ການຊຶມເສົ້າແມ່ນໂລກພະຍາດ?
ຄໍາຖາມທົ່ວໄປທີ່ພວກເຮົາເຮັດຄວາມກ້າວຫນ້າໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າຄືດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດ? ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມນີ້, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະພິຈາລະນາເຖິງລັກສະນະຂອງການຊຶມເສົ້າເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຫມາຍຂອງວິທີຕ່າງໆໃນການຄິດເຖິງການຊຶມເສົ້າເປັນບັນຫາທາງຈິດ, ການເຈັບປ່ວຍ, ຫລືພະຍາດ.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງການຊຶມເສົ້າ
ອີງຕາມປື້ມຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດພາດທາງປັນຍາສະບັບທີ 5 ( DSM-V ), ການຊຶມເສົ້າໄດ້ຖືກກວດພົບໃນເວລາຫ້າຫຼືຫຼາຍກວ່າອາການຕໍ່ໄປນີ້ (ສະຫຼຸບສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງບົດຄວາມນີ້) ໄດ້ສະແດງໃນໄລຍະສອງອາທິດດຽວກັນແລະ ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງຈາກການເຮັດວຽກທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ.
ຢ່າງຫນ້ອຍຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງອາການຈະຕ້ອງອາລົມຊຶມເສົ້າຫຼືການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈຫຼືຄວາມສຸກ:
- ອາລົມຊຶມເສົ້າທີ່ສຸດໃນມື້ນີ້, ເກືອບທຸກໆມື້
- ມີຄວາມສົນໃຈຫຼືຄວາມສຸກທີ່ຫລຸດລົງໃນທຸກໆກິດຈະກໍາ, ຫຼືເກືອບທັງຫມົດ, ກິດຈະກໍາທີ່ສຸດໃນທຸກມື້, ເກືອບທຸກໆມື້
- ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫລືນ້ໍາຫນັກທີ່ສໍາຄັນ (ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນອາຫານໂດຍເຈດຕະນາ) ຫຼືຫຼຸດລົງຫຼືເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມຢາກອາຫານເກືອບທຸກໆມື້
- Insomnia ຫຼື hypersomnia ເກືອບທຸກໆມື້
- ການກະຕຸ້ນ Psychomotor ຫຼື retardation ເກືອບທຸກໆມື້
- ຄວາມລົ້ມເຫລວຫຼືການສູນເສຍພະລັງງານເກືອບທຸກໆມື້
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ມີຄ່າຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜິດເກີນໄປຫຼືບໍ່ເຫມາະສົມເກືອບທຸກໆມື້
- ຄວາມສາມາດຫຼຸດລົງທີ່ຈະຄິດຫຼືສຸມໃສ່, ຫຼືບໍ່ຕັ້ງໃຈເກືອບທຸກໆມື້
- ຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂື້ນຂອງການເສຍຊີວິດຫຼື ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ເຮັດຕົວ suicide
ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຕ່າງໆກໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຄວາມບົກຜ່ອງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນແລະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນສະພາບການທາງດ້ານການແພດອື່ນຫຼືຜົນກະທົບຂອງການໃຊ້ສານຫຼືການລ່ວງລະເມີດ.
ພິຈາລະນາບັນຊີລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມຂອງອາການ, ມັນເປັນບັນຫາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈິດໃຈ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການສະແດງອອກຂອງຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງຂອງການຊຶມເສົ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາເຄີຍຄິດ. ຫຼື, ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ມັນມີຄຸນຄ່າຫນ້ອຍໃນການແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ; ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາແມ່ນທັງສອງພາກຂອງລະບົບຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ກັນແລະກັນ.
ນິຍາມຄວາມເຈັບປ່ວຍ
ການຊຶມເສົ້າໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນໂລກຈິດ, ເຈັບປ່ວຍທາງຈິດແລະໂລກລະບົບ. ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມແນ່ນອນກັນລະຫວ່າງເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ລະຄົນມີຄໍານິຍາມທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ພວກເຮົາສາມາດພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຊຶມເສົ້າແທ້ໆ.
- ຄວາມພິການ ທາງຈິດ ສາມາດພິຈາລະນາເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ການທໍາງານທາງຈິດຂອງທ່ານຖືກທໍາລາຍ (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຜິດກະຕິກາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ທໍາລາຍການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ). ຕົວຢ່າງຂອງການຜິດປົກກະຕິທາງຈິດແມ່ນການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຄວາມກົດດັນຫຼັງຈາກການເຈັບປວດ.
- ການ ເຈັບປ່ວຍທາງຈິດ ຈະຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງດຽວກັນກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍທີ່ມີຜົນຕໍ່ຈິດໃຈ. ຕົວຢ່າງຂອງການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຂ້າງເທິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈແນວຄິດຂອງ schizophrenia ຫຼື bipolar disorder-illness ທີ່ມີອາການທີ່ຈະແຈ້ງແລະເປັນປະເພນີທີ່ຄິດວ່າເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາກ່ອນ.
- ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພະຍາດ ກໍ່ຖືວ່າເປັນບັນຫາຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຜະລິດອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຖານທີ່ສະເພາະໃນຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງອາດຈະປະກອບມີພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະມະເຮັງ.
ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຫັນໂດຍອີງໃສ່ການສົນທະນາຂ້າງເທິງທີ່ພິຈາລະນາການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດລະບົບຕາມລະດັບຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະມະເຮັງຈະຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນທັດສະນະຂອງການເປັນພະຍາດທາງຈິດໃຈແລະທາງຈິດ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນວິທີການຄິດແບບດັ້ງເດີມກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ສາມາດຖືກຕ້ອງ. ໃນໄລຍະເວລາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຂອງໂລກປ່ຽນແປງຍ້ອນວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຂອບໃຈສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ອາດຈະເປັນກໍລະນີສໍາລັບການຊຶມເສົ້າ.
ການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດລະບົບ
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ກັບຫຼັກຖານສະຫນັບສະຫນູນທິດສະດີຂອງການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດລະບົບ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ການພິຈາລະນາວ່າການກໍານົດຂອງການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍອາດຈະກວມເອົາຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດກ່ອນ - ດັ່ງນັ້ນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການເຈັບປ່ວຍຂອງຈິດກັບຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກມົວ.
ມັນອາດຈະເປັນການຊຶມເສົ້າ, ການເຈັບປ່ວຍທີ່ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາຈິດໃຈ, ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ການຕິດສະຫຼອງການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດບໍ່ໄດ້ປະກົດຕົວສະພາບທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການເປັນພະຍາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈະເຂົ້າໃຈມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງທັງໃຈແລະຮ່າງກາຍ.
ເອກະສານທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດລະບົບແມ່ນມາໃນຮູບແບບຂອງການປ່ຽນແປງດ້ານຊີວະພາບທີ່ເຫັນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີຊຶມເສົ້າ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການອັກເສບ, ການຄວບຄຸມ neuroendocrine, ກິດຈະກໍາ plaquette, ກິດຈະກໍາລະບົບປະສາດຂອງຕົນເອງແລະ homeostasis skeletal ທັງຫມົດສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການຊຶມເສົ້າ.
ໃນວິທີການນີ້, ມັນກໍ່ສາມາດເບິ່ງວ່າການຊຶມເສົ້າສາມາດມີຄວາມສໍາພັນກັບໂລກຫົວໃຈ, ໂຣກມະເຮັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ - ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມັນຖືກປຽບທຽບ. ຖ້າການຊຶມເສົ້າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕອບໂຕ້ຂອງພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ແນວໃດອາດຈະເບິ່ງ?
ການວິເຄາະ meta ທີ່ດໍາເນີນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Granada ແລະຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານຈິດວິທະຍາປິ່ນປົວ ໄດ້ກວດກາເບິ່ງການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊຶມເສົ້າໂດຍອີງໃສ່ 29 ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາເຜີຍແຜ່. ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າການຊຶມເສົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ, ຍັງເອີ້ນວ່າເປັນຄວາມກົດດັນທາງອົກ.
ຫຼັງຈາກຜູ້ປ່ວຍເຫຼົ່ານີ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຊຶມເສົ້າ, ລະດັບຂອງມັນຂອງ malondialdehyde, biomarker ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສູນເສຍຂອງເຊນແລະຄວາມກົດດັນຂອງສານສະກັດກັ້ນ, ໄດ້ກັບຄືນສູ່ລະດັບສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບສັງກະສີແລະອາຊິດ uric ຂອງພວກມັນສູງຂຶ້ນກັບລະດັບປົກກະຕິ.
ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຫນ້າສົນໃຈນີ້ອາດຈະຊ່ວຍອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຄົນເຈັບທີ່ມີຊຶມເສົ້າມັກຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການນອນຫຼັບຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຫນ້ອຍເກີນໄປ, ຄວາມວຸ້ນວາຍແລະການປ່ຽນແປງຄວາມຢາກອາຫານ. ມັນໄດ້ແນະນໍາວ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອະທິບາຍວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີຊຶມເສົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຊີວິດທີ່ສັ້ນກວ່າແນວໃດ.
ພວກເຮົາຍັງຮູ້ວ່າບາງເງື່ອນໄຂທາງການແພດສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການຊຶມເສົ້າເຊັ່ນ: hypothyroidism. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວ່າການຊຶມເສົ້າບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບັນຫາຂອງຈິດໃຈ, ແຕ່ເປັນຄວາມສັບສົນທີ່ສັບສົນກັບທັງທາງດ້ານຊີວະສາດແລະສັງຄົມທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ.
ປະເພດຂອງການຄົ້ນຄວ້ານີ້ຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມກ້າວຫນ້າໃນວິທີການທີ່ພວກເຮົາ diagnose ການຊຶມເສົ້າ, ນອກເຫນືອຈາກການຖາມຄົນເຈັບວ່າເຂົາຈະປະສົບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາການໃດ. ຈິນຕະນາການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບ biomarker ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບຂອງການຊຶມເສົ້າ!
ການປິ່ນປົວຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດລະບົບ
ຖ້າວ່າບັນຫາການຊຶມເສົ້າໄດ້ຖືກພິຈາລະນາພາຍໃນສະພາບການເປັນໂຣກລະບົບ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນການປິ່ນປົວ? ນອກເຫນືອຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຊັດເຈນກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານ pharmacological ເຊັ່ນຢາ antidepressant, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຂອງຮ່າງກາຍກໍ່ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊືມເສົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ມີຈຸດປະສົງແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ຜູ້ທີ່ເປົ້າຫມາຍລະບົບຂອງຮ່າງກາຍອາດຈະເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.
ການແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ
ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບການຊຶມເສົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີຮັບມືກັບມັນທັງໃນແງ່ຂອງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ (CBT) ກໍານົດເປົ້າຫມາຍທາງຈິດໃຈຂອງການຊຶມເສົ້າ, ແລະຢາສາມາດກໍານົດການຂາດດຸນທາງເຄມີໃນຮ່າງກາຍ, ມີວິທີອື່ນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ການສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືການຟື້ນຟູລະບົບ, ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຖ້າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າ. ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ , ການໃຊ້ເວລາກາງຄືນ (ໃນແສງແດດ) ແລະການຮັກສາ ຕາຕະລາງການນອນ ເປັນຂັ້ນຕອນແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດ ໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການພົວພັນກັບການຊຶມເສົ້າ.
ເມື່ອທ່ານພິຈາລະນາການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເຂົ້າຫາມັນຈາກມຸມຫຼາຍ. ແນ່ນອນ, ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານ.
ແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນຊື່?
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຖ້າພວກເຮົາເອີ້ນວ່າບັນຫາຊຶມເສົ້າເປັນບັນຫາທາງຈິດຫຼືໂລກລະບົບ? ຄວາມສັບສົນສາມາດເກີດຈາກການໂທຫາມັນຢ່າງເຂັ້ມງວດເປັນພະຍາດ, ຕາມເສັ້ນເລືອດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ເພາະວ່າພວກເຮົາຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານດ້ວຍການປິ່ນປົວການສົນທະນາ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພິຈາລະນາການຊຶມເສົ້າຢ່າງຫນັກແຫນ້ນເປັນບັນຫາທາງຈິດບໍ່ເຂັ້ມແຂງ, ບໍ່ສາມາດຊຸກຍູ້ບຸກຄົນທີ່ພະຍາຍາມວິທີການທີ່ດີກວ່າທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈ.
A Word From
ຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ມີຊຶມເສົ້າບໍ່ໄດ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫລືຮັບເອົາມັນ. ພວກເຂົາອາດຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນສົມບັດສົມບັດສິນທໍາທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວໃດ. ໃນວິທີການນີ້, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດລະບົບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລຶບຄວາມເສີຍບາງຈາກຄວາມສັບສົນສະລັບສັບຊ້ອນນີ້.
ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າການຊຶມເສົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດວິທະຍາ, ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການກະທໍາທາງດ້ານວິຊາການແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບອາການຊຶມເສົ້າຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານລົ້ມເຫລວອີກ. ບັນດາກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງການຊຶມເສົ້າ, ໂດຍສະເພາະ, ແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ສາມາດສ້າງແຜນການທີ່ລວມເອົາອົງປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາ, ການປິ່ນປົວສົນທະນາແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Karlsson H. [ການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດລະບົບ]. Duodecim 2012 128 (6): 622-626
> Jimnez-Fernandez S, Gurpegui M, Diaz-Atienza F, Perez Costillas L, Gerstenberg M, Correll C. Oxidative Stress and Antioxidant Parameters in Patients With Disorder Depressive Disorder Compared to Controls Healthy Before and After Treatment Antidepressant: Results From a Meta- ການວິເຄາະ. The Journal of Clinical Psychiatry 2016
> Sotelo JL, Nemeroff CB ການຊຶມເສົ້າເປັນພະຍາດລະບົບ. ການແພດສ່ວນບຸກຄົນໃນຈິດວິທະຍາ. 2017 1-2: 11-25
> Wittenborn AK, Rahmandad H, Rick J, Hosseinichimeh N. ການຊຶມເສົ້າເປັນໂຣກລະບົບ: ການວາງແຜນປະຕິກິລິຢາຂອງວົງຈອນຄວາມຄິດເຫັນຂອງບັນຫາຊຶມເສົ້າທີ່ສໍາຄັນ. Psychol Med 2016 46 (3): 551-562