ສາເຫດແລະວິທີການປະຕິບັດກັບ Shellfish Phobia
Ostraconophobia, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງ shellfish, ແມ່ນພົບທົ່ວໄປ. ສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ນີ້ພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າການຈໍາກັດດ້ານອາຫານເລັກຫນ້ອຍ. ໃນບາງກໍລະນີ, ເຖິງວ່າຈະ, ມັນສາມາດກາຍເປັນຈໍາກັດຊີວິດ.
ສາເຫດຂອງ Shellfish Phobia
ຄວາມຫມາຍ phobias Shellfish ສາມາດໂດຍທົ່ວໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ສະເຫມີ, ຈະແຍກອອກເປັນຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປບາງ. ບາງຄົນມີ ຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການເປັນພິດຂອງອາຫານ , ຄົນອື່ນໃນການທໍາລາຍກົດລະບຽບກ່ຽວກັບອາຫານທາງສາສະຫນາ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນການຜະລິດຫຼືລົດຊາດແທນທີ່ຈະກິນອາຫານເອງ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍມັກຈະສະແດງຄວາມຢ້ານກົວໃນເວລາທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບອາຫານທີ່ມີຊີ້ນງົວ, ແຕ່ວ່າຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຄວາມສັບສົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນກໍ່ຢ້ານກົວທີ່ຈະພັດທະນາປະຕິກິລິຢາແພ້ກັບສັດຫອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍມີອາການແພ້ຕໍ່ມາ.
Food Poisoning
ການເປັນພິດເປັນມະເຮັງແມ່ນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຂ້ອນຂ້າງຄ່ອນຂ້າງ. ອີງຕາມສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ (NIH), ມີ 3 ປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນພິດຂອງຫອຍ: ການເປັນມະເຮັງ, neurotoxic ແລະ amnestic. ເຖິງແມ່ນວ່າການຄາດຄະເນແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປດີ, ທັງສາມປະເພດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງ. toxins ແມ່ນຄວາມຮ້ອນທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ສະນັ້ນການປຸງແຕ່ງອາຫານບໍ່ເອົາໄພຂົ່ມຂູ່.
ຖ້າທ່ານເຄີຍປະສົບກັບການເປັນພິດຂອງຫອຍ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກິນຊີ້ນງົວອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການສໍ້ລາດບັງຫຼວງເກີດຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ, ທ່ານອາດຈະຢ້ານວ່າເວລາຕໍ່ໄປມັນຈະເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ງ່າຍຕໍ່ການກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ໄກເກີນໄປ.
ອີງຕາມ NIH, ມີຄວາມຈິງບາງເລື່ອງກ່ຽວກັບບົດເລື່ອງຂອງພອນລະຢາເກົ່າວ່າຊີ້ນງົວບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນເດືອນທີ່ຊື່ບໍ່ມີ R
ສານພິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນພິດແມ່ນມີຫຼາຍຂື້ນໃນໄລຍະເດືອນພຶດສະພາຫາເດືອນສິງຫາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນໄລຍະແລະຫຼັງຈາກທີ່ມີເວດມົນ. NIH ຍັງບອກວ່າສານພິດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຫມາກກ້ວຍ, ຫອຍ, ແລະແຮ່ທາດແລະຫນ້ອຍລົງເລື້ອຍໆຢູ່ໃນແກະສະຫຼັກ. ປອກເປືອກອື່ນໆມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຫຼາຍ. ແນ່ນອນ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງດ້ານການປິ່ນປົວໃນອະນາຄົດຄວນເວົ້າລົມກັບແພດຂອງພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໃດໆ.
Religious Restrictions
ບາງສາດສະຫນາຈໍາກັດຫລືຫ້າມການບໍລິໂພກອາຫານບາງຢ່າງ. ໂດຍສະເພາະ, ຊາວຢິວແລະການຕີຄວາມບາງຢ່າງຂອງກົດຫມາຍອາຫານຂອງຊາວອິນເດັຍທີ່ຫ້າມກິນຊີ້ນງົວ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດສາດສະຫນາເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມບໍ່ຢາກທີ່ຈະຫ້າມອາຫານບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນບັນຫາ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກຂຶ້ນມາໃນສະພາບແວດລ້ອມທາງສາສະຫນາຢ່າງເຂັ້ມງວດແຕ່ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດສາດສະຫນານັ້ນໄດ້. ເຊັ່ນ phobias ທີ່ອີງໃສ່ສາດສະຫນາ, ຄວາມສັບສົນ ກ່ຽວກັບອາຫານສາມາດເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄົນທໍາອິດທີ່ເຊື່ອສາມາດກິນຫຼືແຕ່ງກິນຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານຫລືບ້ານເຮືອນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໄດ້ງ່າຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ, ຈົ່ງພິຈາລະນາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຫຼືຜູ້ທີ່ປຶກສາທາງວິນຍານໃນສາດສະຫນາໃຫມ່ຂອງທ່ານ.
Shellfish Allergies
ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບອາການແພ້ອາຫານ, ອາການແພ້ທີ່ເປັນປະເພດອາຫານທີ່ເປັນປະເພດອາຫານທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ສຸດໃນຜູ້ໃຫຍ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ. ບໍ່ເຫມືອນກັນກັບອາການແພ້ທີ່ສຸດ, ອາການແພ້ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຊີ້ນງົວເປັນການພັດທະນາໃນໄວລຸ້ນແລະຍັງຄົງຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຜູ້ເຈັບ. ຜະລິດຕະພັນ Shellfish ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຂົງເຂດສະຕິປັນຍາ, ແລະປະຕິກິລິຢາແພ້ສາມາດຮ້າຍແຮງແລະແມ້ກະທັ້ງໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ການລະມັດລະວັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນດ້ານການປິ່ນປົວ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການເປັນພິດຂອງຫອຍນາງລົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເອົາຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອາການແພ້ທີ່ມີຢູ່ຫອຍຂອງປາ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ປຶກສາຫາລືກັບສະຖານະການຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ຮຽນຮູ້ວ່າອາຫານທີ່ຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນແລະບໍ່ຄໍາຖາມໃດໆ, ແລະຕັດສິນໃຈຮ່ວມກັນວ່າທ່ານຄວນເອົາ Epi-Pen. ຖ້າທ່ານມີປາກກາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ວິທີໃຊ້ມັນແລະນໍາມັນກັບທ່ານຕະຫຼອດເວລາ.
ບັນຫາສິ່ງທໍແລະຄວາມງາມ
ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກຽດຊັງ ມັກຈະສັບສົນ. ໃນບາງປະເພດຂອງ phobias, ລວມທັງ phobias ອາຫານ, ບາງຄົນສະແດງໃຫ້ເຫັນການສົ່ງເສີມແທນທີ່ຈະເປັນການຕິກິຣິຍາຄວາມຢ້ານກົວທີ່ແທ້ຈິງ. ຜັກສະຫລັດແລະຜັກຕ່າງໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການລ້ຽງດ້ວຍອາຫານທີ່ຖືກຈໍາກັດ, ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປະຕິກິລິຢາທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈຕໍ່ກັບຄວາມນິຍົມຫຼືສິ່ງປະທັບໃຈ.
Coping With Shellfish Phobia
ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ມັນແມ່ນທັງຫມົດທີ່ອາດຈະມີຄວາມສຸກກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍບໍ່ເຄີຍກິນຂີ້ກະປ໋ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂຣກນີ້ສາມາດກາຍເປັນການຈໍາກັດຊີວິດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເປັນ chef, ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວໃນທ້ອງຖິ່ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ສົນໃຈໃນການຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ.
ໂຣກມະເຮັງຫອຍຕ່າງໆມັກຈະສາມາດເອົາຊະນະໄດ້ງ່າຍພຽງແຕ່ຜ່ານ ການສ່ອງແສງ . ພະຍາຍາມກິນຄອກຫອຍຈາກໂຕະຂອງຜູ້ທີ່ຮັກແລ້ວຫຼືເອົາກຸ້ງຫຼືສອງໃນເວລາທີ່ປ້ອນອາຫານຂອງທ່ານໃນໂຕະ buffet. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ຈະປັບແລະແກ້ໄຂບັນຫາລົດຊາດຫຼືບັນຫາຕ່າງໆ.
ຖ້າຫາກວ່າໂຣກອ້ວນຮ້າຍແຮງຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຫຼືຖ້າວຽກຫຼືວຽກງານຂອງທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຕີຄວາມສັບສົນໄວໆນີ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອແບບມືອາຊີບ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
American Psychiatric Association (1994) ຄູ່ມືການວິໄຈແລະສະຖິຕິຂອງບັນຫາທາງຈິດ (4th Ed) . Washington, DC: ຜູ້ຂຽນ.
> ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. ການເປັນພິດ - > ປາ > ແລະຫອຍ. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/002851htm