ມັນຈະເປັນແນວໃດທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່ໃນມື້ທີ່ມີອາການຂາດນ້ໍາຫນັກ?
ມື້ຫນຶ່ງແມ່ນຫຍັງໃນຊີວິດຂອງຄົນທີ່ມີອາການຂາດນ້ໍາ? ບັນຊີ fictional ນີ້ຈະນໍາທ່ານເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຈຂອງແມ່ຍິງໄວຫນຸ່ມວິທະຍາໄລອາຍຸສູງສຸດທີ່ອາໃສຢູ່ກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້.
ກະລຸນາສັງເກດວ່າເລື່ອງຂອງຜູ້ທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ (ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີ fictional) ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບການ ກິນອາຫານ ຫຼືຢູ່ໃນ ການຟື້ນຕົວ ໄວໆ, ກະລຸນາພິຈາລະນາວ່າການອ່ານເລື່ອງນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງກະຕຸ້ນ, ກະລຸນາສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນກັບຫມໍປິ່ນປົວຫຼືທີມການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
ເຊົ້າແລະອາຫານເຊົ້າ
ໂມງປຸກ wakes me ແລະຂ້າພະເຈົ້າຕີ snooze. ຂ້າພະເຈົ້າເຫນື່ອຍສະຫມອງທຸກໆມື້. ອາພາດເມັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເຢັນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍຜ້າຄຸມ.
ແຕ່, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງໄປໂຮງຮຽນ, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບອາບນ້ໍາແລະນຸ່ງເສື້ອ. ທັນທີທັນໃດ, ຂ້າພະເຈົ້າຊັ່ງນໍ້າຫນັກຕົວເອງ. ຂ້ອຍເຮັດບາງ calisthenics ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປຫ້ອງນ້ໍາແລະຊັ່ງນໍ້າຫນັກຕົວເອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອເບິ່ງວ່າຈໍານວນປ່ຽນແປງ. ນີ້ບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຈະກິນອາຫານເຊົ້າຫຼືບໍ່ ຖ້າມື້ນີ້ຈະດູດນົມຫຼືບໍ່ .
ຈໍານວນໃນຂະຫນາດແມ່ນຕ່ໍາພຽງພໍ. ຂ້ອຍໄດ້ກິນອາຫານເຊົ້າມື້ນີ້. glancing ໃນບ່ອນແລກໄດ້, ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນຮ່າງກາຍ naked ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ ຂື້ນຢູ່ຂ້າງຂ້ອຍ ເພື່ອເບິ່ງວ່າໄຂມັນຍັງມີຢູ່. Ugh ຂ້າພະເຈົ້າກຽດຊັງສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນແລະສຽງໃນຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສໍາຄັນກັບຂ້ອຍ. ບາງທີຂ້ອຍອາດຈະບໍ່ກິນອາຫານເຊົ້າຫຼັງຈາກທັງຫມົດ.
ໃນອາບນ້ໍາ, ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າ ຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນກະໂປງ .
ຜິວຫນັງຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນແຫ້ງແລ້ງແລະຂັດຂວາງ. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍນຸ່ງເຄື່ອງຢ່າງໄວວາ. ຂ້ອຍເຢັນແລະຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເລີຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນ summer ຕົ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ໃນ sweatshirt baggy. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍອົບອຸ່ນ, ແລະປະຊາຊົນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາເຫັນຫຼາຍກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າເຄື່ອງນຸ່ງຂອງຂ້ອຍຕິດແຫນ້ນເກີນໄປ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າໄຂມັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຫ້ອງນ້ໍາແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບເຮືອນຄົວ, ຂ້າພະເຈົ້າຍ່າງທາງໄປອ້ອມແອວ.
ຂ້າພະເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ໂຕເອງກິນອາຫານເຊົ້າຂະຫນາດນ້ອຍແລະກາເຟສີດໍາຫຼາຍໆຖ້ວຍ. ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄາເຟອີນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂັບລົດໄປໂຮງຮຽນ, ເລືອກບ່ອນຈອດລົດຢູ່ແຈແຈທີ່ສຸດທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດຍ່າງ. ພະລັງງານຫຼາຍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຜົາ, ນ້ໍາຫນັກຫຼາຍຂ້າພະເຈົ້າຈະສູນເສຍ.
ມື້ໂຮງຮຽນແລະອາຫານທ່ຽງ
ຕະຫຼອດການຮຽນຂອງຂ້ອຍ, ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍຫາຍໄປ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ອາຈານຂອງຂ້ອຍເວົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບອາຫານທ່ຽງ, ແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍຈະຕ້ອງການໃຫ້ຂ້ອຍພົບກັບເຂົາເຈົ້າ. ຂ້ອຍຈະຫລີກລ້ຽງການກິນອາຫານອີກຄັ້ງໄດ້ແນວໃດ? ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍແລະຫຼາຍປານໃດທີ່ຂ້ອຍກິນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ການນັ່ງຢູ່ດົນນານໃນຫ້ອງຮຽນ. ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດບົດຝຶກຫັດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງບາງຢ່າງໃນຂະນະທີ່ຟັງເພິ່ນ.
ບາງທີຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາຫ້ອງສະຫມຸດແລະຫຼີກລ່ຽງເພື່ອນຂອງຂ້ອຍທັງຫມົດ. ບາງທີຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຍ່າງ, ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ຕົວຈິງອາຫານທ່ຽງກິນແມ່ນບໍ່ມີຄໍາຖາມ. ຂ້ອຍຄວນກິນອາຫານຄ່ໍາກັບພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍໃນຕອນແລງນີ້, ແລະມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນ.
ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາອອກອາຫານມື້ທ່ຽງ, ສຽງໃນຫົວຂອງຂ້ອຍ pats ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ທາງຫລັງແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າ skip ຫ້ອງຮຽນແລະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກອອກ.
ແຕ່ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ ສົມບູນແບບ . ຂ້ອຍຕ້ອງໄປຮຽນ. ຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະການຂາດຫ້ອງຮຽນຈະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. Sodas ອາຫານຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມື້. ຍັງ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ dizzy ແລະ lightheaded.
ອາຫານເຢັນກັບພໍ່ແມ່
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນການດໍາເນີນງານກ່ອນທີ່ຈະໄປຫາບ້ານພໍ່ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ແມ່ຂອງຂ້ອຍຍິ້ມຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍຍ່າງຜ່ານປະຕູ, ສົ່ງຄວາມກັງວົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ. "້ໍາເຜີ້ງ, ຂ້ອຍກັງວົນກ່ຽວກັບທ່ານ. ທ່ານສະນັ້ນຂ້ອນຂ້າງອ່ອນແລະຈືດໆ. ທ່ານກິນອາຫານພຽງພໍບໍ? "ຂ້າພະເຈົ້າຢືນຢັນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີ. "ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ດຶງດູດນັກທ່ອງທ່ຽວຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ." ນາງ ແນະນໍາໃຫ້ເຫັນທ່ານຫມໍ , ແຕ່ຂ້ອຍກະຕຸ້ນມັນອອກ.
ພາຍໃນ, ສຽງໃນຫົວຂອງຂ້ອຍແມ່ນເປັນການຊົມເຊີຍຂ້ອຍ.
ຂ້າພະເຈົ້າຖາມຄໍາຖາມທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດກ່ຽວກັບມື້ທັງຫມົດ, "ພວກເຮົາກໍາລັງກິນອາຫານຫຍັງ?" ໂອ້, ບໍ່ແມ່ນ. ມັນຈະມີແຄລໍລີ່ຫຼາຍເກີນໄປ. ຄວາມກັງວົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຫນໍ່ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍໂດຍຜ່ານມຸງແລະຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນແຕະຕີນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຫຼາຍປານໃດທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງສັງເກດເຫັນມັນ. ສຽງໃນຫົວຂອງຂ້ອຍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຂ້ອຍອອກໄປໂດຍບໍ່ກິນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫາທາງທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າ.
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົານັ່ງລົງຄ່ໍາ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດເຖິງການເພີ່ມພະລັງງານຂອງອາຫານທັງຫມົດຢູ່ໃນຕາຕະລາງ. ຂ້ອຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກິນໄດ້ແນວໃດ? ຂ້າພະເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍສ່ວນນ້ອຍຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຍົກເວັ້ນຜັກແລະຕັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະກິນຫຼາຍຊ້າໆເພື່ອວ່າໃນເວລາທີ່ທຸກໆຄົນໄດ້ສໍາເລັດແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ປະຕິບັດເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າຂ້ອຍບໍ່ຫິວເລີຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຫິວແທ້ໆ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢຸດເຊົາການເປັນຫິວ, ແຕ່ມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກຫຼຸດລົງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຕອນແລງ
ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບເຮືອນ, ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດວຽກບ້ານຂອງຂ້າພະເຈົ້າແຕ່ສິ້ນສຸດລົງລົງໃນຕຽງນອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ສຽງໃນຫົວຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍວິພາກວິຈານໃນການກິນອາຫານຄ່ໍາ. ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະກິນອາຫານໃນທຸກມື້ອື່ນແລະຂ້ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍໃນທ້າຍອາທິດນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຈະຕ້ອງຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະອອກຈາກພັກຂອງເພື່ອນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ - ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມັນຄົງຈະດີເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນນານກັບພວກເຂົາຢ່າງໃກ້ຊິດ.
A Word From
ກະລຸນາສັງເກດວ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ການສະແດງພາບຂອງສິ່ງທີ່ມັນອາດຈະຄ້າຍຄືກັບອາການຂາດອາຫານ. ທຸກໆປະສົບການຂອງຜູ້ປ່ວຍແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. Anorexia nervosa affects people of all sex, age, race, ethnicities, shape body and weight, orientation oriented sexual orientation and socioeconomic status .
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບການກິນອາຫານມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ . ຖ້າທ່ານກໍາລັງຟື້ນຟູ, ມັນກໍ່ມີ ຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງຮູບແບບການກິນອາຫານປົກກະຕິ ແລະຟື້ນຟູການໂພຊະນາການ.