Genuphobia - ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົ່າແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດແລະຜົນກະທົບຂອງ Genuphobia

ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫົວເຂົ່າ, ຫຼື genuphobia, ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫາຍາກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ phobias ສ່ວນໃຫຍ່, genuphobia ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຄວາມຮຸນແຮງ. ບາງຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າພຽງແຕ່ເບິ່ງຫົວເຂົ່າຢູ່ໃນຄົນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຮູບເງົາ. ຄົນທີ່ມີຄວາມ ສັບສົນ ນີ້ອາດຈະຢ້ານກົວທັງຫມົດຫຼືພຽງແຕ່ຕົວເອງ. ບາງຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວໃນການຂົ່ມຂູ່.

ສາເຫດຂອງ Genuphobia

Genuphobia ມັກ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປ, ເກີດຂຶ້ນໂດຍປະສົບການທາງລົບ.

ຖ້າທ່ານເຄີຍໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກການເຈັບຫົວເຂົ່າ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະພັດທະນາຄວາມຢ້ານກົວນີ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເກີດຂຶ້ນກັບຕົວທ່ານເອງ. ການໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫົວເຂົ່າທີ່ສໍາຄັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງອາດຈະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວ. ໃນບາງກໍລະນີ, genuphobia ພັດທະນາຫຼັງຈາກທີ່ເບິ່ງຫນັງຫົວເຂົ່າຂອງລັກສະນະທີ່ແຕກແຍກໃນຮູບເງົາ gangster.

ປະສົບການຂອງເດັກນ້ອຍກໍ່ອາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການ ພັດທະນາຂອງ phobias . ບາງກໍລະນີຂອງການປະສົມປະສານ genuphobia ສາມາດ traced ກັບການສຶກ ສາ ສູງ ທາງສາສະຫນາ ຫຼືການປົກປັກຮັກສາວັດທະນະທໍາ. ຫລາຍສາສະຫນາແລະວັດທະນະທໍາບາງຢ່າງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການນຸ່ງຖື. ການເລືອກທີ່ຈະບໍ່ເປີດເຜີຍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຫຼືເບິ່ງຄົນອື່ນສໍາລັບເຫດຜົນທາງສາສະຫນາຫຼືວັດທະນະທໍາບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສເປັນໂຣກ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຫາສາມາດເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມສາສະຫນາທີ່ມີການປົກຄອງຫຼືດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນວັດທະນະທໍາທີ່ອະນຸລັກ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປ່ຽນແປງໄປສູ່ຊີວິດຂອງໂລກໂດຍທົ່ວໄປໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສໍາຄັນ.

ແຕ່ບາງຄົນພົບວ່າຕົນເອງຕິດຢູ່, ບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະປີການຝຶກອົບຮົມທາງສາສະຫນາຫຼືວັດທະນະທໍາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານໃນຫົວເຂົ່າ, ປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຫຼືຜູ້ທີ່ປຶກສາທາງວິນຍານໃນສາດສະຫນາໃຫມ່ຂອງທ່ານອາດຈະຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ.

ບາງກໍລະນີຂອງເຊື້ອໂຣກຊືມບໍ່ມີເຫດຜົນໃດໆ.

ໂຊກດີ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງໂຣກອັຟການິສຕ໌ເພື່ອໃຫ້ສາມາດຮັກສາມັນໄດ້.

ຜົນກະທົບຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົ່າ

ສັງຄົມນິຍົມໃນມື້ນີ້ແມ່ນສະຕິໃນທາງທີ່ດີ. ຈາກການໃສ່ເສື້ອຜ້າຢ່າງເປັນທາງການກັບເຄື່ອງນຸ່ງກິລາ, ເກືອບທຸກຮູບແບບຂອງເຄື່ອງນຸ່ງສະເຫນີທາງເລືອກສັ້ນທີ່ສະແດງອອກຈາກຂາ. ມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະອອກໄປຈາກເຮືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງຫົວເຂົ່າຂອງຄົນອື່ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານແມ່ນເຂັ້ມງວດຂອງທ່ານເອງ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະປົກປິດພວກມັນໄດ້ທຸກເວລາ. ການຈໍາກັດເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານໃຫ້ພຽງແຕ່ລາຍການທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຫົວເຂົ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະລອຍ, ເຂົ້າຮ່ວມກິລາບາງຢ່າງຫຼືໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງບາງຢ່າງ. ມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຮັດວຽກບາງຢ່າງ, ເພາະວ່າເຄື່ອງນຸ່ງບາງປະກອບດ້ວຍສັ້ນຫຼືສິ້ນທີ່ຢູ່ເຫນືອຫົວເຂົ່າ.

ຄວາມໃກ້ຊິດຍັງສາມາດສ້າງບັນຫາ. ບາງຄົນທີ່ມີການປະສົມປະສານ genuphobia ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືສໍາຜັດກັບຄົນອື່ນ. ມັນຍາກທີ່ຈະແບ່ງປັນຕຽງນອນກັບຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫຼີ້ນກັບຫົວເຂົ່າຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ຄວາມຢ້ານກົວຂອງ Kneeling

ຄວາມຢ້ານກົວຂອງ kneeling ທາງດ້ານວິຊາການແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄໍາສັບ "genuphobia," ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນຄວາມຢ້ານກົວແຍກຕ່າງຫາກ.

ບາງຄົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການຂົ່ມຂູ່ກໍ່ຍັງບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຫົວເຂົ່າໂດຍທົ່ວໄປແຕ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ໄດ້. ແທນທີ່ຈະ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຂົ່ມຂູ່ແມ່ນມັກຮາກຖານໃນຄວາມຮູ້ສຶກຕົນເອງຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຍື່ນສະເຫນີແລະຄວາມອ່ອນແອ. ຄວາມສັບສົນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດທາງສາສະຫນາ, ກິລາບາງຢ່າງແລະການປະຕິບັດວຽກງານບາງຢ່າງ.

ບາງຄົນບໍ່ສາມາດຂັດຂືນໄດ້ເນື່ອງຈາກເງື່ອນໄຂທາງການແພດ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາດຈະມີຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະກັບຄືນມາໄດ້ກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເຖິງຄວາມສັບສົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຄຸເຂົ່າລົງໃນໄລຍະການບາດເຈັບຊົ່ວຄາວທີ່ບໍ່ສະບາຍເມື່ອການບາດເຈັບຈະຫາຍ.

ການແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົ່າ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສັບສົນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົ່າແຕກຕ່າງກັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນຄວາມຮຸນແຮງແລະລະດັບທີ່ມັນມີຜົນຕໍ່ຊີວິດຂອງຜູ້ທີ່ທົນທຸກທໍລະມານ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ອ່ອນເພຍທີ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມໂດຍພຽງແຕ່ປົກປ້ອງຕາຂອງພວກເຂົາຈາກຫົວເຂົ່າຂອງຄົນອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອດ້ານວິຊາຊີບ.

ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກກັບທ່ານເພື່ອພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ. ເຕັກນິກການສະຕິປັນຍາ, ພຶດຕິກໍາ , hypnotherapy , ແລະ ມາດຕະການອື່ນໆ ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້. ຖ້າຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ, ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍດ້ານວິຊາການບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນການປິ່ນປົວ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

> American Psychiatric Association. ຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (DSM-5). Washington, DC 2013