ຄວາມແຕກຕ່າງທົ່ວໄປແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມທຸກຍາກຂອງສັງຄົມ

ໂລກຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ (GAD) ແລະ ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ (SAD) ແບ່ງປັນຄວາມຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍແຕ່ແຕກຕ່າງກັນໃນວິທີຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນ:

ຖ້າທ່ານມີປະສົບການ GAD, ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານມັກຈະກວ້າງແລະບໍ່ຈໍາກັດສະຖານະການຫຼືສະຖານະການ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານມີ SAD, ອາການຕ່າງໆທີ່ ທ່ານຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບສະຖານະການສັງຄົມຫຼືສະຖານະການທີ່ທ່ານຄາດຫວັງວ່າຈະມີການກວດສອບຫຼືການປະເມີນຜົນໂດຍຄົນອື່ນ.

ຄຸນນະສົມບັດຂອງ GAD

ຖ້າທ່ານມີ GAD, ທ່ານຈະໄດ້ປະສົບບັນຫາຕໍ່ໄປນີ້:

• ແນວໂນ້ມທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສິ່ງຕ່າງໆ (ເຊັ່ນວຽກ, ຄອບຄົວ, ເງິນ, ສຸຂະພາບ)
• ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຄາດການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແລະກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫາເລື່ອງບໍ່ສໍາຄັນ
• ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ
• ອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຄວາມອຶດອັດ, ອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອແລະບັນຫາການນອນ
• ອາການພຶດຕິກໍາ, ເຊັ່ນ: ອາການຄັນຄາຍ

ຄຸນນະສົມບັດຂອງ SAD

ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ SAD, ທ່ານຈະແບ່ງປັນລັກສະນະຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ແນວໂນ້ມທີ່ຈະກັງວົນແລະຄາດການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຄວາມບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນແລະການນອນຫລັບໄດ້, ດ້ວຍ GAD.

ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍສະຖານະການດ້ານສັງຄົມແລະການປະຕິບັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຮູ້ວ່າຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນແລະອອກຈາກອັດຕາສ່ວນກັບເຫດການທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນ.

ຕົວຢ່າງຂອງ GAD ແລະ SAD

ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ GAD, ທ່ານອາດຈະຢ້ານຄວາມອັບອາຍຢູ່ທາງຫນ້າຄົນອື່ນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ.

ເປັນຕົວຢ່າງ, ພິຈາລະນານັກກິລາມືອາຊີບທີ່ມີແຕ່ລະບັນຫາເຫຼົ່ານີ້:

• ນັກກິລາທີ່ມີ GAD ອາດຈະກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງລາວໃນການແຂ່ງຂັນແລະໃຫ້ຄອບຄົວແລະສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງລາວ - ໂດຍວິທີນີ້, ຄວາມກັງວົນຂອງລາວແມ່ນກວ້າງຂວາງ.
• ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນັກກິລາທີ່ມີ SAD ຍັງຈະກັງວົນຫຼາຍ, ແຕ່ຄວາມກັງວົນຈະໄດ້ຮັບການສຸມໃສ່ການຄາດເດົາຂອງການແຂ່ງຂັນເຫຼົ່ານີ້, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນ.

ຊອກຫາການປິ່ນປົວ

ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າທ່ານອາດຈະມີ GAD ຫຼື SAD, ໃຫ້ ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ ກ່ຽວກັບອາການຕ່າງໆທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບ. ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດໃນການກວດຫາແລະປິ່ນປົວ. ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທັງສອງອາດຈະຄືກັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຫມາະສົມກັບການປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> American Psychiatric Association. ຄູ່ມືການວິໄຈແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ (5th ed.). Washington, DC: ຜູ້ຂຽນ; 2013

> Hales RE, Yudofsky SC, eds. The American Psychiatry Publishing Textbook of Psychiatry Clinical Washington, DC: American Psychiatric 2003

> Kessler RC, Chiu WT, Demler O, Merikangas KR, Walters EE. ຄວາມສ່ຽງ, ຄວາມຮຸນແຮງ, ແລະຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ DSM-IV ໃນ 12 ເດືອນໃນການສໍາຫຼວດການສໍາຫຼວດຂອງມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. Arch Gen Psychiatry 2005 62 (6): 617-27

> National Institute of Mental Health. Anxiety Disorders