ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຢຸດເຊົາການໂຣກ
ຖ້າທ່ານໄດ້ກິນຢາ antidepressant, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີອາການໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຢຸດຢາ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ ກ່ອນທີ່ຈະ ຢຸດຢາ antidepressant ຂອງທ່ານ?
Antidepressants ແລະ Discontinuation Syndrome
ປະມານ 20 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ປ່ວຍທີ່ໄດ້ຮັບ ຢາ antidepressant ສໍາລັບອາຍຸປະມານຫົກອາທິດຈະພັດທະນາສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂຣກ discontinuation ຖ້າພວກເຂົາຢຸດເຊົາການກິນຢາ antidepressant ຢ່າງຫ້າວຫັນ.
ໂຣກການຢຸດການຕິດເຊື້ອອາດປະກອບມີອາການເຊັ່ນ: ຄວາມອຶດອັດ, ຄື່ນໄສ້, ອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມກັງວົນ, ການກະຕຸ້ນ, ອາການປວດ, ສາຍຕາເບົາ, ຄວາມໂກດ, ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນແອ, ຄວາມຝັນສົດໃສ, ອາການຊຶມເສົ້າຫຼືອາການຊ໊ອກໄຟຟ້າ. ບາງຄົນບອກວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັສ. ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບາງຄົນມີອາການບໍ່ຫຼາຍປານໃດຫຼືບໍ່ມີອາການໃດໆໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຢຸດຢາຂອງພວກເຂົາ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດພົບອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສະດວກ.
ເນື່ອງຈາກວ່າໂຣກ discontinuation ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງບໍ່ສະດວກສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍແລະອາດຈະແຊກແຊງການປະຕິບັດງານປະຈໍາວັນ, ມັນແມ່ນ wise ກັບ taper ຄ່ອຍໆອອກ antidepressant ຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະຢຸດ "Turkey ເຢັນ". ການປ່ອຍອອກສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
ການຢຸດເຊົາການກັບຄືນມາຂອງອາການຕ່າງໆ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄົນທີ່ຮູ້ວ່າອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດຢາ antidepressants ສາມາດຄ້າຍກັບອາການຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢາ antidepressant ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ.
ບາງຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າຄວາມຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາກໍາລັງກັບຄືນມາຢ່າງເຕັມທີ່, ໃນເວລາທີ່ຕົວຈິງແລ້ວສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງປະສົບແມ່ນໂຣກ discontinuation ເຊິ່ງຈະແກ້ໄຂໂດຍຕົວມັນເອງໃນເວລາ. Timing ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງ. ຖ້າວ່າຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກຢຸດເຊົາຢາຕ້ານຊຶມເສບກໍ່ຕາມ, ມັນມັກຈະເປັນຂະບວນການທີ່ຄ່ອຍໆຊ້າ ລົງ ໃນຊ່ວງເວລາ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖອນຢາຈາກຢາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນໄວໆນີ້ (ພາຍໃນຫນຶ່ງມື້ຫຼືສໍາລັບຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: Paxil (paroxetine) ແລະ ປັບປຸງ ຊ້າໆຕາມເວລາ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະຕິເສດການໃຊ້ຢາ antidepressant ຂອງທ່ານ
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະມາຮອດຫນ້ານີ້ໂດຍຫວັງຢາກຊອກຫາຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປາດຢາງດ້ວຍຕົນເອງ, ທ່ານຄວນ ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຢຸດເຊົາກິນຢາ antidepressant.
ທໍາອິດແລະສໍາຄັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດວ່າທ່ານໄດ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງແມ່ນເພື່ອບັນລຸການບັນເທົາທຸກຢ່າງສົມບູນຈາກ ອາການຊຶມເສົ້າ ແລະການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກແບບທໍາມະດາ. ເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນເພາະວ່າການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີການປົດປ່ອຍຢ່າງເຕັມທີ່ມີຫນ້ອຍທີ່ຈະມີປະສົບການໃນອະນາຄົດຂອງການຊຶມເສົ້າ; ແລະ, ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີປະສົບການເປັນ episode, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່ານີ້ເພື່ອພັດທະນາມັນ.
ອັນທີສອງ, ຖ້າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໃນການຢຸດຢາ antidepressant ຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາ ວິທີ ອື່ນ ເພື່ອຕ້ານກັບຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢຸດການປິ່ນປົວ.
ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ທ່ານມີປະໂຫຍດຈາກຄວາມຮູ້ແລະຄວາມຊໍານານຂອງລາວໃນການເລືອກແຜນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປາດຢາງ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດລ້າວ
ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນຢ່າງຊັດເຈນສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະໃຊ້ການຕັດສິນທາງຄລີນິກຂອງທ່ານເພື່ອພິຈາລະນາປັດໄຈຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້, ໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ກິນຢາແລະໄລຍະເຄິ່ງຊີວິດຂອງຢາ, ເພື່ອຕັດສິນກໍານົດເວລາທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມໃນການຖອນຢາຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແກ້ໄຂແຜນການ, ຂຶ້ນກັບວິທີທີ່ທ່ານຕອບ. ຈົ່ງຈື່ວ່າຕາຕະລາງການປາດຢາງຂອງທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາວ່າການກໍາເນີດໄວຂຶ້ນຫຼືຊ້າໆຂຶ້ນຢູ່ກັບອາການຂອງທ່ານ.
ຢາບາງຊະນິດອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼືບໍ່ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິເສດການໃຊ້ຢາຂອງທ່ານຂຶ້ນຢູ່ກັບຊີວິດເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ. ຊີວິດເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຢາເສບຕິດ ແມ່ນໃຊ້ເວລາທີ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຫມົດຈາກຮ່າງກາຍແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງທ່ານ. ເວລານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຢາຕ້ານອາກາດເຊັ່ນ Paxil (paroxetine) ແລະ Zoloft (sertraline) ມີຊີວິດເຄິ່ງຫນຶ່ງຂ້ອນຂ້າງສັ້ນ.
ຢານີ້ "ອອກຈາກລະບົບຂອງທ່ານ" ຢ່າງໄວວາ. ຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນ Prozac (fluoxetine) ມີຊີວິດເຄິ່ງຫນຶ່ງຍາວ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ລ້າໆຫາຍໄປຈາກເລືອດຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາແລະ, ໃນຄວາມຮູ້ສຶກ, ຕົວເອງເອງ.
ມີບາງຄໍາແນະນໍາໂດຍທົ່ວໄປສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຢາ antidepressant ເຊິ່ງປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເອົາຊະນະການປິ່ນປົວເທື່ອລະຫນ້ອຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າກິນຢາຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າແລະນ້ອຍກວ່າຢາທີ່ໃຊ້ເວລາ.
- ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຢຸດການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາຖ້າຢານີ້ຕ່ໍາຕ່ໍາ.
- ການຢຸດການຕິດຕໍ່ອາດໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ໃຊ້ຢາສໍາລັບໄລຍະເວລາດົນ.
- ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຢຸດເຊົາ Prozac (fluoxetine) ໂດຍບໍ່ມີການປາດຢາງ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຊີວິດເຄິ່ງຂ້ອນຂ້າງຍາວ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍຍັງມີອາການຕ່າງໆໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງຫ້ອຍອອກ?
ເຖິງແມ່ນວ່າມີການປ່ຽນແປງເທື່ອລະກ້າວ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານຈະຍັງປະສົບກັບອາການຢຸດເຊົາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານແລະຫຼຸດລົງຊ້າລົງ.
ຕົວເລືອກອື່ນແມ່ນການບໍລິຫານຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ ເບນໂຊດີຕາໂຊນ ເຊັ່ນ: Valium (diazepam) ຫຼື Librium (chlordiazepoxide) ສໍາລັບຄວາມກັງວົນຫຼືຢາທີ່ໃຊ້ໃນການເຄື່ອນໄຫວເຊັ່ນ Bonine (meclizine) ຫຼື Dramamine (dimenhydrinate) ສໍາລັບການວ່ອງໄວ.
ເສັ້ນທາງລຸ່ມສຸດການປາດຢາງຢາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າທຸກໆຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ພວກມັນກໍາລັງຖອກທ້ອງອອກຈາກ antidepressants. ບາງຄົນສາມາດຢຸດເຊົາການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາ - ເຖິງວ່າຄົນທີ່ມີເຄິ່ງຫນຶ່ງສັ້ນ - ໄວໂດຍບໍ່ມີອາການທີ່ສໍາຄັນ. ຄົນອື່ນອາດຈະມີອາການທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍຫຼາຍແລະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆຊະນິດໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍໆອາທິດຫຼືແມ້ແຕ່ເດືອນ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຜິດຫວັງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊ້າໆ, ເບິ່ງຄືນບ່ອນທີ່ທ່ານມາຈາກ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານເພື່ອບັນເທົາທຸກຢ່າງສົມບູນຈາກເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ທ່ານຊົມໃຊ້ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ. ເປັນຄົນເຈັບແລະສະດວກໃນຕົວທ່ານເອງແລະສະຫລອງເວລາທີ່ທ່ານມາຮອດ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນສາມາດຖອນຕົວເອງອອກຈາກຢາເສບຕິດເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາຂອງເວລາ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Fava, G, Gatti, A, Belaise, C, Guidi, J, and E Offidani ການຖອນຕົວຂອງອາການຕ່າງໆຫຼັງຈາກການຢຸດເຊົາການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເສບຕູນ Receptive Receptor: ການທົບທວນລະບົບ. Psychotherapy and Psychosomatics 2015 84 (2): 72-81
Renoir, T. , Selective Serotonin Reuptake Inhibitor ໂຣກ Antidepressant ການຢຸດເຊົາການປິ່ນປົວ: ການທົບທວນຄືນຂອງຫຼັກຖານທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະກົນໄກທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. Frontiers in Pharmacology 2013 4:45