ວິທີທີ່ຮັກສາບັນຫາຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານປະຕິເສດໄດ້
ມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າດົນນານວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຄົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການຕິດຢາເສບຕິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄົນໃນຄູ່ສົມລົດ. ແລະການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີການຕິດຢາເສບຕິດແລະບັນຫາທີ່ພົວພັນກັບມັນ.
ແຕ່ບາງຄັ້ງຄູ່ຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງຄູ່ຈະສັບສົນຫຼືຖືກກະທໍາໂດຍຄໍາແນະນໍາວ່າພວກເຂົາຄວນມີການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບບັນຫາການພົວພັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກພະຍຸແລະສິ່ງເສບຕິດຄວນເປັນຈຸດສຸມຂອງການດູແລປິ່ນປົວ.
ນີ້ແມ່ນຫ້າວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສໍາລັບບັນຫາການພົວພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກການຕິດຢາເສບຕິດແລະມີຄວາມສໍາພັນດີຂຶ້ນ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ໃຫ້ໃຊ້ Quiz ນີ້.
1 - ຮັບຮູ້ຄູ່ຮ່ວມງານຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນເກີນໄປ
ຫນຶ່ງໃນຜູ້ປະກອບສ່ວນສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຮັບຮູ້ຄວາມເປັນຈິງນີ້ແມ່ນການເຮັດວຽກໂດຍ Lois Wilson, ພັນລະຍາຂອງ Bill Wilson, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Alcoholics Anonymous .
Lois ຮ່ວມກໍ່ສ້າງກຸ່ມຄອບຄົວ Al-Anon ໃນການຮັບຮູ້ຄວາມຈິງວ່ານາງ, ພ້ອມກັບພັນລະຍາອື່ນໆຂອງໄວ Alcoholics Anonymous ສະມາຊິກ, ໄດ້ struggling ກັບບັນຫາການພົວພັນກັບ Bill, ທັງໃນໄລຍະການຕິດຂອງລາວ, ແລະໃນໄລຍະປີຂອງການຟື້ນຕົວຂອງເຂົາ. ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍພົວພັນມັກຈະຖືກຍົກເວັ້ນເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍສຸມໃສ່ເສບຢາເສບຕິດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສໍາລັບບັນຫາການພົວພັນຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຄົ້ນພົບແຫລ່ງສະຫນັບສະຫນູນໃຫມ່, ແລະຄູຝຶກສອນຄູໃນການສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
2 - ອະນຸຍາດໃຫ້ສິ່ງເສບຕິດແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ
ເຖິງແມ່ນວ່າການຕິດຢາເສບຕິດເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ຮັບການຂັບຂີ່ໂດຍຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດ, ມັນກໍ່ແມ່ນບັນຫາສໍາຄັນ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ຕິດຢາເສບຕິດອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສບຕິດ, ແລະໃນເວລາທີ່ຄູ່ນອນທັງສອງໄດ້ຕິດຢາ, ມັນກໍ່ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະອອກຈາກ.
ການກະທໍາທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານເຮັດໃຫ້ສິ່ງເສບຕິດທີ່ສືບຕໍ່, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ, ເຊັ່ນ: ການປົກຄຸມ, ການທໍາຄວາມສະອາດ, ເງິນກູ້, ແລະການດູແລຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດ.
ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບບັນຫາການພົວພັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນທັງສອງຮູ້ເຖິງພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ສັນຍາທັງສອງເຮັດລາຍຮູບແບບເຫລົ່ານີ້ໄດ້.
3 - ການຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ຮັກເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈ
ມີເຫດການຫຼາຍໆຊີວິດທີ່ມີຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຂື້ນໂດຍການຕິດຢາເສບຕິດ. ບັນຫາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄູ່ຜົວເມຍລວມເຖິງການເສຍຊີວິດຂອງພໍ່ແມ່ແລະຄົນອື່ນທີ່ຮັກ - ເຊິ່ງອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຖ້າ ຄົນທີ່ເສຍຊີວິດມີການຕິດຢາເສບຕິດ ຫຼືຖືກລ່ວງລະເມີດ.
ຍັງຖືພາ, ການສູນເສຍການຖືພາຫຼືກາຍເປັນພໍ່ແມ່, ທັງຫມົດທີ່ຕ້ອງມີການປັບຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈ. ເມື່ອມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍພົວພັນລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ, ຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດອາດຈະສຸມໃສ່ການປະຕິບັດການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເສີມຂະຫຍາຍການຕິດຢາເສບຕິດແລະຄູ່ຮ່ວມງານອາດຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ຜູ້ຕິດຢາສູບເປັນບັນຫາແທນທີ່ຈະຍອມຮັບບັນຫາໃນສາຍພົວພັນ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີການຕິດຢາເສບຕິດມີ ບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຈິດຮ່ວມກັນ , ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມກົດດັນອາລົມ. ການປຶກສາຫາຄູ່ຂອງຄູ່ຜົວເມຍສາມາດຊ່ວຍຄູ່ຜົວເມຍເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າເກີດຂື້ນຈາກບັນຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນໃນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີກ່ວາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ພະຍາຍາມ - ມັກຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ - ການນໍາໃຊ້ພຶດຕິກໍາທີ່ເສບຕິດເພື່ອຮັບມື,
4 - ການກໍານົດແລະການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນຈາກສິ່ງເສບຕິດ
ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສໍາລັບບັນຫາການພົວພັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຄູ່ຜົວເມຍໃນການຄົ້ນພົບແລະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງເສບຕິດນັ້ນເອງ.
ບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນຈາກສິ່ງເສບຕິດສາມາດປະກອບມີບັນຫາທາງດ້ານກົດຫມາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເກີດຂື້ນຈາກການດື່ມເຫຼົ້າ, ຢາເສບຕິດ ແລະໂສເພນີ; ບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເກີດຂື້ນຈາກຢາເສບຕິດ, ການຫຼີ້ນການພະນັນແລະການຄ້າເສບຕິດ; ແລະບັນຫາສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາອາຫານ, ເຫຼົ້າແລະຢາເສບຕິດ, ແລະການຕິດຢາເສບຕິດຖ້າວ່າມັນພົວພັນກັບການຕິດເຊື້ອໂລກເອດສ໌.
ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ຜົວເມຍອາດຈະປະຕິເສດການປະຕິເສດວ່າເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍພົວພັນ, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບສາຍພົວພັນສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ພວກເຂົາເຕັມໃຈທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າກັບ.
5 - ການແກ້ໄຂແລະແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມສໍາພັນ
ບາງທີການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ປຶກສາສໍາລັບບັນຫາການພົວພັນສາມາດສະຫນອງໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຖືກຜົນກະທົບຈາກສິ່ງເສບຕິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້ອມແປງຫຼືແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບຮູ້ແລະຍອມຮັບບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍພົວພັນ, ການປິ່ນປົວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດສາມາດມາຈາກຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນ.
ນີ້ປະກອບມີການປະເຊີນຫນ້າກັບຮູບແບບຂອງຄວາມ ຕົວະ ແລະຄວາມລັບ, ການຮັບຮູ້ແລະການປິ່ນປົວຈາກວຽກງານໃນປະຈຸບັນຫຼືຜ່ານມາ, ຊອກຫາແລະໃຫ້ການໃຫ້ອະໄພ, ແລະຕັດຮູບແບບການ ລ່ວງລະເມີດ .