ຜູ້ໃຫຍ່ສິວແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມດັນສູງແລະຄວາມກົດດັນເປັນປັດໃຈ
ສິວບໍ່ແມ່ນບັນຫາພຽງແຕ່ສໍາລັບໄວລຸ້ນທີ່ຈະຜ່ານການກ້າວຫນ້າ, ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ໃຫຍ່. ມີຫລາຍໆເຫດຜົນຂອງສິວສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄວາມກົດດັນສາມາດຢູ່ໃນບັນດາພວກມັນ.
ມີຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອສະແດງອອກວ່າສິວຂອງທ່ານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການຕ້ານມັນ. ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານອາດບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສະອາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ມັກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຜູ້ໃຫຍ່ສິວແລະຄວາມກົດດັນ.
ມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງສິວສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄວາມກົດດັນແລະການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນພິຈາລະນາຫນຶ່ງໃນຫຼັກຖານທີ່ຜິດກົດຫມາຍໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສິວໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄວາມກົດດັນຫຼາຍທີ່ທ່ານມີ, ການຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ breakout acne ສາມາດເປັນ.
ການລະບາດຂອງສິວເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖືກເນັ້ນຫນັກເພາະວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນຄວາມກົດດັນທີ່ສາມາດຖິ້ມຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກປະເພດຂອງການປ່ຽນແປງ, ເຊັ່ນ: ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາ, ຄວາມດັນເລືອດ ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະສິວຊ້າລົງ.
ມີປັດໃຈອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສິວ, ເຊັ່ນ: ຮໍໂມນ, ອາຍຸ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ໃຫ້ການຜະລິດມັນເມັດ, ແຕ່ຄວາມກົດດັນແມ່ນແນ່ນອນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດ. ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນຈໍານວນນ້ໍາມັນທີ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຜະລິດຊຶ່ງສາມາດຂັດຂີ້ເຫຍື້ອແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດ.
ວິທີການບອກຖ້າສິວຂອງທ່ານມີຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະບອກວ່າສິວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄຽດແມ່ນຈະຮູ້ກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເກີດຄວາມແຕກແຍກຂອງທ່ານ.
ປຽບທຽບນີ້ກັບລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານຈາກອາທິດກ່ອນ.
- ຖ້າ breakouts ມັກຈະກົງກັບເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນັກ, ມັນອາດຈະມີການເຊື່ອມຕໍ່.
- ແຕ່ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສິວທີ່ຢູ່ໃນຈຸດທີ່ແນ່ນອນຄືເບື້ອງຂວາຂອງປາກຫຼືຊ້າຍຂອງທ່ານເຊິ່ງອາດຈະເປັນຍ້ອນປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານທີ່ວາງຢູ່ເທິງຫນ້າຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານສົນທະນາ.
ມີບາງເວລາທີ່ການເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນຈະແຈ້ງ. ທ່ານອາດຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາສະເຫນີທີ່ໃຫຍ່ທີ່ເຮັດວຽກຫຼືວາງແຜນການແຕ່ງງານຂອງລູກສາວຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະມື້ໃຫຍ່, ທ່ານສັງເກດເຫັນໃຫມ່ zit ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຈາງຫຼື forehead ຂອງທ່ານ.
ທຸກໆຊົ່ວໂມງຍາວ, ຄືນຄືນ, ແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບແຜນຂອງທ່ານທີ່ສອດຄ່ອງກັບການປັບຕົວຢ່າງສົມບູນແມ່ນຄວາມກົດດັນ. ມັນກໍ່ອາດຈະວ່າທ່ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນພື້ນຖານຈໍານວນຫນ້ອຍຫຼືແລ່ນລົດການຮັກສາຂອງທ່ານເລື້ອຍໆເພາະວ່າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີນໄປ.
ໄລຍະເວລາແມ່ນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ເພາະວ່າທຸກໆຄົນກໍາລັງຊອກຫາທ່ານ (ແລະຈຸດສີແດງໃຫຍ່ໆເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ!). ມັນມັກຈະເວົ້າເຖິງການໂຕ້ຖຽງກັນ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດແລະມັນກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ.
ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ Breakouts ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ
ການຄວບຄຸມສະຖານະການກ່ອນທີ່ຈະ breakout ເປັນເສັ້ນທາງປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຕໍ່ກັບສິວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ. ທ່ານຮູ້ຈັກຕົວທ່ານເອງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະສາມາດຮັບຮູ້ເມື່ອທ່ານມັກຈະໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນ. ຈົ່ງລະວັງຕົວແລະພະຍາຍາມປ້ອງກັນມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຄໍາແນະນໍາອື່ນໆລວມມີ:
- ການປະຕິບັດ ເຕັກນິກການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ ເພື່ອຮັກສາສິວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນໃນການກວດ, ເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂຍຜະລິດ, ຫຼືສະມາທິ.
- ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີໄຂມັນແລະນໍ້າມັນຕ່ໍາ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະຢ່າງລະອຽດ.
- ພິຈາລະນາ exfoliating ແລະແມ້ກະທັ້ງການນໍາໃຊ້ຊຸດ microdermabrasion ເຮືອນ, ເຊິ່ງ removes ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງແລະ stimulates ຜິວຫນັງສົດໃຫມ່, ການຂະຫຍາຍຕົວ. ຜູ້ໃຫຍ່ຫລາຍຄົນພົບຄວາມສໍາເລັດກັບການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດສໍາລັບສິວເຊັ່ນກັນ.
ການຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນ ແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະແຈ້ງສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າເກົ່າແລະຜິວຫນັງທີ່ຊັດເຈນ. ຄວາມກົດດັນຂອງທຸກໆຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະມັນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອ ຊອກຫາຄວາມກົດດັນຕໍ່ຄວາມກົດດັນ ທີ່ເຫມາະສົມກັບບຸກຄະລິກກະພາບແລະຊີວິດຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Heid M. ທ່ານຖາມວ່າ: ຄວາມຄຽດສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດສິວ? ເວລາສຸຂະພາບ. ຈັດພີມມາເດືອນພະຈິກ 8, 2017.