Al -Anon ໄດ້ບັນທຶກການແຕ່ງງານເຫຼົ້າຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ
ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກອງປະຊຸມກຸ່ມຄອບຄົວ Al-Anon ໄດ້ ບັນທຶກການແຕ່ງງານເຫຼົ້າຫຼາຍ . ໃນເວລາທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຮ່ວມກັບ Al-Anon ແລະການເຮັດວຽກຂອງໂຄງການ, ບາງຄັ້ງພວກເຂົາພັດທະນາທັກສະທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ "ຄວາມພໍໃຈແລະຄວາມສຸກເຖິງແມ່ນວ່າເຫຼົ້າຍັງດື່ມຫຼືບໍ່". ແຕ່, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກແບບນີ້ໂດຍສະເພາະ, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງພວກເຂົາພົບຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະປ່ຽນແປງ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ divorced ສອງ ເຫຼົ້າ .
ບໍ່ຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ແຕ່ງງານກັບເຫຼົ້າເຫຼັກຄັ້ງທີສອງ, ໄດ້ກາຍເປັນຕົວຢ່າງໃນ Al -Anon ແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກໂຄງການປິ່ນປົວຂອງຄອບຄົວເອກະຊົນ, ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ອາການໂຣກເຫຼົ້າແລະຮັບຮູ້ວ່າຜົວຜ່ານມາໄດ້ດື່ມເຫຼົ້າ.
ໃນໄລຍະຫລາຍປີທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ ມີສ່ວນຮ່ວມ ຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນ ໃນ Al-Anon , ຂໍ້ຄວາມທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນ - ຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ຖືກຕ້ອງ - ແລະສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າອ່ານຢູ່ໃນຕົ້ນສະບັບ ODAT (ມື້ຫນຶ່ງເວລາ) ແນະນໍາວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະທໍາລາຍການແຕ່ງງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ ຈະກັບຄືນຖ້າຂ້ອຍຈະປ່ຽນແປງ.
ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂໍ້ຂັດແຍ້ງ
ໂດຍສະເພາະ, ໃນວັນທີ 30 ເດືອນທັນວາທີ່ກ່າວເຖິງໃນເນື້ອໃນພາຍໃຕ້ການ "ການຢ່າຮ້າງ" ບອກວ່າ: "ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດອື່ນກໍ່ໃຫ້ຂ້ອຍທໍາອິດໃຫ້ພິຈາລະນາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນມີວິທີການສໍາລັບຂ້ອຍເພື່ອປັບປຸງທັດສະນະຄະຕິຂອງຂ້ອຍ? ຂ້ອຍຈະໃຫ້ການຕັດສິນໃຈທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ລໍຖ້າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມ! " ດັ່ງນັ້ນໄດ້ມີການອ້າງອີງນີ້: "ການແກ້ໄຂທີ່ສະຫລາດຢ່າງແທ້ຈິງອາດຈະຢູ່ໃນການປັບປຸງຕົນເອງ."
ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບເອົາ ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ ຂອງ Al-Anon ແລ້ວ, "ພວກເຮົາຍອມຮັບວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີອໍານາດຫຼາຍກວ່າເຫຼົ້າ - ວ່າຊີວິດຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄຸ້ມຄອງໄດ້" ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍພະຍາຍາມທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນຂໍ້ຄວາມຂັດແຍ້ງ.
ມາກັບເງື່ອນໄຂທີ່ມີຄວາມເປັນຈິງ
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກຫນັກໃນການຟື້ນຕົວຂອງຕົນເອງຈາກກາຍເປັນຜູ້ທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເກັບຮັກສາຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ເວົ້າກັບນາງເກືອບທຸກໆມື້, ແຕ່ຂ້ອຍປ່ຽນໄປເປັນກຸ່ມບ້ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການອ່ານຂອງຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບວັນນະຄະດີທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກກອງປະຊຸມ Al-Anon ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບົດຄວາມແລະປື້ມກ່ຽວກັບການຕິດເຫຼົ້າສືບຕໍ່.
ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າເຖິງຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າ:
1. ຂ້ອຍບໍ່ມີອໍານາດເຫນືອເຫຼົ້າ.
2. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢຸດເຊົາການເຮັດວຽກ.
3. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຢືນຢູ່ເທິງຫົວຂອງຂ້ອຍແລະກະທຽມນິກເກີນແລະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງເຫຼົ້າ.
4. ຄົນທີ່ດື່ມເຫຼົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ.
5. ຄົນທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຈຶ່ງເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຊື່ສັດ, ຫນ້ອຍທີ່ສຸດກັບຕົວເອງ.
6. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢຸດເຊົາຄວາມຮູ້ສຶກແລະປະພຶດຕົວເຫມືອນກັບວ່າຂ້ອຍເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.
7. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຈະອອກຈາກສິ່ງທີ່ໄດ້ກາຍເປັນການຂີ້ຕົວະຂອງການແຕ່ງງານ.
ຂ້ອຍຍ່າງໄປຈາກການແຕ່ງງານ
ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມຫມາຍທີ່ສໍາຄັນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຄໍາເວົ້ານີ້: "ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດແມ່ນຖືກຕ້ອງສໍາລັບຂ້ອຍແມ່ນຖືກຕ້ອງໂດຍອັດຕະໂນມັດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງຂ້ອຍ". ຄວາມເຊື່ອນີ້ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມເຫັນແກ່ຕົວທ່ີລ້າໆພາຍໃນເຫດຜົນ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍື່ນສໍາລັບການຢ່າຮ້າງແລະໄດ້ຍ່າງໄປໄກຈາກຜູ້ທີ່ ດື່ມເຫຼົ້າ ທີ່ສະຫມັກໃຈບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນແຕ່ງງານທີ່ດີ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງໄດ້ຫນີຈາກປີທີ່ ຖືກທໍາຮ້າຍແລະທາງຈິດໃຈ . ຂ້ອຍຍ່າງໄປຈາກສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນຜົນສໍາເລັດ.
ການແຕ່ງງານຂອງຕົວມັນເອງແມ່ນອໍານາດເຫນືອເຫຼົ້າ; ສ່ວນປະກອບສໍາໃນທາງບວກຂອງຕົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ສາມາດຕ້ານການສັກຢາອັນຕະລາຍຂອງເຫຼົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
-Donna
ຫມາຍເຫດ : Donna Thompson ເປັນຜູ້ເຜີຍແຜ່ບັນດາ ສິ່ງທ້າທາຍ , ໃນທີ່ນາງຂຽນຄໍລໍາສະເພາະຂອງນາງ, Get A Life , ຫນັງສືພິມສໍາລັບປະຊາຊົນໃນການຟື້ນຕົວແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.