ມັນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດແລະອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຮູ້ຈັກແລະຮັກຜູ້ທີ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼືໃນການຟື້ນຕົວຈາກ ການຂາດນ້ໍາອາການເຈັບປະສາດ ຫຼື ໂຣກ bulimia nervosa ຢາກເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສະຫນັບສະຫນູນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງຄົນທີ່ມີຄວາມຫມາຍດີທີ່ສຸດສາມາດເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດແຕ່ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ເມື່ອທ່ານຄິດວ່າວິທີທີ່ທ່ານເວົ້ານັ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຈົ່ງພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເປັນບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າ.
"ເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງບໍ່ກິນ?"
ການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານແມ່ນການປິ່ນປົວພະຍາດ. ຄວາມຄິດທີ່ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຈະບໍ່ສາມາດບໍາລຸງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາດ້ວຍອາຫານພຽງພໍເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນແລະບໍ່ເຂົ້າໃຈກັບຄົນຈໍານວນຫຼາຍ. ມັນເປັນຄວາມສັບສົນເມື່ອຄົນຮັກຂອງທ່ານຈະບໍ່ກິນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ກິນພຽງແຕ່?" ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີບັນຫາການກິນອາຫານແມ່ນມີຄວາມລະອຽດອ່ອນແລະມີອໍານາດໃນທຸກໆຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນຄິດວ່າການໂຕ້ຖຽງທີ່ມີເຫດຜົນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບັນຫາ ທາງດ້ານຊີວະສາດ, ທາງພັນທຸກໍາແລະສັງຄົມ ທີ່ສັບສົນໃນການຫຼິ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມໄດ້. ຄົນທີ່ມີອາການຂາດນ້ໍາອາຫານແມ່ນຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການກິນອາຫານແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາວ່າເປັນຫຍັງພວກມັນຈະບໍ່ກິນພຽງແຕ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນຍັງສາມາດເບິ່ງແຍງແລະຫນ້າອັບອາຍ.
"ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ທ່ານພຽງແຕ່ຢຸດເຊົາການຖິ້ມ?"
ຖ້າຄົນທີ່ມີອາການຂາດອາຫານຫຼື bulimia ມີບັນຫາກັບອາການປວດຮາກຕົວເອງກໍ່ອາດຈະຕ້ອງຢຸດເຊົາ.
ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາວ່າເປັນຫຍັງພວກມັນຈະບໍ່ຢຸດເຊົາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ພວກເຂົາອາດຈະມີຢູ່ແລ້ວ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ (ແລະອາລົມທາງລົບຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອື່ນໆ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດຂື້ນໃນອະນາຄົດ ແລະການລຶບລ້າງ ຄວາມເຈັບປວດ.
"ທ່ານເບິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ / ສຸຂະພາບ / ດີກ່ວາເກົ່າ!"
ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າມັນຄວນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເວົ້າ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ປ່ວຍລາຍງານວ່າເວລາແລະເວລາອີກເທື່ອຫນຶ່ງວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຄິດເຫັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອາການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານສາມາດປ່ຽນແປງວິທີທີ່ຄົນຮັບຮູ້ຄໍາສັບຕ່າງກັນ. ເນື່ອງຈາກຄົນທີ່ມີອາການຂາດນ້ໍາ (bulimia) ອາດຈໍາເປັນຕ້ອງ ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວ , ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານຈະເຮັດໃຫ້ຄໍາເຫັນໃດໆແຈ້ງວ່າມີການປ່ຽນແປງໃນຮູບລັກສະນະທີ່ເປັນການຢືນຢັນຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ກັບການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິກິນອາຫານ, ສຸຂະພາບມີຄວາມຫມາຍວ່າໄຂມັນ.
"ທ່ານໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍປານໃດ? ທ່ານກິນອາຫານແນວໃດ?"
ສັງຄົມຂອງພວກເຮົາສັນລະເສີນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະປະຊາຊົນສະເຫມີຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີໃຫມ່ແລະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຄົນທີ່ມີບັນຫາການກິນອາຫານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະໄດ້ຮັບຄໍາຕິຊົມທີ່ດີຈາກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ນີ້ກໍ່ສາມາດສົ່ງເສີມ ພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ . ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະທັງຫມົດ. ສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນ: ການທີ່ທ່ານມີຄວາມສຸກທີ່ຈະເຫັນບຸກຄົນຫຼືບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນໂປຣໄຟລທີ່ດີ. ອີກທາງເລືອກ, ໃຫ້ຖາມກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບລັກສະນະອື່ນຂອງບຸກຄົນ.
"ທ່ານເບິ່ງບໍ່ມີສຸຂະພາບ / ເຈັບປວດ."
ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຄໍາເວົ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແຕ່ວ່າຈິດໃຈທີ່ບໍ່ມັກກິນອາຫານມັກຈະປະສົມປະສານກັບສຸຂະພາບທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ. ແລະຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນຈຸດປະສົງຂອງການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນແມ່ນນະໂຍບາຍທີ່ດີທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການອ້າງອີງເຖິງຂະຫນາດ, ຮູບຮ່າງຫຼືນ້ໍາຫນັກຂອງບຸກຄົນ.
"ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກທ່ານອາຫານເຢັນ / ອາຫານທ່ຽງ / ອາຫານເຊົ້າ."
ຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນທີ່ມີບັນຫາການກິນອາຫານກິນໄດ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຜນການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວແບບ ຄອບຄົວ (Maudsley) . ປະຊາຊົນທີ່ມີອາການຂາດນ້ໍາຫນັກແລະ bulimia ມັກເຊື່ອວ່າຄົນອື່ນກໍາລັງສັງເກດເບິ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງກິນແລະພິຈາລະນາພວກເຂົາສໍາລັບມັນ. ຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ກິນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ການຢືນຢັນນີ້ກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄອບຄົວກໍາລັງໃຊ້ວິທີການ FBT, ຜົນສໍາເລັດໃນການກິນອາຫານໂດຍປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ຮັບການເສີມຂື້ນເນື່ອງຈາກວ່າຄໍາເຫັນດັ່ງກ່າວເພີ່ມຄວາມຜິດຂອງຜູ້ເຈັບຫຼາຍກວ່າການບໍ່ເຊື່ອຟັງອາການກະເພາະອາຫານ.
"ຂ້ອຍບໍ່ຄວນກິນອາຫານ dessert ນີ້. / Dress ນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເບິ່ງໄຂມັນ? / ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າໄຂມັນໃນມື້ນີ້."
ຫຼີກເວັ້ນການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຕົວເອງ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານແມ່ນຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາກໍາລັງກິນອາຫານ, ຫຼາຍປານໃດແລະພວກມັນເບິ່ງຢູ່ໃນເຄື່ອງນຸ່ງຂອງພວກເຂົາ. ການສັງເກດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາການຂາດນ້ໍາຫນັກຫຼື bulimia ສຸມໃສ່ການຫນັກແລະອາຫານ. ແທນທີ່ຈະ, ກວດເບິ່ງສາຍພົວພັນຂອງທ່ານເອງກັບອາຫານແລະນ້ໍາຫນັກ. ສຸມໃສ່ການຮັບເອົາຕົວທ່ານເອງ, ຕາມທີ່ທ່ານມີ. ການເປັນປະຊາຊົນໃນຮ່າງກາຍໃນແງ່ດີແມ່ນເປັນປະໂຫຍດແກ່ຄົນທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຄິດວ່າທ່ານຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການກິນອາຫານ, ການເວົ້າລົມໄຂມັນຍັງເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ດີທີ່ຈະລົບລ້າງຈາກການສົນທະນາຂອງທ່ານ.
ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າຄໍາຄິດຄໍາເຫັນຂອງບຸກຄົນຫຼືຊ້ໍາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໄດ້ກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານ, ຢ່າຕີຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານສາມາດມຸ່ງເນັ້ນແທນທີ່ຈະເປັນການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ໄປ.