ພຶດຕິກໍາທີ່ສັບສົນທີ່ສາມາດກາຍເປັນແຫລ່ງທີ່ມາຂອງຄົນພິການໄດ້
ການບີບບັງຄັບແມ່ນເປັນ ອາການ ທີ່ສໍາຄັນ ຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເບິ່ງແຍງ (OCD) . ໃນເວລາຫນຶ່ງຫຼືເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາທັງສອງຄົນໄດ້ກວດເບິ່ງວ່າພວກເຮົາຖືກລັອກປະຕູທາງຫນ້າ, ຂ້ຽວໄມ້ເພື່ອປ້ອງກັນໄພພິບັດຫຼືດັດແປງຮູບພາບສອງສາມຄັ້ງຈົນກວ່າມັນຖືກຫ້ອຍຢ່າງສົມບູນ. ໃນຂະນະທີ່ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍມັກໄປສູ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ໃຫ້ປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ເປັນຄວາມຄິດທີສອງ, ຖ້າທ່ານມີ OCD , ການຂັດຂວາງດັ່ງກ່າວສາມາດເອົາຊະນະຊີວິດຂອງທ່ານແລະກາຍເປັນແຫລ່ງຂອງຄວາມພິການ.
ການຂັດຂວາງແມ່ນຫຍັງ?
ພຶດຕິກໍາທີ່ທ່ານເຮັດຊ້ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງແມ່ນການຂັດຂວາງ. ທ່ານອາດຈະກວດສອບອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປະຕູທາງຫນ້າຖືກລັອກຫຼືເຕົາແມ່ນປິດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຶດຕິກໍາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງດໍາເນີນການຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ເຊິ່ງເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຖືກດູດຊືມກັບການປົນເປື້ອນ, ທ່ານອາດຈະລ້າງມືຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ປະເພດທົ່ວໄປອື່ນໆຂອງ compulsions ລວມທັງການທໍາຄວາມສະອາດ, ການນັບ, ການກວດສອບ, ການຮ້ອງຂໍຫຼືຄວາມຕ້ອງການການຮັບປະກັນ, ການປະຕິບັດປະໂຫຍກຫຼືລໍາດັບຄໍາສັບຕ່າງໆ, ແລະການຮັບປະກັນຄໍາສັ່ງແລະສົມທຽບ.
ການບີບບັງຄັບແມ່ນການແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນແລະບໍ່ມີຈິງ
ການຂົ່ມຂູ່ແມ່ນແນໃສ່ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຫຼືພະຍາຍາມທີ່ຈະຢຸດສະຖານະການທີ່ທ່ານຢ້ານກົວທີ່ເກີດຂຶ້ນເຊັ່ນການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ. ແນ່ນອນ, ການບີບບັງຄັບມັກຈະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ພວກເຂົາຄວນຈະປ້ອງກັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້, ເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່ສະບາຍໂດຍວິທີໃດຫນຶ່ງຫຼືນັບເຖິງຈໍານວນໃດຫນຶ່ງກໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ.
ຖ້າທ່ານມີ OCD, ທ່ານມັກຈະມີ ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວ ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການບັງຄັບໃຊ້ມີເຫດຜົນຫນ້ອຍກັບເຫດການທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະບັງຄັບໃຊ້.
ການຂັດແຍ້ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນ ການຮັກສາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼືຮັກສາ ສາຍພົວພັນສ່ວນຕົວ . ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດມີການຂຶ້ນແລະລົງ, ການ ພົວພັນກັບຜູ້ທີ່ມີ OCD ຜູ້ທີ່ມີການບັງຄັບໃຊ້ຢ່າງຮຸນແຮງແລະບໍ່ສາມາດນໍາສະເຫນີບາງສິ່ງທ້າທາຍເພີ່ມເຕີມ.
ການບີບບັງຄັບແລະຄວາມບົກພ່ອງ OCD Spectrum
ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆທີ່, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ຕອບສະຫນອງຕາມເງື່ອນໄຂການວິນິດໄສ DSM ສໍາລັບ OCD, ມີອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍແລະຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ OCD. ສະເປກນີ້ຈັບກຸ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງອາການທີ່ມີການຈື່ຈໍາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄືກັບ OCD. ເລື້ອຍໆ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປ, ຄວາມແຕກຕ່າງກັນພຽງແຕ່ລະຫວ່າງ OCD ແລະ ຄວາມບົກພ່ອງ OCD ທີ່ ໄດ້ຮັບແມ່ນຈຸດປະສົງສະເພາະຂອງການດູແລແລະ / ຫຼືການບີບບັງຄັບ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີ ຜິວຫນັງ ທີ່ມີອາການ ທາງດ້ານໂພສະນາການ ຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ຂຸດຫຼືຂຸດຢູ່ຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເອົາຄວາມຜິດປະຕິບັດທີ່ຫນ້ອຍລົງເຊັ່ນ: ມອນດເຕີຫຼືຕຸ້ມຫມູ.
ການປິ່ນປົວຂອງການບີບບັງຄັບ
ການບີບບັງຄັບຖືກປະຕິບັດຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນໂດຍໃຊ້ຢາແລະ / ຫຼືຈິດໃຈ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວຂອງ OCD ໄດ້ສຸມໃສ່ຢາທີ່ເອີ້ນວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອ reuptake ເລືອກ (SSRIs). ມີຊື່ວ່າ SSRIs ມີ Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), ແລະ Paxil (paroxetine). Anafranil (clomipramine), tricyclic antidepressant, ອາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກ OCD.
ການປິ່ນປົວທາງຈິດວິທະຍາ ແມ່ນ ການປິ່ນປົວທີ່ ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງອາການຂອງ OCD. ການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈທີ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບ OCD ເນັ້ນຫນັກໃສ່ການປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກໍາແລະ / ຫຼືຄວາມຄິດ.
ເມື່ອເຫມາະສົມ, ຈິດໃຈສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງດຽວຫຼືສົມທົບກັບຢາ. ສອງປະເພດຫລັກຂອງການປິ່ນປົວທາງຈິດວິທະຍາສໍາລັບ OCD ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈແລະການ ປິ່ນປົວ (CBT) ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວແລະຕອບສະຫນອງ (ERP). ERP ແມ່ນປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະສໍາລັບການປິ່ນປົວການບີບບັງຄັບ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
American Psychiatric Association "ປື້ມຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ, 4th ed., ການແກ້ໄຂຂໍ້ຄວາມ" 2000 Washington, DC: ຜູ້ຂຽນ.