ວິທີການປະຕິເສດດື່ມໂດຍບໍ່ມີການທໍາຮ້າຍເຈົ້າຂອງເຈົ້າຫຼືຄູ່ຂອງເຈົ້າ
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ມີນ້ໍາເຫຼືອງສໍາລັບຄົນອື່ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຍາກສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຢຸດເຊົາຫຼືຕັດລົງໃນເຫຼົ້າ. ທ່ານສາມາດຫຼີກລ້ຽງສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຖືກຮັບປະທານ, ເຖິງຈຸດທີ່ແນ່ນອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສະເຫນີເຄື່ອງດື່ມຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຫຼືໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກໆຄົນ. ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຢາກອະທິບາຍບັນຫາກ່ຽວກັບເຫຼົ້າຫຼືຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າໃຫ້ຜູ້ອື່ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າອາດບໍ່ເຂົ້າໃຈ.
ນີ້ແມ່ນເຂົ້າໃຈຫມົດ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ທ່ານເລືອກທີ່ຈະບໍ່ດື່ມ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີການຕອບສະຫນອງໃນທັນທີເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄໍາຖາມຕື່ມອີກ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເວົ້າແມ່ນບໍ່ແມ່ນການຕອບສະຫນອງດ້ານການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານການສະເຫນີ, ເຊິ່ງສະຫນອງຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ບໍ່ສາມາດໂຕ້ຖຽງກັບ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຫ້າທາງດ້ານການຫ້າມບໍ່ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ໂດຍບໍ່ທໍາຮ້າຍຜູ້ເປັນເຈົ້າພາບຂອງທ່ານ, ຄວາມຮູ້ສຶກສັບສົນ, ຫລືການເຜີຍແຜ່ເລື່ອງການຊຶມເສົ້າສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ.
1 - ຂ້ອຍຂັບລົດ
ນີ້ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ສຸດ. ບາງຄົນທີ່ກໍາລັງຢຸດເຊົາອາວຸໂສອາສາສະຫມັກເປັນຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ຖືກກໍານົດສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ແນ່ນອນນີ້ - ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການດື່ມ. ການຕອບສະຫນອງນີ້ກໍ່ແມ່ນການສ້າງແບບຢ່າງສໍາລັບຄົນອື່ນ, ແລະເພີ່ມທະວີການສະພາບອາກາດຂອງການຍອມຮັບຢ່າງສະຫງົບຢູ່ຫລັງລໍ້. ໃຜທີ່ກົດດັນໃຫ້ດື່ມຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຕອບຄໍາຕອບນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຟັງ. ອັນຕະລາຍຂອງການດື່ມແລະຂັບລົດແມ່ນບັນທຶກໄວ້ດີວ່າມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບທາງສັງຄົມທີ່ຈະຂັບລົດຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ດື່ມນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ອ້າງວ່າ "ຢູ່ພາຍໃຕ້ຂອບເຂດ", ເຖິງແມ່ນວ່າທາງດ້ານເທກນິກກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຍັງຄົງມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ອ່ານກ່ຽວກັບ ເນື້ອໃນຂອງເຫຼົ້າໃນ ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຫຼົ້າແວງທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ.
2 - ບໍ່ມີຂອບໃຈ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສໍາເລັດຮູບຫນຶ່ງ
ສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກກ່ຽວກັບການຕອບສະຫນອງນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດການຕັດສິນທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບການດື່ມທີ່ບໍ່ມີໃຜສາມາດກ່າວຫາທ່ານວ່າທ່ານຖືກ uptight ຫຼື preachy. ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດຫຼັງຈາກດື່ມເຄື່ອງດື່ມເປັນເລື່ອງສ່ວນບຸກຄົນແລະຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເຄື່ອງດື່ມອື່ນຢ່າງທັນທີ, ທັງຫມົດນີ້ກໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າມີ ຂອບເຂດສ່ວນ ຕົວທີ່ສະດວກສະບາຍ. ມັນຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ເປັນຜູ້ດື່ມເຫລົ້າ, ແລະກໍານົດໂຕນສໍາລັບຄົນອື່ນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາໄວເກີນໄປ. ແຕ່ການຕອບໂຕ້ນີ້ລວມເຖິງການພົວພັນແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັນ, ດັ່ງນັ້ນນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີກັບການຕອບສະຫນອງຕໍ່ປະເພດຂອງຜູ້ທີ່ຂົ່ມຂືນແລະຂົ່ມຂູ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການຟື້ນຕົວ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຈະບໍ່ເປັນມິດຂອງທ່ານທີ່ຈະເລືອກເປັນເພື່ອນ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ໃນສະພາບສັງຄົມ. ບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດໂຕ້ຖຽງວ່າທ່ານຄວນຈະດື່ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງພາຍຫຼັງທີ່ທ່ານສຸດທ້າຍ, ແລະຖ້າພວກເຂົາເຮັດ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ເຂົ້າມາເປັນຜູ້ດື່ມແລະດື່ມເຫຼົ້າທີ່ຂີ້ຮ້າຍ.
3 - ຂ້ອຍມີຂອບເຂດຈໍາກັດສໍາລັບຄືນນີ້
ນີ້ແມ່ນການ ຕອບສະຫນອງທີ່ດີທີ່ສຸດ ຖ້າທ່ານດື່ມຢ່າງເປັນປົກກະຕິກັບຄົນດຽວກັນ, ຕ້ອງການຄວບຄຸມການດື່ມຂອງທ່ານແລະກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດໂດຍອີງຕາມ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເຫຼົ້າ . ຄົນອື່ນຈະຮຽນຮູ້ໃນໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຈະດື່ມພຽງແຕ່ເຄື່ອງດື່ມຈໍານວນຫນຶ່ງພາຍໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສາມາດມີຄວາມສຸກໃນການແບ່ງເຄື່ອງດື່ມກັບທ່ານພາຍໃນຂອບເຂດເຫຼົ່ານັ້ນ. ການດື່ມເຫຼົ້າຄວບຄຸມ ແມ່ນເປົ້າຫມາຍສໍາລັບບັນດາຄົນທີ່ມີ ບັນຫາກ່ຽວ ກັບ ເຫຼົ້າ . ບາງຄົນທີ່ຍູ້ແຮງອາດຈະກົດດັນໃຫ້ທ່ານມີຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ຢືນຢູ່ພື້ນດິນຂອງທ່ານ. ຢ່າປະຕິບັດກັບຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານມີສິດທີ່ຈະກໍານົດແລະຕິດຕາມຂອບເຂດກໍານົດຂອງທ່ານເອງ, ແລະຂອບເຂດຂອງທ່ານແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຫຼືຂອງຄົນອື່ນ.
4 - ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຮັກສາຫົວຫນ້າທີ່ຊັດເຈນ
ການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບການຕອບສະຫນອງນີ້ແມ່ນ, "ບໍ່ຂອບໃຈ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກມື້ອື່ນ," "ບໍ່ຂອບໃຈ, ຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າ," ຫຼື "ບໍ່ຂອບໃຈ, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ hangover." ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນຮູ້ວ່າເຫຼົ້າບໍ່ປົກຄອງຊີວິດຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກໃນມື້ຕໍ່ໄປເຮັດວຽກໃນມື້ຕໍ່ມາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບໃນມື້ຕໍ່ມາໂດຍການດື່ມຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊັ່ນ: ນັກຮຽນໃນໄລຍະເວລາການສອບເສັງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງສໍາລັບການດື່ມເຫຼົ້າຈາກລະບົບຂອງທ່ານແລະຜູ້ທີ່ດື່ມຫຼາຍເກີນໄປ ໃນຕອນກາງຄືນກໍ່ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການເສົ້າສະຫລົດໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ໄປ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເກີດອຸປະຕິເຫດ. ການຮັກສາຫົວໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງອາດຈະບໍ່ສໍາຄັນຕໍ່ຜູ້ດື່ມທັງຫມົດ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະເປັນກັບທ່ານ.
5 - ຂ້ອຍບໍ່ດື່ມ
ການຕອບສະຫນອງນີ້ໃຊ້ເວລາຄວາມກ້າຫານຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຕ້ອງການຄໍາອະທິບາຍ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນຄວນປິດການສົນທະນາຕື່ມອີກ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄວນກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຖາມຖ້າວ່າທ່ານມີ ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມ , ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສະຫລາດຫລືຄວາມຮູ້ສຶກມ່ວນຊື່ນ, ຫຼືທ່ານອາດຈະເປັນ ແຈ້ງວ່າ, "ທ່ານສາມາດມີເຄື່ອງດື່ມຫນຶ່ງ." ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນການຕອບສະຫນອງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງກ່ຽວກັບ ການຟື້ນຕົວຈາກການຕິດເຫຼົ້າ ຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຢຸດຕິຄວາມ ບໍ່ສະຫຼາດຂອງຄວາມກົດດັນຂອງຫມູ່ເພື່ອນ ທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າ. ໃນທີ່ສຸດ, ປະຊາຊົນຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າທ່ານມີການປ່ຽນແປງ, ແລະທ່ານຕົວທ່ານເອງຈະກາຍເປັນຕົວແບບໃນຕົວລະຫວ່າງຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.