽງທາງເພດແມ່ນມາຈາກການປິ່ນປົວຫຼາຍກວ່າການຊຶມເສົ້າ? ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດຊໍາເຮື້ອຍັງຄົງຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຊຶມເສົ້າຢ່າງລວດໄວ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາເຫດຜົນອື່ນເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈຫຼືຢາອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ.
ປາກແຫ້ງ
Antidepressants tricyclic ເຊັ່ນ: Anafranil (clomipramine), Tofranil (imipramine) ແລະ Elavil (amitriptyline) ແມ່ນມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເປັນບາງ antidepressants ທີ່ສ້າງຂື້ນທໍາອິດ, ຢາ tricyclic ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍກວ່າຢາໃຫມ່ທີ່ເຮັດ. ພວກເຂົາຍັງຄົງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບປະຊາຊົນບາງຄົນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ.
ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບປາກແຫ້ງ, ພະຍາຍາມໃຊ້ກ້ອນຫີນ. ເລື້ອຍໆນ້ໍານ້ໍາຄວນຈະຊ່ວຍ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຢູ່ຕາມໂກນແຂ້ວ, ລອງເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕານຫຼືຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ.
Constipation
ເຊັ່ນປາກແຫ້ງ, ທ້ອງຜູກກໍ່ມັກເກີດຈາກຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ tricyllic. ເພື່ອປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານດື່ມນໍ້າຢ່າງພຽງພໍແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍທີ່ສູງທີ່ສຸດເຊັ່ນ: ຜັກແລະຫມາກໄມ້. ພິຈາລະນາອາຈົມອາຈົມຖ້າການປະຕິບັດຂ້າງຕົ້ນລົ້ມເຫລວ.
ຄື່ນໄສ້ແລະອາການປວດຮາກ
ເລື້ອຍໆ, ຄົນເຈັບຢຸດເຊົາການຮູ້ສຶກເປັນໂງ່ຈ້າພາຍໃນສອງອາທິດ. ເອົາຢາທີ່ມີອາຫານ. ຖ້າບໍ່ມີສິ່ງໃດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນຢາຂອງທ່ານຫຼືພະຍາຍາມໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼື bismuth salicylate (Pepto-Bismol), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນຂ້າງຄຽງໃດຫນຶ່ງ, ຖ້າມັນບໍ່ສາມາດຕໍ່ຕ້ານໄດ້, ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປ່ຽນຢາຂອງທ່ານ.
Memory Lapses
ຖ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃຫ້ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຢາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປ່ຽນແປງການຊຶມເສົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການຫຼຸດຜ່ອນຢາຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຜົນຂ້າງຄຽງ.
ຫຼີກເວັ້ນການປະສົມປະສານກັບ antidepressant ກັບເຫຼົ້າ. ການພົວພັນເຫຼົ້າ - ຢາເສບຕິດພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາແລະການເຮັດວຽກທີ່ສະຕິປັນຍາຊ້າລົງ. ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຢາເສບຕິດ psychotropic, ຈະຂັບລົດລະມັດລະວັງແລະການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນກົນຈັກ.
ຫນ້າຢ້ານ
ໃນເວລາທີ່ນອນຢູ່ໃນບ່ອນນອນ, ນັ່ງນັ່ງໃນເວລາ 30 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢືນຂຶ້ນອີກ 30 ວິນາທີໃນເວລາທີ່ຖືທາງລົດໄຟ, ຕາຕະລາງ, ຫຼືເກົ້າອີ້ກ່ອນຍ່າງ. ເອົາຢາທີ່ນອນຢູ່. ບາງຄົນໃຊ້ທໍ່ສົ່ງເສີມດ້ວຍຄວາມສໍາເລັດ.
Agitation or Anxiety
ບາງຄົນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການໃຊ້ເວລາສັ້ນໆຂອງ ຢາເສບຕິດ (benzodiazepine) ເຊັ່ນ: Ativan (lorazepam). ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈແລະການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອກ້າວຫນ້າຄວນຊ່ວຍໄດ້.
A Word From
ໂດຍທົ່ວໄປ, ບາງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ການກະຕຸ້ນກະເພາະລໍາໄສ້ແລະການນອນໄມ່ຫລັບອາດຈະແກ້ໄຂພາຍໃນສອງສາມອາທິດ. ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບາງເວລາທີ່ຈະປັບ. ຄວາມອົດທົນແມ່ນສໍາຄັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈະຢູ່ໃນກອງ. ເມື່ອຜົນຂ້າງຄຽງເກີດຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາກາຍເປັນທີ່ບໍ່ສາມາດທົນທານໄດ້, ຈົ່ງຕິດຕໍ່ພວກເຂົາກັບທ່ານຫມໍທັນທີ. ຢ່າພະຍາຍາມເປັນຫມໍຂອງທ່ານເອງ.
ການຮ່ວມມືກັບແພດຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອຮັບມືກັບບັນຫາການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດແລະບັນຫາຢາ. ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວເຊັ່ນຕ້ອງການປ່ຽນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນແບບເປີດແລະຮັບເອົາ.