ສໍາລັບຄົນບາງຄົນ, ການຂາດດຸນການຂາດດຸນການດູແລ hyperactivity (ADHD) ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການຕໍ່ສູ້ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ນີ້ສາມາດນໍາພາປະສົບການທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈໃນບາງຄັ້ງ, ແຕ່ມີວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແລະຄໍາແນະນໍາ.
ການຕໍ່ສູ້ກັບ ADHD ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ
ບາງທີທ່ານອາດຈະມີຄໍາເຕືອນກ່ຽວກັບຄໍາເວົ້າ, ການປະເມີນຜົນການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືໄດ້ຮັບການທົດລອງ. ຫຼືວ່ານາຍຈ້າງຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄໍາຕິຊົມຢ່າງເປັນທາງການ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າຜົນງານການເຮັດວຽກຂອງທ່ານບໍ່ກົງກັບເພື່ອນຂອງທ່ານ.
ທຸກໆສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກະຕຸ້ນເຕືອນກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່ກັບຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກນີ້, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າອາການ ADHD ຂອງທ່ານເບິ່ງຄືຈະຫນັກລົງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມກົດດັນສາມາດເພີ່ມອາການຂອງທ່ານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ວັດແທກເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ ຕົນເອງ ໄດ້.
ADA ສາມາດຊ່ວຍທ່ານອອກໄດ້
ຫລາຍປະເທດມີກົດຫມາຍເພື່ອປົກປ້ອງພະນັກງານທີ່ມີຄວາມພິການໃນການເຮັດວຽກ. ໃນສະຫະລັດ, ກົດຫມາຍເອີ້ນວ່າກົດຫມາຍອາເມລິກາທີ່ມີຄວາມພິການ (ADA). ນີ້ແລະກົດຫມາຍສະບັບປັບປຸງກົດຫມາຍສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ມີຄວາມພິການຕໍ່ໄປນີ້ (ADAAA) ຂອງປີ 2008 ແມ່ນອອກແບບເພື່ອປົກປ້ອງທ່ານຈາກການຈໍາແນກການເຮັດວຽກ.
ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າກົດຫມາຍແລະການກະທໍາສາມາດນໍາໃຊ້ກັບທ່ານແລະສະຖານະການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າຫາເຄືອຂ່າຍທີ່ຢູ່ອາໃສການເຮັດວຽກ (JAN) ແລະໄດ້ເວົ້າກັບຜູ້ທີ່ປຶກສານໍາຫນ້າກ່ຽວກັບທີມຂອງພວກເຂົາຮູ້, Melanie Whetzel. ນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມແລະຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປທີ່ພະນັກງານທີ່ມີ ADHD ມີ.
ADHD ຖືວ່າເປັນຄົນພິການບໍ່?
ມັນຂຶ້ນກັບ. ແທນທີ່ຈະມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ຖືວ່າພິການ, ADA ກໍານົດຄວາມພິການ. ແຕ່ລະບຸກຄົນຕ້ອງມີຄວາມສອດຄ້ອງກັບຄໍານິຍາມນີ້. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບາງຄົນທີ່ມີ ADHD ຖືກຖືວ່າມີຄວາມພິການພາຍໃຕ້ ADA ແລະບາງຄົນກໍ່ບໍ່ໄດ້.
ADA ພິຈາລະນາຄົນທີ່ມີຄວາມພິການຖ້າ:
- ພວກເຂົາມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືທາງຈິດໃຈທີ່ຈໍາກັດຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກິດຈະກໍາຊີວິດທີ່ສໍາຄັນ,
- ມີບັນທຶກກ່ຽວກັບຄວາມບົກຜ່ອງນີ້, ຫຼື
- ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ໂດຍຄົນອື່ນທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງ.
ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຮ້ອງຂໍຫຍັງແດ່ສໍາລັບການພັກເຊົາ?
ນີ້ແມ່ນຄໍາຖາມທີ່ JAN ໄດ້ຖືກຖາມຫຼາຍ. Whetzel ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແທນທີ່ຈະຊອກຫາລາຍຊື່ຫ້ອງພັກທົ່ວໄປ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆໃນສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນ.
ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງຫີນແລະຊອກຫາສຽງທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງການເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່, ທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ມີບ່ອນພັກຜ່ອນສໍາລັບບັນຫານີ້. ທາງເລືອກຂອງທ່ານອາດຈະປະກອບມີ:
- ຍ້າຍໄປບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບໃນຫ້ອງການ.
- ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ໃສ່ຫູຟັງ.
- ມີ cubicle ທີ່ສູງກວ່າ.
- ມີສຽງລົບກວນເຄື່ອງ.
ອີກທາງຫນຶ່ງທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານແມ່ນໃຊ້ຄໍາຕອບຈາກນາຍຈ້າງຂອງທ່ານ. ເບິ່ງເຂດພື້ນທີ່ຂອງການປະຕິບັດທີ່ນາຍຈ້າງຕ້ອງການເບິ່ງການປັບປຸງ. ຖ້ານາຍຈ້າງຂອງທ່ານບໍ່ຢາກໃຫ້ທ່ານມາຮອດທ້າຍປີຫຼືທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຊ້າກວ່າລາວ, ທ່ານຄວນຂໍສະຖານທີ່ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາດັ່ງກ່າວ.
ມັນອາດຈະວ່າທ່ານແລະນາຍຈ້າງຂອງທ່ານສາມາດຊອກຫາທີ່ພັກອາໄສທີ່ເປັນຄວາມຊ່ວຍເຫລືອແກ່ທ່ານແລະເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບພວກເຂົາ.
ADA ກ່າວວ່າທີ່ພັກອາໄສບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງນາຍຈ້າງ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາອາດຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ຫ້ອງຂອງທ່ານສູງແຕ່ອາດຈະບໍ່ສາມາດກໍ່ສ້າງຫ້ອງການຂອງທ່ານເອງ.
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຫາບ່ອນພັກເຊົາໄດ້ບໍ?
ໃນແຕ່ລະວຽກ, ມີທັງຫນ້າທີ່ສໍາຄັນແລະຫນ້າທີ່ນ້ອຍໆ. ເຫຼົ່ານີ້ຖືກຕັດສິນໂດຍນາຍຈ້າງແລະໂດຍປົກກະຕິ - ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສະເຫມີ - ໃນຄໍາອະທິບາຍການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສໍາຄັນແຕ່ສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີບ່ອນພັກຜ່ອນສໍາລັບຫນ້າທີ່ລ້າສຸດ.
ວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຫນ້າທີ່ຈໍາເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານເປັນຄູສອນ, ຫນຶ່ງໃນຫນ້າທີ່ທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານຈະມາຮອດໂຮງຮຽນໃນເວລາ 9 ໂມງເຊົ້າສໍາລັບຊັ້ນທໍາອິດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນນັກຂຽນໂປແກຼມຄອມພິວເຕີ, ການເຂົ້າມາເຮັດວຽກຢູ່ 9 ໂມງແລງອາດຈະເປັນການເຮັດວຽກສ່ວນນ້ອຍໆ. ໃນກໍລະນີທີ່, ຖ້າການຄຸ້ມຄອງເວລາໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຫາ ADHD ຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ມີທີ່ພັກອາໄສ. ບາງທີທ່ານສາມາດຈັດແຈງໃຫ້ເຂົ້າມາເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງ 9 ໂມງເຊົ້າແລະ 9:30 ໂມງແລງແລະເຮັດເວລາໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້.
ຖ້າ ADHD ຂອງທ່ານຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີການຕໍ່ສູ້ກັບຫນຶ່ງໃນຫນ້າທີ່ສໍາຄັນຂອງວຽກ, ທ່ານຍັງສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງວຽກງານໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານປິ່ນປົວ ADHD ຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ວິທີການແກ້ໄຂປະຕິບັດຕົວຈິງ. JAN ສາມາດສະເຫນີຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດທີ່ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
ນາຍຈ້າງຂອງຂ້ອຍບອກວ່າພວກເຂົາຈະຕ້ອງເຮັດມັນສໍາລັບທຸກຄົນ.
ນາຍຈ້າງຜູ້ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ ADA ແລະ ADAAA ອາດຄິດວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ມີຄວາມມອບຫມາຍດຽວກັນສໍາລັບທຸກຄົນ. ບາງທີອາດມີໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານຢູ່ເທິງໂຕະໂຕະຂອງທ່ານເພື່ອນໍາໃຊ້ແອັບຯທີ່ຜະລິດເປັນປະໂຫຍດ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຕ້ອງຍອມໃຫ້ພະນັກງານທັງຫມົດເຮັດວຽກນີ້ບໍ?
ADAAA ກ່າວວ່ານາຍຈ້າງສາມາດປ່ຽນແປງກົດລະບຽບບ່ອນເຮັດວຽກສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມພິການໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂະຫຍາຍມັນໄປຫາພະນັກງານທັງຫມົດ.
ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການແຕ່ງງານໃນການສໍາພາດໃນວຽກ?
Whetzel ເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວ. ມີສອງໂຮງຮຽນຂອງຄວາມຄິດ.
- ບາງຄົນເລືອກທີ່ຈະບໍ່ເປີດເຜີຍການວິນິດໄສຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການສໍາພາດໃນກໍລະນີທີ່ມັນນັບວ່າບໍ່ຈໍາເປັນ. ທ່ານອາດຈະມີວຽກເຮັດງານເປັນເວລາຫລາຍປີແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີບ່ອນພັກຜ່ອນ. ຄົນອື່ນບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ພັກຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນອື່ນອາດຈະເຮັດວຽກກັບບໍລິສັດໄດ້ 15 ປີກ່ອນທີ່ຈະຕ້ອງມີທີ່ພັກອາໄສ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ອງການຂອງບໍລິສັດ.
- ບາງຄົນພຽງແຕ່ຢາກເຮັດວຽກກັບນາຍຈ້າງຜູ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ ADHD ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າບອກນາຍຈ້າງທີ່ມີທ່າແຮງໃນການສໍາພາດຂອງການ ບົ່ງມະຕິ ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຂ້ອຍຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີທີ່ພັກຢູ່ບໍ?
ທ່ານສາມາດເຮັດການຮ້ອງຂໍເປັນລາຍລັກອັກສອນຫຼືຄໍາເວົ້າ.
ຖ້ານາຍຈ້າງຂອງຂ້ອຍປະຕິເສດຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?
ຖ້ານາຍຈ້າງບໍ່ສາມາດຮ່ວມມືຫຼືປະຕິເສດທີ່ພັກອາໄສໄດ້, ທ່ານສາມາດຍື່ນຄໍາຮ້ອງທຸກກັບ EEOC ໄດ້.
ມີການສະຫນັບສະຫນູນຈາກ JAN?
ຖ້າທ່ານກໍາ ລັງຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກ , ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຕໍ່ສູ້ຢ່າງດຽວ. ອົງການ JAN ແມ່ນມີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນໍາໃຊ້ແລະເຂົ້າໃຈສິດທິໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍ. ພວກເຂົາເປັນອົງການຈັດຕັ້ງໃນທົ່ວປະເທດແລະທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມຈາກເວັບໄຊທ໌ JAN.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Whetzel M Job Accommodation Network. ການສໍາພາດໂທລະສັບ. ມິຖຸນາ 2016