ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢູ່ຕິດຕາມ
ການເຮັດວຽກຢູ່ບ້ານ, ການເຮັດວຽກບ້ານ ... ບໍ່ມີໃຜກໍ່ຢາກເຮັດວຽກບ້ານ? ສໍາລັບເດັກທີ່ມີ ADHD , ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການມອບຫມາຍລາຍລັກອັກສອນແລະປຶ້ມທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຖົງປື້ມທີ່ຈະໄປເຮືອນສາມາດເປັນວຽກງານທີ່ສໍາຄັນ. ເອກະສານທີ່ແນ່ນອນໄດ້ຮັບການສູນເສຍ. ທັງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງເດີນທາງ, ຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືໃນເສັ້ນທາງກັບຄືນສູ່ໂຮງຮຽນ. ເລື້ອຍໆ, ການແຕ່ງຕັ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໄດ້. ຖ້າພວກເຂົາເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນ, ພະລັງງານທີ່ຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເພື່ອບັນທຶກ ຄໍາແນະນໍາ , ເຂົ້າໃຈການມອບຫມາຍ, ແລະສຸມໃສ່ວຽກງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດໃຫ້ມັນສໍາເລັດດ້ວຍຄວາມລົບກວນອື່ນໆທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼາຍເກີນໄປ.
ການເຮັດວຽກຢູ່ບ້ານກໍ່ບໍ່ມີຂັ້ນຕອນຈໍານວນຫລາຍ. ຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ລົ້ມເຫລວສາມາດສ້າງບັນຫາຕ່າງໆ. ສໍາລັບເດັກ, ມັນສາມາດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເຮັດມັນ. ການເຮັດວຽກຢູ່ບ້ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່, ເດັກນ້ອຍ, ແລະຄູອາຈານເສຍໃຈ!
ປີໂຮງຮຽນປານກາງແລະສູງສາມາດເປັນເວລາຍາກທີ່ສຸດ. ນັກຮຽນໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍານ້ອຍລົງ. ພວກເຂົາມີຄູຫລາຍຄົນທີ່ມີຮູບແບບການສິດສອນຫຼາຍຢ່າງ. ຄວາມຄາດຫວັງແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບມີຫຼາຍຂຶ້ນ. ການນັບຖືຕົນເອງແມ່ນມີຄວາມອ່ອນຫວານແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງ.
ວິທີທີ່ ເດັກໄວລຸ້ນທີ່ມີ ADHD ສາມາດສ້າງຍຸດທະສາດທີ່ອ່ອນໂຍນສໍາລັບການເຮັດວຽກບ້ານໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງດຶງດູດຄວາມສົນໃຈແກ່ຕົນເອງບໍ? ພໍ່ແມ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?
ເປັນຜູ້ອຸທອນ
ເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ຕອບສະຫນອງກັບຄູອາຈານຫຼັງຈາກໂຮງຮຽນແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນໃນບ້ານ. ບາງຄັ້ງມັນບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງກັບຄູອາຈານຂອງລູກທ່ານທັງຫມົດ. ຖ້ານີ້ແມ່ນກໍລະນີ, ສົ່ງອີເມວຫຼືຕິດຕໍ່ພວກເຂົາໂດຍທາງໂທລະສັບ.
ຖ້າມີຄວາມເຫມາະສົມ, ຄູອາຈານສາມາດຫຼຸດຈໍານວນການເຮັດວຽກທີ່ບ້ານໄດ້ມອບໃຫ້ແກ່ລູກສາວຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນທາງທີ່ບໍ່ຫນ້າສົນໃຈກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງລູກສາວຂອງທ່ານ. ຖ້າການກໍານົດຄະນິດສາດເປັນປົກກະຕິແມ່ນບັນຫາ 1 ຫາ 30, ມັນອາດຈະວ່າລູກສາວຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດ 1 ຫາ 15 ເທົ່ານັ້ນ.
ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບລູກສາວຂອງທ່ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບເວລາຕໍ່ໄປເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດວຽກງານ.
ໃຫ້ເຄື່ອງມືແລະສະຫນັບສະຫນູນ
ໄປຮ້ານຄ້າກັບລູກຂອງທ່ານເພື່ອເລືອກເອົາປື້ມບັນທຶກທີ່ເຮັດວຽກບ້ານສາມາດຂຽນລົງໄດ້. ຂໍໃຫ້ຄູອາຈານວ່າພວກເຂົາຈະຊ່ວຍກັບຄໍາເຕືອນກ່ຽວກັບຄໍາເວົ້າແກ່ນັກຮຽນທັງຫມົດ, "ຕອນນີ້ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດວຽກ ... ຂ້ອຍຈະໃຫ້ທ່ານທັງສອງສາມນາທີ. ກະລຸນາຂຽນການມອບຫມາຍຂອງທ່ານລົງໃນຕອນນີ້. "ຖາມພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາຈະເລີ່ມຂຽນການມອບຫມາຍໃນຄະນະກໍາມະການນອກຈາກຄໍາແນະນໍາຄໍາເວົ້າ. ວິທີການນີ້ສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ກຸ່ມທັງຫມົດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ລູກຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
ຄູອາຈານຂອງລູກສາວຂອງທ່ານສາມາດເບິ່ງແຍງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານກໍາລັງສຸມໃຈໃສ່ແລະຂຽນການມອບຫມາຍຕາມຄໍາແນະນໍາ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ, ກະປ໋ອງທີ່ງ່າຍດາຍຢູ່ເທິງໂຕະຫຼືດ້ານຫລັງອາດຈະພຽງພໍສໍາລັບການປັບຕົວໃຫມ່ຂອງນາງໂດຍບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ. ຄູຍັງສາມາດກວດເບິ່ງປື້ມບັນທຶກຂອງນາງໃນຕອນທ້າຍຂອງຫ້ອງຮຽນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຖືກຕ້ອງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມໄດ້ຮັບການກໍານົດເວລາຂອງວຽກງານຂອງອາທິດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ເຮືອນເປັນການສໍາຮອງໄດ້.
ຮັກສາຊຸດຂອງປື້ມຄູ່ມືສອງຢູ່ທີ່ບ້ານ
ສົນທະນາກັບເຈົ້າຫນ້າທີ່ໂຮງຮຽນກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບຫນັງສືໂຮງຮຽນທີສອງເພື່ອເກັບຢູ່ເຮືອນໃນປີຮຽນ. ສໍາລັບເດັກທີ່ມີ ADHD, ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຫນັງສືທີ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ໂຮງຮຽນສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ການສໍາຮອງຂໍ້ມູນທີ່ຢູ່ເຮືອນສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອລ້າໃນວັນທີ່ບໍ່ສະບາຍກວ່າ.
Organize Backpack
ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າສາມາດຈັດແຈັກສະພາຍຂອງເຈົ້າໄດ້. ໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເວລາເຮັດວຽກບ້ານເພື່ອຊ່ວຍສອນໃຫ້ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດອາຍຸເກົ່າ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນຖົງປື້ມ. ວິທີການທີ່ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມປະຫລາດໃຈກັບການກິນອາຫານເຄິ່ງກິນ, ຫມາກໂປມຈາກອາຫານຫວ່າງຂອງໂຮງຮຽນສອງອາທິດກ່ອນຫນ້ານີ້. ລູກຂອງທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ອຸປະກອນຂອງນາງຮ່ວມກັນແລະຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕືລືລົ້ນຈາກສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນຖົງປື້ມ. ໃນທໍາອິດ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າວຽກງານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ ສໍາລັບເດັກທີ່ມີ ADHD , ການສະຫນັບສະຫນູນແລະການແນະນໍາເສີມຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ.
Color Coding
ລະຫັດສີແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສະເຫມີໄປ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກເດີນທາງໄປຊື້ເຄື່ອງຊື້ຄອມພິວເຕີໂນ້ດບຸ໊ກ, ໃຫ້ຊື້ປື້ມສີຕ່າງໆ, ປື້ມບັນທຶກ, ຫນັງສື, ແມ້ກະທັ້ງສີ. ຄໍາວ່າແຕ່ລະສີກັບຫົວຂໍ້ໃດຫນຶ່ງ. ຊື້ໂຟນເດີປິດທີ່ແຍກຕ່າງຫາກທີ່ຈະໃຊ້ສໍາລັບເອກະສານການເຮັດວຽກບ້ານ. ໂຟນເດີນີ້ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີສະຖານທີ່ທີ່ສອດຄ່ອງກັບການເກັບຮັກສາເອກະສານການເຮັດວຽກບ້ານ, ຫວັງວ່າຈະຮັກສາມັນຈາກການສູນເສຍໃນກະເປ້າຫຼືບ່ອນອື່ນ.
ໂຄງສ້າງບ້ານເວລາ
ມັນເປັນນິໄສທີ່ດີທີ່ຈະໄປເຮັດວຽກບ້ານຫຼັງຈາກທີ່ລູກຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນຈາກໂຮງຮຽນຫຼືບ້ານຫຼັງຈາກກິດຈະກໍາຫຼັງຈາກໂຮງຮຽນ. ອາຫານວ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພະລັງງານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນແມ່ນງາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນເວລາທີ່ບ້ານ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການອອກກໍາລັງກາຍພຽງເລັກນ້ອຍແລະຫຼິ້ນຢູ່ຂ້າງນອກ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ພະລັງງານພິເສດແລະການຕັ້ງຄ່າໃຫມ່, ກໍ່ພຽງແຕ່ໂຄງສ້າງມັນກ່ອນທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານ.
ມີພື້ນທີ່ກໍານົດສໍາລັບວຽກບ້ານເຊັ່ນໂຕະຄົວ, ໂຕະຢູ່ຫ້ອງທີ່ງຽບສະຫງົບ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຫ້ອງນອນຂອງນາງ. ສິ່ງລົບກວນອາດຈະຍິ່ງໃຫຍ່ເກີນໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫ້ອງນອນຂອງນາງອາດຈະຖືກໂດດດ່ຽວຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມີໃຫ້ກັບລູກສາວຂອງທ່ານເພື່ອຕອບຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ.
ເດັກນ້ອຍບາງຄົນເຮັດດີທີ່ສຸດ. ບາງຄົນເຮັດດີກວ່າທີ່ມີສຽງຫນ້ອຍຫຼືດົນຕີພື້ນຖານ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍການຢຸດພັກໄລຍະສັ້ນໆ. ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານສາມາດເຮັດວຽກອອກຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຜົນຜະລິດທີ່ສຸດສໍາລັບລາວ.
ເຮັດໃຫ້ການຄາດຄະເນການເຮັດວຽກທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກຢູ່ບ້ານແລ້ວ, ກວດເບິ່ງມັນຫຼາຍກວ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຮັດວຽກທີ່ໄດ້ຮັບການສໍາເລັດໃນຫ້ອງການບ້ານຂອງນາງແລະສົ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນທັງຫມົດລາຍການທີ່ເຫມາະສົມກັບຖົງປື້ມຂອງນາງ, zipping ມັນຂຶ້ນຢ່າງປອດໄພໃນເວລາທີ່ເຮັດ.
ການໃຊ້ຢາ
ຖ້າເດັກແມ່ນຢູ່ໃນ ຢາ , ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າຜົນກະທົບຂອງຢາໄດ້ຫມົດໄປໃນຕອນບ່າຍຂອງເວລາບ້ານ. ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມກໍານົດໄລຍະຫນຶ່ງຂອງຢາຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃນເວລາເຮັດວຽກບ້ານ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງວ່ານາງບໍ່ໃຊ້ເວລາປິ່ນປົວຊ້າເກີນໄປຫຼືອາດຈະແຊກແຊງການນອນຂອງນາງ.
ຂອບໃຈ
ໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ດີຕໍ່ລູກສາວຂອງເຈົ້າສໍາລັບການເຮັດວຽກຫນັກຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຍັງຄົງຜ່ອນຄາຍແລະມີຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນໃນເວລາເຮັດວຽກບ້ານ. ໃນເວລາທີ່ຄ່ໍາ, ໃຫ້ຄໍາຕອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງນາງຢູ່ທາງຫນ້າພໍ່ແລະພີ່ນ້ອງຂອງນາງ. ບາງຄັ້ງມັນງ່າຍທີ່ຈະສຸມໃສ່ການລົບກວນ. ຈົ່ງລະນຶກເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດຢ່າງດີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງອາທິດຖ້າທັງຫມົດດີ, ເອົານາງອອກສໍາລັບເວລາພິເສດຮ່ວມກັນ.