ການແຕ່ງງານກັບຜູ້ທີ່ມີ ADHD ແມ່ນທ້າທາຍ
ການແຕ່ງງານແມ່ນການເຮັດວຽກຫນັກ! ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສື່ສານທີ່ດີ, ການເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ການປະນີປະນອມ, ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຜົວ.
ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີ ADHD , ຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ສາຍພົວພັນອາດຈະກາຍເປັນ strained. ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດກາຍເປັນຄວາມຜິດຫວັງຕໍ່ຄວາມບໍ່ສະຫງົບແລະຄວາມບໍ່ສົນໃຈຂອງຄູ່ສົມລົດ. ຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດເມື່ອບຸກຄົນທີ່ມີ ADHD ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຕາມຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼືດ້ານຮ່າງກາຍ.
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີ ADHD ແມ່ນໄວກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່າທຽມກັນ -
- ປາດຖະຫນາອອກຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຮ້ອນ
- ລືມເຫດການທີ່ສໍາຄັນ
- ບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມໂດຍມີຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ
- ໄດ້ຮັບການລົບກວນໂດຍການສົນທະນາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຫັນສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະຂອງຜົວຫລືເມຍຂອງພວກເຂົາ
- ປະຕິບັດຕາມ impulsively ແທນທີ່ຈະຄິດສິ່ງທີ່ຜ່ານ
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມອາລົມທາງລົບຂອງພວກເຂົາ
ເມື່ອບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນ - ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນການກໍ່ສ້າງ - ມັນກໍ່ສາມາດງ່າຍສໍາລັບຜົວຫລືເມຍທີ່ເຊື່ອວ່າຄູ່ຮ່ວມງານ ADHD ຂອງພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນອັນຕະລາຍແລະເຈັບປວດ.
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີສັກຍະພາບຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບ ADHD ໃນການແຕ່ງງານ
ຍ້ອນຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຕິບັດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງ ADHD, ຜົວແລະເມຍອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຖືກບັງຄັບໃຫ້ມີບົດບາດໃນ "ການເປັນພໍ່ແມ່" ໃນການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ແມ່ນ ADHD ມັກຈະສິ້ນສຸດລົງເປັນຫນຶ່ງໃນການໃຫ້ໂຄງສ້າງແລະເຕືອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າສິ້ນສຸດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອຸກອັ່ງ, ຜິດຫວັງແລະປ່ຽນໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານ ADHD ຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ປະຕິບັດຕາມ.
ແທນທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຖືພາຢ່າງດຽວ - ໃນຂະນະທີ່ຍັງຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ຂອງພວກເຂົາຜ່ານຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະໄພພິບັດ. ຄູ່ຜົວເມຍອາດຈະສິ້ນສຸດການດູແລວຽກງານບ້ານທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍທີ່ຍາກສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ ADHD, ຈ່າຍຄ່າໃບບິນ, ກໍານົດການແຕ່ງຕັ້ງ, ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະການຈັດຕັ້ງເຮືອນ, ການຮັກສາບ່ອນລ້ຽງແລະຕູ້ເຢັນ.
ມັນອາດຈະຫມົດໄປ!
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເຂົ້າໃຈແລະສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ສົມລົດ ADHD ຂອງທ່ານ
ADHD ແມ່ນບໍ່ເປັນລະບຽບ - ແຕ່ຄົນທີ່ມີ ADHD ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ດີເຊັ່ນດຽວກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະອາການຂອງມັນໃນຂະນະທີ່ຍັງຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ປະເສີດກ່ຽວກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສໍາພັນໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ.
ທ່ານເຮັດແນວໃດທັງຫມົດນີ້ເກີດຂຶ້ນແນວໃດ?
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜົວຫລືເມຍທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບ ADHD ແລະວິທີອາການທີ່ສາມາດ ສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນທາງເພດ . ອ່ານກ່ຽວກັບຜູ້ໃຫຍ່ ADHD, ແລະຂໍໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານອະທິບາຍອາການຂອງລາວ. ພິຈາລະນາເຂົ້າຮ່ວມກັບກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ (ອອນໄລນ໌ຫຼືໃນບຸກຄົນ) ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດສົນທະນາແລະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆທີ່ດໍາເນີນຕໍ່ກັບການແຕ່ງງານກັບຜູ້ທີ່ມີ ADHD.
- ພະຍາຍາມເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຈາກຈຸດປະສົງຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ການຖືມັນທັງຫມົດຮ່ວມກັນແລະພະຍາຍາມຄວບຄຸມ ອາການ ADHD ຂອງຄົນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືກັບເດັກນ້ອຍສາມາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີພະລັງງານແລະຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຄູ່ຜົວເມຍຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມກັງວົນກັບທ່ານເພາະວ່າທ່ານມີຄວາມປອດໄພ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການເວົ້າວ່າພຶດຕິກໍານີ້ແມ່ນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ແຕ່ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງບ່ອນທີ່ພຶດຕິກໍາອາດຈະມາຈາກ.
- ກໍານົດຕົນເອງເພື່ອຄວາມສໍາເລັດ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຮ່ວມກັນ, ຈົ່ງພິຈາລະນາວ່າຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານມີຄວາມດີແລະມີຄວາມສຸກໃນການເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ສ້າງຂໍ້ຕົກລົງທີ່ຊັດເຈນເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນເຂົ້າໃຈຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼີກເວັ້ນກິດຈະກໍາຫລືກິດຈະກໍາທີ່ອາດຈະມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ - ຫຼືອາດຈະລໍ້ໃຈໃຫ້ນາງເຂົ້າໄປໃນທາງເລືອກທີ່ອ່ອນເພຍຫຼືບໍ່ດີ.
- ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກກ່ຽວກັບກັນແລະກັນ. ມັນແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮ່ວມກັນ? ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູໄຟຟ້າໄດ້ແນວໃດ? ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ - ດຽວ - ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານທັງສອງຮັກ!