12 ປະເພນີຂອງ AA ແລະ Al-Anon
ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງກຸ່ມ 12 ຂັ້ນຕອນແມ່ນການປະຕິບັດຂໍ້ຄວາມແລະໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍຕໍ່ຄົນອື່ນທີ່ຍັງຄົງທົນທຸກທໍລະມານ. ນີ້ໄດ້ຖືກສະກົດຢູ່ໃນປະເພນີ 5.
- Alcoholics Anonymous Tradition 5: " ແຕ່ລະກຸ່ມມີແຕ່ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍ: ເພື່ອປະຕິບັດຂໍ້ຄວາມຂອງຕົນໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າທີ່ຍັງທົນທຸກ."
- ວັດທະນະທໍາ Al-Anon 5: ແຕ່ລະກຸ່ມຄອບຄົວ Al-Anon ມີຈຸດປະສົງດຽວເທົ່ານັ້ນ: ເພື່ອຊ່ວຍຄອບຄົວຂອງຄົນໂຣກເບົາ. ພວກເຮົາເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍການປະຕິບັດສິບສອງຂັ້ນຕອນຂອງພວກເຮົາເອງ, ໂດຍການຊຸກຍູ້ແລະເຂົ້າໃຈຍາດພີ່ນ້ອງຂອງພວກເຮົາທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ແລະຕ້ອນຮັບແລະໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍແກ່ຄອບຄົວຂອງຄົນເຫຼົ້າ.
ຈຸດປະສົງຂອງກຸ່ມ 12 ຂັ້ນຕອນ
ສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນເອົາຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງເຂົ້າໄປໃນ ຫ້ອງ 12 ຂັ້ນຕອນ ແລະແຕ່ລະຄົນກ້າວຫນ້າຜ່ານການເດີນທາງຂອງການຟື້ນຟູໃນຈັງຫວະຂອງຕົນເອງ. ບຸກຄົນທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນມີເຫດຜົນສ່ວນຕົວທີ່ຈະກັບຄືນອາທິດຕໍ່ອາທິດ.
ແຕ່ເປັນ ກຸ່ມທີ່ ພວກເຂົາມີແຕ່ຈຸດປະສົງຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ, ເພື່ອເຂົ້າຫາຜູ້ອື່ນທີ່ຍັງທົນທຸກທໍລະມານ. ຈຸດປະສົງຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອແບ່ງປັນກັບຄົນອື່ນກ່ຽວກັບປະສົບການ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຫວັງວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນພາຍໃນຫ້ອງ.
ເປັນເວລາທີ່ມີອາຍຸເກົ່າໄດ້ຖືກຖາມວ່າເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງກັບຄືນມາຫຼັງຈາກປີນີ້. ຄໍາຕອບຂອງລາວແມ່ນງ່າຍດາຍ. "ເນື່ອງຈາກວ່າມີຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມີຂ້ອຍສໍາລັບຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍມາຜ່ານປະຕູເຫຼົ່ານັ້ນ."
ຮັກແລະການບໍລິການ
ກຸ່ມ AA ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຫຼາຍໆກໍລະນີທີ່ບໍ່ສາມາດຜະສົມຜະສານໄດ້ຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຄວາມຜູກພັນທົ່ວໄປຂອງການຕິດເຫຼົ້າ. ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເພື່ອທີ່ຈະຢູ່ສະບາຍໃຈພວກເຂົາຕ້ອງຊ່ວຍເມົາຕໍ່ໄປໂດຍຜ່ານປະຕູ.
Maryann ຂຽນວ່າ, "ບໍ່ມີສິ່ງໃດອີກທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ການ ດູແລສຸຂະພາບ ຂອງທ່ານ - ບໍ່ແມ່ນສາສະຫນາຂອງທ່ານ, ການເມືອງຂອງທ່ານ, ຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອຊີວິດ.
ຈຸດສຸມຂອງກຸ່ມບໍ່ສາມາດຍົກເວັ້ນຈາກຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງຕົນຫຼືກຸ່ມທີ່ແຕກແຍກແລະກາຍເປັນບຸກຄົນແລະວິທີການຂອງພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນບໍ່ມີຕໍ່ກັບຜູ້ໃຫມ່ຫລືສະມາຊິກ. "
Old Timers
ບາງຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາອາຍຸສູງສຸດເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການກອງປະຊຸມອີກຕໍ່ໄປ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການກອງປະຊຸມ, ກຸ່ມຍັງຕ້ອງການພວກເຂົາ.
ຜູ້ຮັບຜິດຊອບຫນຶ່ງກ່າວວ່າ "ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເວລາທີ່ມີອາຍຸໃນການປະຊຸມຂອງທ່ານ, ກະລຸນາໃສ່ເກົ້າອີ້ຂອງທ່ານເອງແລະມື້ຫນຶ່ງຈະມີອາຍຸເກົ່າແກ່ໃນການປະຊຸມຂອງທ່ານ."
ເສັ້ນທາງສໍາລັບການເຕີບໂຕສ່ວນບຸກຄົນ
Lin, ສະມາຊິກຂອງ Al -Anon ສັງເກດບັນດາອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ຂອງ Tradition 5. ສ່ວນທໍາອິດຂອງປະເພນີຂໍໃຫ້ສະມາຊິກ "ເພື່ອຊ່ວຍຄອບຄົວຂອງຄົນໂຣກເບົາ." ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າໃຫ້ເງິນໃຫ້ພວກເຂົາ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈະເປັນຄົນດີໃຈ, ຟັງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເມື່ອພວກເຂົາອຶດໃຈ, ແລະສະແດງໃຫ້ພວກເຈົ້າດູແລແທ້ໆ. ການຟັງແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍ. ເມື່ອທ່ານຟັງສິ່ງທີ່ສະມາຊິກຄົນອື່ນເວົ້າ, ທ່ານຮູ້ວ່າຄົນອື່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກດຽວກັນແລະໄດ້ຜ່ານຫລາຍສະຖານະການດຽວກັນກັບທ່ານ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.
ເມື່ອຄົນອື່ນຟັງທ່ານ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຜ່ານແລະບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້. ນາງສັງເກດວ່າບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນເພຍແລະສິ່ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດຂັດຂວາງຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງພວກເຂົາ. ບາງຄັ້ງໂດຍພຽງແຕ່ບອກພວກເຂົາວ່າ "ມັນເປັນຫຍັງ" ຫຼື "ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈ" ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃຫມ່. ແບ່ງປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານກັບພວກເຂົາ.
ສ່ວນທີສີ່ຂອງປະເພນີນີ້ຂໍໃຫ້ທ່ານຊຸກຍູ້ແລະເຂົ້າໃຈ ຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ . ນີ້ອາດຈະງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃນເວລາທີ່ຄົນນັ້ນຢູ່ໃນການຟື້ນຕົວ, ແຕ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນໄລຍະການລຸດຜ່ອນຄືນໃຫມ່.
ທ່ານສາມາດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ຮັບຮູ້ວ່າ ເຫຼົ້າແມ່ນພະຍາດ . ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ມີໂຣກມະເຮັງຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ສະແດງຄວາມເມດຕາດຽວກັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນເຫຼົ້າ. ທ່ານຍັງສາມາດຮັກຄົນນັ້ນແລະກຽດຊັງໂລກໄດ້. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ຮຽນຮູ້ບໍ່ໃຫ້ມັນສ່ວນບຸກຄົນ. ຄິດວ່າ: "ມັນເປັນພະຍາດ, ບໍ່ແມ່ນລາວ, ເວົ້າເລື່ອງນີ້."
ສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງປະເພນີຫ້າແມ່ນ "ຍິນດີຕ້ອນຮັບແລະໃຫ້ຄວາມສະບາຍແກ່ຄອບຄົວຂອງຄົນໂຣກເບົາ." ຍິນດີຕ້ອນຮັບຜູ້ມາໃຫມ່ໃນກອງປະຊຸມແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະເພນີນີ້. ປະທານຂອງກອງປະຊຸມສາມາດຕ້ອນຮັບນັກທ່ອງທ່ຽວໃຫມ່, ແຕ່ສະມາຊິກອື່ນໆຄວນເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ.
ທ່ານອາດຈະຈື່ຈໍາຄວາມສິ້ນຫວັງແລະຄວາມຫວັງທີ່ນໍາທ່ານຜ່ານຫນ້າປະຕູພຽງແຕ່ຊອກຫາຄວາມຮັກ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ.
ໃນການໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍແກ່ຄອບຄົວ, ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຕົວເອງ. ທ່ານສາມາດສະຫນອງຄວາມສະດວກສະບາຍແກ່ຄົນອື່ນໂດຍການແບ່ງປັນໃນກອງປະຊຸມ, ເຊິ່ງລວມທັງວິທີທີ່ຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບສະຖານະການຕ່າງໆ. ໃຫ້ຄົນທີ່ຮູ້ວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈ. ການສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ໃຫມ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍິນດີຕ້ອນຮັບແລະສະດວກສະບາຍແກ່ຄົນອື່ນ. ການສຸມໃສ່ຜູ້ອື່ນແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈສໍາລັບຕົວທ່ານເອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ.
ປະເພນີຫ້າແມ່ນງ່າຍດາຍແຕ່ກວມເອົາຫຼາຍດ້ານຂອງ ການຂະຫຍາຍຕົວ ຂອງທ່ານ Al-Anon . ມັນມີຄວາມຮັກ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ສະບາຍແລະເຮັດວຽກຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍໃນການບັນລຸຄວາມສາມັກຄີໃນຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.