ການຊຶມເສົ້າ ກໍ່ສາມາດເຮັດຈໍານວນກ່ຽວກັບແຮງຈູງໃຈແລະລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານ. ໃນບາງຄັ້ງ, ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຮັກສາວຽກງານໃນແຕ່ລະມື້ຢູ່ເຮືອນ. ແຕ່ເລື້ອຍໆເຮືອນທີ່ສັບສົນເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ສູນຍາກາດພື້ນເຮືອນ, ເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນຄົວ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນຂຶ້ນສາມາດປັບປຸງໂປ່ງໃສຂອງທ່ານໄດ້. ບໍ່ເຊື່ອພວກເຮົາບໍ? ໃຫ້ບາງຢ່າງເຫຼົ່ານີ້ tricks ງ່າຍດາຍພະຍາຍາມແລະທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດປະສົບຄວາມແຕກຕ່າງກັນເຮືອນທີ່ສະອາດສາມາດເຮັດໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຖືກ struggling ກັບຊຶມເສົ້າ .
1 - ຮັກສາຕາມທີ່ທ່ານໄປ
ວຽກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ຫນ້າວຽກທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວຽກງານຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໄວກໍ່ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາເຮືອນທີ່ສະອາດ.
- ແທນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານຖີ້ມ, ຈົ່ງລ້າງແລະເອົາໃສ່ໃນເຄື່ອງລ້າງຈານທັນທີ.
- ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈນິໄສຂອງການຈັດຮຽງອີເມລຂອງທ່ານແລະຈັດການສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນດີກວ່າກ່ວາການຖິ້ມເສດໃນຕາຕະລາງເຮືອນຄົວ.
- ສີດລົງອາບນ້ໍາຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ mold ແລະ mildew buildup ແລະເຮັດໃຫ້ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຕົວຢ່າງບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງ. ໂດຍການດູແລຂອງສິ່ງຕ່າງໆໃນທັນທີ, ເຮືອນຂອງທ່ານຈະສະອາດແລະບໍ່ສະບາຍ.
2 - ກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້
ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເຮັດວຽກເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສາມາດໃນການຄຸ້ມຄອງທຸກໆມື້. ໃນໄລຍະຫນຶ່ງອາທິດ, ມັນເພີ້ມຂຶ້ນເຖິງເຮືອນທີ່ສະອາດ.
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ທ່ານອາດຈະເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນ້ໍາໃນວັນອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖິ້ມໃນການຊັກຜ້າໃນວັນຈັນ. ແຕ່ລະວຽກງານອາດຈະໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີ, ແຕ່ວ່ານີ້ອາດຈະມີຜົນຜະລິດຫຼາຍກ່ວາການກໍານົດວັນເວລາສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນໂປຣໄຟລທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ, ວຽກງານທີ່ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍຈະງ່າຍຕໍ່ການຈັດການບັນຊີລາຍຊື່ຍາວແລະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີສິ້ນສຸດ.
3 - ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
ວຽກທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໄວແມ່ນມັກຈະເຮັດໄດ້ເມື່ອທ່ານກໍາລັງຫ່ວງ. ມາເຖິງກັບວິທີການຈໍານວນຫນ້ອຍເພື່ອຕັດເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາທໍາຄວາມສະອາດ.
ນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການລົງເທິງລົງໄປຫາຫ້ອງຫ້ອງຮັບແຂກ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍ ການຖອດປິດ , ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຟີນີເຈີຂີ້ຝຸ່ນຢ່າງລວດໄວກ່ອນທີ່ຈະອອກຈາກສູນຍາກາດ.
ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ລວບລວມອຸປະກອນທັງຫມົດຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ນີ້ຈະລຶບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາເນີນການກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທຸກໆຫ້ານາທີ.
4 - ພັກຜ່ອນໂດຍຜ່ານການ Procrastination
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ດີມັນກໍ່ງ່າຍຕໍ່ການເວົ້າວ່າ, "ໂອ້ຍ, ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວນັ້ນມື້ອື່ນ." ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກເພື່ອທໍາລາຍຄວາມຢາກທີ່ຈະ ປະຕິບັດທັນທີ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກການມີວຽກເຮັດງານທໍາພຽງເລັກນ້ອຍໃສ່ເປັນໃຫຍ່.
ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຂຽນລາຍງານປະຈໍາວັນໃນປະຕິທິນແລະການກໍານົດເວລາທີ່ແນ່ນອນໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອເບິ່ງແຍງມັນ.
ບາງຄົນຮູ້ວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມມ່ວນຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດແບບປົກກະຕິ. ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ, ເຮັດໃຫ້ດົນຕີແລະເຕັ້ນລໍາຜ່ານວຽກງານຂອງທ່ານ. ການເບິ່ງແລະເວລາທີ່ບໍ່ມີໃຜຈະບິນໂດຍໄວ.
5 - ບໍ່ມີໃຜທີ່ສົມບູນແບບ
ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ດີເລີດແມ່ນການສ້າງຕົວທ່ານເອງສໍາລັບຄວາມຜິດຫວັງແລະ ຄວາມກົດດັນ . ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນຄົນແລະຕັ້ງມາດຕະຖານສົມເຫດສົມຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍແລະສຸຂາພິບານ.
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປົນເປື້ອນຫ້ອງນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຢູ່ໃນນັ້ນໄດ້, ແມ່ນບໍ?
ຖ້າຫາກວ່າເຄື່ອງຊັກຜ້າໄດ້ຖືກຫຸ້ມແລະເອົາໄປ, ມັນກໍ່ດີ. ຢ່າເນັ້ນຫນັກວ່າຮຽບຮ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມອອກເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິຈາກ. ກໍານົດວຽກງານຂັ້ນສອງນີ້ສໍາລັບມື້ອື່ນ. ມັນຈະໄດ້ຮັບການດູແລຂອງ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະ overwhelm ຕົວທ່ານເອງໃນປັດຈຸບັນ.
6 - ຜູ້ແທນເມື່ອເປັນໄປໄດ້
ມັນມີເຫດຜົນພຽງແຕ່ວ່າປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ກັບ, ວຽກງານຫຼາຍກໍ່ຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ແຕ່, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ດັ່ງນັ້ນນັ້ນກໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີມືຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຮັດວຽກ.
ໃຫ້ທຸກຄົນເຮັດສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນ. ຈັດການວຽກງານປະຈໍາອາທິດຫຼືທຸກວັນເພື່ອໃຫ້ພາລະຂອງທ່ານບໍ່ຕົກຢູ່ກັບທ່ານຢ່າງດຽວ. ບາງຄອບຄົວກໍ່ກໍານົດເວລາທໍາຄວາມສະອາດແລະທຸກຄົນໄດ້ຮັບການເຮັດວຽກສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງ.
ເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານ? ມີຄວາມສະຫນຸກສະຫນານກັບການເຮັດວຽກບ້ານແລະສ້າງລະບົບຫຼີ້ນ lottery. ຂຽນລາຍວຽກທັງຫມົດໃນແຜ່ນເຈ້ຍແລະໃຫ້ທຸກຄົນແຕ້ມຈາກໂຖປັດສະວະ. ຫນຶ່ງອາທິດພວກເຂົາອາດຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ງ່າຍແລະອີກອາທິດຫນຶ່ງອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການສະອາດຫ້ອງນ້ໍາໃນອາທິດນີ້?
ໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກທັງຫມົດ, ເຮັດແຜນລາງວັນພິເສດ. ການສັ່ງຊື້ pizza favorite ຂອງຄອບຄົວຫຼືອອກສໍາລັບຄີມກ້ອນແມ່ນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີ.
7 - ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຈ້າງບໍລິການຂອງຜູ້ຍິງ
ຖ້າຫາກວ່າມັນຢູ່ໃນງົບປະມານຂອງທ່ານ, ຈ້າງຄົນບໍລິການໃຫ້ເຊົ່າ. ທ່ານຈະມີເຮືອນທີ່ສະອາດແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນກັງວົນ.
ມີຈໍານວນບໍລິສັດຂະຫນາດນ້ອຍ, ບໍລິສັດທ້ອງຖິ່ນທີ່ມີຢູ່ແລະບາງຄົນສະເຫນີບໍລິການດ້ວຍຕົນເອງເປັນວຽກທີ່ສອງ. ຖາມກ່ຽວກັບແລະເບິ່ງວ່າຫມູ່ຫຼືຄອບຄົວຂອງທ່ານມີຄໍາແນະນໍາໃດ. ການເຮັດຄວາມສະອາດປະຈໍາອາທິດອາດຈະບໍ່ເທົ່າກັບທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ.