ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາ, ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍພຶດຕິກໍາທີ່ຕ້ອງການແລະລົບລ້າງຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼືບໍ່ຊອບທໍາ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາແມ່ນຮາກຖານໃນຫຼັກການຂອງ ພຶດຕິກໍາ , ໂຮງຮຽນຂອງຄວາມຄິດທີ່ເນັ້ນໃສ່ຄວາມຄິດທີ່ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຈາກສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ. ເຕັກນິກທີ່ນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ທິດສະດີຂອງເງື່ອນໄຂຄລາສສິກແລະເງື່ອນໄຂປະຕິບັດງານ.
ສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຕ່າງໆແມ່ນວ່າບໍ່ຄືກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ຖືກຮາກຖານໃນຄວາມເຂົ້າໃຈ (ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານມະນຸດ), ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາແມ່ນການກະທໍາ. therapists ກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາແມ່ນສຸມໃສ່ການນໍາໃຊ້ຍຸດທະສາດການຮຽນຮູ້ດຽວກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ການສ້າງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມຸ່ງເນັ້ນສູງ. ພຶດຕິກໍາຕົວເອງແມ່ນບັນຫາແລະເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອສອນລູກຄ້າກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາໃຫມ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງບັນຫາ. ການຮຽນຮູ້ເກົ່າ ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາບັນຫາແລະດັ່ງນັ້ນຄວາມຄິດທີ່ວ່າ ການຮຽນຮູ້ໃຫມ່ ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.
ນອກນັ້ນຍັງມີສາມພື້ນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຍັງມີແຜນຍຸດທະສາດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາ:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮູ້ທາງວິນຍານແມ່ນ ອີງໃສ່ເຕັກນິກການປະຕິບັດ, ແຕ່ເພີ່ມອົງປະກອບຄວາມຮູ້, ໂດຍສຸມໃສ່ຄວາມຄິດທີ່ມີບັນຫາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງພຶດຕິກໍາ.
- ການວິເຄາະພຶດຕິກໍາທີ່ ນໍາໃຊ້ໃຊ້ເງື່ອນໄຂການເຮັດວຽກເພື່ອຮູບຮ່າງແລະແກ້ໄຂພຶດຕິກໍາທີ່ມີບັນຫາ.
- ທິດສະດີການຮຽນຮູ້ທາງສັງຄົມ , ສູນກາງກ່ຽວກັບວິທີການປະຊາຊົນຮຽນຮູ້ຜ່ານການສັງເກດການ. ການສັງເກດຜູ້ອື່ນໃຫ້ຖືກລາງວັນຫຼືຖືກລົງໂທດສໍາລັບການກະທໍາຂອງພວກເຂົາສາມາດນໍາໄປສູ່ການຮຽນຮູ້ແລະການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ.
ພື້ນຖານສັ້ນ
Edward Thorndike ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທໍາອິດທີ່ກ່າວເຖິງຄວາມຄິດຂອງການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ. ຜູ້ບຸກເບີກຕົ້ນປີອື່ນໆຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາລວມທັງນັກຈິດວິທະຍາໂຈເຊັບ Wolpe ແລະ Hans Eysenck .
ການເຮັດວຽກຂອງ Behaviorist BF Skinner ມີອິດທິພົນທີ່ສໍາຄັນໃນການພັດທະນາການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາແລະວຽກງານຂອງລາວໄດ້ນໍາສະເຫນີແນວຄວາມຄິດແລະເຕັກນິກຕ່າງໆທີ່ຍັງໃຊ້ຢູ່ໃນມື້ນີ້.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາເຊັ່ນ Aaron Beck ແລະ Albert Ellis ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມປະລິມານສະຕິປັນຍາກັບຍຸດທະສາດການປະຕິບັດເພື່ອສ້າງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເອີ້ນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ (CBT).
ພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາ
ເພື່ອທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຄົ້ນຫາຫຼັກການພື້ນຖານສອງຢ່າງທີ່ປະກອບສ່ວນກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາ: ການປິ່ນປົວແບບຄລາສສິກແລະການໃຊ້ງານ.
ເງື່ອນໄຂຄລາສສິກປະ ກອບມີການສ້າງຕັ້ງການພົວພັນລະຫວ່າງກະຕຸ້ນ. ການກະຕຸ້ນໃຈກາງທີ່ຜ່ານມາແມ່ນຈັບຄູ່ກັບການກະຕຸ້ນເຕືອນທີ່ທໍາມະຊາດແລະອັດຕະໂນມັດ evokes ການຕອບໂຕ້. ຫຼັງຈາກການຈັບຄູ່ກັນຊ້ໍາກັນ, ສະມາຄົມກໍ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແລະການກະຕຸ້ນໃຈກາງທີ່ຜ່ານມາຈະສະທ້ອນເຖິງການຕອບໂຕ້ດ້ວຍຕົວເອງ.
ເງື່ອນໄຂການເຮັດວຽກ ແມ່ນສຸມໃສ່ການເສີມສ້າງແລະການລົງໂທດທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມຫຼືຫຼຸດລົງຄວາມຖີ່ຂອງການປະພຶດ. ພຶດຕິກໍາທີ່ຕິດຕາມມາດ້ວຍຜົນສະທ້ອນທີ່ຫນ້າສົນໃຈກໍ່ອາດເກີດຂື້ນໃນອະນາຄົດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ຜົນທີ່ຕາມມາໂດຍຜົນກະທົບທາງລົບຈະກາຍເປັນຫນ້ອຍ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາອີງໃສ່ເງື່ອນໄຂຄລາສສິກ
ເງື່ອນໄຂຄລາສສິກແມ່ນວິທີການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາແລະວິທີການຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສາມາດຜະລິດການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວ.
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ, ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວນີ້ມັກຈະອ້າງເຖິງໃນມື້ນີ້ເປັນການວິເຄາະພຶດຕິກໍາທີ່ນໍາໃຊ້.
ບາງເຕັກນິກແລະຍຸດທະສາດທີ່ນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນ:
ການ້ໍາຖ້ວມ: ຂະບວນການນີ້ປະກອບມີການເຜີຍແຜ່ປະຊາຊົນໄປຫາສິ່ງທີ່ຢ້ານກົວທີ່ເອີ້ນວ່າຫຼືສະຖານະການຢ່າງເຂັ້ມແຂງແລະໄວ. ມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ, ຄວາມກັງວົນແລະບັນຫາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຄຽດ. ໃນໄລຍະຂະບວນການ, ບຸກຄົນທີ່ຖືກປ້ອງກັນຈາກການຫຼົບຫນີຫຼືຫຼີກລ້ຽງສະຖານະການ.
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ການ້ໍາຖ້ວມອາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍລູກຄ້າຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງຫມາ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ລູກຄ້າອາດຈະໄດ້ຮັບການເຜີຍແຜ່ກັບຫມາທີ່ເປັນມິດຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດອອກໄປ.
ຫຼັງຈາກການຕິດຕໍ່ຊ້ໍາຊ້າກັບຫມາໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນຮ້າຍແຮງ, ການຕອບສະຫນອງຄວາມຢ້ານກົວຈະເລີ່ມຫາຍໄປ.
ການຊຶມເສົ້າລະບົບ: ເຕັກນິກນີ້ພົວພັນກັບລູກຄ້າເຮັດລາຍບັນຫາຄວາມຢ້ານກົວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສອນບຸກຄົນທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນຂະນະທີ່ສຸມໃສ່ຄວາມຢ້ານກົວເຫລົ່ານີ້. ການນໍາໃຊ້ຂະບວນການນີ້ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນັກຈິດຕະສາດ John B. Watson ແລະການ ທົດລອງ ທີ່ມີຊື່ສຽງ ນ້ອຍໆຂອງ ເພິ່ນທີ່ເພິ່ນເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເປັນຫນູຂາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, Mary Cover Jones replicated ຜົນໄດ້ຮັບຂອງ Watson ແລະໄດ້ນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການລ້າໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສັບສົນແລະລົບລ້າງການຕອບຮັບຄວາມຢ້ານກົວ.
ການຫາຍໃຈແບບລະບົບແມ່ນມັກຈະໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ. ຂະບວນການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມຂັ້ນຕອນຂັ້ນພື້ນຖານ.
- ຫນ້າທໍາອິດ, ລູກຄ້າໄດ້ສອນເຕັກນິກການ relaxation.
- ຕໍ່ໄປ, ບຸກຄົນສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ອັນດັບຫນຶ່ງຂອງສະຖານະການຄວາມຢ້ານກົວ.
- ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍລາຍການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ສຸດແລະເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາເຖິງສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ສຸດ, ລູກຄ້າປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງ therapist ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາສະຫງົບ.
ຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມມືດອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເບິ່ງຮູບພາບຂອງຫ້ອງຊ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປຄິດກ່ຽວກັບການຢູ່ໃນຫ້ອງຊ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງຕົນໂດຍນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງຊ້ໍາ. ໂດຍການຈັບຄູ່ການກະຕຸ້ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ມີອາຍຸການຮຽນຮູ້ໃຫມ່, ການຕອບສະຫນອງ phobic ສາມາດຫຼຸດລົງຫຼືຖືກລົບລ້າງ.
ການປິ່ນປົວ aversion : ຂະບວນການນີ້ມີການຈັບຄູ່ກັບພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ມີການກະຕຸ້ນໃຈໃນການຄາດຫວັງວ່າພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຈະຖືກຫຼຸດລົງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກເຫຼົ້າອາດຈະໃຊ້ຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ disulfiram ເຊິ່ງເປັນອາການຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຫົວປວດ, ຄື່ນໄສ້, ຄວາມກັງວົນແລະອາການປວດຮາກໃນເວລາທີ່ມີອາການເຫຼົ້າ. ເນື່ອງຈາກວ່າບຸກຄົນນັ້ນກາຍເປັນຄົນເຈັບທີ່ສຸດເມື່ອດື່ມ, ພຶດຕິກໍາການກິນອາດຈະຖືກລົບລ້າງ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາອີງໃສ່ເງື່ອນໄຂການເຮັດວຽກ
ເຕັກນິກການປະພຶດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດການ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາໃຊ້ການເສີມສ້າງ, ການລົງໂທດ, ການສ້າງຮູບແບບ, ການສ້າງແບບຈໍາລອງແລະເຕັກນິກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເພື່ອປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຈາກການມຸ້ງເນັ້ນສູງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາສາມາດຜະລິດຜົນໄດ້ຜົນໄວແລະປະສິດທິຜົນ.
ບາງເຕັກນິກແລະຍຸດທະສາດທີ່ນໍາໃຊ້ໃນວິທີການນີ້ເພື່ອການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາປະກອບມີ:
ປະເພດທຸລະ ກິດແບບໂຕ້ຕອບ: ຍຸດທະສາດການປະພຶດແບບນີ້ອີງໃສ່ການ ເສີມ ເພື່ອແກ້ໄຂພຶດຕິກໍາ. ລູກຄ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ມີສັນຍາບັດທີ່ສາມາດແລກປ່ຽນສໍາລັບສິດພິເສດພິເສດຫຼືລາຍການທີ່ຕ້ອງການ. ພໍ່ແມ່ແລະຄູອາຈານມັກໃຊ້ປະເທດເສດຖະກິດທີ່ໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍພຶດຕິກໍາທີ່ດີ. ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນສໍາລັບການເຂົ້າຮ່ວມໃນພຶດຕິກໍາທີ່ມັກແລະອາດຈະສູນເສຍ tokens ສໍາລັບການສະແດງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບັດເຄຣດິດເຫລົ່ານີ້ສາມາດຖືກຊື້ຂາຍສໍາລັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຂົ້າຫນົມອົມ, ເຄື່ອງຫຼີ້ນ, ຫຼືເວລາພິເສດທີ່ຫຼີ້ນກັບເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ມັກ.
ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ: ວິທີນີ້ໃຊ້ສັນຍາລາຍລັກອັກສອນເປັນທາງການລະຫວ່າງລູກຄ້າແລະນັກປິ່ນປົວທີ່ກໍານົດເປົ້າຫມາຍການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ, ການເສີມສ້າງແລະລາງວັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບແລະການລົງໂທດສໍາລັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງສັນຍາ. ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງສັນຍາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ໂດຍນັກປິ່ນປົວ - ຄູແລະພໍ່ແມ່ຍັງມັກໃຊ້ພວກເຂົາກັບນັກຮຽນແລະເດັກນ້ອຍໃນຮູບແບບຂອງການເຮັດສັນຍາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາ. ສັນຍາການບັງຄັບໃຊ້ສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຜະລິດການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຍ້ອນວ່າກົດລະບຽບໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ຢ່າງຊັດເຈນໃນສີດໍາແລະສີຂາວ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍປະຕິເສດຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການສ້າງແບບຈໍາລອງ: ວິທີການ ນີ້ມີການຮຽນຮູ້ຜ່ານການສັງເກດແລະການສ້າງແບບຈໍາລອງຂອງຄົນອື່ນ. ຂະບວນການນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ ທິດສະດີການຮຽນຮູ້ທາງດ້ານສັງຄົມ ຂອງ Albert Bandura ເຊິ່ງເນັ້ນຫນັກເຖິງອົງປະກອບສັງຄົມຂອງຂະບວນການຮຽນຮູ້. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ພຽງແຕ່ການເສີມສ້າງຫຼືການລົງໂທດ, ການສ້າງແບບຈໍາລອງເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່ຫຼືພຶດຕິການທີ່ຍອມຮັບໄດ້ໂດຍການສັງເກດເບິ່ງຄົນອື່ນເຮັດທັກສະທີ່ຕ້ອງການ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຜູ້ປິ່ນປົວອາດຈະເປັນຕົວແບບຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ຕ້ອງການ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ການສັງເກດເບິ່ງເພື່ອນຮ່ວມງານໃນການຊອກຫາຫຼັງຈາກພຶດຕິກໍາຕ່າງໆຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ການຂະຫຍາຍຕົວ : ວິທີການຜະລິດການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາແມ່ນເພື່ອຢຸດການເສີມສ້າງພຶດຕິກໍາເພື່ອລົບລ້າງການຕອບໂຕ້. ເວລາອອກເປັນຕົວຢ່າງທີ່ສົມບູນແບບຂອງຂະບວນການທີ່ຈະສູນເສຍ. ໃນໄລຍະເວລາອອກ, ບຸກຄົນທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກສະຖານະການທີ່ໃຫ້ການເສີມ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເດັກທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຮ້ອງໄຫ້ຫຼືໂດດເດັ່ນເດັກນ້ອຍອື່ນໆຈະຖືກໂຍກຍ້າຍອອກມາຈາກກິດຈະກໍາຫຼິ້ນແລະຕ້ອງນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຫຼືຫ້ອງອື່ນບ່ອນທີ່ບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ແລະເສີມສ້າງ. ໂດຍເອົາຄວາມສົນໃຈທີ່ເດັກໄດ້ພົບກັບຜົນປະໂຫຍດ, ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແມ່ນສິ້ນສຸດລົງ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາເຮັດວຽກດີແນວໃດ?
ໃນເວລາທີ່ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວບັນຫາກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາສະເພາະ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາບາງຄັ້ງສາມາດມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າວິທີການອື່ນໆ. ພະຍາດ , ໂຣກກະວົນກະວາຍ , ແລະ ໂຣກເສບຕິດທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ , ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງບັນຫາທີ່ຕອບສະຫນອງກັບການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າວິທີການປະຕິບັດຕົວຈິງບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ການຊຶມເສົ້າແລະໂລກຈິດ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາອາດຈະມີປະສິດທິຜົນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອລູກຄ້າໃນການຄຸ້ມຄອງຫຼືປະຕິບັດກັບບາງດ້ານຂອງສະພາບການທາງຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ຄວນໃຊ້ຮ່ວມກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ແນະນໍາໂດຍແພດ, ນັກຈິດຕະສາດຫຼືຈິດແພດ.
ອ້າງອິງ
Bellack, AS, & Hersen, M (1985). Dictionary of Behavior Therapy Techniques ນິວຢອກ: Pergamon.
Rimm, DC, & Masters, JC (1974). ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາ: ເຕັກນິກແລະການຄົ້ນຄວ້າທີ່ເກີດຂື້ນ . New York: Academic
Wolpe, J (1982) ການປະຕິບັດການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາ, ທີ 3 . ນິວຢອກ: Pergamon.